Activități pentru pacienții cu demență: cum să le faceți și cum le ajută

Când ești îngrijitor pentru cineva cu demență, viața poate părea uneori sumbru, atât pentru tine, cât și pentru ei. Activitățile pentru pacienții cu demență pot ameliora stresul și pot ușura zilele. Vă pot aduce mai aproape, dar pot beneficia și persoana cu demență în multe alte moduri. Tot ce aveți nevoie este puțin timp liber, câteva recuzită și atitudinea potrivită pentru a planifica și supraveghea activități utile.

Beneficiile activităților privind demența

Activitățile de demență au o varietate de scopuri. În timp ce supravegheați, este important să rețineți că aceste activități sunt mai mult decât simpli ucigași de timp. Sunt o modalitate de a ușura și relaxa, dar sunt mult mai mult. Pe măsură ce angajezi seniorul cu demență, concentrează-te pe beneficiul pe care îl pot primi.

Ajută-i să doarmă mai bine

Activitățile pentru persoanele cu demență le oferă un timp să se miște, să-și provoace corpurile și mințile și poate chiar să primească aer proaspăt. Nu sunt atât de dificile încât agravează afecțiunile medicale, cum ar fi artrita, care ar putea duce la dureri nocturne. Un rezultat este că pot dormi mai bine noaptea.

Sursa: rawpixel.com

Îmbunătățiți-le stima de sine

Când demonstrați competență, poate fi mai ușor să vă îmbunătățiți stima de sine. Chiar dacă activitatea vi se pare foarte de bază, atunci când pacientul cu demență se descurcă bine la aceasta, le poate reaminti că încă mai pot face și încă pot realiza lucruri. Acest lucru este încă important pentru ei. De fapt, poate fi și mai important atunci când demența îi ia multe dintre abilitățile și abilitățile pe care le-au avut cândva.

Stimulați-le mintea

Pacienții cu demență de stimulare cognitivă pe care pacienții le obțin din activitățile zilnice pot întârzia progresul declinului cognitiv. Folosirea minții lor pentru a urma instrucțiuni simple le implică mintea, astfel încât să le fie mai ușor să urmeze pașii de îngrijire de sine. Amintirea evenimentelor din trecutul recent le poate împiedica să alunece în gânduri repetitive ale trecutului la fel de des. Învățarea de noi jocuri pentru pacienții cu demență îi poate ajuta să-și folosească părți din creier pe care altfel nu le-ar putea folosi la fel de mult.

Angajați-i în situații sociale

Situațiile sociale pot deveni dificile, deoarece pacienții cu demență își pierd capacitatea de a gândi rapid și de a se comporta corespunzător. Angajarea în interacțiuni sociale le poate oferi oportunități de a practica ascultarea, gândirea rapidă și comportamentul adecvat. Nivelul corect de provocare socială poate îmbunătăți aceste abilități fără a le face să se simtă inadecvate.

Ușurați-vă depresia

Celelalte beneficii ale activităților de demență, cum ar fi un somn bun, o stimă de sine mai mare, interacțiunea socială și stimularea mentală, sunt asociate cu niveluri mai scăzute de depresie. De ce? Când sunteți bine odihniți, gândiți-vă bine la voi înșivă, simțiți-vă alert mental și angajat social, multe dintre nevoile dvs. fizice și emoționale sunt deja satisfăcute.

Scăderea efectelor modificărilor comportamentului

Activitățile pentru persoanele în vârstă cu demență pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra altor comportamente. Multe forme de demență duc la schimbări de comportament care pot fi dificil de gestionat. Se pot comporta cu furie, chiar dacă nu au fost niciodată violenți până acum. Pot vorbi necorespunzător sau pot acționa impulsiv. Activitățile privind demența îi încurajează să respecte regulile, să se înțeleagă cu ceilalți și să se bucure de lucruri care îi fac fericiți. Când au aceste experiențe, comportamentul lor tinde să fie mai potrivit și pentru alte situații.

Sursa: rawpixel.com

Activități pentru seniori cu demență

Puteți crea o listă master de activități și jocuri pentru pacienții cu demență. Poate fi o idee minunată să începeți cu o listă prestabilită de activități. La urma urmei, dacă ești îngrijitorul pentru cineva care depinde atât de mult de tine, probabil că nu ai mult timp liber pentru a gândi activități în fiecare zi.

Pe măsură ce mergeți mai departe, vă puteți adăuga ideile pe listă. Atunci când faceți acest lucru, nu uitați să alegeți activități la care vor putea participa, beneficia de și bucura. Activitățile se încadrează adesea în mai multe categorii, ceea ce le avantajează și mai mult. Următoarele sunt doar câteva dintre activitățile pe care ți le poți bucura și pacientul cu demență.

Activități fizice pentru persoanele cu demență

Aceste activități fizice sunt simple și necesită puține elemente de recuzită. Activitățile fizice pot lucra la consolidarea grupurilor musculare majore, controlul motorului fin și sănătatea cardiovasculară.

• Aruncă o minge
• Decupați cupoane
• Sortează jetoane de poker
• Rake frunze
• Mărgele cu coarde
• Faceți sarcini simple de grădinărit
• Îndoiți rufele
• Joacă potcoave
• Faceți un alimentator de păsări simplu prin înșirarea cheerios
• Dans
• Mătură pridvorul
• Decupați imagini din reviste
• Spălați geamurile împreună

Sursa: rawpixel.com

Sarcinile de gândire sunt ușor și distractive de supravegheat. Ideea este de a permite persoanei să-și folosească abilitățile cognitive la maximum de abilități. În timp ce practic toate activitățile de demență le oferă șansa de a-și folosi abilitățile de gândire, unele sunt mai centrate pe utilizarea minții.

• Sortează cărțile de joc
• Citiți o carte care este populară în prezent pentru copiii mai mari
• Rugați-i să vă învețe o abilitate pe care o cunosc, cum ar fi croșetarea
• Numărați monedele pe care le salvați într-un borcan
• Joacă Hangman
• Recitați poezii
• Finalizați citate bine cunoscute
• Denumiți statele și capitalele statului
• Sortați obiectele după culoare și formă
• Lucrați împreună la un puzzle

Activități folosind abilități practice

Folosirea abilităților pe care le-au avut odată îi poate face pe pacienții cu demență să se simtă mai competenți și mai productivi. Chiar dacă nu mai pot îndeplini sarcina completă de la început până la sfârșit, doar participarea la aceasta le poate însenina ziua și le poate construi stima de sine.

• Coaceți prăjituri
• Faceți budincă
• Îndoiți prosoapele
• Lemn de nisip
• Faceți ceai cu gheață
• Coace pâine
• Faceți o salată
• Plantele de apartament cu apă
• Pop pop corn
• Decorați cupcakes
• Rulați firele într-o minge
• Pantofi polonezi
• Dați-vă reciproc manichiură
• Apăsați frunzele sau florile de toamnă
• Desfaceți noduri
• Montați împreună și îndepărtați țevile și armăturile din PVC
• Sortați hardware

Amintirea activităților

Uneori, activitățile de amintire pentru pacienții cu demență sunt cele mai plăcute dintre toate. Rețineți că persoana iubită poate să nu știe dacă sunteți interesat de trecutul lor. Încurajați-i să vă povestească despre amintiri specifice, oferindu-le instrucțiuni simple pentru a vă ajuta să vă amintiți aceste amintiri.

• Întrebați despre prima lor casă sau prima lor mașină
• Ascultați-i în timp ce vorbesc despre animalul lor preferat
• Lasă-i să-ți povestească despre eroul lor sportiv preferat din toate timpurile
• Vorbește despre o vară pe care ai împărtășit-o cu ei
• Întrebați-i ce părere au despre evenimentele istorice petrecute în tinerețe
• Cântați melodii care erau populare când erau tinere
• Vorbește despre profesorii lor preferați

Activitati in aer liber

Sursa: rawpixel.com

Activitățile în aer liber combină în mod obișnuit mai multe beneficii diferite, împreună cu beneficiile de a vă relaxa la stres de a fi afară. Iată câteva activități în aer liber pentru pacienții cu demență pe care le puteți face împreună.

• Fă o plimbare
• Rake frunze
• Ia un prânz la picnic
• Hrăniți rațele
• Joacă frisbee
• Scoateți un animal de companie la plimbare

Activități expresive

Activitățile expresive pentru pacienții cu demență îi pot ajuta să facă față situației emoționale a unei afecțiuni cronice și progresive. Acestea vă pot ameliora stresul pentru amândoi și vă pot ajuta, de asemenea, la controlul motorului fin și la alte abilități fizice.

• Faceți fotografii și faceți un colaj
• Porniți un album
• Scrieți împreună în jurnale
• Pictura cu degetul
• Culoare în cărți de colorat
• Țeseți și decorați un coș de hârtie Mayday
• Aranjați flori
• Cântați la un instrument muzical, cum ar fi o armonică, o tonetă sau un instrument de percuție de casă
• Realizați felicitări pentru membrii familiei și prieteni

Jocuri pentru pacienții cu demență

Mai multe companii oferă jocuri pentru pacienții cu demență pe care le puteți cumpăra cu tot ce aveți nevoie și instrucțiuni pentru joc. De asemenea, vă puteți crea jocurile dacă vă amintiți să puneți siguranța pe primul loc și alegeți activitățile de joc la care pacientul cu demență poate avea succes.

• JoacăSkee-ball folosind boluri de plastic marcate cu scoruri și pungi de fasole pentru a le arunca în ele
• Scaun de golf folosind un green de interior
• Joacă un joc de stivuire cu bureți sau cupe de petrecere
• Joacă jocuri de cărți simple cu cărți supradimensionate
• Redați „Name that tune” folosind melodii din primii ani
• Jucați domino

Activități de demență care le implică social

Interacțiunea socială îi ajută pe oameni să rămână implicați cu ceilalți, cu personalul de sprijin și tratament, și cu viața în general. Dacă sunteți îngrijitorul cuiva cu demență care locuiește în casa dvs., puteți face aceste activități pentru a-i ajuta să practice abilitățile sociale.

• Cereți unei organizații nonprofit locale sarcini simple de voluntariat
• Duceți-i să viziteze un prieten sau invitați pe cineva la un ceai
• Aduceți-i la un centru de nutriție pentru seniori, unde pot vorbi cu alții de vârsta lor, la o masă
• Stai jos și vorbește-le despre preferințele lor
• Invitați pe cineva să viziteze cu ei și să aducă un animal de companie pentru ca ambii să se bucure
• Întrebați-i dacă ar dori să sune o persoană dragă care trăiește departe

Activități pentru pacienții cu demență în viață asistată

Oamenii care trăiesc în mod asistat au încă multe abilități și abilități. De asemenea, au în apropiere persoane de vârsta lor, care pot desfășura activități împreună în mod regulat. Iată câteva activități pe care le-ați putea supraveghea pentru persoana iubită și pentru vecinii lor.

• Scrieți împreună o poezie de grup
• Cereți sugestii despre lucrurile pe care le-ar putea face pentru a înveseli centrul de locuit asistat și pentru a-i ajuta să lucreze împreună pentru a-l realiza
• Faceți o petrecere cu carduri
• Puneți-i să se intervieze reciproc și să spună grupului ce au învățat

Alte activități pentru pacienții cu demență în viața asistată își pot îmbunătăți abilitățile în îngrijirea personală și gospodărie. Acestea le-ar putea face cu vecinii, dar de obicei le-ar face doar cu un membru al familiei, îngrijitor sau prieten.

• Sortează șosetele
• Îmbrăcăminte pliate
• Planificați o masă
• Piepteniți-vă părul celuilalt
• Îmbracă-te în culorile echipelor tale sportive preferate

Cum să faci activități cu pacienții cu demență

A avea la dispoziție o listă lungă de activități pentru persoanele cu demență este doar primul pas. Știi ce să faci, dar poate că nu știi cum să abordezi exercițiile. Următoarele sfaturi vă pot orienta pe cursul potrivit pentru a oferi o calitate mai bună a vieții unui pacient cu demență.

Respectați o activitate planificată pe zi

Puteți face un calendar al activităților de demență în fiecare lună pentru a facilita activitățile de zi cu zi. Când vă faceți calendarul, rețineți orice rechizite sau recuzită de care aveți nevoie pentru a le face și le aveți la îndemână la începutul fiecărei săptămâni.

Alegeți o activitate de făcut în fiecare zi și scrieți-o în calendar. A avea prea multe activități planificate devine confuz și frustrant pentru pacientul cu demență și epuizant pentru amândoi. În timpul zilei, este posibil să doriți să profitați de ocazii pentru a vorbi despre amintiri sau pentru a face alte activități simple pe măsură ce apar. Dacă da, nu puneți deloc presiune asupra persoanei cu demență. O pot face sau nu, la alegerea lor.

Practicați siguranța

Siguranța este un element crucial în orice fel de îngrijire a demenței. Extindeți acest angajament pentru siguranța pacientului la toate activitățile pe care le faceți cu ei. Evitați utilizarea materialelor toxice. Evitați activitățile care pot duce cu ușurință la căderi. Dacă gătiți, trebuie să vă ocupați de aragaz sau cuptor.

Fii flexibil

îngerul numărul 741

Deoarece demența este o boală progresivă, starea persoanei se schimbă întotdeauna. Ceea ce a funcționat ieri s-ar putea să nu funcționeze mâine. Ceva care li s-a părut plictisitor acum o săptămână ar putea părea prea dificil astăzi. Fiind flexibil, îi poți întâlni la nivelul la care se află acum.

Fii flexibil în alegerile tale de activități, așteptările tale cu privire la participarea pacientului cu demență, viteza cu care desfășori activitatea și complexitatea activității. Acordați atenție răspunsurilor lor și ajustați activitatea în consecință.

Încurajați implicarea

Nu poți forța pe cineva să fie social. Totuși, puteți încuraja persoana la care aveți grijă să interacționeze cu dvs. și cu ceilalți. O modalitate este de a le pune întrebări despre ceea ce le place, se bucură și preferă. Arătați interes atunci când vă spun o amintire și puneți întrebări pentru a-i determina să vă spună mai multe. Căutați modalități simple de a recompensa angajamentul, cum ar fi acordând o atenție suplimentară.

Luați o abordare blândă

Ideea de activități și jocuri pentru pacienții cu demență este de a-și îmbunătăți calitatea vieții. Puteți avea ca scop îmbunătățirea stării lor și este posibil să aveți un anumit succes. Totuși, dacă îi împingi atât de tare încât starea lor de spirit suferă, nu i-ai ajutat deloc. A fi blând și răbdător le poate oferi cea mai bună experiență posibilă. Dacă sunteți prea pretențios sau aspru, probabil că veți descoperi că acesta se întoarce, provocând agravarea stării lor.

Concentrați-vă pe punctele forte și abilități

Pacienții cu demență își petrec o mare parte din timp într-o stare de pierdere. Fiecare zi poate aduce noi pierderi abilităților și abilităților lor. Încă pot face unele lucruri și pot chiar să le facă foarte bine. Găsește-ți punctele forte, dă-le șansa de a le arăta și recunoaște-le cu cuvinte și acțiuni. Căutați abilitățile lor și faceți activități care să permită pacientului cu demență să le practice.

Folosește umorul amabil

Aproape toată lumea folosește umorul ca tehnică de coping la un moment dat. Anumite tipuri de umor sunt disprețuitoare sau auto-degradante. Cu toate acestea, dacă folosești umor amabil, poți să le înveselești ziua și să le angajezi social și cognitiv. De asemenea, ascultați-vă umorul și anunțați-i când au spus ceva amuzant. Vei construi o relație mai bună cu ei și îi vei face mai fericiți în același timp.

Sursa: rawpixel.com

Onorați pomenirile lor

Când vă amintiți activități pentru seniori cu demență, arătați că respectați experiența lor de viață și înțelepciunea și perspectiva pe care au câștigat-o de-a lungul anilor. Puteți face acest lucru practicând ascultarea activă. De asemenea, vă puteți aminti amintirile pe care le-au împărtășit în trecut și le pot aduce atunci când se încadrează în conversație. Această atenție personală îi poate ajuta să se simtă mai mult ca ei înșiși și mai puțin ca un pacient cu demență.

Găsirea mai multor sugestii și asistență

Puteți găsi mai multe sugestii în mai multe moduri. Puteți vorbi cu cineva care lucrează cu pacienți cu demență într-un centru de zi pentru adulți sau într-o unitate de îngrijire a memoriei dintr-un azil de bătrâni. Contactați organizațiile naționale și locale de demență pentru a vedea dacă au o listă.

Puteți găsi asistență pentru dvs. ca îngrijitor și pentru pacientul cu demență. Cereți managerului de caz o listă a grupurilor de asistență care ar putea fi benefice pentru amândoi.

De asemenea, puteți vorbi cu un consilier pentru ajutor cu privire la îngrijorările și sentimentele dvs. despre a fi un îngrijitor pentru cineva cu demență. Există întotdeauna lucruri pe care nu le poți spune cuiva căruia îi pasă. Un consilier vă poate permite să rezolvați problemele pe care le aveți singur de rezolvat. Ei pot oferi sugestii, informații și asistență ori de câte ori și oriunde doriți. Consilierii autorizați vă pot ajuta să vă ocupați și de problemele dvs.

Puteți vorbi cu un consilier autorizat la BetterHelp.com pentru a obține asistența, înțelegerea și strategiile de care aveți nevoie acum. Ajutorul așteaptă deopotrivă ajutoarele și pacienții cu demență.

Imparte Cu Prietenii Tai: