Dragoste și război: cum să găsești pacea în relația ta

Sursa: rawpixel.com

Lupta constantă cu partenerul tău poate duce la o suferință semnificativă a relației. Iubirea și „războiul” pot juca un rol în relația voastră. Găsirea echilibrului corect și învățarea modului corect de luptă sunt cheile pentru a te înțelege bine cu persoana iubită.

De ce luptăm în relații?

Cuplurile se ceartă despre atâtea lucruri diferite în cursul unei relații. Următoarele sunt cele mai frecvente neînțelegeri care ne împiedică să experimentăm pacea, dragostea și fericirea.

Bani

Oamenii aflați într-o relație de dragoste găsesc adesea problemele cu banii cele mai dificil de rezolvat. Când banii sunt restrânși, ambii concurează pentru resurse foarte limitate. Chiar și atunci când există o mulțime de bani de parcurs, fiecare persoană are ideea sa pentru ce ar trebui să fie cheltuiți și cât ar trebui economisiți.

Banii în sine nu sunt o nevoie umană primară. Fără aceasta, este greu să vă satisfaceți nevoile de supraviețuire, cum ar fi hrană, apă și adăpost. Din acest motiv, lipsa controlului asupra finanțelor dvs. vă poate face să vă simțiți extrem de vulnerabili.

744 număr de înger

Treaba prin casa

Cu mult timp în urmă, când femeile făceau toate treburile casnice și bărbații plecau la o slujbă în fiecare zi, exista mult mai puține conflicte cu privire la cine ar face treburile casnice. Acum, partenerii trebuie să negocieze cine face ce. Unii oameni încă au părerea tradițională că femeia ar trebui să facă totul. Uneori niciunul dintre parteneri nu vrea să fie responsabil.

Majoritatea oamenilor văd treburile casnice ca pe o slujbă plictisitoare, ingrată. Trebuie făcut. Atunci când nu este, partenerii ajung adesea să se învinovățească reciproc pentru mizeria rezultată.

Ce să faci cu timpul liber

Timpul liber prezintă o problemă: ce faci cu el? Îți petreci timp în interesele tale sau îți iei timp să fii cu partenerul tău? Apoi, dacă decideți să faceți ceva împreună, tot trebuie să decideți ce să faceți.

Timpul împreună ar putea fi plăcut și relaxant. Poate crește pacea, iubirea, fericirea și unirea. În schimb, este de multe ori timpul să vă certați asupra tipului de activitate pe care o veți face, unde o veți face și pe cine veți prelua. Și vacanțele se pot dovedi dificile, atât în ​​planificare, cât și în timpul vacanței.

Intimitate fizică

Modul în care tu și partenerul tău construiești intimitate fizică depinde de cine ești tu ca indivizi. O persoană ar putea să se bucure să experimenteze sexul, în timp ce altora i-ar plăcea ca lucrurile să fie mai tradiționale. Unul dintre voi ar putea dori să se îmbrățișeze, dar celuilalt nu. Modul în care navigați prin aceste diferențe poate duce cu siguranță la conflicte.

47 semnificație a numărului

Sursa: rawpixel.com

Familie extinsa

Majoritatea cuplurilor au familie extinsă de ambele părți. Când unul dintre voi nu se poate înțelege cu familia celuilalt, conflictul se poate întâmpla între voi doi. Iubirea și pacea sunt lăsate deoparte în lupte nesfârșite despre momentul și modul de a face față socrilor, bunicilor și altor membri ai familiei.

Preferinte personale

Cuplurile se luptă pentru unele dintre cele mai nesemnificative lucruri! Cel puțin așa pare. Ne luptăm dacă să predăm țesutul de toaletă peste sau sub, cum să stivim vasele în mașina de spălat vase, cât de mult gaz să punem în mașină. Deși s-ar putea să nu existe într-adevăr un mod absolut corect de a face aceste lucruri, fiecare dintre noi avem preferințele noastre despre micile detalii ale vieții.

Putem, te rog, să nu mai ceartă?

Majoritatea oamenilor ar prefera să aibă o viață pașnică cu partenerul lor. O relație marcată de transformări de dragoste și război poate perturba armonia vieții de zi cu zi. Nu ne îngrijorează doar interesele noastre. Nu vrem ca partenerii noștri să sufere.

Iubirea este acea condiție în care fericirea unei alte persoane este esențială pentru a ta. Deci, de ce luptăm deloc? Nu ne putem opri din a face valuri?

Se luptă toate cuplurile?

Nu toate cuplurile se ceartă. Unii par să fie de acord cu orice spune partenerul lor. Cu toate acestea, nici doi oameni nu vor aceleași lucruri. Este necesar să existe dezacorduri în cursul unei relații. Dacă cuplurile nu rezolvă lucrurile, resentimentele se dezvoltă. Cuplul poate dezvolta o relație foarte nesănătoasă afectată de un comportament pasiv-agresiv și de o distanță emoțională.

Avantajele argumentării

Argumentând în modul corect, vă puteți scoate la iveală dezacordurile. Puteți face față diferențelor dvs. direct și autentic. Puteți rezolva neînțelegerile. Când o faceți corect, puteți construi o bază solidă de pace, iubire și înțelegere.

Cursul unui argument

Argumentele urmează de obicei un curs comun. În fiecare parte a unui argument, aveți oportunități de a lucra spre o rezoluție fericită.

Provocare

Un argument începe cu o provocare. Persoana care are un nemulțumire își anunță partenerul care este plângerea lor. Aici ai de ales. Puteți afirma provocarea ca pe o acuzație. Dacă o faci, scena este pregătită pentru o luptă urâtă.

Cealaltă opțiune este să vă apropiați de partenerul dvs. cu sinceritate și blândețe. Spuneți-le ce nu este în regulă, luând atitudinea că plângerea este o problemă pe care o puteți rezolva împreună. Apoi, acordați-le timp să asculte și să ia în considerare ceea ce ați spus.

Sursa: rawpixel.com

animal spirit de elan

Opoziţie

Argumentul s-ar putea dizolva dacă celălalt partener este de acord, își cere scuze și oferă o rezoluție acceptabilă. Dacă nu fac aceste lucruri, pot continua conflictul și opoziția. Când opoziția vine sub forma unor atacuri personale, argumentul devine urât. Puteți evita acest lucru oferindu-vă opinia în mod rezonabil și cu drag. Amintiți-vă că aceasta este persoana pe care o iubiți, nu un adversar în dezbatere. Luați în considerare sentimentele lor și luptați corect.

Persoana provocată se opune răspunsului

Odată ce înțelegeți că partenerul dvs. nu este de acord cu evaluarea situației, este tentant să vă luptați. În acel moment, puteți nega tot ce au spus. S-ar putea să extindeți argumentul la alte domenii de dezacord. Înainte de a-ți da seama, reevaluezi întreaga relație atunci când tot ceea ce ai vrut inițial a fost să rezolvi un punct de dezacord.

Rezoluţie

Dacă vă păstrați mintea asupra punctului inițial al argumentului, puteți lucra pentru a găsi o rezoluție care să fie acceptabilă pentru amândoi. Pe de altă parte, dacă sunteți mai preocupat de câștigarea argumentului, probabil că nu veți găsi niciodată punctele de acord de care aveți nevoie pentru a le rezolva pentru ambele.

Moduri mai bune de luptă

Puteți învăța să luptați în moduri mai eficiente. În contextul unei relații, un argument eficient este unul care duce la pace și înțelegere între parteneri.

Începeți cu acordul

Dacă ești supărat de poziția partenerului tău față de un eveniment, comportament sau concept, nu este nimic în neregulă să-l aduci în discuție. Fă-o cu ușurință, totuși. Începeți să vă referiți la ceva despre care sunteți de acord. De exemplu, dacă doriți fiecare o mașină diferită, puteți începe oferind un acord că aveți nevoie de o mașină.

Ascultați să înțelegeți

Prea des, ne confruntăm cu provocările partenerului nostru cu o atitudine de a asculta argumente. Dacă doriți să rezolvați argumentul într-un mod care vă aduce împreună, totuși, trebuie să ascultați cu intenția de a auzi ceea ce exprimă și să îl înțelegeți cât de bine puteți.

Evitați „Niciodată” și „Întotdeauna”

Este important să nu exagerați provocarea sau răspunsul dvs. Când folosiți termeni alb-negru precum „întotdeauna” sau „niciodată”, nu vă exagerați doar afirmațiile. De asemenea, vă reduceți credibilitatea.

Rămâneți concentrat asupra prezentului

Nu vă lăsați prins în capcana de a ridica nemulțumiri vechi după ce ați explicat o problemă actuală. S-ar putea să credeți că aceste dureri din trecut vă vor dovedi punctul de vedere. Nu o fac. În schimb, te împing mai departe. Iartă trecutul și lucrează la ceea ce se întâmplă în relația ta acum. Practicarea acestei atenții nu numai că te ține împreună; vă poate aduce și mai aproape.

Luați în considerare problemele subiacente

1155 adică iubire

Partenerul dvs. ar putea părea excesiv de supărat în legătură cu un mic detaliu. Dacă da, luați în considerare dacă există o problemă de bază pe care o exprimă printr-o obsesie cu o problemă minoră. S-ar putea să se plângă de faptul că trebuie să tundă gazonul, dar frustrarea lor ar putea proveni din faptul că trebuie să facă față durerii cronice.

Amintiți-vă de ce sunteți în relație

De ce ești cu partenerul tău, oricum? Ești acolo să-ți iei drumul? De, este o adevărată dragoste care apare de obicei în gesturi de dragoste și pace? Dacă partenerul tău este important pentru tine, nu-i alunga cu argumente nerezonabile și dureroase. Când trebuie să rezolvați o problemă, amintiți-vă că obiectivul dvs. este să construiți relația în schimb.

Acceptați diferențele individuale

Amândoi nu trebuie să fiți de acord cu tot. Și este un lucru bun, pentru că nu se va întâmpla. Acceptați că nu vor schimba totul doar pentru a vă mulțumi. Lasă-i să aibă propriile păreri, indiferent dacă ești sau nu de acord.

404 număr de înger dragoste

Sursa: rawpixel.com

Scopul pentru rezoluție, nu o victorie

Nu se poate spune suficient că cel mai sănătos motiv pentru a te certa cu partenerul tău este să lucrezi în dragoste și fericire în relație. Dragostea înseamnă respect. Nu câștigă pe partenerul tău. Ce trebuie să faceți este să vă rezolvați diferența prin schimbare sau acceptare. Ce nu aveți nevoie este ca unul dintre voi să câștige și celălalt să piardă.

Ce să faci dacă nu găsești pacea

S-ar putea să-ți iubești partenerul foarte mult. Totuși, dacă nu puteți găsi pace, dragoste și înțelegere între voi doi, relația poate deveni foarte sănătoasă foarte repede.

Conștientizarea de sine vă poate ajuta să vă îmbunătățiți comunicarea în cadrul relației. Pe măsură ce vă certați mai bine în moduri productive, relația dvs. se va îmbunătăți aproape sigur.

Nu toată lumea poate rezolva singuri problemele de relație; un consilier poate ajuta la înțelegerea problemelor de bază. Acestea vă pot ajuta să vă ocupați de gândurile și comportamentele care vă înconjoară partenerul. Vă pot învăța abilități eficiente de argumentare.

Puteți obține consiliere cupluri sau terapie individuală online prin intermediul BetterHelp. Veți fi asociat cu un consilier autorizat care vă poate îndruma și vă poate sprijini pe măsură ce faceți modificări. Nu trebuie să trăiești cu un amestec haotic de dragoste și război. În schimb, puteți construi o relație care vă crește resursele și sprijinul. Puteți trăi un vis de dragoste, pace și înțelegere cu partenerul alături.

Imparte Cu Prietenii Tai: