Aflați Numărul Dvs. De Înger

Care este diferența dintre intimitatea fizică și pasiunea sexuală?

Avertisment privind conținutul / declanșatorul:Vă rugăm să fiți atenți, articolul de mai jos ar putea menționa subiecte legate de traume, care includ agresiunea sexuală și violența, care ar putea fi declanșatoare.



Este interesant de știut că majoritatea referințelor la intimitate și pasiune nu diferențiază între cele două sau separă cu adevărat intimitatea sexuală de subiect. Există subiectul general al unei relații intime. Există o înțelegere că toate aceste lucruri pot fi combinate în intimitatea dintre doi oameni, în timp ce relația lor crește. Conexiunile fizice precum sexul și conexiunile emoționale includ, de asemenea, iubirea și relațiile interumane.



Relațiile intime există între doi oameni cu apropiere fizică sau emoțională. În timp ce termenulrelație intimăimplică de obicei includerea activității sexuale, termenul este folosit și pentru a indica o relație cu mai mult decât doar activitate sexuală. Relațiile intime păstrează un rol cheie în experiența umană generală, deoarece implică conexiuni emoționale cu ceilalți. Aceasta poate fi romantism, atracție fizică sau sexuală, activitate sexuală sau sprijin emoțional, ajutând în același timp oamenii să dezvolte legături interpersonale puternice.



Deci, există întrebarea: „Sunt sexul și intimitatea lucruri diferite?” De asemenea, ne putem întreba: „Puteți avea unul fără celălalt? Sau face unaconducealtcuiva?' Există multe opinii contradictorii cu privire la rolurile sexului și intimității în interiorul și în afara relațiilor. Deoarece nu există două persoane care să aibă aceleași idei despre sex, nu există un răspuns finit la niciuna dintre aceste probleme. Într-un cadru tradițional, sexul include angajamentul sau căsătoria pe termen lung, urmat de intimitate emoțională și procreație. Cu toate acestea, într-o societate din ce în ce mai promiscuă, legătura dintre sex și intimitate poate fi una slabă.

3333 adică iubire



Sursa: pexels.com



Definiția intimității fizice

Intimitatea fizică se caracterizează prin prietenie, dragoste platonică, dragoste romantică sau activitate sexuală. Deși există mai multe tipuri diferite de intimitate, intimitatea fizică este doar una dintre acestea. Adesea nu este vorba doar de sex, ci de multe altele. Conexiunea și comunicarea cu ceilalți din jurul nostru construiesc intimitate fizică și, cel mai adesea, atracția către cineva de sex opus este indicatorul cheie al intimității fizice.

Includerea intimității fizice în sexualitatea umană este un alt factor care necesită atenție. Se raportează că majoritatea oamenilor doresc intimitate fizică, cel puțin ocazional, fiind că este o parte naturală a sexualității umane. Deoarece acest lucru este cel mai adesea o atingere senzuală de orice fel, necesită o intrare în spațiul personal al altuia, în timp ce poate fi un act emoțional sau sexual oriunde de la o îmbrățișare la un sărut sau la un act sexual. Atingerea emoțională sau senzuală de acest fel ajută la eliberarea de oxitocină, dopamină și serotonină, ceea ce reduce stresul. De asemenea, fără intimitate fizică, există sentimente crescute de singurătate sau tristețe.



Sursa: pexels.com

Există definiții foarte elementare prevăzute pentru definirea intimității fizice, în special incluzând definițiile altor cuvinte care fac parte din actele fizice de intimitate. În timp ce multe dintre cele care sunt definițiile principale nu sunt sexul real, ele sunt încă interacționante și fizice.



Ar putea fi unele substantive sau verbe, cel mai frecvent mângâiere sau mângâiere. Există, de asemenea, sinonimele care descriu aceste cuvinte, inclusiv lovitură, îmbrățișare, mângâiere, îmbrățișare, îmbrățișare, nuzzle, animal de companie sau pat. Se pare că variază înainte și înapoi, mai ales că poate exista includerea intimității fizice și emoționale ca parte a unei relații intime, făcându-l nu neapărat un sentiment sau o acțiune proprie.

În timp ce diferitele definiții ale intimității fizice par să facă referire la acțiuni sexuale sau la o interacțiune pasională de un fel, aceasta pare a fi mai specifică cuvântului „fizic”. Aceasta este mult mai mult despre atingere, indiferent dacă este emoțională sau senzuală, ceea ce implică faptul că „intimitatea fizică”, în ansamblu, se concentrează mult mai mult pe primul dintre aceste două cuvinte.



Definiția pasiunii sexuale



Sursa: pexels.com



Acum, acest lucru poate fi la fel de simplu ca confortul cu afecțiunea personală sau cu manifestările publice de afecțiune din cauza nivelului de intimitate care s-a dezvoltat între doi oameni. Există, de asemenea, întrebarea dacă există sex sau pasiune sexuală fără emoție sau iubire și dacă aceasta poate fi menținută.

Destul de interesant, atunci când căutați definiția pasiunii sexuale, multe dintre aceleași referințe ca și intimitatea fizică au apărut în diferite locații ale dicționarului. O mențiune suplimentară este aceea a „afecțiunii”, ceva care se adaugă atingerii fizice și intimității care vine odată cu exprimarea emoțiilor. În timp ce „afecțiune” și „iubire” nu sunt complet aceleași, acest lucru indică faptul că poate exista ceva puțin mai emoțional în partea pasională a acestei combinații de cuvinte.



Oamenii apropiați și familiarizați sunt mai confortabili intrând reciproc în spațiul personal și luând contact fizic. În funcție de relație, manifestările publice de afecțiune pot varia în funcție de norma socială în care se află. Aceste afișaje pot varia de la gesturi simple, cum ar fi un sărut sau o îmbrățișare, până la o îmbrățișare sau ținându-se de mână. Deși acesta poate fi un simplu salut, poate exista un contact pe termen lung sau o îmbrățișare afectuoasă menținută în spațiul public atunci când aceste două persoane sunt destul de confortabile unul cu celălalt.

Apoi, există metode de contact care sunt menținute în privat într-o relație mai intimă. Pe măsură ce doi oameni se apropie unul de celălalt, ei se simt în largul lor și pot afișa forme de afecțiuni atunci când sunt împreună, inclusiv:

  • Giugiuleală
  • Mângâierea
  • Gâdilare
  • Masaj
  • Atingerea sau împletirea picioarelor

Aceste evenimente nu necesită activitate sexuală pentru a avea pasiune sau intimitate, dar acest lucru ar indica probabil că nu este o relație pasională sexual. Dacă două persoane caută să mențină prietenia, este mai probabil să se țină de o îmbrățișare sau să se sărute pe obraz pentru a arăta o grijă sau o afecțiune care nu este pasionată sexual.

Prin urmare, intimitatea sexuală fizică poate varia în definiție. Unii oameni sunt mai pasionați sexual decât alții și pot aduce mult mai ușor acel nivel de intimitate într-o relație romantică. Există, de asemenea, faptul că fiecare persoană vede sexul cel puțin într-un mod ușor diferit și este obișnuit ca bărbații și femeile să abordeze intimitatea și pasiunea sexuală în mod diferit.

Există vreo diferență între sex și intimitate, sau una fără cealaltă?

Sursa: pixabay.com

Sexul fără dragoste sau intimitate este o întrebare care există la baza oricărei relații puternice. Deoarece există valoarea sexului între două persoane care au o relație intimă sau iubitoare, există, de asemenea, importanța definirii tuturor pieselor diferite ale relației. Intimitatea generală presupune cunoașterea profundă a unei persoane și abilitatea de a se simți complet deschis, liber și sincer cu ei. Acest lucru este de obicei simțit sau experimentat doar cu o singură persoană, deoarece această intimitate strânsă este prea dificilă pentru a avea mai multe persoane.

Deci, sexul într-o relație iubitoare sau intimă tinde să fie întruchiparea fizică a acestor sentimente. Teoria ideală este că această intimitate fizică trebuie să fie o legătură iubitoare între cele două persoane într-o relație. Cei doi din cadrul unei relații sunt astfel interconectați: intimitatea fizică construiește pasiunea sexuală, iar pasiunea sexuală construiește intimitatea sexuală.

Există și capacitatea de a separa pasiunea sexuală de intimitatea fizică. Acest lucru se întâmplă dacă sexul este doar un act fizic, mai ales atunci când are loc în afara unei relații. În cadrul unei relații, sexul este actul cel mai intim, dar există diferite ocazii în care acest act poate apărea. Poate fi un act fizic care are loc fără consimțământ (viol), un act care este plătit pentru (prostituție) sau un simplu schimb fizic (o noapte de noapte).

Spuneți că luăm în considerare standurile de o noapte pe care oricine le ia după o noapte de băut sau petrecere cu prietenii. Orice bărbat sau femeie se poate bucura de o noapte de sex fără dragoste sau intimitate, de obicei atunci când există atracție fizică sau dorința de bază pentru a se bucura de actul sexual. Este adesea o întrebare psihologică a diferenței dintre aceste două și a actului general intim și vulnerabil de a te oferi altuia în sex, care ar conecta din nou atât sexul, cât și intimitatea.

Odată ce se determină pasiunea sexuală sau intimitatea fizică, apare problema sexului sau a face dragoste. Având în vedere că aceasta a fost o dezbatere puternică pentru perioade lungi de timp, există potențialul de a înțelege că aceasta este o decizie independentă care trebuie luată. Sau cel puțin acesta ar fi termenul decis între cei doi parteneri care și-au stabilit relația sexuală intimă.

Deoarece indiferent de termenul folosit, sexul este întotdeauna un act fizic și se poate face fără intimitate. Cu toate acestea, există potențialul ca dragostea sau intimitatea implicată în acest act să fie un grad sau un nivel de conexiune asociat între cei doi parteneri implicați, făcându-l ceva care devine mai intim sau mai mult o formă de a face dragoste pe măsură ce relația lor crește în timp.

De asemenea, este important să ne amintim că cuplurile iubitoare și intime uneori nu pot face sex sau aleg să nu o facă. Pot exista condiții medicale care împiedică actul sexual, făcând intimitatea fizică în relația lor ceva mai blândă. Acest lucru nu elimină pasiunea sau atracția pe care o simt unul pentru celălalt. De asemenea, nu elimină alte forme de intimitate fizică și atingere sau timp de calitate petrecut împreună pentru a-și exprima dragostea și emoțiile unul pentru celălalt.

Întrebări frecvente (FAQ)

Este intimitatea fizică la fel ca intimitatea sexuală?

Intimitatea fizică și intimitatea sexuală sunt două moduri în care oamenii își manifestă afecțiune unul față de celălalt. Sexul și intimitatea nu sunt întotdeauna același lucru. Deci, care este diferența dintre ele? Raportul sexual este o funcție biologică și actul fizic la care participă oamenii pentru a satisface o dorință sexuală. Intimitatea fizică este adesea un indicator al unei relații intime mai profunde și se poate întâmpla cu sau fără sex.

Cum diferă pasiunea de intimitate?

Atunci când se discută subiectul sexul și intimitatea pasiunea este o dorință copleșitoare de a exprima afecțiunea sexuală pentru o altă persoană. Intimitatea este dorința de a experimenta apropierea fizică cu cineva care nu este neapărat legată de actul fizic al sexului. Persoanele cu dependență sexuală au adesea un nivel ridicat de pasiune și un nivel scăzut de intimitate.

Care sunt cele 4 tipuri de intimitate?

Potrivit experților în psihologie, există patru niveluri de intimitate care includ 1. Emoțional 2. Sexual, 3. Intelectual, 4. Spiritual. Aceste patru tipuri de intimitate sunt exemple de legături de relații care se formează între oameni. Relațiile iau un ton diferit în funcție de tipul de intimitate care vă conduce relația.

În Intimitatea Emoțională, cuplurile au creat o legătură care le permite să se simtă în siguranță în timp ce își împărtășesc cele mai profunde gânduri, sentimente și emoții. Acest tip de intimitate necesită timp pentru a construi. Majoritatea oamenilor nu sunt pregătiți să treacă doar la acest nivel de partajare cu cineva pe care tocmai l-au întâlnit.
Intimitatea sexuală este una dintre formele de intimitate și este mai mult decât doar sex și romantism. Atinge un nivel mai profund și, de obicei, este ceva ce trebuie lucrat până la o relație sexuală. Vine când ai o mai bună înțelegere a partenerului tău, a ceea ce le place, a ceea ce nu le place și atinge un nivel diferit de apropiere prin sex în loc de doar fizic.

Intimitatea intelectuală înseamnă că vă simțiți confortabil împărtășindu-vă reciproc ideile, gândurile și opiniile. Deși poate fi ușor să vă împărtășiți ideile dacă știți că cealaltă persoană va fi de acord, nu este întotdeauna ușor de făcut atunci când nu sunteți sigur ce cred ei sau știți că nu vor fi de acord. Intimitatea presupune să poți fi tu însuți cu cealaltă persoană.

Intimitatea spirituală se referă la conectarea la acel nivel mai profund împreună. Acest lucru ar putea fi prin împărtășirea credințelor religioase și participarea la activități împreună, cum ar fi rugăciunea sau citirea Bibliei. Intimitatea spirituală se referă la conectarea peste credința voastră. Nu înseamnă neapărat că tu și partenerul tău trebuie să crezi exact același lucru, dar trebuie să te poți simți în siguranță conectându-te unul cu altul la acel nivel mai profund.

Unele modele includ, de asemenea, intimitate experiențială. Acest lucru joacă un rol important în relațiile personale. Totul este să faci activități împreună. Ar putea fi să faceți drumeții împreună, să faceți artă în picioare unul lângă celălalt sau orice altă activitate pe care o faceți împreună. Acest lucru arată că intimitatea nu înseamnă doar o relație sexuală sau chiar vorbirea. Puteți construi intimitate în relațiile personale și vă puteți simți mai apropiați prin activități și experiențe comune.
Dacă doriți să vă simțiți mai aproape și să construiți intimitate, intimitate care durează, relația trebuie să fie mai mult decât sex și romantism. Concentrarea pe aceste diferențe de niveluri de intimitate vă poate ajuta să faceți acest lucru.

Care sunt cele 5 niveluri de intimitate?

Conform sănătății mintale și a psihologiei Emoțional, fizic, mental, spiritual, fizic, financiar. Aceste cinci niveluri de intimitate adaugă un strat suplimentar de intimitate bazat pe partajarea financiară. Persoanele care dezvoltă relații și căsătorii pe termen lung pot ajunge la un punct în care doresc să-și împărtășească și să-și amestece finanțele, ca un spectacol de intimitate financiară și încredere.

Ce se consideră a face dragoste?

Când oamenii vorbesc despre „a face sex extraordinar”, ei vorbesc adesea despre actul fizic de a face sex. Diferența dintre sex și intimitate atunci când faci dragoste este atașamentele emoționale care sunt implicate. Comportamentele sexuale bazate pe dragoste, sex și emoții pot lua un ton diferit. A face dragoste este considerat un act intim care este împărtășit între două persoane îndrăgostite. Deși este posibil să aveți o relație sexuală care nu include un nivel mai profund de intimitate, pentru ca relația să dureze și să treacă prin etapele iubirii, trebuie să fie mai mult decât afecțiune fizică și o relație sexuală. Aici vă poate ajuta concentrarea asupra diferitelor niveluri de intimitate.

Dacă vă luptați să vă mutați relația de la sex și romantism la ceva cu mai multă intimitate, puteți beneficia de consilierea cuplurilor cu un terapeut autorizat.

Este necesară pasiunea pentru dragoste?

Există mai mult de un tip de iubire, persoanele care experimentează „iubirea însoțitoare” și dragostea din alte motive pot să nu aibă pasiunea sau dorința sexuală care este adesea prezentă în relațiile mai pasionale. Lipsa dorinței sexuale nu interferează cu capacitatea pentru doi oameni de a se iubi.

Contactul fizic crește atracția?

Dacă există o atracție fizică existentă între două persoane, este posibil ca actul fizic de atingere să crească atracția și să ducă la actul mai intim al sexului. Când ești intim cu partenerul tău, sexul și intimitatea pot fi îmbunătățite prin actul fizic de atingere.

Ce este o relație senzuală?

O relație senzuală este cea în care există niveluri ridicate de dorință sexuală între parteneri. Oamenii care au relații senzuale se angajează adesea și comportamente sexuale care includ intimitate, sex și legături emoționale care conferă relației un ton senzual.

Ce este un sărut pasional?

Un sărut pasional este unul care incită la dorință și la excitare sexuală atât în ​​tine, cât și în partenerul tău. Săruturile pasionate sunt de obicei săruturi lungi, persistente și adânci, care transmit atracție fizică sau dragoste. Când oamenii se angajează în actul fizic de sărutare, pot descoperi că au o atracție mai profundă unul pentru celălalt decât credeau inițial. Sărutul pasional este o modalitate de a-ți îmbunătăți viața sexuală.

Pot relațiile să dureze fără pasiune?

Relațiile al căror accent principal este pe companie, creșterea copiilor sau satisfacerea altor nevoi pot dura fără un nivel profund de pasiune. Aceste relații se bazează pe intimitate și obiective comune și nu necesită dragoste sau sex pasional pentru a susține unirea. Diferența dintre sexul pentru pasiune și sexul obedient este adesea evidentă în aceste tipuri de relații.

Ce este dragostea însoțitoare?

Iubirea însoțitoare este un tip de iubire în care intimitatea sexuală nu este centrul principal al relației. Oamenii din aceste tipuri de relații îi aleg pentru a avea un partener sau o prietenă de-a lungul vieții cu care să împărtășească experiențe de viață.

Iubirea însoțitoare nu trebuie să aibă loc doar într-o relație intimă. Poate juca un rol și în alte relații interumane, precum relațiile de familie și prietenii. Această conexiune vă poate ajuta să vă simțiți mai aproape de cealaltă persoană.

De asemenea, joacă un rol important în relațiile romantice, cum ar fi cu un prieten, o prietenă sau un partener, pentru a construi intimitate. Relațiile bazate doar pe lucruri precum pasiunea și dorința sexuală se pot destrăma rapid. O relație intimă cu o intimitate durabilă implică conectarea la un nivel mai profund.

Unde le place bărbaților să fie atinși?

Bărbații au zone diferite ale corpului în care le place să fie atinși. Unii bărbați le place să fie atinși din cap până în picioare, în timp ce alții au locuri specifice în care le place să fie atinși. Dacă doriți să învățați cum să arătați afecțiunea fizică corectă cu bărbatul dvs. și să-l întrebați ce îi place. S-ar putea să descoperiți că această conversație simplă vă ajută să intensificați relațiile sexuale și romantice. Sau discutați cu un terapeut sexual pentru a afla mai multe despre cum să vă satisfaceți nevoile individuale și ale partenerului dvs.

De unde știi dacă cineva se gândește la tine sexual?

Este posibil să nu fie evident la prima vedere că cineva are un interes sexual în tine. În cele mai multe cazuri, ei îți vor spune verbal că au un interes în tine de-a lungul timpului. De asemenea, pot transmite interes sexual atingând, sărutând sau alintând.

O îmbrățișare te poate face să te îndrăgostești?

Dacă nu există deja chimie fizică prezentă între două persoane, probabilitatea de a se îndrăgosti de îmbrățișări este foarte mică. Îmbrățișarea este un semn universal de afecțiune care poate transmite multe mesaje de la dragoste la interes sexual. În majoritatea cazurilor, îmbrățișarea vine după dezvoltarea sau stabilirea unei conexiuni emoționale cu cineva - nu invers.

Toate relațiile își pierd pasiunea?

În funcție de nivelul de comunicare pe care partenerii îl împărtășesc într-o relație, ei pot pierde pasiunea în timp. Când partenerii nu își comunică reciproc nevoile și dorințele în schimbare, este posibil să nu fie conștienți de modul în care să se mulțumească reciproc. Dacă sunteți îngrijorat de scăderea pasiunii în relația dvs. - găsiți un grup de sprijin sau discutați cu un terapeut sexual consiliat sau consilier la BetterHelp. Acesta este unul dintre motivele pentru care este important să vă simțiți în siguranță în partajarea relației dvs. pentru a construi intimitate. Vă poate ajuta să comunicați ceea ce se întâmplă în propria viață iubitului, iubitei sau partenerului. Relațiile bazate numai pe pasiune vor avea dificultăți în continuarea momentului când sentimentele inițiale de dragoste se epuizează în situație.

Ce creează intimitatea?

Adevărata intimitate nu este ceea ce mulți oameni cred că este. Intimitatea implică atât conexiune fizică, cât și emoțională caracterizată prin atmosferă sau sentiment de deschidere și apropiere față de altcineva. Acest sentiment nu este neapărat sexual. Intimitatea în relațiile interumane este creată în primul rând prin conversație. Construiți o legătură emoțională cu cineva exprimându-vă sau schimbând ideile vorbind cu o astfel de persoană. Din discuțiile cu oamenii, veți afla dacă sunt demni de încredere. Realizarea faptului că pot avea încredere vă va ajuta să vă lăsați garda jos și să vă deschideți complet. În consecință, doriți să intrați într-o relație intimă cu ei. A construi intimitate presupune timp. Nu vă puteți aștepta să vă grăbiți iubitul, iubita sau partenerul într-o intimitate reală. Ei trebuie să știe că pot avea încredere în tine în același mod în care trebuie să ai încredere în ei. Există, de asemenea, diferite tipuri de intimitate care au loc într-o relație intimă. Exemple sunt intimitatea emoțională, intimitatea spirituală și intimitatea intelectuală. Relațiile bazate pe mai multe niveluri pot face mai ușoară continuarea dezvoltării relației.

Ce simte intimitatea?

Nu există nicio îndoială cu privire la faptul că intimitatea poate fi simțită. Când ești într-o relație intimă cu cineva, te simți bine și viu. Intimitatea te face să te simți ca și cum viața ta este transparentă și cineva vede chiar prin tine. Simți că ai fost găsit. Da, se simte bine fiind într-o intimitate reală cu cineva. Te face să te simți complet acceptat așa cum ești. Există multe motive pentru care cineva se poate lupta cu teama de intimitate. În timp ce vor să se simtă confortabil în relație, este posibil să nu se simtă în siguranță conectându-se la acel nivel mai profund din cauza provocărilor de sănătate mintală, rănilor din trecut sau traume. Așadar, s-ar putea să doriți să construiți intimitate în relația voastră intimă, dar s-ar putea să vă chinuiți să permiteți să se întâmple. Dacă vă puteți identifica cu acest lucru, ați putea beneficia de a vorbi cu un terapeut pentru a aborda orice obstacole cu care vă confruntați.

Cum construiești intimitate cu un bărbat?

Intimitatea reală este o parte importantă a relațiilor bune. Poate fi în moduri diferite - emoționale, fizice sau sexuale. Uneori oamenilor le este greu să se încredințeze sau să se deschidă cuiva cu care nu sunt intimi. Nu este vorba doar de petrecerea timpului de calitate cu un bărbat, trebuie să puteți simți și legătura dintre voi.

Când construiești intimitate cu un bărbat, ajută la crearea unei perechi de legături care durează mult între tine și el. Deci, cum construiești intimitate cu el?

  • Fii un bun ascultator: Ar trebui să te arăți mereu ca un bun ascultător. Indicați constant că sunteți interesat de ceea ce spune, menținând contactul vizual și dând din cap pentru a arăta că ascultați. De asemenea, asigurați-vă că nu vă puneți gândurile, presupunerile și judecățile pe propriile acțiuni și gânduri.
  • Dezvoltă o inimă de recunoștință: Ar trebui să-l apreciezi întotdeauna pentru lucrurile mici pe care le face. Învață să spui „mulțumesc” oricând face ceva pentru tine. Sentimentul tău de recunoștință creează o intimitate mai mare.
  • Cultivați un interes pentru ceea ce iubește: Majoritatea bărbaților au ceva ce fac cu pasiune. Vă puteți răsfăța cu ceea ce partenerul dvs. este interesat sau entuziast. Acestea pot fi hobby-urile sale, cum ar fi jocul, mersul cu bicicleta sau cititul. Încearcă să înveți această parte din el. Acest lucru ajută la construirea unei intimități mai mari.
  • Explorează lucruri noi împreună cu el: Acest lucru vă va ajuta să vă apropiați mai mult de el pentru o relație pe termen lung. Prin aceasta, veți ști și veți simți ce înseamnă să trăiți o viață de familie. Puteți vizita stațiuni sau centre de relaxare, un oraș nou, un curs de gătit și așa mai departe.
  • Găsiți un grup de asistență sau găsiți un terapeut: Când descoperi că și intimitatea dintre tine lipsește, găsește un grup de sprijin care poate ajuta la construirea intimității.

Uneori, pentru a rezolva problemele de relație, este posibil să aveți nevoie de un terapeut. Există diferite tipuri de terapie care vă pot ajuta cu relația voastră. Puteți găsi un centru de tratament sau găsiți un terapeut pentru consiliere. Există, de asemenea, terapia individuală - unul dintre tipurile de terapie care vă ajută să vă procesați emoțiile și să vă deschideți mintea către locul în care se află problema.

Care sunt exemplele de intimitate?

Intimitatea este o conexiune unică care se construiește atunci când doi indivizi simt o legătură emoțională între ei după ce au evaluat amănunțit și convingător că pot avea încredere și se pot baza reciproc. În relațiile romantice, următoarele sunt câteva exemple de intimitate:

animal spirit de lebădă
  • Când partenerii într-o relație sunt vulnerabili, apropiați și deschiși unul față de celălalt. Își lasă gardienii în jos și preferă să se vadă în „forma lor cea mai crudă”.
  • Atunci când partenerii într-o relație se angajează într-o conversație plină de compasiune și onestitate, fără a se împiedica unul de celălalt.
  • Când partenerii într-o relație își folosesc corpurile pentru a-și exprima dragostea unul față de celălalt. Se țin reciproc de mâini, se gâdilă reciproc și se îmbrățișează mai mult.
  • Atunci când există o pereche de legături între doi indivizi care iartă și uită greșelile sau greșelile sau le este greu să păstreze ranchiuni între ele pentru o perioadă lungă de timp. A trăi o viață de familie implică iertare constantă.

Care sunt semnele problemelor de intimitate?

La fel ca orice altă conexiune orientată emoțional, intimitatea ta cu cineva poate fi afectată, ceea ce poate inhiba o relație pe termen lung. Mulți oameni își fac griji cu privire la problemele de intimitate și caută modalități de a le trece. Unele persoane pot decide să găsească un terapeut sau să găsească un grup de sprijin. Grupurile de sprijin pot fi de fapt de ajutor. Deci, când aveți o problemă de intimitate, de unde știți? Următoarele sunt semne care pot indica că ceva nu este în regulă undeva:

  • Există o lipsă de conexiune emoțională între tine și partenerul tău: Dacă vă simțiți indiferent sau incomod cu emoția. Rezisti la fiecare avans emotional si ai chef sa nu discuti sentimentele tale cu o astfel de persoana.
  • Evitare: A-ți dezamăgi partenerul atunci când ai nevoie este un semn de probleme de intimitate - nu ai chef să alegi apelurile unei astfel de persoane sau să răspunzi la textele primite. Verificați în primele trei luni de relație, dacă vă pierdeți interesul pentru contactul sexual cu o astfel de persoană, atunci relația noastră are probleme.
  • Ezitare: Responsabilitatea este elementul constitutiv al intimității reale. Vă așteptați să fiți dedicați relației. Cu toate acestea, dacă inima ta nu este doar pentru unul, ci pentru mulți romantici, este un semn că intimitatea ta va fi afectată.
  • Îndoieli: Dacă ești într-o relație cu cineva pe care îl iubești cu adevărat și cu care intimi, nu poți să crezi că o astfel de persoană nu este potrivită pentru tine. Cu toate acestea, dacă un astfel de gând îți trece prin minte, înseamnă că ceva nu este în regulă undeva. Poate duce la nesiguranță și la o lipsă de angajament.
  • Să te bucuri de sex cu altcineva: Cu siguranță va exista o problemă de intimitate dacă o vei vedea mai distractivă atunci când faci sex cu cineva cu care nu ești familiarizat. Acest lucru vă poate afecta viața sexuală cu partenerul dvs., făcându-vă mai puțin pasionat de asta.

Cum să nu mă mai tem de intimitate?

Teama de intimitate este o fobie pentru a te apropia prea mult de alte persoane. Aceasta poate fi intimitate fizică sau emoțională. Apare atunci când îți este greu să-ți dai jos garda pentru altcineva. Potrivit Psychology Today, „evitarea intimității nu înseamnă neapărat că cineva nu-i pasă. De obicei nu este nici măcar un proces conștient. Este în mare parte o reacție biologică care a fost înrădăcinată în structurile sistemului nervos central prin anumite practici parentale în copilărie ”.

Simptomele fricii de intimitate includ o stimă de sine scăzută, probleme de încredere, izolare socială autoimpusă, o istorie a relațiilor instabile, evitarea contactului fizic, episoade de furie, lipsa apropierii sau angajamentului, dorința sexuală insaciabilă și nesiguranță. Acestea au fost preluate de pe how-overcome-intimacy-issues.

Este posibil să fie nevoie să găsiți un centru de tratament unde veți găsi un terapeut cu care să vorbiți față în față pentru a face față acestor simptome. Este posibil să aveți nevoie de un diagnostic de frică de intimitate dacă aveți simptome asociate. Acestea pot duce la unele tulburări, cum ar fi tulburarea de personalitate evitativă (APD), tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), tulburările alimentare, dependențe, tulburarea bipolară. Când vedeți semnele oricăreia dintre aceste tulburări, vi se cere să găsiți un centru de tratament care vă poate ajuta cu asistență medicală urgentă. Un profesionist din domeniul sănătății mintale poate oferi sfaturi medicale, diagnostic sau tratament pentru a vă ajuta să învățați cum să construiți intimitatea într-un mod sănătos.

Cum încetezi atunci să te temi de intimitate?

  • Înțelegeți sursa problemei:Puteți începe ruminând diferite evenimente din viața voastră. Încercați să localizați acele relații pe care le-ați încheiat, deoarece vă este frică de intimitate. Verificați dacă acest act este conștient sau inconștient. De asemenea, clarificați-vă termenul că doriți cu adevărat o relație semnificativă.
  • Cunoaște-ți valoarea: Trebuie să știi că nu toate relațiile vor dura mult. Există unele relații care se vor termina brusc. Nu ar trebui să lași o astfel de relație ruptă să-ți definească valoarea. Trebuie să te prețuiești și să fii mereu gata să mergi mai departe când se încheie o relație.
  • Fii expresiv: Trebuie să fiți gata să vă transmiteți în mod eficient sentimentele sau gândurile partenerului. Îi poți informa partenerului tău despre ce treci și de ce ai nevoie cu adevărat în relația care te va face să te simți în siguranță. Potrivit Psychology Today, „Învață să etichetezi și să-ți comunici emoțiile. Nu spuneți ce credeți („Mă descurc bine”); Spune ceea ce simți („mă simt amenințat și această conversație mă face să mă simt foarte anxios”). '

De asemenea, poți discuta despre temerile tale cu prietenii tăi. Dacă nu poți să vorbești cu prietenii tăi, poți găsi un grup de sprijin sau împărtăși problemele tale cu un terapeut față în față.

  • Consultați un profesionist medical față în față: Teama de intimitate poate duce la APD, ADHD, tulburare bipolară și dependențe. Este posibil să trebuiască să găsiți un centru de tratament pentru a vedea față în față un profesionist medical. Profesioniștii în sănătate mintală vă vor oferi sfaturi despre cum să o opriți.

Imparte Cu Prietenii Tai: