Misterul iubirii: de ce unii oameni sunt întotdeauna nesatisfăcuți în relațiile lor

Pentru unii oameni, misterul iubirii poate fi atotputernic. Acest lucru se datorează faptului că, indiferent cât de bine pare să înceapă o relație, aceasta trece după un anumit punct. Înfruntarea acestei provocări în propria ta viață poate fi frustrantă și sfâșietoare. S-ar putea să îți dorești cu fervoare să ai pe cineva cu care să-ți împărtășești viața, dar lucrurile par să implodeze dintr-un motiv sau altul de fiecare dată. Să explorăm modul în care ați putea cădea în unele modele care nu sunt utile în relațiile voastre.

Sursa: rawpixel.com

Misterul Iubirii: Așteptările tale pot fi prea mari

Unul dintre motivele tipice pentru care relațiile romantice eșuează se datorează așteptărilor nerealiste din partea ta. Unii oameni au în minte o versiune idealizată a partenerului lor perfect și orice potențial candidat trebuie să bifeze fiecare casetă dacă îi veți permite să rămână pe termen lung. Lista de verificare a priorităților fiecărei persoane pentru partenerul său va fi diferită. S-ar putea să cereți partenerului dvs. să câștige o anumită sumă de bani pe an. Poate doriți ca aceștia să aibă șase pachete abdominale sau să fie membri ai unei anumite religii.

Șansele ca tu să găsești acel partener ideal pentru care poți bifa fiecare cutie sunt la distanță. Este probabil ca o astfel de persoană să nu existe. Ar fi mai bine să găsiți pe cineva care verifică cât mai multe dintre aceste cutii posibil, dar ar trebui să încercați să aveți o anumită flexibilitate. Majoritatea oamenilor ajung singuri la această realizare, dar alții trebuie să lucreze la concept prin terapie sau prin alte mijloace.

Misterul iubirii: ai putea avea o stimă de sine scăzută

Stima de sine scăzută este un alt aspect al machiajului dvs. care ar putea să torpileze ceea ce a început ca o relație promițătoare. De obicei, ceea ce se întâmplă este că sabotiți procedurile chiar dacă lucrurile par să meargă bine. Începi să fii afectat de îndoiala de sine. Ce se întâmplă dacă obiectul afecțiunii tale află că nu ești atât de inteligent pe cât pari? Ce se întâmplă dacă te văd fără machiajul tău pentru prima dată și îi respingi? Dacă se satură de simțul tău ciudat al umorului?

Acest tip de întrebări încep să aibă din ce în ce mai multă greutate în mintea ta. Persoana cu care te întâlnești va afla că nu ești perfectă și te va arunca. Le faci treaba ușoară devenind îndepărtat emoțional, forțându-i să întrerupă lucrurile. Atunci este suficient de ușor să învârtiți narațiunea, astfel încât să fie încadrați ca răufăcător.

Misterul Iubirii: Forțele exterioare vă influențează relația

Poate că te întâlnești cu cineva și lucrurile par să meargă bine, dar apoi începi să primești un feedback de la cineva apropiat. Poate că este cel mai bun prieten al tău, un părinte sau un frate. Crezi că părerea lor are multă greutate, așa că, deși simți că lucrurile progresează frumos când auzi că nu le place persoana în cauză, simți că trebuie să rupi lucrurile.

Dacă se întâmplă acest lucru, atunci este posibil să fie ciclic. Atâta timp cât veți continua să lăsați persoana sau oamenii din viața dvs. să aibă ultimul cuvânt cu relațiile voastre, ciclul se va repeta.

Sursa: rawpixel.com

Ce poți face pentru a ieși din aceste cicluri?

Există diferite lucruri pe care le puteți face pentru a combate fiecare dintre aceste probleme. În primul rând, să trecem în revistă ce ați putea face dacă credeți că persoana cu care vă întâlniți trebuie să fie perfectă.

Perfecțiunea în oricine este o eroare. Însăși conceptul este defect de la început. Perfecțiunea este ceva pe care sperați să-l obțineți de la o mașină sau un construct mental. Nu poate apărea în viața reală, mai ales când vine vorba de ființe umane din carne și oase. Ființele umane sunt definite prin punctele forte, dar și prin defectele lor. Dacă vă întâlniți cu cineva și aveți acea listă de verificare, atunci șansele sunt că, la un moment dat, va trebui să revizuiți lista respectivă, împărțind lucrurile până când ceea ce rămâne este ceea ce considerați că este cu adevărat vital.

Dacă găsiți pe cineva care bifează casetele pe care le considerați critice, atunci este minunat, dar va trebui, de asemenea, să acceptați că noul dvs. prospect va avea unele defecte. Trebuie să vă dați seama dacă merită să încheie relația sau nu.

Ce zici de ștergerea sentimentelor de îndoială de sine?

Dacă îndoiala de sine duce în continuare la eșecul relațiilor, atunci trebuie să lucrați la încrederea în sine. Există mai multe moduri diferite de a face acest lucru, dar terapia a fost mult timp considerată una dintre cele mai bune. Discuția cu un consilier autorizat despre aceste probleme vă poate ajuta să dezvăluiți cauza lor de bază, precum și să vă ajute să o vindecați.

Unii pot avea o problemă cu sentimentele de inadecvare, care adesea provine din experiențele anterioare din viață. Anumite experiențe și traume din viață te pot lăsa cu sentimente de scăzută valoare de sine. Dacă sunt prezente sentimente de stimă de sine scăzută sau de valoare, este important să lucrezi cu cineva pentru a-i descoperi sursa și a lucra spre soluționarea lor.

Eliminarea influențelor negative exterioare

Dacă influențele negative din viața ta sunt externe mai degrabă decât interne, aceasta este cu totul altă problemă. Oricine îți sabotează relațiile poate să nu-și dea seama că exercită o influență atât de puternică asupra ta. Acel părinte, frate, șef sau oricine altcineva ar putea să nu fie cineva pe care să-l poți izgoni din viața ta în întregime. Dacă ați putea face acest lucru, atunci ar fi simplu.

Terapia este un mijloc util de abordare a acestor tipuri de probleme interpersonale. Un terapeut vă va ajuta să determinați factorii care vă influențează relațiile. Identificarea persoanelor și a relațiilor care ar putea interfera cu obiectivele relației dvs. va fi utilă, iar terapeutul vă poate ajuta să stabiliți limite care să vă sprijine obiectivele relației.

Sursa: rawpixel.com

Este mereu posibil să începeți din nou relațiile dvs.

S-ar putea să fiți prins într-unul dintre aceste tipare atât de mult timp încât nu erați conștient de ceea ce se întâmpla. Doar oprindu-vă și examinând ce greșeli ați făcut în fiecare relație, puteți vedea că ați făcut aceleași erori din nou și din nou. Efectuarea de modificări la credințele și tiparele de lungă durată sunt sarcini care necesită timp. Odată realizat, este posibil să creați noi obiceiuri care vă vor ajuta să vă sprijiniți în căutarea unor relații semnificative.

Imparte Cu Prietenii Tai: