Tot ce trebuie să știți despre oxitocină

Cunoscut ca „hormonul iubirii”, oxitocina este un hormon care este adesea asociat cu legăturile sociale, sexul și nașterea. De fapt, având echilibrul corect al oxitocinei poate face o diferență uriașă în satisfacția sexuală. Prevalența oxitocinei influențează, de asemenea, stresul și comportamentul matern. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre acest hormon important și despre modul în care acesta vă influențează.

Sursa: unsplash.com

Oxitocina în relații

Când sărutăm sau îmbrățișăm o persoană dragă timp de doar 20 de secunde, hormonul oxitocină este stimulat, crescând legătura dintre două persoane. Chiar și gesturile mici de afecțiune pot întări legătura dintre un cuplu; aceasta ar putea include ținerea mâinilor, sărutări blânde și privirea în ochii celuilalt. Cu toate acestea, în timpul actului sexual, se eliberează o cantitate semnificativă de oxitocină și dopamină. În același timp, sistemele neuronale se leagă, consolidând legăturile sociale.

Oxitocina este, de asemenea, implicată în recunoașterea socială. Cercetătorii au descoperit că oxitocina mărește atracția unui bărbat față de o femeie. În mod similar, au descoperit că vizionarea unei fotografii a partenerului dvs. poate stimula hormonul oxitocină. Cu alte cuvinte, acest mic hormon are un efect mare asupra relațiilor voastre. Dacă descoperiți că aveți un angajament romantic puțin sau deloc, vă luptați sexual sau nu creați legături materne semnificative cu un copil, poate fi necesar să discutați cu furnizorii dvs. de îngrijire medicală despre nivelurile de oxitocină. Sunt disponibile terapii hormonale și alte tipuri de tratament.

Sursa: unsplash.com

Oxitocină și sex

Sexul este un element important al relațiilor. Așa cum am menționat anterior, sexul vă poate crește nivelul de oxitocină în mod dramatic și sa constatat că acest hormon promovează sentimentele de încredere, dragoste și devotament. De asemenea, îmbunătățește sentimentele de apropiere, care stau la baza oricărei relații sau căsătorii. Pe lângă faptul că stimulează starea de spirit, hormonii de oxitocină și alte endorfine care sunt eliberate în timpul sexului și orgasmelor sunt benefice pentru combaterea condițiilor precum depresia și anxietatea.

Înainte de eliberarea de oxitocină în timpul sexului, o altă substanță chimică numită dopamină este eliberată în creier. De obicei, este eliberat atunci când faceți mișcare sau faceți ceva plăcut și are multe beneficii pentru sănătate. De asemenea, face un mare calmant al durerii și stresului.

Vasopresina vs. Oxitocina

Vasopresina și oxitocina sunt ambele considerate a fi hormoni de dragoste, dar oxitocina este eliberată în timpul orgasmului, iar vasopresina este eliberată după sex. Vasopresina este, de asemenea, cunoscută sub numele de hormon anti-diuretic, deoarece funcționează cu rinichii pentru a controla sete.

Oxitocină și femei

În general, nivelul hormonilor de oxitocină este mai mare la femei decât la bărbați, deoarece oxigenul joacă un rol în maternitatea și nașterea. Aceste niveluri încep să crească înainte de sarcină, iar oxitocina reglează și contracțiile în timpul travaliului. (Dacă o femeie se simte stresată și speriată în timpul travaliului, nivelurile de adrenalină pot determina scăderea oxitocinei.) În plus, oxitocina și prolactina sunt eliberate în timp ce o mamă alăptează, dar oxitocina singură poate fi eliberată și atunci când mameloanele sunt stimulate.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că bărbații nu eliberează nicio oxitocină. După cum sa menționat anterior, atât bărbații, cât și femeile eliberează oxitocină în timpul actului sexual și în alte situații care implică afecțiune.

Oxitocina și creierul

Oxitocina este un hormon puternic care acționează ca un neurotransmițător în creier. Conform Lumea Moleculelor, „oxitocina se produce în celulele neurosecretorii magnocelulare din nucleul supraoptic și nucleul paraventricular al hipotalamusului și este eliberată în sânge din lobul posterior al glandei pituitare.” Cu toate acestea, secreția depinde de activitatea electrică a neuronilor în hipotalamus deoarece este eliberat în sânge atunci când aceste celule sunt excitate.

S-a descoperit că estrogenul crește secreția de oxitocină și pentru a crește expresia receptorului de oxitocină din creier. La femei, în special, sa constatat că o doză unică de estradiol crește concentrațiile de oxitocină circulante. Pe lângă creier, oxitocina vizează și alte organe; receptori de oxitocină au fost identificate în alte țesuturi, inclusiv în rinichi, inimă, timus, pancreas și adipocite.

Beneficiile hormonului oxitocină

• Este un stimulent al dispoziției.
• Îmbunătățește somnul, care este util pentru insomnie.
• Ajută la reducerea fricii.
• Poate ameliora durerea.
• Este bine pentru sănătatea ta mentală și emoțională.
• Ajută la reducerea stresului și anxietății.
• Este un stimulent imunitar excelent.
• Ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Terapia cu oxitocină

Trebuie să vă sporiți starea de spirit și să atenuați depresia, anxietatea sau stresul? O creștere a oxitocinei ar putea ajuta. Conform Recenzii despre oxitocină, oxitocina poate fi utilizată de o varietate de oameni pentru a trata stresul sau tulburările fiziologice. Acestea fiind spuse, înainte de a utiliza orice produse de oxitocină, consultați medicul și profesionistul din domeniul sănătății mintale. Numai un medic poate stabili dacă acesta este tratamentul potrivit pentru dumneavoastră.

Sursa: freepik.com

Iată câteva produse de oxitocină care v-ar putea interesa:

Spray de oxitocină:

Un spray cu oxitocină poate fi aplicat în jurul gâtului sau gulerului de două până la patru ori pe zi. Acest spray poate fi aplicat și pe perne, îmbrăcăminte, eșarfe și pături. Anecdotic, se spune că acest spray sporește încrederea și legăturile relaționale. Dacă acest produs vă interesează, cu toate acestea Labs are o serie de spray-uri de oxitocină.

Spray nazal de oxitocină:

Spre deosebire de pastilele și injecțiile de oxitocină, sprayul nazal de oxitocină permite oxitocinei să se deplaseze mai rapid prin fluxul sanguin către creier. Este adesea utilizat la pacienții cu sănătate mintală și este disponibil sub denumirile Syntocinon și Pitocin.

Pastile de oxitocină:

Pitocin este un brand de pastile de oxitocină. Sunt de obicei recomandate femeilor însărcinate, deoarece pot întări contracțiile travaliului și pot induce travaliul. Acest medicament este util și după travaliu; ajută contracția uterului și reduce sângerările postnatale. Cu toate acestea, Pitocin are unele efecte secundare, deci poate fi prescris doar de un medic și utilizat sub supraveghere medicală.

Injecție cu oxitocină:

injecție de oxitocină este utilizat în principal pentru femeile gravide pentru a începe contracțiile și pentru a îmbunătăți contracțiile în timpul travaliului. Este, de asemenea, utilizat cu alte medicamente pentru a întrerupe sarcinile. La fel ca alte medicamente cu oxitocină, injecția de oxitocină are efecte secundare și este chiar posibilă supradozajul, deci ar trebui luată cu precauții suplimentare sub supravegherea unui medic. În caz de supradozaj cu oxitocină, consultați imediat medicul dumneavoastră.

animal spirit gorilă

Colier cu oxitocină:

Colierul cu oxitocină devine din ce în ce mai popular și poate fi achiziționat de la diverse magazine online, inclusiv Etsy și Amazon. Puteți achiziționa unul dintre aceste coliere într-o varietate de modele diferite. Există, de asemenea, diferite pandantive, lungimi de lanț și materiale, cum ar fi aurul, argintul și platina.

Supliment de oxitocină:

Suplimentul de oxitocină poate fi cumpărat de pe ghișeu sau de la multe magazine online populare. Este folosit pentru a crește plăcerea și atracția sexuală. În plus, este benefic pentru pierderea în greutate și creșterea cantității de lapte pentru femeile care alăptează. În plus, ea favorizează creșterea și vindecarea.

Sursa: nensuria prin freepik.com

Antidot de oxitocină:

antidot de oxitocină se administrează de obicei intravenos la doze extrem de controlate. De exemplu, o perfuzie IV de până la două miliunități pe minut la intervale de 60 de minute ar putea induce travaliu. Cu toate acestea, antidotul de oxitocină este fatal dacă este ingerat.

Tatuaj cu oxitocină:

Cu un tatuaj cu oxitocină, puteți avea o moleculă de dragoste încorporată pe corp. Poate reduce durerea, depresia și temerile sociale. În plus, se spune că îmbunătățește generozitatea. Puteți căuta idei de tatuaje pe site-uri web precum Pinterest.

Efecte secundare ale oxitocinei:

Oxitocina are câteva efecte secundare și este posibil să obțineți prea multă oxitocină. Prin urmare, este important să luați numai produse de oxitocină cu prescripție medicală sub supraveghere medicală. Iată câteva efecte secundare de luat în considerare;

• Lipsa poftei de mâncare
• Vărsături și greață
• Tensiune arterială crescută
• Dureri de stomac
• Sinus
• Letargie
• Pierderea coordonării
• Halucinații
• Dureri de cap
• Confuzie
• Convulsii
• Bătăi neregulate ale inimii (prea lente, prea rapide și chiar neuniforme)
• Crampe musculare
• Probleme de respirație
• Pierderea memoriei și probleme de memorie

BetterHelp vă poate ajuta

Dacă vă aflați în legătură cu simptomele deficitului de oxitocină, este posibil să aveți probleme de sănătate mintală sau de intimitate care trebuie soluționate. Un consilier vă poate ajuta. Poate doriți să luați în considerare contactarea consilierilor de la BetterHelp, care se pot întâlni cu dvs. online la un moment potrivit pentru dvs. Este întotdeauna posibil să te simți mai bine și să găsești ajutor. Dacă sunteți curios cu privire la consilierea online, veți găsi mai jos recenzii despre consilierii BetterHelp.

Recenzii consilier

'Jonell este incredibil! Ea m-a ajutat să fac atât de multe și a fost un atu de neprețuit pentru relația mea, cariera și fericirea generală.

„Obișnuiam să mă prăbușesc cu adevărat în timpul unei lupte în relația mea din cauza lipsei de stimă de sine, să-mi iau vina și cred că era ceva în neregulă cu mine, dar sunt mai în măsură să fiu în relația mea acum pentru că am un sentiment mai puternic de sine și capabil să vadă ce este al meu și ce nu. Tracy este un amestec atât de minunat de compasiune naturală și stabilitate. Este uimitoare când ascultă profund și îmi pune întrebările potrivite pentru a mă ajuta să rezolv lucrurile. De asemenea, are sfaturi practice pentru abilități și obiceiuri pentru a crea o viață mai bună. Îmi dau seama prin acțiuni și cuvinte, îi pasă cu adevărat fără să fie atașată. Sunt recunoscător zilnic pentru că am găsit Tracy și BetterHelp. '

Concluzie

Oxitocina este un hormon important implicat în legătură, naștere și alte funcții sociale importante. Fie că sunteți o mamă proaspătă, fie că aveți o relație semnificativă pe termen lung, acest hormon are impact asupra modului în care vă relaționați cu ceilalți. În absența sa, vă puteți simți detașat sau retras. Dacă credeți că poate fi necesar să vă îmbunătățiți nivelul de oxitocină, vorbirea cu un medic și un profesionist din domeniul sănătății mintale vă poate ajuta să obțineți un un cadru de spirit mai sănătos.

Imparte Cu Prietenii Tai: