Tratamentul pentru anorexie: modalități de a gestiona și depăși anorexia

Introducere

Sănătatea mintală și sănătatea fizică au adesea o mulțime de încrucișări, iar capacitatea de a înțelege în mod adecvat diferența dintre bolile mintale și bolile fizice poate fi uneori dificilă. Când vine vorba de tulburări de alimentație, persoana care suferă de această tulburare întâmpină frecvent probleme de sănătate mintală (cum ar fi imaginea corporală proastă), precum și probleme de sănătate fizică (cum ar fi o scădere rapidă a greutății). Deoarece există atât implicații fizice, cât și mentale atunci când vine vorba de o tulburare de alimentație, cum ar fi anorexia, este extrem de important să căutați ajutor imediat.

Ce este Anorexia?

Anorexia este o tulburare de alimentație, cunoscută științific ca anorexia nervoasă, care afectează aproximativ 1% -4,2% dintre femeile din lume. În schimb, doar aproximativ 0,3% dintre bărbați suferă de anorexie în timpul vieții. Ca atare, femeile prezintă un risc mai mare de a dezvolta această tulburare de alimentație, dar bărbații pot să o dezvolte și ea. Această tulburare de alimentație specifică se caracterizează printr-o varietate de simptome, inclusiv (dar nu limitat la):

• Perioade de timp petrecute în post (și, uneori, mâncarea excesivă)
• O preocupare anormală cu aportul de alimente, calorii, greutate și conținutul de grăsimi
• Teama de a fi gras sau de a te ingrasa, in ciuda faptului ca ai subponderalitate
• Ritualuri de exerciții puternic regimentate, care sunt finalizate indiferent de vreme, oboseală, bunăstare fizică sau alte responsabilități / factori situaționali
• Pierderea severă în greutate
• Refuzul de a mânca anumite alimente sau grupuri întregi de alimente (cum ar fi carbohidrați sau grăsimi)
• Nu îți place să mănânci în public sau în fața altor persoane
• Gătește mesele, dar nu mănâncă
• Dezvoltarea ritualurilor în jurul alimentelor și meselor (cum ar fi consumul de alimente într-o anumită ordine, mestecarea mai mult decât este necesar sau reorganizarea alimentelor pe farfurie)
• Pierderea perioadei menstruale (pentru femeile care sunt post-pubertate și pre-menopauză)
• Nevoia intensă de control

Simptomele fizice ale anorexiei pot varia de la pacient la pacient în funcție de componența individuală a acestora și de severitatea tulburării alimentare, dar pot include crampe stomacale severe și alte probleme gastro-intestinale, piele uscată, dificultăți de concentrare, senzație constantă de răceală, amețeli și leșin, slăbiciune musculară , și mâini și picioare reci, pete. Manifestările acestei tulburări de alimentație variază foarte mult și poate fi puțin dificil să recunoaștem tulburarea în stadiile incipiente, de aceea este important să contactați imediat un profesionist. Diferite tulburări de alimentație au manifestări diferite și, deși anorexia se suprapune cu alte tulburări de alimentație, este de asemenea important să ne amintim că este o tulburare de alimentație foarte specifică pentru sine.

Conform DSM-5, pentru ca un medic să diagnosticheze pe cineva cu anorexie, comportamentele acestuia ar trebui să îndeplinească aceste condiții:

rață adică spirituală

1. Limitarea aportului de energie, deoarece se referă la cerințele care conduc la o scădere remarcabilă a greutății corporale în ceea ce privește sexul, vârsta, traiectoria dezvoltării și sănătatea fizică.
2. O frică extremă de a obține grăsime sau de a se îngrășa, în ciuda faptului că este subponderală.
3. Întreruperea modului în care se experimentează forma sau greutatea unei persoane, influența excesivă a formei sau greutății corporale asupra autoevaluării sau negarea cu privire la severitatea greutății corporale mici prezente.

Căutați întotdeauna ajutor și sprijin profesional dacă credeți că dumneavoastră sau o persoană dragă suferiți de simptomele anorexiei. Scăderea dramatică, rapidă în greutate este unul dintre primele și cele mai periculoase semne de căutat. Sunt disponibile opțiuni de tratament, dar, deoarece aceasta este o tulburare alimentară gravă, este esențial să aveți asistență de specialitate pentru a trata în condiții de siguranță și cu succes tulburarea.

Cum se tratează anorexia

Există multe opțiuni diferite de tratament disponibile pentru persoanele care suferă de o tulburare alimentară, cum ar fi anorexia. Venirea cu un plan de tratament este un proces personal care ar trebui să fie supus sprijinului și sfaturilor unui terapeut sau al unui alt profesionist din domeniul sănătății care este specializat în tratarea tulburărilor alimentare. În acest fel, pacientul primește cea mai bună îngrijire pentru situația sa individuală. Iată câteva dintre cele mai populare și eficiente tratamente pentru anorexie (și alte tulburări de alimentație, de asemenea):

Terapia de remediere cognitivă (CRT)

Acesta este un tip foarte specific de terapie de vorbire, care este conceput pentru a ajuta pacientul să depășească tiparele de gândire toxice și să le înlocuiască cu gânduri noi și mai sănătoase. Adesea, una dintre principalele cauze ale comportamentelor legate de anorexie se întoarce la un anumit set de gânduri. CRT oferă pacienților posibilitatea de a reflecta asupra gândurilor și emoțiilor lor și de a practica exerciții practice și experimente de gândire în timp ce se află sub supravegherea atentă a unui profesionist autorizat. Când vine vorba de tratarea tulburărilor alimentare, inclusiv a anorexiei, lucrul pentru a înlocui gândurile nesănătoase cu cele sănătoase este una dintre cele mai importante părți ale oricărui protocol de tratament terapeutic.

Terapia dialectică a comportamentului (DBT)

Terapia comportamentală dialectică este un alt tip popular de terapie utilizată adesea pentru tratarea specifică a anorexiei (și a altor tipuri de tulburări alimentare). De asemenea, a fost utilizat cu succes pentru abuzul de substanțe, tulburările de personalitate și bulimia, un alt tip de tulburare alimentară. DBT consideră că anorexia poate fi tratată atunci când comportamentele asociate cu tulburarea alimentară sunt observate, înțelese și apoi modificate pentru a fi mai productive și mai sănătoase. Practicanții metodelor DBT cred că cel mai eficient mod de a combate o tulburare de alimentație, cum ar fi anorexia, este prin schimbarea conștientă a comportamentelor. Unele dintre tehnicile pe care pacienții le învață la tratamentul DBT includ atenția sporită, abilități mai bune de relaționare interpersonală, abilități îmbunătățite de reglare emoțională și o toleranță mai mare la stres.

Terapie familială (FBT)

Din ce în ce mai mulți adolescenți prezintă semnele unei tulburări alimentare, anorexia fiind una dintre cele mai răspândite în rândul generațiilor mai tinere. Terapia bazată pe familie implică nu numai pacientul care se luptă cu anorexia, ci și membrii familiei în cauză. Pentru tinerii cu anorexie, FBT poate fi cea mai eficientă abordare terapeutică. Sprijinul și dragostea familiei sunt extrem de importante pentru recuperare și acest lucru este valabil mai ales pentru adolescenți și pre-adolescenți care au o tulburare de alimentație. Chiar și pentru persoanele în vârstă care suferă de tulburări alimentare, sprijinul familial poate fi adevărata cheie pentru o recuperare reușită.

Spitalizarea și îngrijirea internată

În unele cazuri severe, pacienții cu anorexie ar putea avea nevoie de spitalizare pentru o perioadă de timp. Când o persoană cu o tulburare de alimentație ajunge la un punct în care greutatea corporală este prea mică, corpul său este epuizat de nutrienții necesari și începe să sufere fizic, spitalizarea poate fi absolut esențială pentru a-și salva viața. Pierderea severă în greutate și alte simptome fizice, cum ar fi amețeli și tulburări cognitive, sunt semne că persoana trebuie să viziteze un spital pentru a-și reveni.

După spitalizare, medicii și psihiatrii pot recomanda un plan de tratament care poate implica îngrijire internă, îngrijire externă, o combinație a celor două sau o formă sau îngrijire rezidențială. Dacă tulburarea alimentară ajunge la un punct în care spitalizarea este necesară, asigurați-vă că ascultați cu atenție furnizorii de asistență medicală înainte de a lua o decizie finală cu privire la ce trebuie să faceți și la calea de tratament pe care trebuie să o urmăriți. Tulburările de alimentație pot fi foarte grave, deci există metode de îngrijire internă care sunt sigure și confortabile pentru pacient, care îi vor ajuta să se refacă fizic (precum și mental).

Obținerea ajutorului profesional

Deși unele persoane cu o tulburare de alimentație sunt capabile să se recupereze fără terapie sau medicamente de orice fel, marea majoritate a persoanelor cu anorexie vor avea nevoie de un fel de ajutor profesional pentru a-și reveni cu succes. Ajutorul profesional poate veni sub formă de terapie, medicamente (dacă se consideră necesar și util) sau chiar adăugarea unor practici simple de auto-îngrijire într-o rutină zilnică. Tulburările de alimentație necesită multă atenție atunci când vine vorba nu numai de bunăstarea fizică, ci și de bunăstarea mentală și emoțională. Ca atare, rezolvarea simptomelor tulburărilor alimentare, cum ar fi anorexia, poate dura ceva timp și cu siguranță dăruire atât din partea pacientului, cât și a familiei. Nu sunteți singur și există resurse acolo pentru a oferi sprijin și îndrumare în momentele în care o familie ar putea avea cel mai mult nevoie de el.

Discuția cu un terapeut autorizat și obținerea unui ajutor terapeutic profesional este primul pas către recuperarea definitivă a unei tulburări alimentare!

Concluzie

Tulburările de alimentație afectează nu numai pacientul în sine, ci și membrii familiei și prietenii preocupați. Anorexia este o tulburare alimentară care, din păcate, este prea frecventă în lume, iar numărul tinerilor (și al adulților și copiilor!) Care prezintă riscul de a dezvolta această tulburare este uluitor. Cu toate acestea, deși tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia, pot fi greu de depășit și incomode de a avea, există multe metode de tratament diferite care pot fi utilizate pentru recuperarea cu succes.

Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă suferiți de o tulburare de alimentație sau de anorexie, terapeuții noștri de la BetterHelp vă pot oferi sfaturi și sprijin. Tulburările de alimentație pot avea, de asemenea, efecte asupra familiei înconjurătoare, care ar putea avea nevoie de sprijin profesional pentru a-și lucra emoțiile, precum și de a învăța tehnici despre cum să fie un sistem de sprijin mai bun. Contactați-ne astăzi pentru a stabili prima dvs. întâlnire cu unul dintre terapeuții noștri profesioniști autorizați și pentru a începe drumul spre recuperare!

Imparte Cu Prietenii Tai: