Cum este genetica Depresia?
Sursa: pexels.com
Poate că mama sau tatăl tău a suferit de depresie pentru cea mai mare parte a vieții sale și, de asemenea, și tu ai fost diagnosticat recent. Poate că nu ați fost niciodată diagnosticat oficial, dar știți că ați fi cel de-al doilea moment în care ați depășit pragul unui psihiatru odată ce ați văzut cât de jos ați fost în legătură cu propria viață și starea lumii în general. Sau poate vă este frică să nu dezvoltați depresie după ce ați văzut un membru al familiei suferind de ea atât de mult timp. Ești un produs al mediului tău sau depresia este genetică?
Dacă credeți că dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți vă puteți confrunta cu depresie sau boli mintale, este firesc să aveți întrebări. Mulți oameni și-au pus întrebările de mai sus, mai ales atunci când au membri ai familiei care s-au luptat cu boli mintale. Este important să înțelegem dacă depresia este genetică sau nu; totuși, cunoașterea diferiților factori care sunt legați de depresie și boli psihice vă va servi și în călătoria dvs.
O scurtă prezentare generală a depresiei și a bolilor mintale
Există două vești bune despre depresie: a) nu ești singur și b) este temporar. Aproximativ 10 la sută din toți americanii suferă de depresie clinică - cea mai populară formă de depresie - la un moment dat în viața lor. Depresia clinică denumită și „tulburare depresivă majoră” este o boală mintală care este mai probabil să fie împărtășită fraților și copiilor. Cei înrudiți cu cineva care suferă de depresie suntcinci orimai probabil să dezvolte ei înșiși starea.
Cu toate acestea, în ciuda faptului că depresia este o boală atât de frecventă și una dintre cele mai grave, este și una dintre cele mai puțin înțelese. Încă nu știm sigur ce o cauzează, cum să diagnosticați o manifestare fizică a acesteia sau cum să o tratați eficient. Studiind familiile în care mai mulți membri ai familiei suferă de depresie, putem obține o înțelegere mai aprofundată a stării care ne poate ajuta să putem răspunde la aceste întrebări în cele din urmă.
semnificația biblică a bărcilor în vise
Cromozomul depresiei
S-ar putea să nu fie o surpriză să aflăm că oamenii de știință au descoperit o genă care apare adesea în familiile în care mai mulți membri suferă de depresie. Cromozomul, 3p25-26, a fost descoperit la peste 800 de familii ai căror membri suferă de depresie. Aceste descoperiri au condus ulterior la mai multe informații despre dacă bolile mentale, cum ar fi depresia, pot fi sau nu ereditare sau genetice.
Sursa: rawpixel.com
Ca rezultat, oamenii de știință cred că aproximativ 40% dintre cei care suferă de depresie pot avea o afirmație legitimă că genetica este responsabilă de starea lor. Celelalte 60% au dezvoltat depresie din cauza factorilor de mediu și a altor factori. Mai mult, cei care au părinți sau frați care suferă de depresie sunt de până la trei ori mai predispuși să dezvolte ei înșiși depresia.
Este important de reținut, totuși, că doar pentru că cineva se naște cu o genă care îl predispune la o anumită afecțiune, acest lucru nu înseamnă că afecțiunea se va manifesta vreodată, ci doar că face ca persoana să fie mai probabilă decât alții să dezvolta-l.
Serotonina și depresia
Serotonina a fost, de asemenea, legată de depresie, în special un dezechilibru al nivelului de serotonină al cuiva. Serotonina este o substanță chimică „bine-simțită” care se găsește în creier și este responsabilă pentru sentimentele de plăcere și recompensă. Un dezechilibru în serotonină poate duce la astfel de afecțiuni legate de depresie, cum ar fi atacurile de panică, tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) și alte tulburări ale dispoziției. Cercetătorii încă studiază efectele serotoninei asupra depresiei și dacă un dezechilibru al serotoninei poate fi, de asemenea, o trăsătură moștenită.
Cu toate acestea, majoritatea cercetătorilor consideră că este nevoie de mai multe gene pentru a pune o persoană în pericol de a dezvolta depresie. Mai probabil este că o combinație de gene duce în cele din urmă la tulburare. Tulburările bipolare și de anxietate sunt câteva exemple de boli psihice care pot fi legate de combinații de factori genetici, mai degrabă decât urmărite la un vinovat în special.
Factori de mediu care pot cauza depresie
În ceea ce privește factorii de mediu, este evident că cineva care crește urmărind o persoană dragă suferind de depresie poate afla că un astfel de comportament este normal într-o situație similară. De exemplu, dacă mama a petrecut câteva zile în pat, atunci copiii ei s-ar putea să nu-l considere ca pe un comportament neobișnuit și chiar pot face același lucru ca și adulții atunci când ceva din viața lor îi dă jos.
De asemenea, femeile par a fi mai susceptibile la moștenirea depresiei, un studiu arătând că femeile au mai mult de 40% șanse de a dezvolta depresie ereditară. Bărbații, pe de altă parte, au prezentat doar 29% șanse de a moșteni afecțiunea. Sărăcia este un alt factor de mediu care este legat de problemele de boli mintale, cum ar fi anxietatea și depresia. Mulți indivizi săraci trăiesc sub stres extrem, întrebându-se cum să ajungă la capăt, să aibă grijă de familiile lor, etc. A trăi în mod constant sub acest tip de stres nu este sănătos și poate duce la sentimente de lipsă de speranță și neputință, ambele legate de depresie. . Este important să înțelegem cât de profund sărăcia poate provoca boli mintale și duce la depresie.
visând despre vărsături
Depresia la gemeni
Iată ceva interesant: oamenii de știință au încercat să înțeleagă cauza depresiei clinice analizând codul genetic al gemenilor identici. Acest lucru se datorează faptului că gemenii au același cod genetic. În timpul studiilor lor, cercetătorii au descoperit că atunci când o gemenă dezvoltă depresie clinică, cealaltă va face același lucru peste 75 la sută din timp. Dacă gemenii sunt crescuți în afară, probabilitatea ca ambii să devină deprimați scade la 67%.
Sursa: pexels.com
Deoarece gemenii au o mare probabilitate ca ambii să devină depresivi, se crede că genetica influențează puternic depresia. Cu toate acestea, deoarece probabilitatea nu este aproape de 100%, cercetătorii au dedus că există factori suplimentari care pot crește vulnerabilitatea cuiva la dezvoltarea depresiei. Astfel de factori pot include evenimente din copilărie, factori de stres actuali în viața cuiva, traume din trecut, afecțiuni medicale și chiar expunere la anumite substanțe.
Cercetătorii au analizat gemenii frăți, precum și gemenii identici. Cu toate acestea, gemenii fraterni împărtășesc doar aproximativ 50% din codul lor genetic. Prin urmare, atunci când un gemeni fratern dezvoltă depresie, celălalt dezvoltă depresie doar aproximativ 19% din timp. Acest lucru este încă destul de semnificativ în comparație cu ratele măsurate pentru publicul larg, ceea ce sugerează că genetica are o influență incontestabilă asupra faptului dacă o persoană va dezvolta depresie clinică.
Abuz și rezistență
Studiile au arătat că depresia este mai probabil să apară în casele în care abuzul și conflictele sunt norma. O viață la domiciliu care constă în mod regulat în conflicte emoționale este responsabilă pentru unele dintre formele mai severe de depresie - cele care sunt cel mai puțin susceptibile de a răspunde pozitiv la medicație și alte forme de tratament.
De exemplu, în casele în care neglijența sau abuzul direct sunt predominante, copiii pot deveni mai reactivi la factorii de stres din mediul lor. Cei care sunt mai predispuși să răspundă la factorii de stres de mediu au o probabilitate crescută de a dezvolta depresie mai târziu în viață.
Atunci când abordăm probleme precum bolile mintale și depresia, este important să rețineți că abuzul poate avea loc într-o varietate de forme. Când mulți oameni aud cuvântul „abuz”, s-ar putea să se gândească la cineva care își abuzează soțul sau copiii. Nu vă faceți nicio greșeală: abuzul fizic este periculos și poate duce la depresie; cu toate acestea, aceasta nu este singura formă de abuz care este legată de boli mintale.
Persoanele care primesc nu doar abuz fizic, ci și abuz mental, abuz emoțional, abuz sexual etc. pot fi, de asemenea, mai expuse riscului de depresie. Acest abuz poate proveni de la un membru al familiei sau de la altcineva; cu toate acestea, sursa abuzului nu îl face mai puțin grav sau mai puțin atașat de situațiile de boală mintală, cum ar fi depresia.
Simptomele depresiei clinice
Există o diferență semnificativă între a suferi de depresie sau „blues” și a face față depresiei clinice. Termenul „depresie” se referă la perioada de tristețe pe care o simți când pierzi o persoană dragă sau chiar ca răspuns la o afecțiune medicală, cum ar fi o tulburare tiroidiană. Depresia clinică este mai gravă. Pentru a diagnostica depresia clinică, medicii se referă la criteriile de simptom pentru tulburarea depresivă majoră.
Sursa: pexels.com
șobolan adică spiritual
Simptomele care pot fi indicative ale depresiei clinice includ tulburări de somn (dormit prea puțin sau prea mult), ceea ce duce la oboseală și lipsă de energie, pierderea interesului pentru majoritatea activităților normale și altfel plăcute (cum ar fi sexul sau un hobby iubit cândva) ), izbucniri furioase pe probleme mici, sentimente de tristețe, lipsă de speranță sau vid și probleme de concentrare sau de amintire a lucrurilor.
Cei care suferă de depresie clinică pot experimenta gânduri frecvente sau recurente de moarte sau sinucidere și pot chiar să încerce din urmă. Pot suferi de probleme fizice care nu pot fi explicate, cum ar fi durerile de spate sau durerile de cap. Se pot simți anxioși, agitați și neliniștiți și pot experimenta gândirea mai lentă, vorbirea sau mișcarea în general. Este posibil să piardă interesul pentru mâncare și să piardă în greutate sau să constate că poftele lor cresc, iar talia lor se extinde.
Cineva care suferă de depresie clinică are de obicei simptome atât de severe încât interferează cu capacitatea persoanei de a avea o relație cu o altă persoană. El sau ea poate, de asemenea, să constate că activitățile lor de zi cu zi sunt afectate de starea lor, cum ar fi munca, școala sau viața socială. Depresia clinică poate fi prezentă atât la copii, cât și la adulți.
Sprijinirea cuiva cu depresie
Chiar dacă tu sau membrii familiei tale nu te lupți cu o boală mintală precum depresia, a vedea o persoană dragă luptându-se cu aceasta poate fi dificil. Dacă se întâmplă să cunoști pe cineva care se confruntă cu boli psihice de această natură, sprijinul va face o mare diferență. Ar putea foarte bine să joace un rol esențial în recuperarea lor sau în timpul necesar recuperării lor.
Una dintre cele mai bune modalități de a sprijini pe cineva care se confruntă cu boli mintale este să îi anunțați că sunteți acolo pentru ei. Depresia afectează diferiți indivizi în diferite moduri; cu toate acestea, nenumărate studii au confirmat că existența unui sistem de susținere a membrilor familiei, a prietenilor și a altor persoane cărora le pasă poate face o mare diferență.
Fii schimbarea pe care dorești să o vezi în lume; atunci când cineva se luptă cu boli mintale, știind că are pe cineva în colțul lor poate fi suficient pentru a-i încuraja să continue să lucreze și să avanseze spre zile mai luminoase.
Depresia poate fi vindecată?
Depresia este o fiară dificilă. Unii oameni simt „blues-ul”, în timp ce alții îl experimentează mai sever. Unora le este ușor să-și gestioneze depresia vorbind despre sentimentele lor cu un medic sau o persoană dragă sau luând în mod regulat medicamente, în timp ce alții se pot lupta cu gândurile de sinucidere. În timp ce diferite niveluri de depresie și boli mintale pot varia, este important ca toate experiențele să fie luate în serios și tratate în mod adecvat și adecvat.
Chiar și atunci când cineva pare să aibă de-a face cu depresie „ușoară”, acest lucru poate lua rapid o schimbare în rău, dacă ajutorul necesar nu este pus la dispoziție. Cazurile de depresie „moderată” și „ușoară” trebuie privite cu aceeași atenție ca și depresia clinică sau extremă. Luarea în serios a depresiei și a bolilor mintale permite intervenții sănătoase și poate salva literalmente vieți.
ce înseamnă 622
Sursa: pexels.com
S-ar putea chiar să vedeți variații ale severității depresiei în rândul membrilor familiei voastre. Unii pot experimenta depresie doar temporar, luând medicamente doar câteva luni până când simptomele lor scad. Alții ar putea fi dificil să se ridice din pat majoritatea dimineților.
Când vă confruntați cu depresia, anxietatea sau o altă boală mintală, este important să nu vă comparați cu ceilalți, chiar dacă acest lucru include membrii familiei. Nici o persoană nu va avea exact aceeași experiență cu bolile mintale; la fel ca alte probleme, depresia are un impact diferit asupra indivizilor și există toți factorii diferiți care afectează severitatea, longevitatea depresiei etc.
Intensitatea depresiei poate de asemenea să scadă și să curgă. Cineva care se întâmplă să se lupte cu această formă de boală mintală se poate simți uneori ușor deprimat, iar alteori se simte grav deprimat. Boala mintală nu se menține la nicio formulă, plan sau set de reguli. Capacitatea de a vindeca depresia va depinde de o serie de situații și factori individuali.
Concluzia privind depresia și bolile mintale
Concluzia este următoarea: nu există un răspuns clar dacă depresia este vindecabilă, deoarece starea cuiva este la fel de unică ca individul care suferă de ea. Cu toate acestea, deși este posibil să nu fie posibilvindecadepresie, poate fi tratată. Cheia este să fiți conștienți de simptomele asociate cu depresia și să căutați ajutor dacă credeți că ați putea suferi de această afecțiune. De asemenea, este important să știți că nu este niciodată ceva în neregulă cu cererea de ajutor atunci când credeți că vă poate aduce beneficii. Lucrul cu un profesionist vă poate ajuta nu numai să combateți bolile mintale, ci și să aflați mai multe despre dvs., despre viața dvs. și despre potențialele probleme de bază care contribuie la depresie. Chiar și cei care suferă de simptome severe de depresie clinică au raportat îmbunătățiri în consiliere, medicamente sau o combinație a celor două.
Munca consecventă cu un terapeut sau consilier poate fi extrem de valoroasă pentru oricine se luptă cu anxietate, depresie sau orice altă boală mintală. Un profesionist din domeniul sănătății mintale va lucra cu dvs. în ritmul propriu și vă va ajuta să profitați la maximum de la fiecare sesiune.
Dacă credeți că dumneavoastră sau o persoană dragă ați putea suferi de depresie clinică, solicitați ajutor de la unul dintre consilierii noștri BetterHelp.com. Suntem disponibili oricând, zi sau noapte, iar vorbirea cu un consilier este la fel de ușoară ca să vă aprindeți computerul și să trimiteți un mesaj discret din confortul propriei case.
Când lucrați cu un consilier BetterHelp, ne putem angaja să fim un sistem de sprijin, îndrumare și confort, indiferent de cine sunteți sau cu ce ați putea avea de-a face.
Imparte Cu Prietenii Tai:
