Aflați Numărul Dvs. De Înger

Cauzele furiei narcisiste

Ce este tulburarea de personalitate narcisistă?

Tulburarea de personalitate narcisistă (NPD) este o afecțiune mentală în care o persoană are un sentiment umflat personal de importanță de sine și o nevoie profundă de atenție și admirație excesivă. Provoacă relații tulburătoare și o lipsă de empatie pentru ceilalți. Un narcisist manifestă o mare cantitate de mândrie și aroganță și, dacă este pus într-o situație în care simte că nu primește admirația pe care o merită, poate duce la manifestări de furie narcisistă. Cauzele furiei narcisiste includeți următoarele, pe care le vom discuta în detaliu mai târziu în acest articol:



  • Provocată încredere
  • Vătămarea stimei de sine
  • Un fals sentiment al sinelui

Dacă ați experimentat unul dintre aceste episoade, nu sunteți singurul; există modalități de a obține ajutor.





Sursa: pexels.com

Dacă te lupți cu tendințe narcisiste, poate fi greu să faci față situațiilor în care simți că eul tău este amenințat. Când simțiți că oamenii vă pun la îndoială abilitățile și abilitățile sau că nu primiți aprecierea și recunoașterea pe care o meritați, aceasta poate provoca multe emoții. În timp ce emoțiile în sine nu sunt greșite, este posibil să vă poată rătăci atunci când nu sunt controlați corespunzător. Mai exact, pot duce la episoade de furie și agresivitate. Înțelegerea cauzei acestor sentimente și învățarea modalităților corecte de a răspunde vă poate ajuta să trăiți o viață mai plină de satisfacții.



Simptomele NPD

În jurul 6% din populația americană are această condiție. Unele semne și simptome de bază ale narcisismului pot varia între diferite persoane, dar pot include oricare dintre următoarele:



  • Un sentiment exagerat al valorii de sine și al realizărilor personale
  • Sentiment de drept, cu nevoie de admirație constantă, excesivă
  • Posedarea auto-superiorității fără a susține realizările
  • Având o natură auto-superioară - dispuși doar să se asocieze cu oameni la fel de superiori
  • Așteptați favoruri speciale și supunerea altora față de așteptările lor
  • Incapacitatea sau lipsa de dorință de a recunoaște nevoile și sentimentele altora
  • Fiind invidios pe ceilalți, în timp ce credeți pe toți ceilalți îi invidiază
  • Aroganță sau comportament trufaș, care apare, de asemenea, vanitos, lăudăros și pretențios

Persoanele cu NPD au, de asemenea, probleme în gestionarea a tot ceea ce percep ca pe o critică. Devin nerăbdători sau furioși atunci când tratamentul special este refuzat. Narcisistii se simt usor batuti sau negati atunci cand altii actioneaza superiori. Este greu pentru narcisist să regleze emoțiile, comportamentul, stresul și schimbările în propria lor viață. În plus, narcisiștii se confruntă adesea cu depresia, nesiguranța, rușinea sau alte sentimente reduse, deoarece încercările lor de perfecțiune nu sunt realizate.

Definiția Narcissistic Rage



sensul lui 7777

Termenul „narcisist” se bazează pe figura mitologică greacă Narcis, îndrăgostit de reflecția sa, cu o profunzime și mai mare a tulburării de personalitate. Mai mare decât egoismul, narcisismul se concentrează pe perfecțiunea de sine și poate provoca o furie puternică atunci când alții își minimalizează imaginea în orice mod.

Sursa: pexels.com



„Furia narcisistă” a fost studiată de mai mulți psihologi în ultimul secol. În narcisist, există un sentiment intens de a fi atacat atunci când sentimentul său grandios de auto-valoare sau ego-ul crescut sunt minimizate. Fie o „leziune narcisică”, fie „o cicatrice narcisică” cauzează această durere individuală, iar răspunsul este intens. Fără capacitatea de a face față acestor situații cu calm, narcisistul se va lansa adesea într-o furie incontrolabilă. Această furie este o sursă de protecție sau apărare față de rușinea sau durerea percepută cu care sunt incapabili să se confrunte. Uneori, odată cu pierderea abilității de a se apăra sau de a se controla, aceste furii par constante sau continue și oricine experimentează această furie are nevoie de asistență.

Furia narcisistă este diferită de mânia de bază

Furia narcisistă este declanșată cu ușurință de o serie de lucruri care ar irita ușor o altă persoană. Un narcisist se poate declanșa într-o furie violentă de la ceva ce ar părea banal pentru alții, de exemplu mici dezacorduri sau dorințe și dorințe negate. De fiecare dată când declanșezi orice sentiment rușinos pentru narcisist, el sau ea se poate lăsa furioasă.



Pentru majoritatea oamenilor, furia trece prin șapte niveluri de emoție, fiecare dintre care necesită un control adecvat. În timp ce aceste niveluri sunt diferite de la o persoană la alta, conform psihologiei, ele urmează această cale generală:



unu-Stres. Sentimente subconștiente de furie simțite fără expresie.



Două-Anxietate. Indicii subtile folosite pentru a exprima furia.

3-Agitaţie. Neplăcere exprimată public fără vina.



4-Iritarea. Unele nemulțumiri aduceau un răspuns din partea celuilalt.

5-Frustrare. Expresii faciale sau cuvinte dure pentru a arăta furia.

6-Furie. Furie puternică, vocală sau țipătoare, alături de expresie dramatică.

7-Furie. Pierdeți temperamentul și apoi lansați-vă în furie sau agresivitate.

Narcisii nu urmează calea comună a mâniei. Sunt adesea conduși de la agitație la o furie agresivă cu un simplu declanșator. Orice mic joc împotriva ego-ului sau perfecționismului - sau chiar și cea mai mică acțiune împotriva imaginii lor de auto-valoare - poate fi suficient pentru a declanșa acest lucru. Furia este perfect acceptabilă pentru modul în care narcisistul se vede pe sine, deși alții nu o înțeleg de obicei și nu este o expresie acceptabilă a furiei.

Cauzele furiei narcisiste

Fără sprijin constant și simțul pozitiv al sinelui, ego-ul narcisistului este foarte fragil. Ei percep orice comentarii negative față de ei ca pe o imensă umilință. Când se întâmplă acest lucru, pot fi aruncați în furie; această negativitate percepută este adesea numită „leziune narcisică”. Vătămarea este de obicei cauzată de unul dintre cele trei lucruri: încredere provocată, stima de sine rănită sau un sentiment fals de sine.

  1. Provocată încredere - Apariția încrederii, a siguranței de sine și a drepturilor sunt semnificative pentru un narcisist. Având în vedere cerințele excesive impuse celorlalți în relațiile lor, narcisiștii se pot simți deseori provocați și, în cele din urmă, supărați. Imediat după ce se simte provocat, narcisistul se simte atacat de celălalt, răspunzând deseori cu furie în încercarea de a-și proteja ego-ul sau de a-i învinge pe ceilalți.
  2. Vătămarea stimei - Vătămarea stimei de sine a narcisistului poate face parte din sentimentele de rușine sau eșec. Deoarece narcisistul proiectează dreptul și importanța de sine la extreme, orice eșecuri subliniate de alții în viața lor duce în cele din urmă la furia lor. Această furie poate fi îndreptată ca răzbunare asupra acuzatorului și poate include acte de violență.
  3. Fals Simț al Sinelui - Aceasta include falsul sentiment de identitate al narcisistului și capacitățile sale. Deși acest lucru poate începe în copilărie, susținut de cei din jurul său, narcisistul are adesea un sentiment de bază de a se simți nedemn sau de a nu fi iubit de cei apropiați. Narcisistul poate dobândi relații superficiale care alimentează falsul sentiment al sinelui și pot continua să alimenteze acele sentimente pozitive. Cu toate acestea, atunci când un iubit intim sau un partener își exprimă îndoielile cu privire la narcisist, apare adesea o furie narcisistă.

Este important să știm că furia narcisistă nu este o reacție la stres sau furie simplă pentru că nu le sunt satisfăcute nevoile. Există, de obicei, o frică personală mult mai mare, subiacentă, la aceste izbucniri extreme. Narcisul este deseori în căutarea unor scăderi de la alții în viața sa - de la critici la dezacord și mai multe. Acest lucru poate duce cu ușurință la umilință sau sentimente de respingere, manifestându-se în cele din urmă ca furie.

Sursa: unsplash.com

Cu barieră de protecție puțin sau deloc, narcisistul are o piele emoțională minimă. El este ultra-sensibil, făcând experiențele personale excesiv de intense. Cu incapacitatea de a menține un sine solid sau adevărat, identitatea lor poate deveni uneori supraumflată. Există adesea o reducere a graniței personale între narcisist și alții, ceea ce poate duce la sentimente de neputință sau victimizare. Narcisistul se poate simți uneori ca și când alții i-au lăsat abandonați, respinși și singuri. În acest mod, narcisistului îi este greu să-și gestioneze sentimentele sau să-și abordeze sincer problemele.

Narcisistul nu numai că arată o dependență neobișnuită de furie; este metoda lor de a lupta pentru atenție - câștigând ochii și urechile tuturor celor din jur în fiecare situație. Narcisii vor ca totul să fie în legătură cu dorințele și nevoile lor. În profunzime, acest lucru se datorează faptului că le este frică să piardă tot ce este important în viața lor, inclusiv persoanele pe care le simt că ar trebui să le pese cel mai mult de ele. Această furie este o modalitate de a te grăbi să te ții de toată lumea și de tot ce simte narcisistul uneori.

Două tipuri de furie narcisistă: explozivă și pasiv-agresivă

Furia narcisistă explozivă apare adesea complet neprovocată. Astfel de izbucniri apar de obicei foarte volatile acolo unde victima, chiar și narcisistul însuși uneori, este atacată verbal sau fizic. Uneori narcisistul îi dăunează pe alții - fie fizic, fie emoțional - în timp ce se află într-o furie narcisistă. Din păcate, aceste episoade pot ajunge la niveluri extrem de violente - chiar și până la omucidere, în unele cazuri.

Furia narcisistă se prezintă într-o manieră pasiv-agresivă. Acest lucru se întâmplă atunci când narcisistul va pedepsi victima retrăgând orice comunicare. Se bâlbâie sau se retrage până când simte că mesajul său a fost primit de cealaltă persoană.

Opțiuni de tratament pentru furia narcisistă

NPD cauzează probleme în multe domenii ale vieții, cum ar fi relațiile, munca, școala sau afacerile financiare. Oricine are NPD poate fi, în general, nemulțumit și dezamăgit atunci când nu i se acordă favoruri speciale sau admirație pe care cred că le merită. S-ar putea să găsească oricare sau toate relațiile neîmplinite, iar altora din viața lor s-ar putea să nu le placă să fie în preajma lor. Tratamentul pentru NPD include, de obicei, terapia cu vorbire, cunoscută sub numele de psihoterapie.

Cei cu NPD, de obicei, nu cred că ceva ar putea fi greșit, ceea ce le face puțin probabil să caute tratament. Dar există și alte opțiuni disponibile, inclusiv următoarele:

Medicament

Deși nu există medicamente care să fie special pentru NPD, există medicamente pe bază de rețetă care vă pot ajuta. Acestea includ lucruri precum antidepresivele și stabilizatorii stării de spirit. Tipul de medicamente care ar putea funcționa pentru dvs. va depinde de simptomele cu care trăiți și de orice alte provocări de sănătate mintală cu care vă confruntați.

Meditaţie

Cercetările sugerează că meditarea a 20 de minute pe zi poate ajuta reduceți răspunsul corpului la furie. Dacă te angajezi într-o meditație consecventă (de mai multe ori pe săptămână), capacitatea ta de a rămâne calmă în situații care provoacă furie va fi îmbunătățită. Cu toate acestea, NPD poate fi mai complex decât simpla furie. Se recomandă căutarea unui ajutor profesional.

Sursa: unsplash.com

Psihoterapie

După cum sa menționat mai sus, psihoterapia este o formă eficientă de terapie pentru NPD și furie. Există mai multe tipuri de „terapie prin vorbire” disponibile. Unii se concentrează pe a vă ajuta să priviți și să analizați situațiile din viața dvs., iar alții vă ajută să vă concentrați asupra învățării de a vă controla gândurile.

De obicei, tratamentul este adesea căutat pentru simptomele depresiei, consumul de droguri sau alcool sau o altă problemă de sănătate mintală - în locul problemei de bază a narcisismului. Negarea percepută a stimei de sine poate îngreuna acceptarea tratamentului de către pacient. Dacă recunoașteți oricare dintre aceste simptome în dvs., căutând, un medic sau un terapeut vă poate ajuta să vă faceți viața mai plină de satisfacții și mai plăcută odată cu inițierea tratamentului potrivit.

BetterHelp oferă o soluție convenabilă

Dacă sunteți interesat de opțiunile de terapie, deoarece credeți că acesta este un domeniu de luptă pentru dvs., luați în considerare BetterHelp. BetterHelp oferă terapie online care face ca obținerea ajutorului să fie convenabilă. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la intrarea într-un birou și puteți discuta discret cu un terapeut când și cum aveți nevoie de el. Mai jos puteți citi recenzii ale câtorva dintre terapeuții noștri.

Recenzii consilier

'Regina m-a ajutat să precizez de unde a apărut problema mea de furie chiar în prima sesiune și m-a ajutat să devin mai conștient de sine de declanșatoarele mele de avertizare. Foarte perspicace și de ajutor! '

'Josh mi-a fost foarte util și m-a ajutat să găsesc modalități de a-mi controla furia. Sunt mai pozitiv acum și totul este mulțumit lui Josh pentru că m-a ajutat să obțin strategii.

semnificația numărului de înger 1011

Întrebări frecvente (FAQ)

Care sunt cele 9 trăsături ale unui narcisist?

Există mai mult de 9 trăsături asociate cu narcisismul. Există multe simptome sau trăsături pe care le poate prezenta cineva care este narcisist. Nouă trăsături de remarcat includ: sentimentul că sunt importanți de sine, sentimentul îndreptățit, nevoia de a fi recunoscuți, credința că sunt superiori, se așteaptă să fie lăudați, folosindu-i pe ceilalți pentru a obține ceea ce doresc, exagerându-și abilitățile sau realizările, vorbind rău despre oameni și sentimentul că sunt mai buni decât oricine altcineva, unde nimeni nu se află la nivelul lor. Dacă cineva pe care îl cunoașteți are aceste trăsături, este posibil să aibă nevoie de ajutor pentru a-și depăși narcisismul patologic.

Narcisii sunt agresivi?

Narcisii pot fi uneori agresivi, mai ales atunci când nu obțin ceea ce vor. De exemplu, atunci când o persoană prezintă un comportament narcisist, aceasta poate deveni agresivă sau furioasă atunci când nu este tratată ca și cum ar fi specială sau nu ar primi un tratament mai bun decât alții. Narcisii pot intra uneori în crize de furie, deoarece de multe ori au probleme cu sentimentele lor și cu modul în care le exprimă. În același timp, nu trebuie să vă așteptați ca toți narcisiștii să fie agresivi.

Ce fac narcisiștii când se confruntă?

Narcisii tind să nu observe că se confruntă cu unele dintre simptomele pe care le au, chiar dacă sunt destul de evidente pentru oamenii din jur. Dacă vă confruntați cu un narcisist în legătură cu ceva pe care l-au făcut, s-ar putea să simtă că sunteți împotriva lor și să devină defensivi în legătură cu asta. Fii cât se poate de respectuos oricând vorbești cu un narcisist, deoarece ai vrea ca cineva să fie drăguț cu tine dacă ai simțit simptome narcisiste. În caz contrar, puteți ajunge să determinați un narcisist să intre în episoade de furie narcisistă. Este puțin probabil ca acest lucru să vă ajute să ajungeți la ele și trebuie evitat cu orice preț.

Cum te despărți de un narcisist?

Despărțirea de un narcisist poate fi puțin diferită de despărțirea de cineva care nu are un comportament narcisist. De exemplu, persoana cu care vă despărțiți poate simți că despărțirea este bruscă și o decizie dură. De asemenea, vă pot implora să reconsiderați și să promiteți schimbări în relație. Va trebui să fii puternic și să te simți confortabil cu decizia pe care ai luat-o. Dacă decideți că nu mai doriți un narcisist în viața mea, este posibil să fiți nevoit să stați departe de site-urile de socializare, precum și de prietenii comuni pe care i-ați avut cu partenerul dvs.

Cum se comportă o mamă narcisistă?

Există câteva semne de urmărit dacă crezi că mama ta este narcisistă. Ea îți poate oferi iubire numai în anumite condiții și face tot posibilul să te controleze. Printre alte semne se numără faptul că nu crede că trebuie să respecte regulile, te lasă jos sau îți face fundul glumelor și uneori se joacă în temerile tale. Mama ta poate prezenta, de asemenea, un comportament imprevizibil, unde intră uneori în episoade de furie narcisistă. Mai mult, ea va refuza să vă valideze punctul de vedere. Dacă oricare dintre aceste lucruri îți sunt familiare și îți amintește de mama ta, te rog să știi că există ajutor la dispoziția ta. Este posibil să aveți nevoie de terapie pentru a trece mai departe având o mamă narcisistă.

De ce are nevoie un narcisist?

În esență, un narcisist trebuie să fie cea mai importantă persoană din cameră. De multe ori au un mare simț al stimei de sine, așa că simt că sunt cea mai realizată și mai inteligentă persoană din cameră. Când alții acționează față de ei în acest mod, în general nu există probleme. Cu toate acestea, dacă cineva nu este de acord sau nu tratează un narcisist în modul în care vrea să fie tratat, pot exista episoade de furie narcisistă care trebuie tratate.

Cum calmezi o furie narcisistă?

NPD și furia pot merge mână în mână, deoarece un narcisist poate avea uneori probleme cu emoțiile lor, uneori. Dacă doriți să calmați furia narcisistă, va trebui probabil să treceți mai întâi prin izbucnire. Apoi, ar trebui să faci tot ce poți pentru a-ți convinge prietenul sau persoana iubită că manifestă un comportament narcisist. Dacă persoana care are episoade de furie narcisică este un coleg de muncă sau un străin, poate doriți să le evitați cât de mult puteți. De asemenea, este important să rețineți că nu trebuie să acceptați o altercație fizică cu nimeni. Dacă cineva cu narcisism vă dăunează fizic, s-ar putea să aflați că este necesar să contactați poliția sau autoritățile.

Cum îl convingi pe un narcisist?

Dacă încercați să convingeți un narcisist să fie de acord cu ceva ce ați spus sau făcut, acest lucru ar putea fi dificil. Întrucât știți că există o relație între narcisism și o mare dragoste pentru sine, poate că va trebui să apelați la un narcisist spunându-le mai întâi ce vă place la ei. Apoi, puteți trece la partea conversației în care este posibil să trebuiască să oferiți un contrapunct sau să îi convingeți de ceva. Dacă încerci să-i convingi să primească tratament, va trebui să fii bun și răbdător cu ei și să le spui că ții la ei și la bunăstarea lor. Cu alte cuvinte, este posibil să fie nevoie să le creșteți oferta narcisică sau atenția de care trebuie să primească, mai întâi, înainte de a lua în considerare că vă vor asculta deloc.

Concluzie

Dacă simțiți că suferiți de NPD și sunteți predispus la furii narcisiste, există modalități de a vă schimba comportamentul și de a primi ajutor. Există opțiuni. Tratamentul, cum ar fi psihoterapia, vă poate ajuta să câștigați controlul asupra acestor emoții negative și dificile. Puteți găsi o viață mai satisfăcătoare, cu relații mai satisfăcătoare. Faceți primul pas astăzi.

Imparte Cu Prietenii Tai: