Ce este abuzul narcisist secret? Iluminarea cu gaz, manipularea și intimidarea

Abuzul narcisist sub acoperire trece adesea neobservat - cel puțin inițial. În timp ce narcisismul a fost discutat pe larg în articole de știri, știri, forumuri online și alte surse de discurs de ani de zile, semnele și simptomele afecțiunii au fost adesea comprimate, exagerate sau utilizate în mod flipant, pentru a descrie pe cineva care nu este clinic bolnav, dar care este absorbit de sine, rece sau egoist. Deși acest lucru este de înțeles, limbajul și înțelegerea se schimbă întotdeauna pe măsură ce intră în conștiința publicului larg - poate ascunde simptomele și semnele de avertizare reale ale narcisismului și abuzului narcisist. Deci, ce este exact narcisismul ascuns și abuzul narcisist sub acoperire? Răspunsul începe cu tulburarea de personalitate narcisistă.

Tulburare de personalitate narcisistă: o definiție

Narcisismul este un termen general cel mai frecvent utilizat pentru a descrie simptomele tulburării de personalitate narcisistă. Această tulburare nu este o tulburare de dispoziție, ci o tulburare de personalitate și necesită tratament pentru a minimiza sau rezolva simptomele și a se vindeca. Din păcate, în multe cazuri, tulburarea are un mecanism de auto-protecție care nu permite persoanelor cu tulburare de personalitate narcisistă (NPD) să-și recunoască capcanele și neajunsurile, care pot fi un obstacol în calea tratamentului. Din fericire, mulți membri ai familiei, prieteni și alții apropiați de narcisist recunosc simptomele și pot aduce aceste simptome în atenția narcisistului. Acestea includ:

• Un sentiment exagerat al importanței lor. Persoanele cu tulburare de personalitate narcisistă s-ar putea crede că sunt cea mai talentată persoană, cea mai atractivă persoană sau cel mai important contribuitor la locul lor de muncă. Narcisii se consideră o reducere mai presus de toți ceilalți.
• O nevoie profundă de a avea atenția celorlalți asupra lor. Uneori, acest lucru este afișat prin „lucrul camerei” sau prin atragerea intenționată a atenției asupra lor. Uneori, totuși, nu este la fel de ușor de distins ca cineva care stă în picioare și strigă: „Uite ce am făcut!” ci se face în schimb prin împingerea continuă pentru a-i depăși pe ceilalți.
• O lipsă de empatie. Narcisistilor le pasă de ei înșiși - aproape cu excluderea tuturor celorlalți. Deși nu sunt incapabili să creeze legături sau să creeze relații cu oamenii pe care îi iubesc, pot fi incapabili să întrețină aceste relații într-un mod sănătos, respectuos și considerat.
• Relații dificile, furtunoase sau stâncoase cu alții - romantici sau de altă natură. Narcisii ar putea să-și facă prieteni oriunde merg, dar sunt mult mai puțin capabili să-i rețină.
• Preocuparea cu fantezia. Narcisii trăiesc adesea în capul lor. În loc să se bazeze pe lume sau oamenii din jurul lor, narcisiștii preferă să-și imagineze ziua în care vor avea putere, bani, relații romantice sau alte manifestări exterioare de măreție.
• Invidia îndreptată către alții sau certitudinea că invidia este îndreptată frecvent către ei. Narcisii se pot simți ca și cum ar fi îndreptățiți la tot ceea ce doresc și se pot simți furioși atunci când ceilalți au succes sau sunt apreciați sau pot simți că alții ar fi invidiați în permanență de ei.

Totuși, simptomele unui narcisist sub acoperire nu sunt la fel de simple; în timp ce un narcisist este adesea excesiv sau flagrant în comportamentele sale, un narcisist ascuns este mai capabil să-și mascheze comportamentul și poate zbura sub radar mult mai mult decât cineva care este evident și narcisist.

Ce este un narcisist ascuns?

Deși termenul „narcisist” primește mult timp la soare, termenul „narcisist ascuns” nu este la fel de cunoscut. Narcisiștii ascunși sunt indivizi care posedă trăsături narcisiste, dar nu le afișează la fel de clar sau deschis pe cât ar putea fi un narcisist standard. Deși termenul „narcisist ascuns” nu este un subgrup recunoscut al tulburării de personalitate narcisistă, este o manifestare a tulburării care câștigă tracțiune și atrage mai multă atenție. Acest lucru se datorează, în parte, atenției și conștientizării mai mari acordate tulburării de personalitate narcisiste în ansamblu; pe măsură ce tulburarea devine mai prolifică, atât în ​​diagnosticare, cât și în conștientizarea publicului, numeroasele fețe ale tulburării încep să se prezinte, inclusiv narcisistul ascuns. Unele simptome ale narcisismului ascuns care par să funcționeze direct împotriva simptomelor tipice ale narcisismului includ:

• Lăsându-se jos. Deși acest lucru poate marca și pe cineva cu o stimă de sine scăzută, un narcisist ascuns folosește în mod specific reduceri autodirecționate pentru a se construi. Acest lucru se realizează într-o manieră similară cu următoarea: „Sunt indragostit”. „O, Doamne, nu! Nu sunteți! Te iubesc, atât de mult, ești unul dintre cei mai incredibili oameni pe care îi cunosc! ” În loc să folosească vorbirea negativă pentru a transmite îngrijorare, teamă sau simțire sinceră, un narcisist ascuns folosește vorbirea pentru a-și manipula drumul spre un compliment.
• Narcisii ascunși pot părea extrem de umili. S-ar putea să-și minimizeze realizările, să-și exprime șocul la perspectiva de a fi găsiți atrăgători sau să se comporte ca și când ar fi nebuni sau neinteligenți. Acest lucru permite narcisiștilor ascunși să dezvolte relații mai strânse și asigură o picătură constantă, constantă de încurajare, laudă sau validare de la alții.
• Comportament timid. Deși comportamentul puternic, care caută atenția, este adesea un simptom al narcisismului, narcisiștii ascunși sunt de obicei timizi sau rezervați. Este posibil să nu se întindă pentru a vorbi cu ceilalți, să nu încerce să domine conversațiile și poate să fie inconfortabil să fie centrul atenției în mulțimi mari sau întâlniri. Cu toate acestea, narcisiștii ascunși doresc atenție. În loc să-l primească de la grupuri mari, totuși, un narcisist ascuns va pofti și va cere atenția unui cerc interior, cum ar fi un grup de prieteni, parteneri romantici sau membri ai familiei.

Ce este iluminarea cu gaz?

Gaslighting este un termen derivat dintr-o piesă din 1938, intitulat „Light Light”. În piesă, soțul personajului principal încearcă în mod sistematic să o convingă că își pierde mințile, pentru a acoperi înșelăciunile și crimele sale. Infracțiunile sale împotriva soției sale includ izolarea ei de contactul cu alții și sprijin, ascunderea obiectelor despre casa pe care ea a pus-o și susținând că le-a pierdut, umilirea soției sale flirtând cu servitoarea sa deschis și susținerea că soția sa a făcut lucruri pe care le-a făcut. a făcut, el însuși. Toate aceste tactici sunt exemple ale ceea ce este iluminarea cu gaz. Pe scurt: iluminarea cu gaz este încercarea de a destabiliza simțul realității cuiva.

Iluminarea cu gaz și narcisistii ascunși

Iluminarea cu gaz și tulburarea de personalitate narcisistă par să meargă mână în mână. Deoarece o mare parte din ceea ce face un narcisist este păstrarea unui sentiment de superioritate, narcisiștii se bazează adesea pe iluminarea gazelor pentru a-i încuraja pe alții să se îndoiască de percepția lor despre narcisism și comportamentele sale însoțitoare. De exemplu, narcisiștii ascunși ar putea oferi un compliment inversat, cum ar fi: „Aș vrea să pot sta în jur și să nu fac nimic. Îți invidiez capacitatea de a te relaxa ”. Când sunt chemați cu privire la caracterul inadecvat al comentariului, ei ar putea susține: „Nu am vrut să spun așa!” sau „Încercam doar să vă complimentez - de ce sunteți atât de ostil față de mine?” Acest lucru transformă victima comportamentului în cap și îi face să se simtă de parcă ar fi vinovați.

Cum folosesc narcisiștii ascunși manipularea

Deși manipularea ar putea să nu fie atât de rară pe cât ar trebui să fie - într-adevăr, chiar și copiii se răsfățează din când în când cu manipularea - manipularea unui narcisist sub acoperire este formidabilă. Manipularea este, fără îndoială, comportamentul distinctiv al narcisismului, întrucât scopul unui narcisist ascuns este să se comporte într-un mod care să conducă, să ghideze și să răsucească cuvintele și acțiunile lumii din jurul lor pentru a se potrivi cu narațiunea pe care au creat-o și continuă să o rotească. Acest lucru poate fi văzut la narcisiști ​​care vorbesc cu amabilitate despre ei înșiși pentru a manipula pe alții pentru a-i complimenta sau narcisiștii care îi determină pe ceilalți să se răzbune, apoi să se micșoreze și să plângă. Manipularea este unul dintre cele mai importante aspecte ale narcisiștilor sub acoperire, deoarece menține status quo-ul NPD.

Intimidare și narcisisti ascunși

Intimidarea este o altă tactică adesea utilizată în narcisism sub acoperire. Tacticile de intimidare pot fi ușor de văzut, așa cum se întâmplă atunci când cineva devine agresiv și confruntător. Totuși, intimidarea nu trebuie să fie fizică și nu trebuie să implice țipete sau altercații fizice. În schimb, intimidarea unui narcisist ar putea părea mult mai asemănătoare cu atacul defensiv. De exemplu, dacă un prieten merge la un narcisist sub acoperire și spune: „Hei. Ieri m-ai batjocorit în fața tuturor și am fost supărat de asta. Nu a fost un lucru adecvat de făcut ', narcisistul ascuns poate răspunde apoi:' A fost o glumă! Nu poți lua o glumă? Nu știam că ești atât de sensibilă ”. Acest lucru îl distruge pe cealaltă persoană, le respinge frustrarea și îl pictează pe narcisist ca fiind doar un glumeț distractiv, care este puțin înțeles greșit.

Narcisiști ​​ascunși și abuz

Narcisismul este o problemă foarte gravă, atât pentru persoana care prezintă simptome de narcisism, cât și pentru cei apropiați de narcisist. A fi într-o relație de orice fel cu un narcisist sub acoperire duce adesea la o erupție de abuz emoțional, frică și confuzie. Deși abuzul comis de un narcisist nu implică întotdeauna vătămări fizice - și de foarte multe ori nu include vătămări fizice, deoarece poate fi prea ușor de urmărit - este foarte real și are un impact asupra vieții victimelor sale.

Manipularea, iluminarea gazelor și intimidarea sunt toate forme de abuz utilizate în mod obișnuit de narcisiștii ascunși. Aceste tactici permit narcisiștilor ascunși să descompună în mod sistematic oamenii din jurul lor, să mențină o demonstrație de superioritate. În narcisismul evident, această demonstrație de superioritate apare adesea sub forma unor laude puternice și a unui comportament care atrage atenția. Totuși, în narcisismul ascuns, procesul este adesea mai puțin ușor de recunoscut. Prin renunțarea, minimizarea talentelor și răsucirea continuă a poveștii, narcisiștii ascunși provoacă traume severe victimelor lor. Dacă ați fost victima abuzului unui narcisist sub acoperire, vindecarea poate necesita timp și intervenție profesională. Indiferent dacă căutați ajutor de la un consilier din zona dvs. sau căutați ajutorul unui terapeut online, cum ar fi cei de la BetterHelp, este posibilă vindecarea de abuzul narcisist sub acoperire - și întinderea ajutorului este primul pas.

Imparte Cu Prietenii Tai: