Cum te ajută neuronii oglindă să te raportezi la ceilalți

Sursa: rawpixel.com

Neuronii oglindă ne fac oameni? Aceasta este afirmația unor articole care circulă chiar acum. Răspunsul este că, singuri, nu. Asta nu înseamnă că nu joacă un rol foarte important în socializarea umană. Acești neuroni au fost un subiect fierbinte în psihologie recent și asta lasă mulți oameni să se întrebe ce fac exact neuronii oglindă pentru noi.

Adevărul este că există o mulțime de informații contradictorii și chiar de-a dreptul false despre neuronii oglindă. Poate pentru că suntem mereu în căutarea cheii pentru ceea ce ne face diferiți de alte animale. Cu toate acestea, unele alte animale au și neuroni oglindă care funcționează în același mod ca și ai noștri.

57 semnificația numărului de înger

Deși acești neuroni nu „ne fac tocmai umani”, ei ne pot oferi indicii despre modul în care creierul nostru se raportează la ceilalți și cum funcționează diferit creierul unor indivizi.

Ce sunt neuronii oglindă?

Să începem cu o definiție. Neuronii oglindă sunt celule nervoase din creier care se activează atât atunci când efectuați o acțiune, cât și când asistați la altcineva care efectuează aceeași acțiune. Acest lucru este diferit de alți neuroni care se declanșează numai atunci când tu, tu însuți, acționezi. De aici provine numele - ideea că acești neuroni reflectă comportamentul în afara ta ca și cum tu acționezi asupra acestui comportament.

Sursa: pixabay.com

Primele cercetări privind neuronii oglindă au început în anii 1990, ceea ce este relativ nou după standardele de cercetare științifică. De fapt, primele cercetări asupra neuronilor oglindă au început prin studierea primatelor neumane. Semnalele electrodului au indicat că aceeași parte a creierului a tras atât atunci când subiecții au apucat un obiect, cât și când au văzut un alt primat apucând același obiect.

Nu vorbim doar despre o regiune a creierului. Merge chiar până la celulele nervoase. Același neuroni se declanșau atât la efectuarea acțiunii, cât și la urmărirea acțiunii. Cel puțin, așa a funcționat cu subiecții primatelor. Desigur, creierul uman este mai complicat și este dificil să se determine până la neuroni singuri care sunt cei care activează. Cercetările pot localiza neuronii care trag până într-o regiune foarte mică folosind tehnologia imagistică, dar chiar și o mică regiune a creierului uman conține milioane de neuroni.

Neuronii oglindă par a fi chiar mai dezvoltați la oameni decât alte animale. Și asta face parte din ceea ce i-a determinat pe unii oameni să pretindă că acești neuroni sunt cei care ne fac oameni sau ne-au condus la abilitățile noastre unice în limbaj și construirea civilizațiilor. Cercetările actuale studiază modul în care acești neuroni ar fi putut contribui la empatie și la dezvoltarea limbajului, precum și la posibile conexiuni cu autismul.

Unde sunt localizați neuronii oglindă

După cum sa menționat, neuronii oglindă se află în creier. Mai exact, cercetătorii le-au găsit în cortexul premotor, zona motorie suplimentară, cortexul somatosenzorial primar, cortexul parietal inferior și cortexul temporal medial.

Cum se utilizează neuronii oglindă în psihologie

Cât de exact sunt folosiți neuronii oglindă în studiul psihologiei? Unul dintre conceptele examinate este modul în care neuronii ne afectează capacitatea de a înțelege intențiile altora. Limbajul vorbit este o formă neobișnuită de comunicare, având în vedere că doar oamenii folosesc un sistem de limbaj atât de sofisticat. Alte animale tind să comunice prin gesturi, limbajul corpului și sunete.

Sursa: pixabay.com

ce înseamnă îngerul numărul 5

Neuronii oglindă s-au dezvoltat probabil pentru a ajuta la interpretarea a ceea ce a înțeles un alt individ prin gesturi și mișcări, o abilitate pe care încă o posedăm. Luați în considerare, de exemplu, când o altă persoană zâmbește. Înțelegem imediat emoția pe care o simt pentru că știm cum este să zâmbim singuri.

Neuronii oglindă sunt, de asemenea, o zonă fascinantă de cercetare atunci când vine vorba de profesioniști și consilieri în domeniul sănătății mintale. Este o parte importantă a muncii unui terapeut să poată înțelege ce simte un pacient. Poate fi dificil pentru pacienți sau clienți să își exprime sentimentele în cuvinte. În aceste cazuri, consilierii trebuie adesea să poată interpreta indicii non-verbale de la individ.

Cum sunt legați neuronii oglindă și empatia

Unii oameni de știință consideră că neuronii oglindă oferă o bază biologică pentru empatie și comportamente sociale. Când vedem că altcineva face o expresie facială pe care am făcut-o anterior, ca exemplu, empatizăm cu emoția asociată cu acea expresie facială. Este o modalitate pe care o avem de a interpreta reciproc indicațiile non-verbale.

Adevărul este că indicii non-verbale ne spun uneori mai multe despre gândurile și sentimentele celuilalt decât limbajul real. Pentru mulți, tonul în care ne vorbește cineva transmite mai mult decât cuvintele spuse. Imaginați-vă că cineva vă spune: „Dă-i drumul”. Dacă au spus-o în timp ce se încruntă și cu un ton serios, îl interpretezi cel mai probabil ca pe o enervare. Dar dacă spun aceleași cuvinte în timp ce zâmbesc și râd, atunci știi că este jucăuș și nu sunt chiar supărați sau supărați pe tine.

Desigur, legătura dintre neuronii oglindă și empatie indică, de asemenea, defalcarea în cât de utile sunt neuronii oglindă pentru consiliere. Atunci când un terapeut sau oricine face o interpretare a sentimentelor altuia, ceea ce simt despre ei înșiși este modul în care experimentează acea emoție. Cealaltă persoană poate experimenta aceeași emoție într-un mod complet diferit. De exemplu, doi oameni pot experimenta sentimentul de „furie” diferit unul de celălalt.

Este ușor util pentru un terapeut să știe ce simt o emoție pentru ei. Ceea ce trebuie să știe este cum se simte emoția pentru clientul lor. În timp ce empatia este utilă, nu se poate baza pe deplin, fie în consiliere, fie în interacțiunile de zi cu zi. Încă trebuie să putem înțelege că, deși putem „obține oarecum” ceea ce simte altcineva, experiența lor nu este a noastră.

611 număr de înger dragoste

Sursa: pexels.com

Ceea ce se oglindește cu neuronii oglindă este sinele, nu alții din afara ta care ar putea face aceleași acțiuni, gesturi sau expresii faciale. Așa cum spune F. Diane Barth, consilier autorizat și asistent social, „ceea ce ne ajută de fapt să simțim [neuronii oglindă] sunt ceea ce am experimenta dacă am fi în locul acelei persoane”, nu ceea ce simte cealaltă persoană.

Acest lucru duce la un alt punct interesant în psihologie. Acesta ar putea fi motivul pentru care ghicim corect mai multe ori când interacționăm cu cineva ale cărui experiențe sunt ca ale noastre. Avem o perioadă mai dificilă de empatizare cu indivizi cu circumstanțe și istorii de viață diferite decât noi înșine. Fără a găsi un teren comun, acest lucru face destul de dificilă empatizarea cu indivizi care sunt diferiți de noi.

Se vede cu ușurință că unii oameni găsesc mai bine un punct comun decât alții, deoarece indivizii au niveluri variate de precizie în empatizarea cu emoțiile altuia.

Aici ne întoarcem la limbă. Este posibil să nu fim capabili să simțim exact ce simte altcineva, dar dacă putem înțelege că trăiesc emoții, îi putem cere să explice ce simt și experimentează. Acest lucru îi poate ajuta pe oameni să se simtă mai bine și chiar să-și schimbe comportamentul, chiar dacă nu îi înțelegem pe deplin. În cele din urmă, oamenilor le place să știe că au fost înțelese, dacă diferențele rămân sau nu.

Înțelegerea tuturor acestor lucruri îi ajută pe terapeuți să interacționeze mai bine cu clienții și acesta este unul dintre motivele pentru care cercetarea neuronilor în oglindă a contribuit semnificativ la psihologie.

Posibila conexiune între neuronii oglindă și autism

Deoarece neuronii oglindă sunt responsabili pentru înțelegerea indicilor sociali, iar indivizii din spectrul autismului tind să aibă dificultăți în interpretarea indicilor sociali, este logic că cercetarea autismului și a neuronilor oglindă a fost conectată. Studiile au arătat că persoanele cu autism au redus funcția neuronului oglindă.

Sursa: unsplash.com

animal spirit gorilă

Datorită locului în care neuronii oglindă sunt localizați în creier, unii cercetători presupun, de asemenea, că ar putea fi legați și de alte simptome ale autismului, cum ar fi o afectare a abilităților motorii sau lingvistice. Trebuie menționat, totuși, că acest lucru nu înseamnă că afectarea neuronului oglindă provoacă autism. Afectarea este un simptom care duce la simptome mai observabile.

Cercetările privind modul în care neuronii oglindă și autismul sunt conectate continuă și răspunsurile nu sunt încă concludente.

Dacă întâmpinați probleme de relaționare sau empatie cu alții, nu înseamnă neapărat că aveți o problemă cu neuronii oglindă. Un consilier profesionist vă poate ajuta să învățați mai bune abilități de socializare, chiar dacă aveți probleme de sănătate mintală existente.

Aplicații practice ale cercetării neuronilor oglindă

Diversi lideri și antrenori iau informațiile obținute din cercetarea neuronilor oglindă și o transformă în aplicații practice. Un antrenor de atletism sugerează că sportivii își pot crește abilitățile urmărind performanța altor sportivi. Ideea aici este că, prin repetiția mentală, sportivii își pot consolida abilitățile pe care le practică sau încearcă să le îmbunătățească. Cercetările nu au studiat în mod concludent astfel de teorii, dar este posibil ca imaginarea anumitor activități să poată declanșa neuronii și să ajute la consolidarea sau îmbunătățirea abilităților.

Imparte Cu Prietenii Tai: