Am insomnie: cât durează să adorm?

Aveți insomnie, adormiți prea devreme sau prea mult? Oricum ar fi, corpul tău îți spune ceva. Citiți recomandările noastre pentru a ajuta la rezolvarea acestei probleme.

Cum să induci paralizia somnului în 5 pași simpli

Paralizia somnului este extrem de înfricoșătoare și uneori periculoasă. Aflați cum să faceți față acestei situații și căutați tratamentul de care aveți nevoie pentru a funcționa mai bine și pentru a avea o noapte odihnitoare.

Tratamente naturale de insomnie de încercat

Dacă te lupți cu somnul, învață câteva modalități naturale de a trata insomnia care te vor ajuta să te odihnești minunat. Încercați aceste modalități organice de a dormi.