Cum să nu-ți pese când nu primești ceea ce vrei

Pierderea a ceva ce vrei poate fi o experiență dureroasă și frustrantă. La urma urmei, cine vrea să fie dezamăgit? Nimeni. Cel mai bun lucru pe care îl poți face atunci când circumstanțele îți fac imposibil să ai ceea ce îți dorești este să înveți cum să nu-ți pese. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să puneți dezamăgiri în trecut și să continuați să vă bucurați de ceea ce aveți.

Bucură-te de ceea ce ai deja

Poate că ați petrecut prea mult timp gândindu-vă la ceea ce vă lipsește, decât să vă bucurați de ceea ce aveți. Începeți o listă cu lucrurile pe care le-ați dorit și primit în trecut. Uita-te in jurul tau. observă lucrurile bune pe care le ai în viața ta chiar acum. Dacă doreai un joc video nou, întoarce-te și joacă un joc pe care l-ai fi lăsat deoparte și l-ai uita. Dacă a fost o mașină nouă, gândește-te la toate mile pe care le-ai parcurs în mașina ta veche și la călătoriile bune pe care le-ai făcut cu ea.

ce înseamnă numărul 222 în Biblie

Uneori, în viață, oamenii au tendința de a se concentra asupra a ceea ce este strălucitor și nou. Adevărul este că majoritatea oamenilor sunt foarte norocoși și au multe lucruri frumoase pe care ar trebui să le aprecieze. Nu este nimic în neregulă dacă faci un pas înapoi și te simți recunoscător pentru lucrurile din viața ta. A petrece ceva timp apreciind ceea ce aveți în loc să căutați altceva va fi un comportament mai sănătos. S-ar putea să nu-ți mai pese că nu ai obținut ceea ce ți-ai dorit și poți economisi bani.

Sursa: unsplash.com

Concentrați-vă pe ceva nou

Când ți se refuză ceva ce îți dorești foarte mult, este firesc să te concentrezi pe acel element, activitate sau persoană. Dar acest comportament nu este întotdeauna util. În schimb, este mai bine să vă îndreptați atenția spre ceva diferit. De data aceasta, ia în considerare dacă este ceva ce ai puterea de a obține sau ceva care te va frustra din nou. Scopul obiectivelor realizabile.

Amintiți-vă că viața va merge mai departe chiar și atunci când nu ați obținut ceea ce ați dorit inițial. Dacă ceea ce ați pierdut a fost un tip de oportunitate, atunci vă puteți concentra pe valorificarea următoarei care devine disponibilă. Să rămâi vigilent în viață și să te concentrezi asupra următorului tău obiectiv va fi întotdeauna inteligent. Trebuie să poți recunoaște acest lucru și să mergi mai departe chiar și atunci când te simți dezamăgit de ceva.

Hobby-urile pot ajuta

Hobby-urile sunt de fapt foarte sănătoase pentru oameni. Dacă aveți un hobby, atunci puteți pune mai multă energie în hobby, astfel încât să vă concentrați mai puțin pe ceea ce vă deranjează. Există atât de multe activități diferite în care te-ai putea implica, încât va fi ușor să uiți că nu obții ceea ce ți-ai dorit. Un hobby poate fi ceva la fel de simplu ca jocul, dar ați putea lua și lucruri precum croșetarea, prelucrarea lemnului sau orice alte lucruri.

Exercițiul este grozav

sensul de tigru alb

Exercițiul este un mod fantastic de a te ajuta să te simți mai bine când pierzi ceva. A petrece ceva timp lucrând la condițiile fizice vă poate ajuta atât din punct de vedere mental, cât și fizic. Este important să încerci să rămâi sănătos și să faci ceva bun pentru corpul tău te va face să te simți pozitiv în interior. Dacă vă aflați în halde, depuneți un efort în rutina dvs. de fitness. S-ar putea să fiți surprins de cât de ușor vă poate ajuta să uitați că nu ați obținut ceea ce doriți.

Sursa: pexels.com

Petreceți timp cu prietenii

Petrecerea timpului cu prietenii vă poate ajuta să vă puneți sentimentele de lipsă în trecut. Acest lucru este valabil mai ales dacă ceea ce îți dorești era o relație nouă. Dacă vrei să ai o relație romantică cu cineva și nu o poți avea chiar acum, revizuiește vechile prietenii care te-au făcut fericit în trecut. Ieșiți și cunoașteți oameni noi. Te vei ocupa să construiești aceste noi relații sau să o reînvii pe cea veche. Lucrul pe care l-ai dorit inițial va părea în curând mult mai puțin important.

De asemenea, dacă ai pierdut ceva de genul unei promoții, atunci petrecerea timpului cu prietenii te poate ajuta cu adevărat să te simți mai bine. Lucrurile nu funcționează întotdeauna perfect în viață și vei trece prin lupte. A avea prieteni care vor fi acolo pentru tine în vremurile bune și rele va face mult mai ușor să te descurci. Puteți petrece ceva timp distrându-vă cu oameni la care vă pasă, iar necazurile voastre nu se vor simți atât de mari ca înainte.

sens tornado în vise

Gândiți-vă la ceea ce contează cu adevărat în viață

Să te gândești la ceea ce contează cu adevărat în viață va fi o modalitate bună de a nu mai avea grijă să nu obții ceea ce ți-ai dorit. De multe ori, lucrurile pe care oamenii le supără pierderea sunt doar obiecte materiale. La sfârșitul zilei, aceste lucruri sunt doar bunuri care pot fi înlocuite. Ceea ce contează cu adevărat în viață sunt lucruri precum familia, prietenii și dragostea.

Dacă petreci ceva timp concentrându-te asupra a ceea ce contează cu adevărat pentru tine, te va ajuta să te simți mai bine. Sunați-vă părinții și ieșiți la cină dacă nu i-ați mai văzut de ceva vreme. Petreceți ceva timp cu celălalt semnificativ și creați amintiri noi și distractive. Experiențele vor fi aproape întotdeauna mai valoroase pentru tine decât bunurile. Faceți-vă timp pentru a vă bucura de cele mai bune lucruri din viață pe care banii nu le pot cumpăra.

Sursa: unsplash.com

Voluntar pentru a-i ajuta pe alții

Nimic nu vindecă regretul că nu primești mai bine ceea ce vrei decât să petreci timp cu alții care nici măcar nu au ceea ce au nevoie. Voluntariatul la un adăpost fără adăpost sau la o cămară pentru alimente vă poate ajuta să câștigați mai bineperspectivădespre ceea ce contează cu adevărat. O casă nouă de lux s-ar putea să nu pară la fel de importantă atunci când îi vezi pe alții neavând deloc o casă. Nu este nimic în neregulă cu dorința de lucruri noi, dar înțelegerea cât de norocoasă ești că ai necesitățile în viață poate fi o experiență care deschide ochii.

sensul lui 855

A putea vedea cât de dificilă este viața pentru cei care se luptă să se ridice în picioare îți va schimba mentalitatea. Veți înceta să vedeți acele articole de lux ca fiind atât de importante atunci când vă confruntați cu o perspectivă nouă ca aceasta. Ceea ce contează cu adevărat nu va fi obiectele materiale pe care le doriți. Ajutându-l pe semenul tău îți poate schimba atitudinea și poate fi, de asemenea, o experiență foarte satisfăcătoare.

Sursa: pxhere.com

Ajutați să învățați cum să nu vă intereseze

Încă îți este greu să îți plasezi dorințele nerezolvate în trecut? Uneori, când vrei ceva de foarte mult timp, este greu să-l lași să meargă mai departe. Din fericire, există un terapeut online care să vă ajute să găsiți noi modalități de a gestiona acele dorințe puternice. Vă pot învăța tehnici de coping pentru a vă ajuta. Puteți pune tristețea, frustrarea și autocompătimirea în trecut unde îi aparține.

Încă îți este greu să îți plasezi dorințele nerezolvate în trecut? Uneori, când vrei ceva de foarte mult timp, este greu să-l lași să meargă mai departe. Din fericire, există terapeuți online care să vă ajute să găsiți noi modalități de a gestiona acele dorințe puternice. Vă pot învăța tehnici de coping pentru a vă ajuta. Puteți pune tristețea, frustrarea și autocompătimirea în trecut unde îi aparține.

Acesta este un mod foarte convenabil de a rezolva problemele dvs. Puteți vorbi oricând cu un consilier online și vor fi bucuroși să vă ajute. Acești profesioniști dedicați știu cum să vă ajute să faceți față cu orice se întâmplă în viața voastră. S-ar putea chiar să descoperiți că obsesia dvs. pentru un anumit articol este un simptom al unei probleme mai mari pe care trebuie să le abordați.

Indiferent ce se întâmplă în viața ta, vei putea primi ajutor prin căutarea de consiliere online. Dacă vă simțiți deprimați sau anxioși în vreun fel, atunci ei vă vor putea da o mână de ajutor. Consilierii pot asculta atunci când trebuie doar să vă descărcați și vă pot oferi sfaturi pentru a vă ajuta să mergeți mai departe în viață. Dacă simți că ai nevoie să vorbești cu cineva, atunci ia-ți timp pentru a contacta consilierii online de astăzi. Nu vă va lua prea mult timp pentru a face acest lucru și nici nu va trebui să părăsiți casa.

Sursa: rawpixels.com

Imparte Cu Prietenii Tai: