22 Exemple de limbaj corporal și ceea ce arată

Folosim limbajul corpului ori de câte ori comunicăm față în față. Este un limbaj nonverbal care subliniază sau modifică sensul limbajului direct pe care îl folosim. Vorbim cu ceilalți prin mișcările corpului, postura, contactul vizual, gesturile mâinilor, tonul și volumul vocii, expresiile faciale și micro-expresiile care au un sens atât pentru noi, cât și pentru publicul nostru. Înțelegerea limbajului corpului poate ajuta la îmbunătățirea comunicării.

Comunicarea nonverbală este o stradă cu două sensuri. Când vă simțiți confortabil comunicând cu propriul corp, este posibil să deveniți pricepuți cu semnalele nonverbale pe care le transmiteți altora. De fapt, comunicarea prin limbajul corpului și alte semnale nonverbale ar putea fi chiar distractivă. Pe măsură ce vă lucrați la abilitățile de comunicare cu semnale nonverbale, veți obține în mod natural abilități mai bune cu privire la modul de interpretare a limbajului corporal pe care alții îl descriu și care are și beneficiile sale.

Puterea limbajului corpului

Folosirea limbajului corpului pozitiv vă poate ajuta să obțineți ceea ce doriți dacă știți cum să îl utilizați. Vă poate face un loc de muncă, vă poate ajuta să vă vindeți casa, să câștigați o ceartă sau să începeți o relație.

ce înseamnă numărul de înger 22

Limbajul corporal negativ, pe de altă parte, vă poate împiedica să obțineți lucrurile dorite. Mai mult decât atât, vă poate face să pierdeți prieteni, să pierdeți oportunități la locul de muncă sau să jigniți persoanele pe care doriți să le impresionați.

Sursă: th.pngtree.com

Cât de fiabil este limbajul corpului?

Limbajul corpului nu este doar puternic, ci este de obicei de încredere pentru a vă dezvălui adevăratele sentimente. Cu toate acestea, limbajul corpului nu este complet fiabil dacă persoana care îl exprimă știe să îl manipuleze bine. Luați în considerare jucătorul de poker care și-a perfecționat limbajul corpului până la punctul în care ceilalți jucători nu văd „povestirile” lor.

Limbajul corpului vine de cele mai multe ori, indiferent dacă intenționați să îl dezvăluiți sau nu. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă atunci când evaluați limbajul corpului altcuiva. Puteți interpreta limbajul corpului într-un fel, dar gestul poate însemna ceva complet diferit față de altcineva. Când citiți limbajul corpului, este deosebit de important să știți când există diferențe culturale între oameni.

Exemple de limbaj corporal

Următoarele exemple de limbaj corporal sunt comune. De obicei, este ușor să discerneți semnificația lor după ce le-ați învățat.

1. Brațele încrucișate peste piept

Brațele și picioarele tale sunt probabil unul dintre primele tipuri de comunicare nonverbală pe care oamenii le observă atunci când te văd. Le puteți folosi pentru limbajul corpului pozitiv sau pentru limbajul corpului negativ.

Așezat sau în picioare cu brațele încrucișate peste piept este aproape întotdeauna văzut ca un limbaj al corpului defensiv. În mod universal, oamenii consideră o persoană care și-a încrucișat brațele ca fiind nesigură, enervată sau închisă. Când o faci, ești închis și deconectat. Puteți părea supărat sau încăpățânat.

Dacă vedeți pe cineva cu brațele și picioarele încrucișate pentru o perioadă lungă de timp, amintiți-vă că ar putea indica faptul că temperatura în care vă aflați este prea rece. Ar putea însemna, de asemenea, că sunt obosiți sau pur și simplu își susțin umerii pe un scaun fără brațe.

2. Zâmbet

Zâmbetele pot însemna lucruri diferite, în funcție de expresia exactă a feței. Există zâmbete fericite, zâmbete timide, zâmbete calde și zâmbete ironice. Zâmbetul Duchenne constă în tragerea în sus a colțurilor gurii în timp ce strângeți ochii pentru a face picioarele de corbă. Este considerat un zâmbet autentic, spre deosebire de un zâmbet fals în care doar expui dinții. Ați auzit vreodată de termenul „ochi zâmbitori?” Unii oameni sunt foarte buni în a trimite un zâmbet prin contact vizual direct. Când afișezi un zâmbet autentic Duchenne, îi spui oamenilor că ești abordabil și prietenos.

Sursa: autisticandhappy.blogspot.com

3. Atingând degetele

Când atingeți degetele, apare nerabdător și, probabil, nervos în legătură cu așteptarea. Dacă sunteți un tocator de deget, fiți conștienți de faptul că este unul dintre acele semnale nonverbale care pot răni nervii altora.

4. Înclinând capul într-o parte

Când înclinați capul în lateral, de obicei înseamnă că ascultați cu atenție și profund interes pentru a afla informațiile care vi se spun. De asemenea, poate însemna că vă concentrați foarte tare.

ce înseamnă 1133 spiritual

5. Îndepărtarea degetelor

Ținând vârful degetelor împreună și palmele depărtate, permiteți oamenilor să știe că aveți autoritate și control. Șefii și politicienii folosesc deseori acest gest pentru a arăta că sunt responsabili.

6. Îți încrucișează picioarele

Modul în care îți încrucișezi picioarele poate spune altora multe despre tine și despre cum te simți în orice moment. Dacă le traversați la gleznă, poate arăta că încercați să ascundeți ceva. Dacă îi traversați la genunchi, dar îndreptați genunchii departe de cealaltă persoană, arătați că nu vă simțiți confortabil cu ei. În majoritatea cazurilor, cea mai bună opțiune este să vă plantați picioarele ferm pe podea.

Un termen comun legat de limbajul corpului este poziția „figura patru”. Pentru a sta așa, întindeți brațele și picioarele înainte și apoi încrucișați o gleznă peste genunchi, cu picioarele încrucișate și regiunea pelviană deschisă. Cu picioarele încrucișate în această poziție, corpul tău face forma numărului patru. Mesajul de comunicare nonverbal pe care îl reprezintă poza „figura patru” este că sunteți puternic și dominator. Când brațele și picioarele sunt deschise și relaxate, trimiteți o comunicare nonverbală pe care sunteți încrezător și abordabil.

Sursa: newsprofin.com

7. Tragându-ți urechea

Când vă trageți urechea, arată că încercați să luați o decizie, dar pur și simplu nu ați ajuns încă acolo. Ai tendința de a arăta indecis sau non-compromis.

8. Punându-ți capul în mâini

Când îți pui capul în mâini, ar putea însemna că te plictisești, ca și când ai fi atât de obosit de viață încât pur și simplu nu mai poți ține capul sus. Sau poate însemna că ești supărat sau atât de rușinat că nu vrei să-ți arăți fața.

9. Stând drept

Stând drept, cu o postură bună, te simți încrezător.

10. Gesticulează cu mâinile deschise și cu palmele în sus

Ceea ce faci cu mâinile tale face o mare diferență dacă oamenii au încredere în tine sau nu. Ține-ți mâinile deschise și gesticulează cu palmele în sus pentru a arăta că, nu, nu ai nimic ascuns de ele.

11. Contact vizual

Trebuie să luați contact vizual cu persoana cu care vorbiți dacă doriți ca aceasta să se simtă confortabil cu conversația și să accepte ceea ce aveți de spus. Oamenii de știință sugerează că majoritatea oamenilor se simt confortabil cu un contact vizual de aproximativ 3,2 secunde la un moment dat, dacă ești un străin. Când devii prieten, de obicei nu le deranjează să aibă contact vizual cu tine mai mult timp.

12. Uită în jos

Privirea la podea sau la sol te face să pari slab și neconfidențial. Cu excepția cazului în care trebuie să discutați ceva acolo, trebuie să vă țineți ochii la nivelul feței celeilalte persoane. Când întrerupeți contactul vizual, așa cum ar trebui la fiecare câteva secunde, încercați să priviți în lateral.

13. Frecându-vă mâinile împreună

Vrei să arăți cât de încântat ești de un nou proiect? Frecați-vă puternic mâinile împreună.

14. Răsucindu-ți părul

Adesea, filmele și emisiunile TV folosesc gestul de a răsuci părul pentru a arăta flirtul. Acesta poate fi sensul pe care îl obțineți atunci când cineva își răsucește părul, mai ales dacă se uită în sus la genele lor în timp ce o fac.

Cu toate acestea, dacă sunteți într-un interviu de angajare, veți arăta doar ca nervos și inconfortabil pe măsură ce vă răsuciți părul.

15. Microexpresii

Microexpresiile sunt expresii faciale extrem de scurte care se întâmplă în aproximativ 1/25 de secundă. Se întâmplă atunci când încerci să-ți reții emoțiile. Când vedeți pe cineva care arată o microexpresie, de obicei înseamnă că încearcă să vă ascundă ceva. Cu toate acestea, dacă înveți să le vezi, poți obține avantajul în orice tip de interacțiune.

16. Mergând vioi

Când doriți să vă arătați încrederea în sine, mergeți cu pas rapid și cu scop. Indiferent dacă mergeți sau nu undeva, mergeți de parcă v-ați îndrepta cu încredere către o destinație importantă.

17. Punându-ți mâna pe obraz

Când vă atingeți obrazul cu mâna, arătați că vă gândiți și evaluați cu atenție informațiile pe care le primiți. Când vedeți că cineva face acest lucru în timp ce vorbiți cu el, puteți presupune, de obicei, că vă iau suficient de serios pentru a lua în considerare ceea ce spuneți.

18. Frecându-vă ochii

Când vă frecați ochiul, de obicei înseamnă că vă îndoiți sau nu vă credeți ceea ce auziți. Dacă cineva își freacă ochii în timp ce vorbiți, ați putea beneficia de oprirea și de a cere feedback-ul lor, astfel încât să le puteți răspunde îndoielilor.

19. Frecarea sau atingerea nasului

Când freci sau îți atingi nasul cu degetul arătător, pari necinstit. Dacă o faceți într-o conversație care necesită deschidere și onestitate, veți avea probleme cu îndeplinirea obiectivelor. Și, dacă vedeți pe altcineva frecându-și nasul, este un bun indiciu că trebuie să aveți grijă să nu credeți tot ce vă spun automat.

20. Stând cu mâinile încleștate la spate

Luați o poziție cu mâinile strânse la spate, iar alții ar putea citi acest lucru ca furie, teamă sau frustrare. Se poate simți ca o poză frumoasă, casual, dar, în realitate, îi poate face pe ceilalți inconfortabili și precauți de tine.

Sursa: psychmechanics.com

21. Ciupind Podul Nasului tău

Când închizi ochii și te ciupi de podul nasului, parcă faci o evaluare negativă a ceea ce se întâmplă în conversație. Dacă cineva ia această poziție cu tine, este posibil să fie nevoie să adopți o abordare diferită pentru a-ți solicita sprijinul pentru obiectivul tău.

22. Stând cu mâinile pe șolduri

Această poziție este dificilă. În unele cazuri, poate însemna că vă simțiți furioși și vă puteți comporta agresiv. În altele, aceasta poate însemna pur și simplu că sunteți entuziast și gata să faceți ceva. Cum poate cineva să interpreteze semnificația acestei poziții poate avea legătură cu utilizarea spațiului personal. Pentru majoritatea cunoscuților obișnuiți, o distanță bună pentru spațiul personal este de aproximativ trei picioare sau la o distanță de braț între dvs. dacă stați umăr cu umăr. Puteți sta puțin mai aproape de asta cu prietenii buni și membrii familiei și toată lumea ar trebui să fie în continuare confortabilă.

Cum să trimiteți mesajele corecte cu limbajul corpului

Învățarea exemplelor de limbaj corporal este un prim pas excelent pentru a trimite mesajele potrivite pentru limbajul corpului. De asemenea, vă ajută să citiți mesajele nerostite și semnalele nonverbale pe care vi le trimit alții.

Cu toate acestea, cunoașterea mișcărilor, gesturilor și expresiilor faciale corecte nu vă poate duce decât atât de departe. Dacă doriți să aveți interacțiuni sănătoase și productive cu ceilalți, poate fi necesar să lucrați pentru o mai bună înțelegere a dvs. și a oamenilor din viața voastră.

1144 flacără dublă

Cuplurile care își citesc greșit limbajul corpului reciproc se pot enerva rapid, dezamăgiți sau lipsiți de contact unul cu celălalt. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a învăța să comunicați cu celălalt semnificativ sau cu oricine altcineva, vă poate aduce beneficii să discutați cu un terapeut.

Puteți lua legătura cu BetterHelp.com pentru terapie privată online, după conveniența dvs. Acolo, veți vorbi cu un consilier autorizat care vă poate ajuta să vă construiți stima de sine, să vă vindecați relația, să vă îmbunătățiți sănătatea mintală sau să vă ocupați mai bine de situațiile de lucru. Unii oameni cred că terapia este doar pentru persoanele care au un fel de problemă de sănătate mintală. Realitatea este că terapeuții tratează mult mai mult decât tulburările de sănătate mintală. Ele vă pot ajuta să vă îmbunătățiți personalitatea și să vă ajutați să utilizați comunicarea verbală și nonverbală pentru a vă ajuta să deveniți persoana pe care doriți cu adevărat să fiți.

Poți deveni fluent în limbajul corpului. Și mai bine, îți poți dezvolta calitățile astfel încât limbajul tău corporal să le arate în mod natural celorlalți persoana minunată care ești cu adevărat!

Întrebări frecvente (FAQ)

Ce se înțelege prin limbajul corpului?

Limbajul corpului și comunicarea non-verbală implică gesturile pe care le folosim pentru a comunica cu ceilalți fără a folosi cuvinte. Există diferite forme de comunicare a limbajului corpului care ajută la interpretarea limbajului corpului la fel ca și comunicarea vocală.

Înțelegerea limbajului corpului și capacitatea de a citi limbajul corpului pot contribui cu mult la capacitatea de a vă ajuta să interacționați cu alte persoane. Acordarea atenției propriilor mișcări ale corpului vă poate ajuta să vă asigurați că comunicați ceea ce doriți să comunicați. Și învățarea semnalelor de limbaj corporal pe care trebuie să le urmărești la alții te poate ajuta să înțelegi și mai bine mesajele pe care încearcă să le comunice.

Există o mulțime de exemple de limbaj corporal comun cu care oamenii sunt familiarizați, cum ar fi încrucișarea brațelor în fața corpului pentru a semnala că sunteți furios. Acest lucru este făcut în mod natural de mulți copii mici când sunt înnebuniți. Apoi, există și alte mișcări ale corpului cu care nu toată lumea este la fel de familiarizată. De exemplu, cineva care are corpul aplecat poate să comunice că este incomod sau nesigur.

Puteți folosi un limbaj corporal pozitiv sau un limbaj corporal negativ pentru a vă ajuta să vă exprimați ideea. Cu toate acestea, dacă alții se luptă cu înțelegerea limbajului corpului, poate exista încă o defecțiune în comunicare.

Ce este comunicarea limbajului corpului?

Comunicarea limbajului corpului face parte din limbajul corpului. Limbajul corpului și comunicarea non-verbală oferă altor indicii despre modul în care ne simțim în interior atunci când nu vorbim. Pentru cineva care înțelege cum să interpreteze ceea ce vede, limbajul corpului și expresiile faciale pot oferi o privire în gândurile interioare ale unei persoane.

Dacă nu acordați atenție comunicării limbajului corpului, este posibil să puteți trimite semnale mixte. De exemplu, este posibil să doriți să purtați o conversație plăcută cu cineva, dar vă încrucișați brațele și trimiteți semnale negative ale limbajului corpului care îi lasă pe ceilalți să se simtă confuzi.

Limbajul corpului unei persoane poate ajuta fie la clarificarea mesajului său, fie la confuzie, în funcție de acesta, acordând atenție semnalelor sale.

semnificația spirituală a vizitei ratonului

Ce este limbajul corpului defensiv?

Conform Cartii Limbajului Corpului, limbajul defensiv al corpului și expresiile faciale dezvăluie semne de disconfort și nemulțumire. Limbajul corpului defensiv și expresiile faciale includ plierea brațelor în fața corpului într-o poziție defensivă. Acest tip de limbaj defensiv al corpului și expresiile faciale provoacă adesea disconfort și furie la alții. Limbajul corpului defensiv este un indicator negativ al limbajului corpului. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre limbajul corpului și expresiile faciale și despre modul în care acestea vă influențează comunicarea, puteți afla mai multe citind Cartea definitivă a limbajului corpului. Body Language Project este, de asemenea, un site web care vă poate ajuta să înțelegeți mai bine limbajul corpului.

Care este limbajul corpului pozitiv?

Când vine vorba de înțelegerea limbajului corpului, este important să rețineți că limbajul corpului pozitiv promovează sentimentele de încredere și confort în ceilalți. Lucruri precum contactul vizual în timp ce vorbești cu cineva și un zâmbet autentic invocă adesea o reacție pozitivă similară și la alții.

Limbajul corporal pozitiv și expresiile faciale îi pot ajuta pe ceilalți să se simtă mai confortabil atunci când vorbesc cu tine. De asemenea, vă poate ajuta să transmiteți un mesaj care ar putea fi preluat într-un mod negativ într-un mod mai bun. Cu toate acestea, doriți să vă asigurați că, dacă încercați să comunicați ceva, limbajul corpului dvs. corespunde mesajului. Dacă folosiți limbajul corpului negativ cu cuvinte pozitive, oamenii vor fi confuzi. Acesta este ceea ce se înțelege prin limbajul corpului, este important să vă asigurați că gesturile limbajului corpului dvs. se potrivesc cu cuvintele dvs.

Cum citiți limbajul corpului unei persoane?

Înțelegerea limbajului corpului este o abilitate care poate fi învățată. Există resurse de auto-ajutor disponibile online care vă pot ajuta să înțelegeți semnificația din spatele limbajului corpului. De asemenea, puteți vorbi cu un consilier sau terapeut pentru a obține mai multe informații despre cum să citiți limbajul corpului. S-ar putea să vă surprindă să aflați cum vă percep alții după indicii de limbaj corporal pe care le trimiteți.

Mulți oameni se gândesc la cum să comunice cu propriul limbaj corporal și expresiile faciale, dar nu acordă adesea suficientă atenție modului de a citi limbajul corpului de la alții. Există unele surse care au sugerat că limbajul corpului explică mai mult importanța comunicării decât comunicarea verbală.

Ce înseamnă mimarea limbajului corpului?

Când auziți pe cineva spunând că „mimează limbajul corpului”, aceasta înseamnă că o persoană copiază limbajul corpului altuia. Persoanele care imită limbajul corpului altora pot invoca un răspuns pozitiv sau negativ în funcție de tonul situației. De exemplu, dacă doriți să imitați limbajul corporal pozitiv al altcuiva, este posibil să vă zâmbiți înapoi atunci când vă zâmbesc.

Ce este limbajul corpului pozitiv la locul de muncă?

Limbajul corporal pozitiv la locul de muncă comunică deschidere, spirit de echipă și angajamentul de a face treaba. Exemple de gesturi pozitive ale limbajului corporal la locul de muncă sunt zâmbetele și saluturile calde, contactul vizual respectuos și evitarea comportamentelor negative ale limbajului corporal la locul de muncă. O parte din limbajul corpului se asigură, de asemenea, că este utilizată corespunzător. Există unele forme de limbaj corporal care pot fi flirty sau sugestive. Este important să evitați acest tip de limbaj corporal și expresii faciale în setările de lucru.

Cum îmi pot schimba limbajul corpului și atitudinea?

Primii pași pentru a-ți schimba propriul limbaj și atitudine corporală sunt să înțelegi semnalele pe care le dai cu mișcările și gesturile tale. Dacă ți-e greu să înțelegi la ce se referă limbajul corpului, a vorbi cu un profesionist autorizat în sănătate mintală, precum un terapeut, te poate ajuta să înveți cum te percep ceilalți. De asemenea, puteți obține informații despre ceea ce vă determină comunicarea limbajului corpului și despre cum să comunicați mai eficient mesajele pozitive ale limbajului corpului.

Imparte Cu Prietenii Tai: