Nu ne putem opri să ne gândim la El? Suntem aici pentru a vă ajuta

Indiferent dacă ați experimentat recent sfârșitul unei relații sau nu ați avut niciodată șansa de a începe una cu persoana cu care doriți să fiți, s-ar putea să vă simțiți trist și să aveți nevoie de cineva cu care să vorbiți. Acest lucru este perfect normal; nu trebuie să vă priviți niciodată sentimentele ca pe un semn de slăbiciune. Suntem cu toții oameni și experiențe și evenimente diferite au fiecare impact unic asupra noastră ca indivizi.

Dacă te-ai străduit să-ți dai seama ce ar trebui să faci, ești norocos. Dacă nu te poți opri să te gândești la el, există o mulțime de resurse online pentru a te ajuta să faci față sentimentelor tale de tristețe sau singurătate. Înainte de a ajunge la acest lucru, ați putea beneficia de a vă pune câteva întrebări despre motivul pentru care vă simțiți așa cum sunteți. În acest moment, vă puteți scufunda în sentimentele mai profunde pe care le aveți și cum să le faceți față. Vom trece peste aceste soluții mai detaliat mai târziu în articol.

Sursa: pinterest.com

Nu ne putem opri să ne gândim la El? De ce?

Dacă sunteți serios în privința simțirii mai bune, veți dori mai întâi să identificați exact de ce nu puteți înceta să vă gândiți la această persoană. Credeți sau nu, multe persoane care au un anumit tip în minte au uneori probleme cu identificarea motivelor exacte din spatele fixării lor. Uneori, poate fi atât de ușor să te îndrăgostești de fixarea în sine, încât descoperirea motivului este ratată. Cu toate acestea, dacă sunteți serios în ceea ce privește capacitatea de a merge mai departe, atunci este absolut imperativ pentru voi să înțelegeți de ce nu vă puteți opri din a vă gândi la el.

La ce se referă persoana la care nu te poți opri din a te gândi? Este ceva unic la el? S-ar putea să beneficiați de scrierea calităților care vă atrag la acea persoană pentru a înțelege mai bine ce este. Gândiți-vă la calitățile lor fizice, dar și la personalitatea lor. Dacă nu puteți enumera multe lucruri, acest lucru vă poate spune ceva despre cum vă simțiți în legătură cu persoana respectivă. Când ai simțit că nu te poți opri din a te gândi la el? A existat un anumit eveniment care te-a făcut să începi să te simți așa? Când vorbești cu cineva despre emoțiile tale, răspunsurile la aceste întrebări te vor ajuta să te referi la calitățile despre el și la evenimentele care te fac să te gândești des la el.

Ai încercat să-l contactezi?

Dacă contactați persoana respectivă, nu vă puteți opri din a vă gândi poate fi o pantă alunecoasă, în funcție de circumstanțe și de natura relației. Cu toate acestea, există ocazii în care contactarea lui poate fi adecvată și vă poate permite chiar să vă puteți gândi la mai mult decât la el. Desigur, înainte de a încerca să-l contactați, ar trebui să luați în considerare cât de bine îl cunoașteți, ce termeni aveți când ați comunicat ultima dată și dacă este o ființă umană decentă și grijulie.

Desigur, este important să rețineți că contactarea acestuia nu vă va ajuta întotdeauna să mergeți mai departe sau să obțineți rezultatele pe care le așteptați cu nerăbdare. În funcție de natura dinamicii dintre voi doi, contactarea acestuia poate să vă adâncească fixarea sau poate fi o experiență deranjantă. Adevărul este că nu avem întotdeauna închidere. Uneori, contactarea cu cineva este excelentă pentru a-l scoate din minte; alteori, o pauză curată este mai sănătoasă și cel mai bun mod de a merge mai departe. Când totul este spus și gata, decizia dintre cei doi se rezumă în cele din urmă la o chemare la judecată. Indiferent de ce, trebuie să știi că nu ești singur. Ajutorul va fi întotdeauna disponibil pentru cei care îl cer.

15 număr de înger flacără geamănă

Sursa: pexels.com

Cum te simți să te gândești la El?

A nu putea fi cu cineva pe care îl doriți poate provoca o mulțime de emoții, pozitive și negative. S-ar putea să experimentați fericirea și confortul la gândul la el, dar tristețea și singurătatea atunci când vă amintiți că nu sunteți alături de el. De asemenea, s-ar putea să te simți vinovat pentru că pari obsedat de cineva sau te simți gelos, mai ales dacă este alături de altcineva. Toate aceste emoții fluctuează și nu vă dau adesea un răspuns clar despre cum vă simțiți. Ar trebui să luați notă de când simțiți anumite emoții și cât de puternice sunt acestea.

Pe măsură ce luați notă de emoțiile de mai sus, este de asemenea important să țineți cont de modul în care sa încheiat relația. Acest lucru face diferența mai mult decât știi. De exemplu, cineva care a avut o relație se termină prost poate adăposti sentimente negative; invers, dacă relația ta cu el s-a încheiat pozitiv, atunci sentimentele tale sunt mai susceptibile de a fi mai calde.

Încheierea relației este un factor primordial, la fel ca și longevitatea acesteia și dinamica relației. Credeți sau nu, fiecare dintre acești factori poate și va contribui la sentimentele dvs. față de tip. Doar pentru că nu te poți opri să te gândești la el nu înseamnă neapărat că ar trebui să te reîntorci. De asemenea, nu înseamnă neapărat că nu ar trebui, dar pentru a merge mai departe, trebuie să poți diseca și revizui tot ceea ce privește relația ta cu el.

Care este finalul tău dorit?

De obicei, atunci când nu ne putem opri să ne gândim la cineva, există un motiv pentru asta. Mulți oameni au factori și situații diferite care le determină dorința sau gândirea constantă a unui individ. Din nou, acest lucru este perfect normal și nu trebuie să-ți fie rușine. Cu toate acestea, este important să vă dați seama care este jocul dvs. final.

Ce vrei să se întâmple? Căutați închidere? Speri să inițiezi sau să repornești o relație cu această persoană? Este important să vă cunoașteți jocul final dorit, deoarece în caz contrar, acesta stă la baza confuziei. Când ați descoperit jocul final dorit, puteți afla ce urmează. Uneori acest lucru se poate face singur. Alteori, puteți căuta ajutor din exterior și puteți descoperi în colaborare finalul jocului și ce puteți face în viitor.

Sursa: vixendaily.com

Este posibil să fi încercat deja să vorbești cu prietenii despre sentimentele tale, dar ai simțit că te-a făcut să te simți oarecum mai bine. Este posibil să găsiți că a căuta ajutor online este o opțiune mai bună pentru dvs. Deși mulți oameni asociază vorbirea cu un profesionist din domeniul sănătății mintale online cu a avea un boală mintală, nu este nevoie să fiți diagnosticat cu o tulburare mintală pentru a vorbi cu un terapeut.

Un terapeut online sau un profesionist în sănătate mintală certificat este calificat să ajute persoanele cu tot felul de probleme. Nu ar trebui să vă simțiți jenat să căutați ajutor, mai ales dacă vă luptați cu emoțiile și doriți să vă simțiți mai bine. A vorbi cu cineva vă va ajuta să obțineți o înțelegere mai profundă a emoțiilor voastre pentru a înțelege mai bine de ce nu puteți înceta să vă gândiți la el. S-ar putea să descoperiți lucruri pe care nu le știați sau la care nu v-ați gândit atunci când vă contemplați inițial sentimentele. Dacă doriți să începeți să înțelegeți mai bine emoțiile voastre pentru a vă simți mai bine, vorbiți cu un terapeut online. Mai jos puteți citi câteva recenzii ale consilierilor BetterHelp de la oameni care au fost ajutați cu probleme similare.

Recenzii consilier

„Mark a fost extrem de atent la tot ceea ce dezvăluiesc. El nu numai că mi-a oferit sprijin, ci și înțelegere și încurajare pentru a mă anunța că sunt pe o cale bună spre auto-îmbunătățire și descoperire. Mai mult, Mark mi-a oferit o perspectivă valoroasă asupra relației mele romantice, în special pentru a afla mai multe despre dinamica relației și cum să construiesc o relație mai puternică și mai sănătoasă.

'Jonell este incredibil! Ea m-a ajutat să fac atât de multe și a fost un atu de neprețuit pentru relația mea, cariera și fericirea generală.

Concluzie

A fi blocat pe o persoană pe care nu o poți avea este îngrijorător. Odată ce vă faceți o idee despre motivul pentru care vă simțiți așa, vă puteți descurca mai ușor, iar un terapeut vă poate ajuta să reveniți la sentimentul normal. Tot ce trebuie să faceți este să luați primul pas.

Imparte Cu Prietenii Tai: