Pesimism Ce este și este util vreodată?

Sursa: pexels.com

Pesimismul a câștigat o reputație proastă. Psihologia pozitivă glorifică optimismul și sugerează că pesimismul este dăunător. Cât de adevărat este asta? Pot exista momente sau situații în care pesimismul îți oferă un avantaj? Primul pas în a afla este de a afla ce au spus alții despre acest subiect înțepător.

Citate Pesimism

Citatele despre pesimism variază de la denigrare la încurajare.

George Bernard Shaw a spus: „Un pesimist este un om care crede că toată lumea este la fel de urâtă ca el și îi urăște pentru asta”.

Antonio Gramsci avea opinia opusă. Poziția sa despre pesimism este „Sunt pesimist din cauza inteligenței, dar optimist din cauza voinței”.

Joyce Carol Oates a sugerat o abordare similară când a spus: „Păstrează o inimă ușoară și plină de speranță. Dar așteptați-vă la cel mai rău.

sens spiritual pinguin

Aluzionând la o viziune filosofică a pesimismului, Philip K. Dick a spus: „Dacă credeți că acest Univers este rău, ar trebui să vedeți unii dintre ceilalți”.

Înțelepciunea lui Mark Twain cu privire la acest subiect a fost că „Omul care este pesimist înainte de 48 de ani știe prea multe; dacă este optimist după asta, știe prea puțin. '

În Candida lui Voltaire, are loc următorul schimb. - Ce pesimist ești! a exclamat Candide. - Asta pentru că știu ce este viața. A spus Martin.

S-ar putea să fi simțit că Robert Lynn Asprin a făcut-o în legătură cu pesimismul când a spus: „Când lucrurile sunt la cel mai negru nivel, îmi spun:„ Înveseliți-vă, lucrurile ar putea fi mai rele ” Și, cu siguranță, se înrăutățesc.

Autorul Lisa Kleypas i-a recomandat pe pesimiști ca prieteni. Cuvintele ei erau „Îmi plac pesimiștii. Ei sunt întotdeauna cei care aduc veste de salvare pentru barcă.

Robert Orben a spus cu umor: „Uneori am senzația că toată lumea este împotriva mea, dar în adânc știu că nu este adevărat. Unele țări mai mici sunt neutre.

Jules Renard a avut, de asemenea, o viziune ironică asupra pesimismului: există momente în care totul merge bine; nu te speria, nu va dura.

Idries Shah a spus: „Uneori, un pesimist este doar un optimist cu informații suplimentare”.

Poate că pesimismul nu este deloc rău. Luați în considerare acest interesant citat de Criss Jami: A vedea paharul pe jumătate gol este mai pozitiv decât să-l vedeți pe jumătate plin. Printr-un astfel de obiectiv, singura alegere este să toarnă mai mult. Acesta este pesimismul drept.

Multe dintre aceste citate sugerează că pesimismul este viziunea mai inteligentă asupra vieții. Ne îndeamnă să ne pregătim pentru probleme în mod practic. Dacă devenim atât de mirați într-o viziune pesimistă, este greu să vedem cum poate ceva să ne ajute deloc situația. Avem nevoie de o viziune echilibrată asupra lumii, care ne permite să recunoaștem posibilitățile negative, dar ne ajută și să ne simțim suficient de puternici pentru a le preveni sau gestiona.

Ce este pesimismul?

ce înseamnă 69 spiritual

Dicționarul Merriam-Webster oferă următoarea definiție a pesimismului:

• O înclinație de a sublinia aspectele, condițiile și posibilitățile adverse sau de a aștepta cel mai prost rezultat posibil.

Definiția pesimismului din Dictionary.com merge astfel:

• Tendința de a vedea, anticipa sau sublinia doar rezultatele, rezultatele, condițiile, problemele rele sau nedorite etc.

Pesimismul este atunci o atitudine care vă informează viziunea asupra lumii. Este o tendință, nu o stare constantă, astfel încât să puteți fi pesimist în general, dar să aveți totuși momente de speranță și bucurie.

Pesimism vs. Optimism

Pesimism, optimism - sunt menționați împreună de cele mai multe ori. Este greu să te gândești la ambele cuvinte fără gândul că celălalt îți trece prin minte. Sunt opuse, desigur, dar în multe privințe, cuvintele sunt similare. Când luați în considerare pesimismul vs optimismul, este util să vedeți atât asemănările, cât și diferențele.

Sursa: rawpixel.com

922 semnificația numărului de înger

Pesimism vs. Optimism Definiție comparații

Definițiile pesimismului și optimismului au aceste asemănări:

• Amândoi se referă la atitudini și viziuni asupra lumii.
• Amândoi sunt termeni relativi, care pot fi văzuți pe același continuum.
• Ambele părți ale spectrului au grade sănătoase și nesănătoase.
• Ambele sunt alegeri pe care le faceți.

În cazul în care pesimismul și optimismul diferă este că:

• Optimismul se oprește asupra pozitivului, în timp ce pesimismul se concentrează asupra negativului.
• Optimismul inspiră acțiune; pesimismul determină o planificare prudentă.

Ce se înțelege prin „pesimismul intelectului, optimismul voinței?”

Antonio Gramsci a încurajat ceea ce el numea pesimismul intelectului și optimismul voinței. Ce ar fi putut să spună prin asta? Cum poți fi atât pesimist, cât și optimist? S-ar putea să fiți surprinși să aflați că unii dintre cei mai mari lideri din istorie s-au bazat pe o astfel de combinație.

Ceea ce înseamnă este că atunci când te gândești la o situație în mod logic, cel mai bine este să iei în considerare ceea ce ar putea merge prost. Apoi, puteți planifica cum să rezolvați problemele care ar putea apărea. După ce ți-ai făcut planurile, poți apela la optimismul din interiorul tău pentru a avansa cu îndrăzneală.

Optimistii se pot confrunta cu probleme la viteză maximă fără a vedea vreodată ce le are în față. Un pesimist este mai probabil să fie precaut și bine pregătit. Dacă aveți o doză sănătoasă de pesimism, puteți vedea problemele inerente unei situații fără a fi copleșiți. Combinând o stare emoțională optimistă cu o planificare pesimistă, puteți avea avantajele ambelor.

Tipuri de pesimism

Psihologii și alții au identificat mai multe tipuri distincte de pesimism. Aceste moduri diferite de a vedea pesimismul pot schimba modul în care te gândești la tine, la ceilalți și la lumea din jurul tău.

Pesimismul filozofic

Pesimismul ca concept filozofic are o semnificație ușor diferită decât are un cuvânt de uz comun. Cum definesc filozofii pesimismul? Pentru ei, sensul pesimismului este o doctrină care spune: Lumea în care trăim este cea mai rea dintre toate lumile posibile. Lumea este absolut cea mai rea posibilă. Nu numai că totul tinde în mod natural spre rău, dar răul va câștiga în cele din urmă binele.

O altă utilizare filosofică a cuvântului pesimism este ca o credință că tot binele și fericirea din lume nu compensează răul și durerea din lume.

Pesimismul defensiv

Pesimismul defensiv este un mod de a face față anxietății. În loc să speri la cele mai bune, presupui că se va întâmpla cel mai rău. S-ar putea să vă gândiți la toate lucrurile rele care s-ar putea întâmpla, deoarece acest lucru vă ajută să vă reduceți așteptările. Deoarece vedeți puține șanse de succes complet, eliberați această posibilitate.

Cu posibilitatea de a face lucruri uimitoare plecate din mintea ta, te concentrezi să faci tot ce poți. Această strategie a fost utilizată în mod eficient de către studenții care se pregătesc pentru examene și interpreții care se pregătesc să ajungă pe scenă. Ați auzit vreodată un actor spunând: „Rupeți un picior?” Dacă da, ați asistat la utilizarea pesimismului defensiv.

Pesimismul comparativ

1101 număr de înger

Mai multe studii s-au concentrat pe optimismul comparativ. Aceasta este convingerea că lucrurile bune sunt mai probabil pentru tine decât altele. Este o iluzie care te face să te simți mai inteligent, mai atractiv sau altfel „mai bun” decât alții. Când o clasă plină de elevi a fost întrebată cum se compară cu ceilalți din clasă, 94% dintre ei spun că au produs o muncă mai bună, ceea ce este imposibil. Optimismul comparativ este un optimism nerealist.

Sursa: rawpixel.com

Pesimismul comparativ este pesimism nerealist. Crezi că ești inferior celorlalți. Simți, de asemenea, că lucrurile vor merge mai rău pentru tine în viitor decât pentru colegii tăi. Acest lucru vă scade stima de sine și poate provoca depresie. Te poate face să crezi că nu există nicio speranță pentru tine, chiar și atunci când îi vezi pe alții reușind fără mai multe avantaje decât tu. Adevărul este că, indiferent de modul în care se descurcă ceilalți în viață, puteți avea rezultate negative sau pozitive la fel ca oricine.

Afro Pesimism

Termenul afro-pesimism a fost folosit în multe contexte diferite, iar definiția sa nu este încă pe deplin clară. Este o viziune pesimistă asupra Africii, care se concentrează pe continent, ca fiind în primul rând populată de oameni cu culoarea pielii negre. Efectele afro-pesimismului sunt adesea văzute ca aplicându-se oamenilor negri, oriunde trăiesc.

O viziune afro-pesimistă conține următoarele idei:

• Că continentul Africii este văzut mai degrabă ca o entitate decât mai multe națiuni diferite.
• Că progresul Africii este văzut mai degrabă în comparație cu țările occidentale decât în ​​condițiile sale.
• Că ceea ce se întâmplă în Africa este important doar dacă afectează interesele occidentale.
• Că africanii sunt o categorie distinctă de oameni cu anumite caracteristici comune.
• Acel negru înseamnă african și invers, ceea ce ignoră mulți oameni de alte culori ale pielii care trăiesc în Africa.

Înțelesul pesimismului în pesimism afro este că persoanele care susțin acest punct de vedere au o perspectivă negativă asupra evenimentelor actuale și viitoare care ar putea veni din Africa și din popoarele africane. Mai mult, această viziune nu este susținută doar de non-negri, ci și unii negri au adoptat aceleași opinii.

semnificația numărului 46

Depășirea unei viziuni afro-pesimiste poate fi dificilă din cauza adoptării sale omniprezente de către mass-media, oficiali guvernamentali și alții la putere. Cu toate acestea, indivizii își pot examina tendințele de a se gândi la Africa și la negri în termeni negativi. Ei pot alege să adopte o viziune mai realistă care să recunoască diversitatea popoarelor africane și punctele forte ale fiecărei persoane de culoare.

Cum poate fi util să fii pesimist vreodată?

Optimismul a fost salutat ca fiind răspunsul la aproape orice problemă sau situație dificilă. Dacă gândiți pozitiv, ceea ce credeți se va împlini, sau așa spune povestea. S-a demonstrat că gândirea pozitivă îi ajută pe mulți oameni să-și realizeze visele.

Există și un dezavantaj al optimismului. Realitatea este că doar pentru că crezi că se va întâmpla ceva bun, nu rezultă că neapărat se va întâmpla. Luați în considerare ce s-ar întâmpla dacă voi și altcineva credeți că veți câștiga o cursă. Amândoi v-ați gândit la fel de pozitiv la asta, dar numai unul dintre voi poate câștiga.

Oamenii au limitări. În cele din urmă mor. Deși poate fi foarte greu să crezi că totul va merge bine, mai ales dacă te confrunți cu adversități, dovezile rezultatelor negative sunt ușor de găsit.

Pesimismul este de încredere, dar este benefic? Poate fi, cel puțin la un punct. Iată câteva dintre avantajele de a fi oarecum pesimist:

• S-ar putea să trăiești mai mult. Într-un studiu, persoanele în vârstă care erau mai pesimiste aveau mai multe șanse de a fi în viață și bine la zece ani după studiu decât cei care erau optimisti.
• Poți fi mai productiv. La urma urmei, dacă totul este deja minunat și va fi deja minunat, ce rost are să faci ceva mai mult decât faci deja. Cu o viziune pesimistă, este posibil să încercați mai mult și să faceți mai mult.
• Puteți evita rezultatele neplăcute ale supraîncrederii.
• Vă puteți gestiona anxietatea mai bine. Acest lucru se întoarce la pesimismul defensiv, care vă ajută să vă faceți griji mai puțin cu privire la realizarea lucrurilor care sunt puțin probabil.
• Este posibil să aveți relații mai bune pe termen lung. Când mergeți amândoi într-o căsătorie crezând că totul se poate destrăma ușor, este posibil să fiți mai proactivi în rezolvarea problemelor și soluționarea dezacordurilor.

Cum să dezvolți pesimism sănătos

S-ar putea să simți cu tărie că totul va fi minunat pentru tine. Recunoaste; pur și simplu nu este întotdeauna așa. Cum poți deveni puțin mai pesimist într-un mod sănătos? Dacă ești pesimist, cum poți face asta să funcționeze pentru tine? Iată câteva sfaturi pentru a dezvolta pesimism sănătos:

• Nu credeți că lucrurile vor fi rele. Gândiți-vă în mod specific la ceea ce ar putea merge prost. Acest lucru vă poate ajuta să nu vă copleșiți.
• Gândiți-vă la lucruri specifice care sunt rele în legătură cu o situație. Gândurile care urmează sunt adesea modalități de a îmbunătăți situația.
• Nu fi pesimist cu privire la lucrurile mici. Fii pesimist cu privire la lucrurile care contează cel mai mult pentru tine.
• Nu vă împărtășiți opiniile pesimiste în setările sociale.

Sursa: pexels.com

Care este răul în a fi pesimist?

1244 număr de înger

Pericolul în pesimism este că poate deveni atât de puternic încât pierzi din vedere tot ce este bun. Când se întâmplă acest lucru, puteți deveni rapid deprimat și anxios. Mai mult, prea mult pesimism poate provoca frică paralizantă, negându-vă abilitatea de a merge înainte deloc.

O altă problemă cu a avea o perspectivă negativă continuă este că poate fi deranjantă pentru alte persoane. Majoritatea oamenilor sunt mai optimisti decat pesimisti. Nu le place ca cineva să intre și să arate vreun motiv pentru a gândi diferit. Deci, situațiile sociale pot fi mai dificile pentru un pesimist.

Cum să găsiți nivelul potrivit de pesimism pentru dvs.

Nici pesimismul, nici optimismul nu garantează succesul sau eșecul, fericirea sau disperarea. Ceea ce contează este modul în care răspundeți la gânduri negative sau pozitive. Fiecare persoană este diferită și toată lumea este diferită în momente diferite ale vieții și situații diferite. Nu este de mirare că găsirea echilibrului corect este atât de dificilă!

Dacă doriți ajutor în privința modului în care optimismul și pesimismul pot funcționa pentru dvs., vorbirea cu un terapeut vă poate duce pe calea cea bună spre fericire și succes. Puteți vorbi cu un consilier autorizat la BetterHelp.com pentru terapie online. Viața nu este ușoară, cu siguranță, dar poți dezvolta tipul corect de atitudine realistă pentru a te bucura mai mult de ea și a te îndrepta spre visele tale!

Imparte Cu Prietenii Tai: