Motive pentru evitarea complexelor de victime
Ați auzit vreodată pe cineva susținând că o altă persoană suferă de un „complex de victime?” Un complex de victime, denumit și complex martiric, este definit ca „sentimentul de a fi martir de dragul său, căutând suferință sau persecuție, deoarece fie alimentează o nevoie psihologică, fie dorința de a evita responsabilitatea”. În ciuda unor persoane care se răsfățează cu această stare de spirit, aceasta este extrem de toxică și periculoasă pentru sănătatea mintală, pentru valoarea de sine și pentru stima de sine.
Sursa: pexels.com
Motivul nr. 1: NU meritați suferința / persecuția.
Persoanele care suferă de complexe de victime au fost, din păcate, înșelate să creadă că merită să sufere. Cu toate acestea, acest lucru nu putea fi mai departe de adevăr. În timp ce dificultățile și provocările sunt o parte inerentă a vieții, oamenii ar trebui să depună eforturi pentru a depăși greutățile, spre deosebire de a se încurca în ele.
În multe situații, suferința este o alegere. S-ar putea să fii doborât, dar nu trebuie să stai jos. Potrivit Psychology Today, cei care cred că merită suferință sunt probabil afectați de o stimă de sine scăzută, credința că durerea îi va face mai buni și dorința de a se pedepsi pe ei înșiși.
În timp ce unii ar putea crede că persoanele cu o stimă de sine scăzută ar dori să se înveselească și să se simtă mai bine, acest lucru nu este adesea cazul. Cercetările au demonstrat că majoritatea oamenilor sunt mai plăcuți în ceea ce privește tratamentul care coincide cu sentimentele lor interioare și valoarea lor de sine. Deci, în timp ce o persoană încrezătoare și sigură în sine se așteaptă probabil să fie tratată cu demnitate și respect, o persoană care suferă de o stimă de sine scăzută va îmbrățișa probabil victima, suferința și mizeria.
La fel ca și cei afectați de o stimă de sine scăzută, persoanele care cred că durerea își va îmbunătăți caracterul sunt, de asemenea, susceptibile de a îmbrățișa suferința și persecuția. Uneori, cei care doresc să-și ispășească răul, să-și exprime regretul sau să se pedepsească singuri pot accepta și invita suferința și victimitatea în viața lor. În unele culturi și religii, suferința este privită ca o stare de ființă care se va purifica de trăsături sau caracteristici nedorite.
În cele din urmă, persoanele care îmbrățișează complexele de victime pot face acest lucru doar pentru că vor să se pedepsească singuri. Această dispoziție poate proveni din stima de sine scăzută, traume sau vinovăție. Din păcate, auto-pedepsirea este o formă mai obișnuită de victimizare pe care unii ar putea să o creadă. Persoanele care se angajează în distrugere vorbesc despre sine sau chiar se autolesionează se pedepsesc într-un fel sau altul. Dorința de auto-pedepsire este insidios de periculoasă și poate deveni chiar letală. Auto-pedepsirea este, de asemenea, legată de o problemă de sănătate mintală, cum ar fi depresia și tulburările de alimentație / personalitate. Persoanele care suferă de afecțiunile de mai sus ar trebui să caute ajutor imediat.
Viața devine dificilă pentru noi toți uneori. Cu toate acestea, cei care îmbrățișează victimitatea sunt mult mai buni decât cred ei înșiși. În ciuda sentimentelor de stima de sine scăzută, a glorificării durerii sau a convingerii că cineva merită să suferi, viața este despre auto-îmbunătățire și îmbunătățire. Adoptarea complexului victimelor este profund nesănătoasă și lăsată necontrolată, va genera ruina și distrugerea finală.
Motivul nr. 2: atrageți ceea ce credeți că meritați.
În ciuda scepticilor și criticilor, legea atracției este autentică și întotdeauna funcționează. Unul dintre decretele absolute ale acestei legi este acela că indivizii atrag ceea ce cred că merită. O persoană sigură de sine și încrezătoare va atrage de cele mai multe ori circumstanțe și oportunități favorabile și favorabile în viața lor. Dimpotrivă, un individ apăsat, mizerabil, care crede că merită martiriul sau victima va atrage situații, greutăți și chiar oameni care susțin această credință, indiferent de cât de greșită ar putea fi.
Sursa: pexels.com
Evitarea complexelor victimelor este atât de importantă, deoarece mijloacele de trai depind de aceasta. De ce să trăiești o viață de greutăți, durere și suferință când te poți bucura de prosperitate, abundență și bunăstare? În timp ce evitarea complexului victimei este primordială, înțelegerea a ceea ce generează complexul victimei permite persoanelor afectate să-l depășească și să-și recapete controlul asupra vieții lor.
Din păcate, experiențele adverse din copilărie și condițiile sociale / sociale pot genera sau contribui la complexele victimei. De exemplu, o persoană care crește cu părinți sau îngrijitori abuzivi, neglijenți sau indisponibili din punct de vedere emoțional poate ajunge să creadă că merită să sufere, deoarece durerea este cea mai familiară stare de a fi. Dimpotrivă, cineva crescut cu dragoste, grijă și încurajare este mult mai probabil să aibă o perspectivă de viață pozitivă și optimistă.
semnificația numărului de înger 1044
La fel ca experiențele din copilărie, așteptările sociale și sociale pot avea un impact asupra stimei de sine a cuiva și dacă îmbrățișează sau nu victimitatea. De exemplu, mulți oameni au susținut că cei care sunt etichetați în mod constant drept privilegiați și capabili de către societate sunt, probabil, mai susceptibili să creadă în ei înșiși și să se descurce bine în viață decât indivizii care sunt respinși continuu ca defavorizați, victimizați și oprimați.
Cu toate acestea, în ciuda impactului pe care îl pot avea experiențele copilăriei, societatea și așteptările sociale, vorbirea de sine pozitivă și adoptarea credințelor productive sunt încă la îndemână. Legea atracției funcționează continuu. Stima de sine ridicată generează circumstanțe și oportunități favorabile și de susținere, în timp ce îmbrățișarea victimei atrage situații nedorite care sunt bine dispuse credințelor negative.
Motivul nr. 3: Complexele victimei ucid productivitatea.
Distracția unui complex de victime este echivalentul psihologic al vieții cu o minge și un lanț atașat la gleznă. Această mentalitate distructivă și dăunătoare nu face absolut nimic pentru a stimula progresul vieții, realizările sau realizările. După cum sa menționat anterior, fiecare persoană atrage ceea ce crede.
Pe măsură ce cineva trece prin viață, ei ar trebui să se străduiască întotdeauna pentru productivitate, succes și măreție. Cum se poate întâmpla acest lucru atunci când cineva se află sub convingerea greșită că merită să sufere? Potrivit lui Forbes, unele dintre cele mai eficiente modalități de creștere a productivității sunt recompensarea după atingerea unui obiectiv, îmbrățișarea ambiției și căutarea ajutorului atunci când este necesar.
Cu toate acestea, fiecare dintre aceste metode are mai multe șanse să producă rezultate maxime atunci când este implementată de o persoană sigură de sine cu un nivel sănătos de stimă de sine. Realizările necesită muncă grea, în timp ce ambiția este alimentată de dorința de a se îmbunătăți pe sine. O persoană care suferă de un complex de victime este semnificativ mai puțin probabil să depună munca necesară pentru a-și crește productivitatea. La urma urmei, de ce ar vrea cineva care îmbrățișează suferința să se descurce bine în viață, punând astfel capăt persecuției auto-provocate?
De ce contează productivitatea, poate întreba cineva care suferă de un complex de victime? Ei bine, în primul rând, nivelul de productivitate al unuia determină dramatic modul în care societatea îi privește. De asemenea, poate avea impact asupra oportunităților de angajare, a poverilor financiare, a relațiilor personale și a altor aspecte esențiale ale vieții.
Motivul nr. 4: Ai fost pus pe acest pământ pentru a fi uimitor!
În timp ce efectele negative ale complexelor de victime ar trebui să fie mai mult decât suficiente pentru eviscerarea complexelor de victime toxice, rămâne un alt adevăr absolut: te-ai născut pentru a fi uimitor.
Indiferent de ceea ce s-ar putea să simți, să ai de-a face sau să lucrezi, este foarte esențial să știi că te-ai născut pentru a fi fenomenal, spectaculos și uimitor. Nu există altă persoană ca tine și, indiferent dacă îți dai seama sau nu, aceasta este cea mai mare forță a ta.
visele de gandac
Sursa: pexels.com
Victima este adesea crescută de anumite experiențe și circumstanțe de viață. Cu toate acestea, în vremuri de probleme, afirmațiile pozitive pot face minuni. O parte semnificativă a convingerilor noastre este afectată de ceea ce ne spunem în mod constant. Deci, de fiecare dată când cineva se simte alunecând în capcana victimei, ar trebui să repete următoarele afirmații:
Sunt mai puternic decât orice provocare.
Stăpânesc viața mea.
Merit tot ce e mai bun.
M-am născut pentru a fi grozav.
Pot face orice.
Indiferent dacă cineva își dă seama sau nu, fiecare dintre afirmațiile de mai sus este corectă. Te-ai născut pentru a mișca munți, pentru a realiza lucruri mărețe și pentru a trăi la maximum, nu pentru a te învârti în martiriu și victime. Ești mai bun decât atât. Uneori, poate fi ușor să pierzi din vedere acest lucru, dar greutățile nu îți diminuează destinul. Adesea, provocările sunt doar oportunități deghizate.
Complexele de victime sunt iluzii incredibil de toxice. Suferința și persecuția nu ușurează poverile. Fericirea, mulțumirea și bucuria nu sunt emoții negative sau trăsături de egoism. Meriți să ai succes și cu bună dispoziție. Suferința auto-provocată nu este ispășire sau un mijloc sănătos de a face față vinovăției, dificultăților sau altor probleme.
Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști suferă de un complex de victime sau de sentimente sau martiriu, căutarea ajutorului este cea mai viabilă și prolifică soluție. Acesta nu este un semn de slăbiciune, ci un indicator de forță. Recâștigarea unui puternic sentiment de auto-necesită muncă și curaj. Acest lucru ar trebui lăudat, nu temut.
O notă de închidere
O indulgență continuă și obișnuită a victimei este extrem de periculoasă și va duce inevitabil la dezastru dacă nu va fi oprită rapid. Dacă credeți că dvs. sau o persoană dragă ați putea suferi de un complex de victime, este extrem de important să știți că NU sunteți singur.
BetterHelp există pentru a vă oferi asistență convenabilă și ușor accesibilă de la profesioniști autorizați. Dacă acest lucru vă interesează, puteți începe făcând clic aici. În plus față de psihologii, terapeuții și asistenții sociali buni și îngrijitori, BetterHelp are și nenumărate mărturii, iar poveștile de succes de la persoane care trăiesc au fost transformate datorită serviciilor noastre.
Sursa: pexels.com
Este esențial să știi că nu ești singur. Dacă credeți că un complex de victime vă afectează viața, contactați echipa de la BetterHelp. Ești la doar un clic distanță de a-ți trăi cea mai bună viață.
Imparte Cu Prietenii Tai:
