Prietena mea m-a înșelat: acum ce?

În timp ce statisticile arată că, din punct de vedere demografic, bărbații sunt cel mai probabil să înșele, acest lucru nu înseamnă că femeile sunt înlăturate. De fapt, este un apel foarte strâns cu privire la genul care este mai probabil să se abandoneze, 54% dintre femei mărturisind că înșală în timp ce se află într-o relație pe termen lung. Acest număr ar putea fi considerat șocant pentru dvs., dar infidelitatea este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care relațiile se încheie.

Sursa: pexels.com

Aflarea faptului că iubita sau soția a fost infidelă este o lovitură devastatoare pentru bunăstarea ta emoțională și mentală și probabil că suferi o gamă largă de emoții confuze. Trebuie să te recunoști'prietena mea m-a înșelat'vă poate frustra, supăra și chiar emascula. În plus, acest cocktail de durere nu vă pune într-o stare de spirit stabilă pentru a lua cele mai bune decizii pentru viitor. Poate fi greu să înțelegi cum ai ajuns chiar până în acest punct, dar trebuie să faci tot ce poți pentru a face lucruri împreună de dragul propriei sănătăți mintale.

Prietena m-a înșelat, dar de ce?

Doar pentru că partenerul tău a fost infidel nu înseamnă că nu te iubește. Femeile au exact aceleași tendințe de a înșela ca bărbații; pot tânji la emoție sau la conexiuni emoționale mai intense decât ceea ce experimentează în prezent. Poate că s-au rătăcit în acest moment și s-au dus. Singura diferență majoră dintre motivele masculine și feminine pentru infidelitate este că femeile doresc creșterea oxitocinei care vine cu conexiunile emoționale, în timp ce bărbații preferă că înșelăciunea lor este „doar sexul”.

Sursa: maxpixel.freegreatpicture.com

Este important să vă abordați circumstanțele cu perspectiva realistă necesară. Este posibil ca relația dvs. să nu poată fi salvată după trădarea ei sau ar putea fi o oportunitate pentru dvs. de a aborda orice problemă de bază de care ar putea suferi relația dumneavoastră. Adevărul este că viitorul relației tale va fi complet în aer. Unele cupluri sunt capabile să se reunească după ce cineva trișează și își face relația mai puternică ca niciodată. Alții nu se vor mai putea privi niciodată în ochi după o astfel de trădare.

Trebuie să vă gândiți la care au fost motivele pentru care s-a întâmplat acest lucru. Încercați să purtați o conversație deschisă și sinceră cu prietena dvs. despre cele întâmplate. Chiar dacă intenționați să încheiați relația, poate fi bine să vă închideți. Aflarea motivelor care stau la baza infidelității ei îți va oferi o capacitate mai bună de a merge mai departe cu viața ta. Veți putea să știți dacă a fost într-un fel nesatisfăcută sau dacă are doar defecte proprii la care trebuie să lucreze.

Nu vă grăbiți

În primul rând, este important să vă împăcați cu faptul că ați fost rănit. Lasă-te să te calmezi și permite-ți să vezi rațional care este cel mai bun curs de acțiune. Nu te grăbi să o înfrunți sau să te comporti cu răutate și cu siguranță nu te grăbi să te răzbuni în vreun fel. Acesta este un moment foarte dificil în viața ta și este un lucru pe care ar trebui să îl iei în serios, fiind totodată atent.

Emoțiile tind să curgă după ce cineva te-a înșelat. Primele voastre instincte pot fi să vă loviți de cineva pentru a vă face să vă simțiți mai bine. Aceasta nu va fi aproape niciodată o idee bună, deoarece va duce pur și simplu la consecințe negative pentru dvs. Oamenii își doresc ocazional să găsească persoana cu care sa culcat prietena lor și să se răzbune pe ei, dar acest lucru va duce doar la probleme juridice și la posibile întâlniri cu legea.

Cel mai sănătos mod de a face față acestei situații este să-i acordați ceva timp pentru a respira. Meriți închiderea și ar trebui să vorbești cu prietena ta despre tot ce a căzut. Chiar și așa, ar putea fi cel mai bine să vă acordați câteva zile pentru a vă liniști înainte de a vă așeza împreună. Să poți vorbi cu ea când nu ești atât de brutal emoțional va fi o situație mai bună pentru toți cei implicați.

Ridică-te deasupra trădării ei

Deși poate fi tentant să-i dai o bucată din mintea ta, a acționa agresiv față de ea nu va face decât să întărească ideea că acțiunile ei au fost cele mai bune. Dacă îți orientezi agresiunea către iubitul ei, aceasta te va separa și mai mult de ea și orice șansă de reaprindere se va pierde imediat. Chiar dacă nu aveți niciun interes să vă continuați relația, cel mai bine este să acționați cu respect. Vă puteți arăta furia, dar ar trebui să încercați să faceți acest lucru într-un mod clasic, care să nu se reflecte prost asupra dvs.

Sursa: pexels.com

Păstrează-ți sentimentul demnității. Probabil că sunteți încă alimentat de furie, confuzie și frustrare, iar acțiunea în acest timp nu va face decât să înrăutățească lucrurile. Încercați tot posibilul pentru a purta o conversație calmă, astfel încât să puteți ajunge la fundul lucrurilor. Aceasta poate fi una dintre cele mai dure conversații pe care le veți purta vreodată în viața voastră, dar este important. Dacă intri în lucruri cu capul limpede și dorința de a asculta, atunci vei obține rezultate mai bune.

Ascultă ce are de spus prietena ta și apoi fă-o să te asculte. Spune-i că te-a rănit și spune-i că ești dezamăgit de ea. Chiar dacă există defecte în relația dvs. pe care trebuia să le rezolvați, ea ar trebui să știe că înșelăciunea a fost o cale greșită de a face acest lucru. Dacă poți să te ridici cu adevărat deasupra trădării ei și să vorbești ca doi adulți respectuoși, atunci situația va merge mai bine înainte.

Ia o decizie

În urma unei trădări, ai tot dreptul să te simți supărat, supărat și confuz. Nu există nicio regulă de aur despre ce trebuie făcut în urma descoperirii infidelității; numai tu ești capabil să faci alegerea finală. Uneori veți dori să luați o decizie rapid pentru a vă face să vă simțiți mai bine, dar acest lucru nu este întotdeauna cel mai bun. S-ar putea să doriți să vă gândiți ceva timp înainte de a ajunge la o concluzie finală.

Dacă poți lucra cu prietena ta pentru a-ți da seama de ce a acționat așa cum a făcut-o și dacă dragostea ta poate fi reaprinsă, poate merita să lucrezi pentru a-ți îmbunătăți relația, astfel încât să nu se mai repete. Pe de altă parte, este posibil să suferiți de îngrijorarea constantă că ea vă va trăda din nou și, prin urmare, ar putea fi dificil să aveți din nou încredere în ea. Depinde de dvs. să stabiliți dacă relația voastră merită sau nu să fie salvată. Trebuie să vă întrebați dacă vă iubiți cu adevărat iubita sau dacă sunteți mai bine să vă despărțiți.

Când cineva te înșală, este un moment bun să te gândești la viața ta. Gândește-te la obiectivele tale de viață și la aspirațiile tale pentru a-ți da seama ce vrei. Dacă iubita ta face parte cu adevărat din dorințele tale, atunci ar merita să încerci să salvezi relația. Dacă nu este femeia potrivită pentru tine, atunci va fi probabil inteligent să mergi mai departe și să găsești pe cineva care să te iubească cu adevărat. Oricum ar fi, veți putea trece prin acest moment tumultuos din viața voastră.

Terapia online poate ajuta

Dacă în prezent vă confruntați cu o situație similară și vă luptați pentru a decide cum să abordați cel mai bine circumstanțele, discutarea cu un terapeut de relații calificat ar putea fi extrem de benefică. Puteți vorbi cu un consilier online care vă poate ajuta în mai multe moduri. Ei înțeleg cât de greu este să treci printr-o situație ca aceasta. Compasiunea și sfaturile lor se vor dovedi a fi de neprețuit în acest timp.

A vorbi cu un terapeut online astfel poate fi foarte convenabil în general. Nu este nevoie să vă părăsiți casa pentru a ajunge la ei și puteți vorbi cu ei în orice moment. Dacă vă simțiți deprimat sau anxios din cauza a tot ce s-a întâmplat, atunci ei vă vor putea ajuta. Ei știu cum să vă ajute să mergeți mai departe în viață și pot fi o forță pozitivă în procesul vostru de vindecare.

Imparte Cu Prietenii Tai: