Ce să ne așteptăm la retrageri de terapie de cuplu

În drum spre programarea lor înainte de căsătorie, un cuplu nou-logodit s-a întrebat dacă au ceva de învățat la o retragere de terapie de cupluri în această etapă timpurie a relației lor. Mergând mână în mână, au luat loc în fața consilierului, așteptând cu nerăbdare să învețe cum să construiască o căsnicie puternică și durabilă.

Sursa: rawpixel.com

În timpul sesiunii, consilierul s-a concentrat pe importanța construirii unei căsnicii bune de la început. Cuplul a fost uimit să afle că aproximativ jumătate din căsătorii nu reușesc în primii 7-8 ani de căsătorie. Au fost doar puțin impresionați de faptul că tendințele recente ale divorțului scad ușor.

înger numărul 622

Au decis că o retragere a terapiei de cuplu ar putea să-i împiedice să fie o statistică și că consilierea continuă a cuplurilor ar fi o idee foarte bună.

Când este cel mai bun moment pentru a participa la retrageri de terapie de cuplu?

Cuplurile participă la retrageri de terapie de cupluri din diverse motive. Unele cupluri participă la o retragere atunci când sunt logodite, așa cum a făcut acest tânăr cuplu, iar alte cupluri decid să participe la o retragere a terapiei cuplurilor atunci când încep să piardă scânteia în căsătoria lor. Adesea, un partener sau celălalt decide să se înscrie pentru terapia cuplurilor atunci când sunt pe punctul de a divorța, în speranța de a-și salva căsătoria. De asemenea, este obișnuit ca cuplurile care au deja o căsătorie bună să participe la o retragere de terapie de cupluri cu scopul de a face un lucru bun mai bun.

Cel mai bun moment pentru a participa la un refugiu de terapie de cuplu este atunci când unul sau ambii parteneri consideră că retragerea își va îmbunătăți relația.

Sursa: rawpixel.com

Motive Cuplurile evită retragerea terapiei cuplurilor

Dacă sunteți ca mulți oameni, v-ați gândit să participați la un refugiu de terapie de cupluri aici sau acolo, dar nu v-ați înscris niciodată la unul. De ce tot amâni? Unele motive pot fi cauzate de faptul că nu sunteți gata să vă adânciți în motivele care vă determină să mergeți. Evitați problemele legate de infidelitate, criza de la mijlocul vieții, cuibul gol, pensionarea, sexualitatea sau intimitatea?

Multe cupluri găsesc motive practice pentru a nu participa la retrageri de terapie cupluri. Nu au pe nimeni care să-și urmărească copiii câteva zile. Poate că nu-și pot pierde timp departe de muncă. Finanțele sunt o problemă pentru multe cupluri care pur și simplu nu își pot permite costul ridicat al unui weekend departe.

Cuvântul retragere înseamnă „a te retrage”. Ați considerat că retragerea din ocupația vieții pentru a lucra la căsătoria dvs. nu trebuie să echivaleze cu o escapadă scumpă într-un cadru fastuos? Problemele care te aduc la terapia cuplurilor există în casa ta și în viața de zi cu zi. Știați că puteți participa la un refugiu virtual de terapie de cupluri cu consiliere online a cuplurilor la BetterHelp.com? Evadează puțin din viață și lucrează în continuare la problemele tale de căsătorie fără să pleci de acasă sau să costi o avere. Avantajul consilierii cuplurilor online este că vă aduce mai aproape de problemele pe care le aveți, astfel încât să puteți lucra la ele. Vă veți simți mai confortabil făcând asta în confortul propriei case sau dormitoare.

Care este diferența înainte de consilierea cuplurilor și retragerea cuplurilor?

Există o diferență între retragerea cuplurilor și terapia cuplurilor. Deși sună asemănător, ele sunt diferite, iar principala diferență este că se poate dura luni sau ani și se poate întâmpla într-un weekend sau cel mult o săptămână. Imaginați-vă o sesiune intensă de consiliere plină de lecții despre comunicare, reînvierea unei vieți sexuale rupte și învățarea cum să vă îndrăgostiți de partenerul dvs. condensat într-un weekend într-o locație frumoasă; aceasta este o retragere a căsătoriei.

Spre deosebire de o retragere în căsătorie, consilierea cuplurilor are loc într-un cabinet de terapie timp de o oră pe săptămână, cu dvs. și partenerul dvs. stând pe o canapea vorbind cu un terapeut. Acest lucru poate fi foarte eficient și vă poate salva relația, cu toate acestea, trebuie să fiți pregătiți să dedicați o oră pe săptămână timp de cel puțin trei luni. Majoritatea cuplurilor vor începe să vadă schimbări după câteva ședințe, dacă ambele părți sunt dispuse să facă schimbări și să accepte responsabilități pentru problemele din relație, dar după trei luni este momentul în care începe lucrarea reală și majoritatea bagajelor suplimentare sunt dezbrăcate departe.

Ambele tipuri de consiliere în cupluri pot fi eficiente, depinde doar de forma care va funcționa cel mai bine pentru dvs. Dacă aveți timp să investiți într-o ședință săptămânală timp de minimum trei luni și să stați într-un birou cu un terapeut vă atrage atenția, atunci consilierea cuplurilor ar putea fi ceea ce ar funcționa cel mai bine pentru situația dvs. Dacă tu și celălalt semnificativ preferați să participați la un week-end de întâlnire cu ateliere intense de cuplu, atunci o retragere de consiliere a cuplurilor ar putea fi o alegere bună pentru dvs. Amândouă sunt alegeri excelente și pot oferi soluțiile pe care le căutați, este vorba mai mult de preferința personală decât de informațiile și tehnicile pe care le veți primi.

îngerul numărul 45

Ce se întâmplă în timpul retragerii cuplurilor?

Din nou, consilierea cuplurilor și retragerea cuplurilor sunt similare și vor preda tehnici comparabile pentru a se relaționa mai bine ca un cuplu. Una dintre cele mai mari diferențe este că tu și partenerul tău nu vei fi singur, vei fi cu alte cupluri care sunt acolo pentru a-și consolida relațiile și a crește împreună. Deși acest lucru poate părea puțin ciudat la început, poate oferi un alt nivel de terapie cuplurilor, putând învăța unul de la celălalt și discuta asemănări în relații despre care altfel nu s-ar auzi în consilierea tradițională a cuplurilor. Cuplurile au adesea aceleași probleme ca și alte cupluri și acest lucru oferă o oportunitate de a afla ce a funcționat și ce nu.

Consilierii planifică exerciții și activități care vă ajută să vă consolidați legătura matrimonială. Fiți pregătit să discutați unele dintre problemele pe care le aveți. Consilierul vă va ajuta să vă identificați punctele forte și punctele forte în cuplu, ca bază pentru construirea conștientizării emoționale între voi. Exercițiile vă vor ajuta să identificați concepțiile greșite și să schimbați comportamentele de auto-înfrângere pentru a îmbunătăți comunicarea, a vă ierta reciproc și a reconstrui o relație iubitoare.

Acest lucru se poate face în diferite formate, cum ar fi jocuri, vorbit sau exerciții de scriere; fii pregătit să te distrezi, dar să îți împărtășești și gândurile și sentimentele cu partenerul și consilierul tău.

Retragerea va fi munca intensivă și sarcini de temă care se finalizează în timpul propriu, dar veți avea timp liber să petreceți lucruri care vă plac, cum ar fi obținerea unui masaj, yoga sau alte facilități oferite prin retragere. Acesta poate fi un moment bun pentru ca dvs. și partenerul dvs. să vă legați în timp ce vă relaxați, fără ca presiunile de acasă să primeze. Un alt beneficiu pentru o retragere de cupluri este acela de a vă relaxa și de a vă bucura de timpul de cuplu înainte de a vă întoarce acasă.

Sursa: pixabay.com

Consiliere cupluri online

Dacă nu puteți face cuplurile să se retragă și coordonarea programelor cu partenerul dvs. pentru a vedea un terapeut în timpul orelor de lucru nu va funcționa, aveți în continuare opțiunea de consiliere a cuplurilor printr-un format online. BetterHelp are consilieri care sunt instruiți special pentru a lucra cu cuplurile printr-o platformă online, toate din ușurința propriei locații. Nu trebuie să parcurgeți kilometri, să găsiți un babysitter, să luptați cu vremea sau să alegeți doar din programul obișnuit de lucru. Veți putea găsi un consilier care să funcționeze cu programul dvs. și cu formatul care funcționează cel mai bine pentru dvs. și partenerul dvs.

Mai degrabă decât să renunțe la relația ta, terapia cuplurilor online îți oferă un plan, instrumentele și înțelegerea pentru a fi cu adevărat o echipă.

Imparte Cu Prietenii Tai: