Cum pot face ca o fată să se despartă de iubitul ei și ar trebui?

Uneori, ultimii oameni care au văzut că se află într-o relație toxică sunt oamenii care sunt de fapt în ea. Dacă cineva pe care îl cunoașteți se află într-o relație pe care o puteți vedea nu merge nicăieri sau nu aduce daune reale, s-ar putea să vă întrebați ce să faceți? Ar trebui să sugerați o separare sau o despărțire? Aceasta poate fi o dinamică foarte dificilă de navigat. Vom acoperi câteva dintre modalitățile prin care vă puteți simți împuterniciți să faceți alegerea corectă.

Sursa: unsplash.com

tigru alb în vis

Ar trebui să încurajezi vreodată pe cineva să se despartă?

Având perspectiva unui străin asupra unei relații poate fi valoros. Este posibil să puteți observa tendințe, modele și chiar daune care apar ca urmare a unui parteneriat. Dacă observați dinamici pe care le-ați clasifica drept autentic abuzive sau vătămătoare, este imperativ să vorbiți. Dar dacă ai doar o părere sau un sentiment puternic? În cazul în care vă lipsesc dovezi tangibile că este necesară o despărțire, există câteva modalități de a deschide comunicarea și cu blândețe și, cu ușurință, de a descoperi informații mai bune pentru a ajuta pe cineva să ia decizia de a pune capăt unei relații.

Cum se identifică negativitatea în relații

Un prim pas pentru a sugera că despărțirea cuiva este să identifice cu adevărat simptomele pe care o relație le dăunează uneia sau ambelor părți. Petreceți ceva timp observându-vă cu atenție prietenii:

• Cum s-au schimbat de când au devenit conectați romantic?
• Vedeți aceste schimbări ca fiind pozitive sau negative?
• Pot fi modificări legate în mod specific de influența celeilalte persoane?
• Vedeți schimbări de personalitate sau obiceiuri alarmante?
• Puteți vedea simptome de abuz sau de maltratare?
• Ce îi auzi spunându-se unul altuia?
• Ce îi auzi spunând unul despre altul?

Observarea unei relații din toate unghiurile vă va oferi informațiile corecte de care aveți nevoie pentru a purta o conversație semnificativă cu prietenul sau prietenii.

Sursa: unsplash.com

Un dialog deschis: este o relație sănătoasă?

După ce ați făcut observațiile inițiale, un pas următor ar putea fi obținerea întâmplătoare a informațiilor despre modul în care fiecare persoană din relație o percepe. Căutați semne ale modului în care este împărțit sau alocat puterea: o persoană poartă toată puterea sau autoritatea atunci când ia decizii sau rezolvă conflictul? Există un comunicator clar și un destinatar clar? Dialogul este deschis și uniform?

Poate cel mai important, ce părere au prietenii tăi despre relația lor? O percep ei ca fiind sănătos și fericit? Sau există în mod clar nemulțumire de ambele părți? Uneori, pur și simplu deschiderea unei conversații despre relație va determina una sau ambele părți să înceapă propria lor analiză. Toate relațiile ar trebui să ofere fericire și confort oamenilor din ele. Dacă acest lucru nu este clar, va fi evident pentru toți cei implicați.

Abordarea obiecțiilor

Există mai multe obiecții pe care oamenii le ridică pentru a pune capăt relațiilor romantice, mai ales dacă au fost investite în ele pentru o perioadă semnificativă de timp. Unele dintre obiecțiile pe care le puteți auzi sunt:

• Nu vreau ca ultimii X ani să fie o risipă.
• De unde știu că există cineva mai bun acolo?
• S-ar putea să nu găsesc niciodată pe altcineva.
• Sunt prea bătrân și neinteresant pentru a relua întâlnirile.
• Nu este atât de rău.

Sursa: unsplash.com

O tentație pe care oamenii o întâlnesc adesea atunci când sunt o relație nesănătoasă este să cântărească costurile și beneficiile despărțirii. Durerea și logistica despărțirii depășesc nefericirea actuală? Câtă energie emoțională trebuie să aloce refacerii unei vieți romantice sau de întâlnire? Când conversația întoarce această direcție, poate fi important să revizuiți lista inițială a dinamicii relaționale negative pentru a reaminti cuiva de ce ia în considerare această opțiune.

444 număr de înger flacără geamănă

Găsirea unor relații sănătoase

Cel mai vital rol pe care îl poate juca un prieten sau un membru al familiei pentru cineva care se află într-o relație nesănătoasă este acela de a oferi sprijin necondiționat prietenului lor. În timp ce evaluăm alegerile corecte pentru ei, este important ca ei înșiși să se simtă înțelese, auzite, validate și apreciate. Fără aceasta, ei se pot retrage și vă pot exclude cu totul din decizie. Despărțirea de cineva este greu de făcut și poate fi complicată de probleme de sănătate mintală sau de un istoric de maltratare. În cazul în care cineva a suferit sau a fost vătămat de o relație, este important să primiți consiliere.

Consiliere online BetterHelp

Consilierii certificați de la BetterHelp lastai alături pentru a te ajuta să-ți dai seama de lucruri. Fie că aveți nevoie de ajutor pentru a recomanda un curs de acțiune unui prieten, fie că prietenul dvs. are nevoie de ajutor înainte, în timpul sau după despărțire, terapia este un mod puternic de a accesa gândurile și sentimentele cele mai profunde și de a găsi vindecare. S-ar putea să vă simțiți de netrecut să vă despărțiți de un partener pe termen lung; cu toate acestea, uneori este opțiunea potrivită pentru bunăstarea mentală a tuturor. Mulți oameni au găsit sfaturi semnificative, care schimbă viața, cu consilierii online de la BetterHelp. Citiți mai jos pentru câteva recenzii ale consilierilor BetterHelp de la persoanele care se confruntă cu o serie de probleme și provocări legate de relații.

57 semnificația numărului de înger

Recenzii consilier

- Ramy este extrem de răbdător. Este dispus și capabil să citească și să răspundă la probleme foarte complexe. El mă ghidează prin tot felul de declanșatoare de traume emoționale, probleme de relație și probleme medicale. Ramy mă ajută să stabilesc limite, păstrând în același timp relațiile necesare.

„Lauren a fost de mare ajutor. Aveam probleme cu iubitul meu și ea chiar m-a ajutat ascultându-mă și oferindu-mi sfaturi despre cum să ne reformulăm argumentele și să comunicăm mai bine. '

Depășirea problemelor de relație

Relațiile sunt complicate și joacă într-o varietate de dinamici de sănătate mintală. Este posibilă o relație împlinită și durabilă - tot ce aveți nevoie sunt instrumentele potrivite. Ia primul pas astăzi.

Imparte Cu Prietenii Tai: