Psihologia adolescenților: ce îi face pe adolescenți diferiți și cum poate ajuta psihologia?

Adolescenții trăiesc într-un sezon exaltant de tranziție de la copilărie la maturitate. Acest timp poate fi plin de descoperiri incitante, pe măsură ce adolescenții își dezvoltă trăsăturile și abilitățile unice de personalitate. Există, de asemenea, provocări care însoțesc procesul de a deveni adult. Deoarece adolescenții sunt fundamental diferiți de copii și adulți, este important să îi înțelegeți mai bine, astfel încât să îi puteți sprijini pe măsură ce cresc.

Sursa: pexels.com

Adolescența este un moment de mare schimbare pentru adolescenți, ca să nu mai vorbim de toți cei implicați în viața lor. Este important ca adolescenții să dezvolte o identitate și o independență. În același timp, se confruntă cu o presiune crescândă pentru a fi responsabili și de încredere în timp ce se confruntă cu probleme precum sexualitatea, consumul de droguri și relațiile de la egal la egal. Psihologia adolescenților caută să înțeleagă adolescenții și să-i ajute să facă tranziția de la copil la adult.

Academia Americană de Pediatrie explică faptul că adolescența este un sezon de dezvoltare rapidă în cinci domenii cheie: moral, social, fizic, cognitiv și emoțional. Pentru a sprijini această dezvoltare, psihologia adolescenților se concentrează pe probleme de sănătate mintală pentru persoanele cu vârste cuprinse între 13 și 19 ani. Psihologii adolescenți recunosc și ajută adolescenții în această perioadă de creștere și tranziție.

Cum funcționează diferit mintea unui adolescent

Adolescenții pot prezenta provocări adulților din viața lor. Dacă te lupți cu adolescentul tău, acest lucru este normal. Întrebați orice alt părinte cu adolescenți acasă. Există multe modalități de a înțelege mai bine și de a te conecta cu adolescentul tău, astfel încât să îi poți ajuta să facă față schimbărilor pe care le întâmpină. Academia Americană de Psihiatrie a Copilului și Adolescențilorexplicăcă adolescenții sunt mai predispuși la:

• Fii impulsiv
• Înțelegeți greșit emoțiile și indicii sociale
• Aveți accidente de lupte fizice
• Asumați riscuri sau faceți alegeri periculoase

Dezvoltarea din copilărie până la maturitate este un proces complex. Este mai mult decât învățare. Tinerii care trec prin această tranziție gândesc, simt și se comportă diferit față de copii sau adulți. Aceste diferențe pot fi observate în toate domeniile de dezvoltare.

Dezvoltare fizică / sexuală

Semnele fizice ale adolescenței sunt evidente. Băieții și fetele încep să crească părul pubian în acest timp. De asemenea, devin mai înalți, fetele atingând în general înălțimea maximă până la vârsta de 16 ani și băieții, în general, atingând înălțimea maximă până la vârsta de 18 ani. În plus, fetele încep să aibă perioade și sânii lor se dezvoltă; băieții au emisii nocturne și vocile lor se adâncesc.

Din perspectiva psihologiei adolescenților, dezvoltarea creierului în această perioadă este deosebit de importantă. Zonele creierului care permit adolescenților să controleze comportamentele și emoțiile experimentează o dezvoltare semnificativă în această fază, la fel și zonele în care sunt calculate riscurile și recompensa. Adolescenții câștigă, de asemenea, capacitatea de a gândi mai eficient datorită modificărilor mielinei și sinapselor creierului.

Toate aceste schimbări fizice afectează modul în care adolescenții gândesc și se comportă. Ei dezvoltă conștientizarea sexuală și pot deveni activi sexual. Atâta timp cât sunt sănătoși, corpul lor este mai puternic și mai coordonat ca niciodată, permițându-le să exceleze în sport. Adolescenții au multe oportunități, precum și provocări legate de dezvoltarea lor fizică. Psihologia adolescenților îi poate ajuta să înțeleagă schimbările fizice prin care trec, astfel încât să poată face față acestora pozitiv.

Dezvoltare cognitiva

Pe lângă dezvoltarea fizică, adolescența aduce noi moduri de gândire. Pe măsură ce adolescenții se dezvoltă cognitiv, câștigă abilitatea de a gândi abstract. Imaginația și raționamentul complex se dezvoltă exponențial în această fază. Din această cauză, adolescenții dobândesc capacitatea de a înțelege concepte abstracte găsite în matematica avansată și încep să se gândească mai mult la idei precum spiritualitatea și dragostea.

Gândirea abstractă îi face, de asemenea, pe adolescenți să-și asume riscuri, deoarece se simt invincibili la rău. Pe măsură ce se maturizează, din fericire își dezvoltă abilități de raționament mai puternice și pot gândi lucrurile în mod logic. Ei dezvoltă abilitatea de a judeca lucrurile singuri, astfel încât să poată gândi din timp posibilele consecințe ale unei acțiuni.

sentimente de mare preoteasă

Această dezvoltare cognitivă nu se întâmplă fulgerător. La începutul adolescenței, copiii folosesc în principal noul lor raționament abstract pentru lucrările școlare și acasă. Încep să-și exprime opiniile despre activitățile în care doresc să se angajeze și își aleg propriile obiective. Ei văd consecințe pe termen scurt, dar nu pot imagina întotdeauna pe termen lung.

În adolescența mijlocie, gândirea lor devine mai complexă. Își pot imagina cum va fi viitorul lor, dar le este greu să aplice aceste gânduri în procesul lor de luare a deciziilor. De asemenea, pun la îndoială lucrurile mai mult. La sfârșitul adolescenței, adolescenții încep să gândească în afara lor într-un mod nou. S-ar putea să se gândească mai mult la ceea ce se întâmplă în lume și la provocările majore cu care se confruntă societatea. De asemenea, pot deveni preocupați de alegerile de carieră și de ce să facă după ce pleacă de acasă.

Dezvoltarea emoțională

În acest timp tumultuos, adolescenții se uită la colegii lor pentru sprijin emoțional. Încep să aibă mai multe conflicte cu părinții lor până la sfârșitul adolescenței, când pot deveni din nou mai aproape de ei. Ei devin în mod special mai apropiați de prietenii de același sex, deoarece experimentează multe emoții diferite și devin mai independenți de părinți.

Sursă: unsplash.com

În acest moment, este normal ca adolescenții să dorească și să aibă nevoie de intimitate. Sunt îngrijorați de modul în care arată și pot dezvolta probleme legate de imaginea corpului. Pe măsură ce vor ajunge la sfârșitul adolescenței, vor deveni probabil mai încrezători în ei înșiși și în convingerile lor. Aceștia pot căuta experiențe senzoriale și se pot excita cu ușurință sexual. La sfârșitul adolescenței, ei încep să aibă un control mai bun asupra emoțiilor lor. O mare parte din psihologia adolescenților se ocupă cu învățarea adolescenților cum să-și gestioneze emoțiile.

Dezvoltare morală

Adolescenții își dezvoltă simțul moralitate și în perioada adolescenței. Aceștia fac tranziția de la stadiul de dezvoltare al autorității și ordinii sociale, în care au fost concentrați pe reguli fixe. Pe măsură ce se maturizează, încep să analizeze contractele și relațiile sociale. Ei sunt preocupați să facă ceea ce este reciproc benefic și să facă ceea ce este corect din punct de vedere moral, chiar dacă nu este corect din punct de vedere juridic. Pe măsură ce cresc la maturitate, focalizarea lor morală se poate schimba din nou, pe măsură ce încep să se gândească la „bine” și „greșit” ca concepte universale care se aplică sistemelor juridice și culturilor.

Identitatea adolescentului

Împreună cu alte fațete ale dezvoltării cognitive, emoționale și sociale, adolescenții își dezvoltă propriile identități unice în această etapă. De la începutul adolescenței până la sfârșitul adolescenței, gândirea lor este afectată de egocentrismul adolescenților, deși din ce în ce mai puțin pe măsură ce se maturizează. Trei caracteristici ale egocentrism adolescentin sunt:

• Absorbția de sine: concentrarea lor este aproape în întregime asupra lor.
• Fabula personală: se văd pe ei înșiși ca fiind speciali și unici.
• Publicul imaginar: ei cred că ceilalți se concentrează asupra lor, observând totul despre ei, inclusiv ceea ce spun și ce fac.

Sursa: en.wikipedia.org

Ajutarea adolescenților

Este normal ca adolescenții să întâmpine lupte în mijlocul acestei schimbări. Psihologia adolescenților se ocupă de probleme importante care pot avea un impact durabil asupra vieții unui adolescent. Unele dintre acestea includ independența, sexualitatea, consumul de droguri și relațiile de la egal la egal. Pe măsură ce trece prin această fază interesantă și provocatoare a dezvoltării, adolescenții ar putea avea nevoie de ajutor din partea psihologilor adolescenți, astfel încât să lucreze și să rezolve aceste probleme în moduri pozitive. Pe măsură ce parcurg aceste experiențe, învață cum să facă față situațiilor dificile și, prin urmare, devin mai independenți.

Independenţă

Adolescenții trebuie să devină independenți pentru a deveni adulți care funcționează pe deplin. Pe măsură ce se dezvoltă, pot dobândi abilități pentru a deveni autonomi. Pentru a face acest lucru, trebuie să:

• Explorează identitatea lor și dezvoltă un sentiment stabil al cine sunt,
• Deveniți mai conștienți de ei înșiși, de gândurile și comportamentele lor și
• Stabiliți și atingeți obiective.

Părinții pot juca un rol în a ajuta adolescenții să obțină independență, permițându-le să facă propriile alegeri și să trăiască cu consecințele. În același timp, adolescenții au nevoie de dragostea și respectul părinților lor. Au nevoie de sprijin din partea părinților care sunt încrezători în abilitățile lor, dar au nevoie și de îndrumări fără un control strict. Acest lucru poate fi o provocare pentru părinți, în special în domenii precum sexualitatea, consumul de droguri și grupurile de prieteni.

Sexualitate

Dezvoltarea sexuală a adolescenților implică multe sarcini diferite. Adolescenții trebuie să înțeleagă și să se simtă bine cu schimbările care au loc în corpul lor și trebuie să învețe cum să ia decizii cu privire la ceea ce fac cu corpul lor, inclusiv sexul. Pe parcurs, trebuie să-și descopere identitatea sexuală și să învețe cum să aibă relații sexuale sănătoase. În timp ce aproximativ 50% dintre adolescenți au relații sexuale înainte de vârsta de 18 ani, chiar și cei care nu au nevoie să dezvolte conștientizarea sexuală și abilități de relaționare.

Consumul de droguri

Majoritatea adolescenților se vor confrunta cu posibilitatea de a consuma droguri și alcool. Este important pentru ei să fie conștienți de consecințe, dar educația în materie de droguri trebuie să se concentreze pe riscurile reale ale consumului de droguri, mai degrabă decât pe povești de sperietură scandaloase. În caz contrar, nu este eficient deoarece adolescenții au capacitatea cognitivă de a recunoaște diferența dintre îngrijorare și încercările de a le controla. Pentru mulți părinți, cheia descurajării consumului de droguri este comunicarea bine a pericolelor.

Relații între colegi

Relațiile între colegi sunt extrem de importante pentru adolescenți. Ei învață cum să construiască relații, precum și cum să le încheie. În plus, se ocupă de concurența colegilor, atât social cât și academic. Psihologia copiilor și adolescenților le poate oferi instrumente pentru interacțiunile sociale cu colegii și îi poate învăța să întrețină relații importante pentru ei.

Sursă: unsplash.com

Psihologie anormală a copiilor și adolescenților

Psihologia anormală a copiilor și adolescenților se ocupă de adolescenții care au probleme de sănătate mintală. Unele probleme comune de sănătate mintală cu care se confruntă adolescenții includ:

• Depresie
• Gânduri și încercări de sinucidere
• Auto-mutilare sau tăiere
• Tulburare dismorfică a corpului
• Tulburari de alimentatie
• Tulburări de anxietate
• Tulburări de dispoziție
• Schizofrenie
• ADHD / ADD
• Autism

Dacă un copil are sau se suspectează că are oricare dintre aceste afecțiuni sau alte afecțiuni psihice, trebuie să primească ajutor de la un psihiatru și / sau un terapeut. Abordarea cu pricepere a acestor probleme în timpul adolescenței nu numai că îi ajută să treacă prin anii turbulenți ai adolescenței, dar le oferă și șansa unui viitor mai bun.

Uneori, un părinte sau un îngrijitor primar nu este persoana potrivită pentru a ajuta un adolescent în acest sezon al vieții. Unele dintre lucrurile pe care adolescenții le apreciază, cum ar fi confidențialitatea și anonimatul, pot fi găsite prin intermediul unui consilier online. BetterHelp oferă terapeuți și profesioniști din domeniul sănătății mintale specializați în psihologia adolescenților. Acești indivizi îngrijitori pot oferi adolescentului un loc sigur pentru a-și învăța noi abilități care să îi ajute să facă față schimbărilor de viață. De asemenea, vă pot ajuta ca părinte dacă vă luptați în acest timp. Echipa noastră a ajutat mai mulți adolescenți și părinți ai adolescenților să navigheze în comunicare împreună cu problemele detaliate în acest articol; de fapt, BetterHelp a dedicat platforma TeenCounseling pentru a servi persoanelor cu vârste cuprinse între 13 și 18 ani. Mai jos sunt câteva recenzii ale consilierilor TeenCounseling și BetterHelp, de la persoane care se confruntă cu probleme similare.

Recenzii consilier

„Lucrez cu Carolyn de 6 luni acum și am beneficiat enorm de consilierea ei în timp ce o susțin pe fiica mea pentru anorexie. Anorexia este o boală minte-corp foarte complexă, iar membrii familiei pot juca un rol foarte important în recuperare, educându-ne și înțelegând comportamentul ei. Acest lucru îmi permite să folosesc cuvinte corecte cu ea și să mă uit după propriul comportament cu ea, așa că o susțin într-un mod sănătos și nu-i permit boala mai departe. În plus, propriul meu stres a fost foarte dificil în timp ce o văd pe fiica mea dulce suferind, așa că avusesem nevoie să-mi găsesc abilități de coping. Experiența Carolyn, liniile ei foarte compătimitoare, dar clare și feedback-ul pentru mine mi-au făcut să fie mai încrezători și mai capabili să facă față acestei boli dificile. Găsesc multă forță din terapia ei și, cel mai important, mă descurc mai bine cu fiica mea și văd diferența în interacțiunile mele cu ea. Îi mulțumesc Carolyn că a venit în viața mea când am avut nevoie de cineva care să mă ghideze în acest sens. Pe lângă chat-urile noastre video săptămânale, pot să îi trimit mesaje rapide în aplicația BetterHelp dacă apare o problemă și am nevoie de gândurile ei, iar Carolyn răspunde foarte repede cu mai multe sfaturi care să mă ajute. Le-am recomandat BetterHelp prietenilor, deoarece accesul la un terapeut excelent, cum ar fi Carolyn, nu ar fi fost posibil pentru mine fără această platformă ... în timp ce fac acest lucru și din confortul timpului și acasă. Mulțumesc Carolyn și multumesc Betterhelp pentru că ai fost aici pentru mine! '

„Dr. Torres este uimitoare cu lucrurile pe care le face cu fiica mea de 13 ani. Fiica mea a fost recent agresată, ceea ce a determinat-o să fie supărată și lipsa abilităților de motivație a fost de 0. Nicio încredere în sine. Nu ar merge nicăieri și nu ar face nimic. Când fiica mea a vorbit cu dr. Torres pentru prima dată, câteva zile mai târziu, s-a ridicat singură și a început să iasă afară și a vrut să facă lucruri cu mine și singură, vrea și ea să se înscrie la dans. Am fost complet uimit, toată lumea cu care am vorbit a fost uimită. Aș dori, de asemenea, să adaug că dr. Torres este amabil, răbdător, calm și foarte cald și prietenos cu mine și cu fiica mea. De fiecare dată când îi spun fiicei mele doctorul Torres, sună un zâmbet mare pe fața ei, este atât de minunat să vezi asta. Știu că va mai avea o călătorie lungă de parcurs și abia aștept să văd ce se va întâmpla în continuare, mă bucur că am înscris-o pe fiica mea pentru asta. Vă rog să continuați munca excelentă.

Anii adolescenței sunt dificili pentru fiecare adolescent, dar unii adolescenți au mai multe probleme decât alții. Dacă copilul tău pare să se lupte cu suferință emoțională extremă sau alte probleme, trebuie să-i ajuți cât mai curând posibil.

Ca părinte, suferi și atunci când copiii tăi se luptă. Trebuie să ai grijă de sănătatea ta mentală dacă vrei să fii suficient de puternic din punct de vedere emoțional pentru a oferi adolescentului tău sprijinul și îndrumarea de care au nevoie. Puteți vorbi cu un consilier autorizat la BetterHelp pentru asistență în timp ce navigați în adolescența adolescentului și toate provocările pe care le aduce. Terapia online se desfășoară în funcție de programul dvs. și după cum doriți. Cu ajutorul potrivit, îți poți vedea adolescentul prin această perioadă de încercare într-un mod care funcționează și pentru tine.

Imparte Cu Prietenii Tai: