Aflați Numărul Dvs. De Înger

Simptomele bipolare la bărbați: la ce să te uiți

Suferiți de fluctuații ale nivelurilor de energie care par ieșite din comun? Vă este uneori greu să vă mențineți nivelul de activitate dorit și să vă îndepliniți sarcinile de zi cu zi? Te întrebi vreodată de ce în unele zile poți fi plin de energie și în alte zile parcă nu te poți ridica din pat? S-ar putea să suferiți de tulburare bipolară.





Sursa: rawpixel.com



Există patru tipuri de bază de tulburare bipolară cu care oamenii pot fi diagnosticați. Înțelegerea care sunt simptomele și diferența lor între bărbați și femei vă poate ajuta să recunoașteți dacă ați putea suferi de simptome și să primiți ajutor pentru a le depăși.

Ce este tulburarea bipolară?



Tulburarea bipolară era mai frecvent cunoscută sub numele de boală maniaco-depresivă. Aceasta determină o persoană să experimenteze schimbări mari de dispoziție. Nu este ca schimbările tipice de dispoziție pe care majoritatea oamenilor le experimentează pe parcursul zilei. Este de fapt o tulburare a creierului care afectează starea de spirit și nivelurile de energie.



O persoană care trăiește cu tulburare bipolară poate experimenta maxime extreme urmate de minime extreme. Când sunt în vârf, se numește manie sau hipomanie, care este doar o formă puțin mai extremă de manie. În timpul acestei faze a tulburării bipolare, oamenii sunt plini de energie. Se pot simți chiar euforici. Cu toate acestea, pot experimenta și iritabilitate neobișnuită și în acest timp.

Când această fază se termină, starea de spirit se deplasează spre depresie. Oamenii pot experimenta sentimente de deznădejde și își pot pierde interesul pentru activitățile de care se bucură de obicei. Aceste schimbări constante de dispoziție se întâmplă în mod neașteptat și, de obicei, întrerup funcțiile normale ale vieții, cum ar fi somnul, concentrarea și comportamentul.



Tipuri de tulburare bipolară

  • Tulburare bipolară I- Diagnosticul de acest tip se adresează persoanelor care suferă de episoade depresive care durează cel puțin două săptămâni și episoade maniacale care continuă cel puțin o săptămână. De asemenea, este posibil ca oamenii să experimenteze episoade cu simptome mixte de depresie și manie.
  • Tulburare bipolară II- Persoanele cu tulburare bipolară II au episoade depresive și maniacale, dar nu până la nivelurile extreme ale tulburării bipolare I.
  • Tulburare ciclotimică sau ciclotimie- Oamenii din acest grup experimentează schimbări de dispoziție de-a lungul mai multor ani, dar nu îndeplinesc cerințele și severitatea Bipolar I sau II.
  • Tulburări bipolare nespecificate și afecțiuni conexe- Acest diagnostic este destinat persoanelor care prezintă simptome bipolare care nu îndeplinesc cerințele celorlalte diagnostice.

Simptomele bipolare la bărbați

Potrivit Alianței Naționale pentru Bolile Mentale, „afecțiunea afectează în mod egal bărbații și femeile, aproximativ 2,6% din populația SUA fiind diagnosticată cu tulburare bipolară și aproape 83% din cazuri sunt clasificate drept severe”. Dar, în timp ce atât bărbații, cât și femeile sunt diagnosticați cu tulburarea în același ritm, simptomele lor pot arăta diferit.



Sursa: rawpixel.com

Vârsta medie de debut a tulburării apare de obicei în jurul vârstei de 25 de ani. Cu toate acestea, apare adesea mai devreme în viață la bărbați. Bărbații sunt, de asemenea, mai predispuși la simptome de episoade maniacale. Femeile, pe de altă parte, sunt mai susceptibile de a avea episoade depresive.



O altă diferență a simptomelor la bărbați este că aceștia pot fi mai predispuși să manifeste agresivitate atunci când au un episod maniacal. Acest lucru este similar cu alte diferențe în condițiile de sănătate mintală la bărbați, cum ar fi depresia. Bărbații sunt mai predispuși să prezinte iritabilitate și furie atunci când sunt deprimați decât femeile. Mulți oameni nu conectează agresivitatea cu aceste diagnostice, ceea ce poate face mai dificilă diagnosticarea tulburării, deoarece mulți bărbați nu realizează că este un simptom al unei afecțiuni de sănătate mintală.



În general, femeile sunt mai susceptibile de a prezenta simptome frecvente decât bărbații. Cu toate acestea, atunci când bărbații au simptome, tind să fie mai severe. Și, bărbații sunt mai predispuși să aibă tulburări de consum de substanțe dacă suferă de simptome de tulburare bipolară.



Este mai puțin probabil ca bărbații să caute ajutor

Vestea bună este că există mai multe opțiuni de tratament pentru tulburarea bipolară. Dacă aveți simptome ale tulburării, nu trebuie să continuați să trăiți cu ele. Cu toate acestea, vestea proastă este că bărbații sunt mai puțin susceptibili de a primi tratament. Acest lucru este valabil pentru toate tulburările de sănătate mintală și nu doar pentru tulburarea bipolară.



În timp ce femeile sunt mai susceptibile de a experimenta o tulburare de sănătate mintală, bărbații sunt mai predispuși să moară prin sinucidere. Deși cauza exactă a acestui fapt nu este cunoscută, aceasta se poate datora faptului că bărbații au mai puține șanse să caute tratamentul de care au nevoie pentru provocările lor de sănătate mintală. Neavând tratament, ei continuă să sufere de simptome de care ar putea avea ușurare dacă ar fi dispuși să vorbească cu profesioniști pentru a obține ajutor.

Simptome bipolare la bărbați: Opțiuni de tratament

Există mai multe forme de tratament pe care le puteți utiliza pentru tulburarea bipolară. Același tratament ar putea să nu fie cel potrivit pentru toată lumea și există multe persoane care se simt ușurate după ce au găsit combinația potrivită de tratamente multiple. Cheia este să încerci diferite lucruri până când găsești ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine. Unele forme de tratament includ:

Simptome bipolare la bărbați: medicamente

Există diferite tipuri de medicamente care pot funcționa pentru tratarea tulburării bipolare. Acestea includ antidepresive, stabilizatori ai dispoziției și medicamente antipsihotice. Medicația vă poate ajuta să obțineți controlul asupra simptomelor în timp ce lucrați la utilizarea altor forme de tratament pentru a dezvolta strategii și abilități care să vă ajute să faceți față și să depășiți tulburarea.

Unii bărbați pot găsi că răspund bine la medicamente, iar alții pot găsi că preferă să se concentreze pe o altă formă de tratament. Discuția cu un profesionist medical este cea mai bună modalitate de a determina ce tip de medicament va fi cel mai bun pentru tine. Odată ce luați medicamente, este important să monitorizați modul în care răspundeți atât fizic, cât și mental, pentru a vedea dacă există efecte secundare negative ale medicamentului. Dacă credeți că medicamentele dvs. vă cauzează probleme, atunci trebuie să discutați cu medicul sau psihiatrul cât mai curând posibil.

Este important să ne amintim că medicamentele nu sunt un remediu pentru stările de sănătate mintală. Ele vă pot ajuta să vă gestionați simptomele, dar dacă doriți să experimentați cea mai bună recuperare, este important să lucrați și la ajustarea stilului de viață. Celelalte forme de tratament enumerate mai jos vă pot ajuta în acest sens.

Terapie

Există multe forme diferite de terapie care sunt eficiente pentru condițiile de sănătate mintală. Când vine vorba de tulburarea bipolară, există trei forme care s-au dovedit a fi cele mai eficiente. Acestea includ terapia cognitivă comportamentală (TCC), terapia ritmului social și terapia orientată spre familie.

Sursa: rawpixel.com

TCC este o formă de terapie care te ajută să înveți legătura dintre emoțiile, gândurile și comportamentele tale. Această formă de terapie vă ajută să învățați cum să identificați tiparele de gândire negative din viața voastră și cum vă afectează comportamentul. Când înveți să recunoști gândurile, le poți înlocui cu cele pozitive pentru a-ți schimba comportamentul.

Terapia cu ritm social este adesea combinată cu terapia interpersonală. Ei lucrează împreună pentru a aborda diferitele zone ale vieții tale care sunt afectate de tulburarea bipolară. Terapia interpersonală funcționează pentru a aborda problemele pe care le aveți în relațiile strânse din viața voastră. Acestea pot fi cauze majore de stres, care pot declanșa simptome ale tulburării bipolare. Când învățați cum să vă îmbunătățiți abilitățile interpersonale, puteți reduce stresul, reducând astfel schimbarea simptomelor bipolare.

Terapia cu ritm social funcționează pentru a aborda alte domenii din viața ta afectate de simptome. Aceasta include obiceiurile de a mânca, de a vă exercita și de a dormi. Este important să învățați cum să vă reglați ritmurile circadiene pentru a vă stabiliza ceasul biologic. Făcând acest lucru, vă puteți ajuta să vă stabilizați și starea de spirit.

Terapia orientată spre familie funcționează cu întreaga familie. Tulburarea bipolară nu este doar dificilă pentru persoana care este diagnosticată cu tulburare. Poate perturba și viața membrilor familiei care lucrează pentru a vă sprijini pe tot parcursul călătoriei spre recuperare. Acesta este motivul pentru care poate fi benefic pentru familie să fie educată asupra tulburării și să învețe și abilități de coping.

Managementul stilului de viață

catelus in vis

Sursa: pexels.com

Când este diagnosticat cu tulburare bipolară, este important să vă gestionați cu atenție stilul de viață. Acest lucru este în concordanță cu terapia ritmului social. Practicarea unor obiceiuri bune de auto-îngrijire poate fi o parte critică a stabilizării vieții tale. Aceasta include menținerea unei diete sănătoase, exerciții fizice în mod regulat, somn suficient și găsirea unor modalități de reducere a stresului. A avea abilități bune de gestionare a timpului și abilități organizatorice vă poate ajuta atunci când vine vorba de funcțiile zilnice și de lucru.

Nu întârziați să vă contactați pentru ajutor

Există un stigmat care înconjoară sănătatea mintală și care împiedică mulți oameni să primească ajutorul de care au nevoie. Cu toate acestea, este important dacă credeți că aveți tulburare bipolară, care nu întârzie să primiți ajutor. După cum puteți vedea, există multe forme de tratament disponibile. Contactați un terapeut experimentat pentru a afla care sunt cele mai bune forme de tratament pentru dvs.

Imparte Cu Prietenii Tai: