Temperament: definiție, tipuri și tulburări

În acest post, ne vom uita la temperament în contextul psihologic. Ce este? Care sunt diferitele tipuri de temperament și cum se raportează acestea la diferite probleme cu care ne putem confrunta?

Ce este temperamentul?

Sursa: pexels.com

Temperamentul se referă la un set de trăsături înnăscute care organizează abordarea unui copil către lumea din jur. Este un aspect al personalității preocupat de dispozițiile și reacțiile emoționale. Temperamentul este folosit pentru a descrie starea de spirit predominantă sau tipică sau tiparul stării de spirit la o persoană. Se crede că temperamentul este înnăscut, dar poate fi modelat. Temperamentul influențează și modelează modul în care un copil răspunde la ceva, dar nu ceea ce face.

Cele patru temperamente originale

Pentru o lungă perioadă de timp, s-a crezut că oamenii aveau patru temperamente diferite care îi puteau descrie. Filosofii, inclusiv Hipocrate, i-au descris destul de bine. Patru temperamente nu erau suficient de exacte pentru a descrie pe deplin nuanța. Oamenii pur și simplu nu pot fi împărțiți în doar patru tipuri.

Sursa: pexels.com

Trăsăturile temperamentului de azi

Temperamentul poate influența modul în care se comportă cineva, mai ales în copilărie. În timp ce modul în care este crescut un copil poate influența și modela comportamentele lor, există trăsături naturale pe care le au și toate pot fi examinate. Astăzi, psihologii se uită la multiple aspecte ale temperamentului. Acestea sunt:

Activitate

Sursa: pexels.com

Aceasta măsoară cât de activ este cineva. Când vine vorba de copii, unii vor alerga și vor părea întotdeauna activi. Între timp, alți copii sunt relaxați și nu sunt la fel de activi.

semnificația numărului de înger 1044

Regularitate

Acesta este cât de consistent este cineva cu funcțiile biologice. Cu toții cunoaștem oameni care se culcă și se ridică în fiecare zi la aceeași oră. Cu toate acestea, cunoaștem și oameni care sunt incompatibili cu cât dorm și cu ce oră se culcă. Regularitatea se poate aplica și apetitului și altor obiceiuri.

Abordare versus retragere

Unii oameni vorbesc în mod natural cu străinii. Între timp, alții tind să fie timizi sau să evite cu totul oamenii noi. Pe lângă oameni, acest lucru se poate aplica și străinilor și altor concepte. Unii oameni adoră să încerce lucruri noi, în timp ce alții respectă ceea ce știu.

Adaptabilitate

După cum v-ați dat seama probabil, adaptabilitatea este modul în care cineva poate trece de la ceva cu care este familiarizat la ceva care îi este străin. De exemplu, mutarea într-un loc nou sau adaptarea la o pierdere în familie. Unii oameni se pot adapta cu ușurință și pot face față schimbărilor cu grație. Alții iau mult timp să se adapteze și se pot lupta mult timp.

Persistenţă

Sursa: pexels.com

Unii oameni sunt persistenți în mod natural atunci când vine vorba de urmărirea obiectivelor lor. Indiferent de câte obstacole le apar, indiferent de câte ori nu reușesc, vor continua să încerce. Între timp, alții pot renunța la prima vedere a unei probleme sau își pot pierde interesul și pot încerca altceva.

Intensitate

Așa reacționează cineva la o situație. Când se confruntă cu un stimul pozitiv sau negativ, reacționează persoana calmă sau reacționează agresiv?

Distractibilitate

Unii oameni se distrag cu ușurință. Chiar dacă se bucură de activitate, pot găsi în continuare o modalitate prin care pot fi distrasi de altceva. Alte persoane își pot menține concentrarea chiar dacă activitatea nu este atât de interesantă. Abilitatea de a închide distracțiile din jurul tău poate fi excelentă pentru concentrare, dar, în același timp, trebuie să te asiguri că nu lasă lumea să treacă de ele.

Prag senzorial

Pragul senzorial este sensibilitatea pe care o avem la un stimul. Unii oameni, în special copiii, sunt deranjați de zgomote puternice, lumini, texturi din alimente și alte mici detalii. În timp ce alții nu pot fi deranjați de nimic.

Starea de spirit

Starea de spirit a unei persoane poate fi și biologică. Cineva poate fi întotdeauna într-o dispoziție acră sau să fie fericit tot timpul. Nivelul de pozitivitate pe care îl aveți poate fi, de asemenea, determinat de biologie într-o oarecare măsură. Cineva ar putea privi întotdeauna partea luminoasă a vieții, în timp ce alții ar putea privi întotdeauna totul printr-o lentilă pesimistă.

Cele trei tipuri de temperament

înger numărul 811

Șah și Thomas au creat o altă teorie despre temperament. Ei credeau că trăsăturile enumerate mai sus pot fi combinate pentru a crea trei tipuri de temperamente. Acestea fiind spuse, nu toată lumea se încadrează în aceste trei categorii, dar se estimează că 65% dintre copii o fac.

Uşor

Acest temperament, care se potrivește cu 40% dintre copii, este un temperament flexibil sau ușor. Acesta este momentul în care un copil are o dispoziție pozitivă în cea mai mare parte și se poate adapta la diferite experiențe. Au o rutină și pot rămâne calmi în timpul presiunii.

Dificil

Acest temperament, care poate afecta 10% dintre copii, este atunci când un copil este activ, agitat sau dificil de manevrat. Acesta este momentul în care un copil vede întotdeauna viața în mod negativ și reacționează ca atare. Un copil dificil poate să plângă mult, să fie inconsistent în rutina lor și să se adapteze cu greu la o nouă experiență. Când sunt supărați sau supărați, este posibil să le fie greu să se calmeze.

Încet

Sursa: pexels.com

Acest temperament, care poate afecta 15 la sută dintre copii, implică sentimentul copilului ca și cum ar trebui să fie precaut când vine vorba de experiențe noi și poate dura puțin să se adapteze. Copilul poate fi negativ, dar nu în întregime. De obicei, au o dispoziție calmă și au o activitate scăzută.

Așa cum am menționat anterior, nu fiecare copil se va încadra în aceste categorii în mod ordonat. Mulți dintre ei pot avea toate cele de mai sus. De asemenea, trebuie remarcat faptul că temperamentul nu trebuie să fie permanent. Chiar dacă genele dvs. au favorizat o trăsătură, puteți oricând să vă ajustați trăsăturile și să vă puteți adapta. Cu toate acestea, s-ar putea să aveți nevoie de ajutor profesional sau de instruire pentru a realiza acest lucru.

Acum, să ne uităm la unele tulburări de temperament pe care le-ai putea avea.

Tulburări ale temperamentului și ale personalității

S-ar putea să fi observat că există un pic de asemănare între „personalitate” și „temperament”. Temperamentul descrie trăsăturile care modelează modul în care o persoană abordează lumea și personalitatea apare în interiorul persoanei și este separată de temperament. Vă poate ajuta să vă gândiți la temperament ca la pânză și la personalitate ca la opera de artă care merge pe pânză. Este evident că temperamentul poate juca un rol în dezvoltarea personalității și a altor tulburări.

Caută ajutor!

Temperamentul poate fi schimbat, în ciuda rădăcinilor sale profunde. Vă puteți modifica și modela comportamentele cu ajutorul. Dacă sunteți îngrijorat de temperamentul dvs. și de impactul acestuia asupra personalității sau problemelor cu care vă puteți confrunta, a discuta cu un consilier autorizat vă poate ajuta să învățați abilități importante de coping pentru a naviga în situații din viață și să aflați cum temperamentul dvs. vă modelează modul în care gândiți. Vă puteți înscrie pentru consiliere online vizitând BetterHelp pentru a vă conecta astăzi cu un terapeut.

Imparte Cu Prietenii Tai: