Care este diferența dintre depresia unipolară și depresia bipolară?

Depresia este mult mai complicată decât ar putea sugera mass-media și societatea. De exemplu, atunci când căutați informații despre depresie din surse medicale generale, cum ar fi WebMD, este posibil să vedeți simptome asociate cu tulburări precum depresie majoră, tulburare depresivă persistentă și tulburare bipolară.

Tulburarea bipolară este, de asemenea, descrisă ca depresie maniacală și prezintă fluctuații ale dispoziției care merg de la vârfuri cu energie ridicată la minime depresive. Există, de asemenea, multe tipuri de depresie maniacală, inclusiv depresia unipolară. Dacă credeți că este posibil să aveți una dintre aceste tulburări, poate fi curios să înțelegeți mai bine diferențele dintre ele.

Sursa: unsplash.com

După cum probabil ați ghicit, depresia unipolară este adesea caracterizată printr-un set specific de simptome, în timp ce persoanele care au depresie bipolară pot prezenta două seturi de simptome de la capetele opuse ale spectrului stării de spirit. În ciuda acestor explicații simple, totuși, există anumite linii directoare care trebuie respectate pentru ca cineva să poată fi diagnosticat cu oricare dintre tulburări. În acest articol, vom explora în detaliu aceste simptome și instrucțiuni.

În primul rând, trebuie să știți că depresia unipolară și depresia bipolară sunt tulburări grave care necesită atenție imediată și supraveghere medicală. Deși vârfurile se pot simți grozav și minimile se pot simți izolate, nu lăsați tulburarea să vă păcălească. Nu sunteți singur și aveți nevoie de tratament. Vom vorbi despre opțiunile dvs. la sfârșitul acestui articol.

Definirea depresiei unipolare

Pune simplu, depresie unipolară este descris ca „simptome ale depresiei fără manie”. Cu alte cuvinte, dacă starea de spirit a cuiva se stabilizează singură la un pol al emoției, ar fi descrisă mai degrabă ca unipolar decât bipolar.

Simptomele depresiei unipolare pot include:

• Stări depresive aproape în fiecare zi pentru o perioadă mai lungă de două săptămâni
• Pierderea interesului pentru majoritatea activităților pentru o perioadă lungă de timp
• Stări iritabile
• Modificări ale greutății sau apetitului
• Probleme de somn
• Schimbări în activități, concentrare sau performanță la locul de muncă / școală
• Pierderea de energie
• Detestarea de sine sau vina imaginată
• Gânduri suicidare sau morbide

Sursa: pixabay.com

Medicii care doresc să diagnosticheze depresia unipolară vor căuta criterii care ar putea descalifica un astfel de diagnostic. De exemplu, oricine nu are stări depresive sau care a suferit recent o moarte în familie, probabil că nu va suferi de depresie unipolară. Evenimentele tragice provoacă tristețe și aceste sentimente negative persistă adesea. Medicamentele și bolile fizice pot provoca, de asemenea, depresie, fără simptome de depresie unipolară sau bipolară. De fapt, medicii cred acum că tulburările depresive majore nu sunt legate de tulburarea bipolară. Sunt condiții diferite cauzate de factori diferiți.

În ce se deosebește Depresia Unipolară de Depresia Bipolară?

Diferența dintre depresia unipolară și bipolară este definită de simptome ale depresiei unipolare. Depresia minoră pe termen lung sau majoră fără valori maxime este considerată implicit depresie unipolară. Deși diagnosticul este mai complex de atât, servește drept punct de plecare.

De exemplu, simptomele depresiei unipolare sunt similare depresiei majore, incluzând sentimentele de lipsă de speranță, pierderea interesului pentru activități odată plăcute, energie scăzută, probleme de somn, dificultăți de concentrare, sentimente de vinovăție, singurătate și gânduri suicidare. În plus, simptomele maniei sunt absente vizibil în depresia unipolară, dar sunt prezente în depresia bipolară.

În depresia bipolară, simptomele maniei pot include:

• Episoade de fericire sau mare încredere
• Stări euforice bruste
• Gândind la gânduri sau vorbind prea repede
• Comportament impulsiv, în special probleme cu banii sau asumarea riscurilor sexuale
• Energie mare aproape până la neliniște
• Comportament agresiv față de ceilalți

Multe dintre aceste simptome sunt extrem de evidente și pot părea complet opuse comportamentului normal al unei persoane deprimate. Prin urmare, aceste simptome mai agresive și aproape incongruente indică tulburare bipolară, dar, după cum v-ați putea aștepta, mania este complicată.

visul unui porc

Diferența dintre definiția depresiei unipolare și hipomania

Hipomania este definit de o stare de spirit sau un nivel de energie care este peste normal fără a fi extrem. Cu toate acestea, nu este același lucru cu mania. Acest lucru poate fi confuz deoarece, potrivit unor surse precum Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale, ediția a patra (DSM-IV), simptomele hipomaniei sunt similare cu simptomele maniei bipolare.

Sursa: unsplash.com

Un medic poate identifica hipomania cu cel puțin trei dintre următoarele simptome observate timp de patru zile sau mai mult:

• Umflarea stimei de sine
• Somn puțin, dar subiectul se simte oricum reîmprospătat
• Vorbind rapid și o minte de curse
• Usor distrat
• Comportament mai riscant în ceea ce privește sexul, cheltuirea banilor și alte activități

Deși acest lucru pare a fi manie, mania completă se caracterizează prin episoade mai lungi (mai mult de o săptămână) și un comportament mai extrem, așa cum este indicat de șederile în spital sau de „simptome psihotice”, sugerând o evadare din realitate.

În teorie, hipomania s-ar putea întâmpla singură, dar mania apare doar ca parte a tulburării bipolare. Pentru a complica și mai mult lucrurile, să ne uităm la tulburarea bipolară I și II.

Tulburarea bipolară I și II: Hipomania vs. Tulburarea unipolară

Tulburarea bipolară I este afecțiunea diagnosticată în mod tradițional, atât cu manie observabilă, cât și cu minimele tipice ale depresiei majore. Tulburarea bipolară II se referă la o formă mai puțin severă de depresie bipolară cu fluctuații între depresie și hipomanie. Cu toate acestea, în Bipolar II, există o absență a maniei.

Un medic sau un consilier este cel mai bine calificat să observe depresie bipolară și stabiliți dacă este vorba de Bipolar I sau II sau doar de depresie majoră fără manie sau hipomanie. Un profesionist medical ar putea privi dincolo de simptomele periferice pentru a lua în considerare următorii factori:

• Apariția maniei în copilărie
• Numărul de episoade depresive sau maniacale
• Lipsa răspunsului la medicația antidepresivă
• Răspuns rapid la antidepresive
• Istoria familiei bipolare
• Istoria relației, în special comportamentul neregulat sau impulsiv
• Istoricul locului de muncă, în special comportamentul neregulat sau impulsiv
• Probleme juridice și cazier judiciar
• Un istoric al abuzului de droguri

Sursa: pexels.com

Spre deosebire de Bipolar I, Bipolar II este oarecum dificil de diagnosticat, deoarece hipomania poate fi ratată sau poate apărea ca manie pentru pacient sau chiar medic. Fazele bipolare I sunt de obicei foarte pronunțate și, prin urmare, greu de ratat când episoade de manie sunt extreme. Alternativ, hipomania implicată Bipolar II poate fi ușoară cu depresie majoră.

Diagnosticul precis al tulburării unipolare este vital pentru sănătatea mintală

Cercetările sugerează că diferențierea dintre hipomanie și tulburarea unipolară necesită determinarea tiparelor normale de comportament ale unei persoane și apoi identificarea episoadelor de hipomanie. Episoadele multiple de hipomanie și episoadele multiple ale depresiei însoțitoare indică tulburarea bipolară II.

Trebuie menționat, totuși, că puțini medici care cercetează subiectul compară deloc cele două tulburări; sunt frecvent observate cu totul ca entități diferite. Acest lucru este semnificativ, deoarece subiecții (mai ales dacă caută informații online) nu sunt, în general, calificați să decidă dacă sunt bipolari I, bipolari II sau depresivi unipolari. Dacă sunteți îngrijorat, este posibil să aveți una dintre aceste tulburări, discutați cu un profesionist medical.

Acțiuni de întreprins dacă recunoașteți simptomele bipolare sau unipolare

Dacă ați fost diagnosticat cu depresie bipolară sau unipolară, este necesar un tratament supravegheat, dar puteți lua măsuri și pentru a vă gestiona simptomele. Continuați să citiți câteva sfaturi pentru a face față acestor tulburări.

Respectați un program

Când treci printr-o episod maniacal, se poate simți că ești în topul lumii. S-ar putea să pierdeți urma lucrurilor pe care ar trebui să le faceți. De asemenea, poate fi ușor să vă angajați în obiceiuri proaste care vor prelungi episodul maniacal și vă vor face mai greu să reveniți la normal atunci când episodul se termină. Când vedeți semnele unui episod maniacal la orizont, creați un program structurat care să vă ajute să vă purtați prin el. Acest lucru poate fi util și pentru episoadele depresive.

Mențineți-vă rutina de auto-îngrijire

Somnul suficient și menținerea unei diete sănătoase vă ajută să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate, mai ales atunci când gestionați simptome maniacale și / sau depresive. Asigurați-vă că aveți o rutină de auto-îngrijire care se concentrează pe toate aspectele sănătății dumneavoastră. Apoi urmați fiecare zi pentru a preveni episoadele severe și pentru a vă ameliora unele simptome.

Sursa: piqsels.com

Construiți un sistem de asistență puternic

Nu ești singur în lupta ta și nu trebuie să te descurci singur cu simptome de manie sau depresie. Indiferent dacă aveți depresie unipolară sau depresie bipolară, construiți un sistem puternic de sprijin pentru prieteni și familie care vă pot ghida în aceste momente dificile și vă pot ajuta să rămâneți la pământ.

Caută ajutor

Dacă suferiți de orice tip de depresie, este important să obțineți o opinie de la un profesionist medical. Acestea vă pot ajuta să veniți cu un plan de tratament sau să vă îndreptați în direcția cea bună pentru sprijin. Ignorarea semnelor majore de depresie poate fi periculoasă, așa că asigurați-vă că vă contactați pentru ajutor. Cercetările arată că terapia poate juca un rol semnificativ în depășirea depresiei.

Acestea fiind spuse, găsirea furnizorului potrivit de sănătate mintală nu este întotdeauna ușoară. Dacă nu sunteți sigur unde să vă îndreptați, vă recomandăm să luați în considerare BetterHelp.

BetterHelp este o platformă de consiliere online care vă oferă acces la o serie de terapeuți certificați. Platforma vă permite să vă întâlniți cu terapeutul dvs. online la programul dvs., astfel încât să puteți obține ajutor în timpul episoadelor unipolare sau bipolare dificile, fără a fi nevoie să ieșiți din casă. Mai jos sunt câteva recenzii ale consilierilor BetterHelp de la persoane care se confruntă cu probleme similare.

Recenzii consilier

'Dr. Love a fost grozav ajutându-mă printr-un petic dur în viață și ajutându-mă să-mi gestionez tulburarea bipolară. Este amabilă, receptivă și pe pământ. Vorbește confortabil și ușor cu ea. A vorbi cu ea a fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat de mult timp.

'Tim mi-a oferit câteva perspective uimitoare de contemplat. El mi-a oferit diferite moduri de a-mi vedea problemele și de a le aborda. El mi-a oferit instrumente concrete pe care să le folosesc pentru a-mi gestiona stresul și a-mi îmbunătăți depresia. El este incredibil de receptiv și de ajutor. Sunt uimit de cât de mult îmi place această platformă și de cât de util a fost Tim.

Concluzie

Simțiți că ați putea avea depresie unipolară sau bipolară? Dacă da, știți că aceste condiții sunt tratabile și că aveți la dispoziție ajutor. Dacă aveți nevoie de asistență, luați primul pas la o viață împlinită, fără ca depresia să te îngreuneze.

Imparte Cu Prietenii Tai: