Ce faci când te gândești - Mama mă urăște?

S-a întâmplat tuturor; te certi cu cineva și ei (sau tu) spun ceva dureros. Uneori, oamenii spun lucruri când sunt înnebuniți, deși nu înseamnă ceea ce spun. De exemplu, v-ați mâniat vreodată atât de tare pe cineva încât ați spus: „Vreau doar să pleci pentru totdeauna”? Probabil că nu ai vrut să spui asta, nu-i așa? Uneori, aceste argumente sunt cu mama ta. Uneori, se poate simți că mama ta te urăște. Mai ales dacă spune că o face în căldura momentului. Dacă mama ta spune că te urăște în timpul unei ceartă, probabil că nu a spus asta și cel mai probabil se va simți îngrozitor pentru a o spune. Dar nu vă lăsați întrebat: „Mă urăște mama?” Ar trebui să vorbești cu ea despre asta după ce te-ai liniștit amândoi.

Sursa: unsplash.com

Este posibil să aveți multe alte motive pentru a crede că mama dvs. vă urăște și este posibil să nu fie legate de lupte. Poate crezi că te tratează diferit de frații tăi. Poate simți că mama ta dă semne că e o mamă toxică. De asemenea, ai putea să o învinovățești pentru că nu petreci suficient timp împreună sau ai putea crede că este prea critică față de tine. Vom vorbi mai multe despre aceste probleme mai târziu în articol.

Fiind tratat diferit

Dacă crezi că mama ta te urăște pentru că te tratează diferit de frații tăi, atunci ar trebui să știi că mulți oameni au această îngrijorare. Este incredibil de normal. Părinții uneori nu își dau seama că își tratează copiii diferit, așa că poate fi o idee bună să vorbești cu mama ta despre asta. Deși poate fi dificil, deoarece tratarea diferită pentru perioade lungi de timp poate afecta sănătatea mintală, este important să vorbești cu mama ta despre asta.

Anunțați-o că simțiți că tratează diferit față de voi în felul în care își tratează frații. Aduceți în discuție faptul că sunteți îngrijorat de acest lucru pentru că simțiți că mama vă urăște. Cel mai probabil, va fi șocată. Probabil că se va simți atât de rău, încât va face tot posibilul să te facă să vezi cât de mult te iubește. Sperăm că aceasta va fi reacția pe care o dă. Comunicarea este foarte importantă atunci când ai astfel de sentimente. Dacă îl păstrezi pentru tine, va duce doar la resentimente, iar mama ta nu va ști niciodată ce simți. Fără aceste informații importante, nu va putea rezolva niciodată problema. Și apoi, vei continua să simți că mama ta te urăște. În mod clar, trebuie să evitați acest lucru. Deci, vorbește cu mama ta și spune-i cum te simți.

Sursa: unsplash.com

Alte motive pentru care ai impresia că mama ta te urăște

S-ar putea să simți că mama ta are ură față de tine. Am discutat că s-ar putea să simți că mama ta te urăște dacă spune ceva dureros sau dacă te tratează diferit față de frații tăi. Uneori, însă, este greu să identifici exact de ce te simți așa. De multe ori, acest lucru se poate întâmpla din cauza altor probleme, cum ar fi stima de sine sau alte probleme de sănătate mintală.

Probleme privind stima de sine

Când aveți probleme de stimă de sine, vă puteți simți ca și cum toată lumea vă va judeca. Sau, s-ar putea să simți că toată lumea te urăște. În realitate, acest lucru nu putea fi mai departe de adevăr. Când ai probleme cu menținerea unei stime de sine sănătoase, poți simți ca și când toată lumea te urăște și că nu ești demn de iubire. Cu toate acestea, acestea sunt gânduri și sentimente interiorizate. Este posibil ca oamenii să nu-ți spună niciodată că te urăsc, dar tu supranalizezi și presupui că da. Aceasta este o problemă care trebuie rezolvată. Nu meritați să simțiți că lumea este împotriva voastră. De asemenea, meriți să simți că mama ta te iubește.

Acțiunile ei se simt neplăcute

Poate nu vă puteți gândi la nimic anume care vă face să vă simțiți ca și cum ați avea o mamă toxică sau că ea vă urăște. Poate că sentimentele tale provin din ani de cuvinte și acțiuni pe care le interpretezi acum ca însemnând că mama ta nu te iubește. Poate că mama ta a trecut prin propria criză de sănătate mintală când erai copil și aceste cuvinte ți-au rămas în minte. Deși nu a fost corect sau corect pentru dvs., oamenii își pot scoate emoțiile asupra copiilor lor. Durerea emoțională cauzată de acțiunile sau cuvintele ei te poate lăsa să te întrebi dacă a vrut să spună acele lucruri. Sau, s-ar putea să vă întrebați dacă ea încă mai simte că ești enervant, lipsit de valoare sau orice altceva ți-a spus.

Poate că mama ta încă îți spune lucruri mai puțin bune decât astăzi. Încercați tot posibilul să vă amintiți că toată lumea exprimă și primește iubirea în moduri diferite, așa că este important să înțelegeți cum trebuie să fiți iubiți. Poate că mama ta este un tip dur de iubire. Poate crede că te ajută criticându-ți ținuta, machiajul, alte persoane semnificative sau notele tale. S-ar putea să creadă că îți arată dragoste, dar este posibil ca aceste acțiuni să nu fie ceea ce ai nevoie în acel moment. De fapt, pot fi chiar de rău. Când știi cum vrei să fii iubit, poți vorbi mai eficient cu mama ta despre cum te simți și să găsești soluții pentru îmbunătățirea lucrurilor. Dacă știi că este prea dură cu tine, îi poți exprima asta și îi poți cere să fie mai sensibilă. Amintește-i că nu toată lumea apreciază dragostea dură și ai prefera dacă ar pune lucrurile mai frumos.

animal spirit pescăruş

Fără timp de calitate împreună

Alternativ, s-ar putea să simți că urăște mama ta pentru că nu petreci suficient timp de calitate împreună. Cu toții trăim într-o lume foarte aglomerată și fiecare își descurcă timpul diferit. De asemenea, astăzi, majoritatea gospodăriilor au ambii părinți care lucrează cu normă întreagă, lăsând foarte puțin timp pentru a petrece cu copiii lor în mijlocul programelor lor aglomerate. Deci, mama ta încearcă probabil să jongleze cu multe lucruri simultan. S-ar putea să vă simțiți rău atunci când ea alege să facă o altă activitate în loc să-și petreacă timpul liber cu tine. Ca să nu mai vorbim, este posibil să nu ai deloc șansa de a petrece timpul cu ea. Este în regulă să te simți rău în legătură cu asta și să vrei să petreci mai mult timp cu mama ta, dar asta nu înseamnă că te urăște.

Probabil că mama ta face o mulțime de lucruri pentru tine fără să știi. Dacă lucrează toată ziua, ajută la îngrijirea casei, trebuie să aibă grijă de ceilalți frați și, mai mult, este probabil o femeie ocupată. Acest lucru este cu atât mai important în cazul în care este un singur părinte. Este posibil să fie atât de ocupată încercând să aibă grijă de familie, încât să uite să ia o pauză și pur și simplu să petreacă timp cu tine. Dacă sunteți un frate mai mare, s-ar putea să uite să petreacă unul cu unul cu dvs., în afară de îngrijirea copiilor mai mici. Asta nu înseamnă că nu te iubește. Așadar, dă-i avantajul îndoielii și încearcă să recunoști că este atât de ocupatădeoareceea te iubește. Gândiți-vă la ceea ce face toată ziua, cum ar fi munca, curăța, găti, vă duce la antrenament, vă sună etc. Acesta este probabil cel mai bun mod de a vă arăta că vă iubește cu un program încărcat.

Ea nu știe ce simți

I-ai spus mamei tale ce simți? Poate că va trebui să o ajutați să realizeze cum vă fac să vă simțiți acțiunile. Este posibil ca ea să nu recunoască felul în care te simți și să creadă că ai o atitudine sau să fii pur și simplu trist în general. Găsește un moment calm pentru a vorbi cu ea acolo unde nu se grăbește sau încearcă să aibă grijă de unul dintre frații tăi. De asemenea, fiți pregătiți să fiți asertivi când vă așezați. Va trebui să îi explicați cum vă simțiți clar, astfel încât să îi puteți spune cum vă simțiți. Acest lucru poate fi dificil de făcut dacă părinții tăi te-au crescut într-un stil parental autoritar. Dar curajul, onestitatea și independența ta vor fi probabil apreciate de mama ta.

Când vă așezați doi, începeți prin a-i spune cum vă simțiți atunci când nu petrece timpul cu voi. Spune-i că te simți lăsat deoparte, singur, uitat sau altfel s-ar putea să te simți. Apoi, anunțați-o că ați dori să petreceți mai mult timp împreună. S-ar putea chiar să vă oferiți ajutor cu unele dintre responsabilitățile gospodăriei, astfel încât ea să aibă mai mult timp liber. Propuneți ideea că voi doi faceți treburi împreună, mai degrabă decât în ​​camere separate. Poate că voi doi puteți merge la plimbări după cină. Probabil că nu este conștientă de impactul pe care îl are asupra ta și probabil că i-ar plăcea să facă din timpul împreună o prioritate. Veniți împreună cu idei și chiar faceți loc în programele dvs. Când faceți acest lucru, voi doi vă puteți dezvolta relația și puteți obține o legătură și mai strânsă.

Ea este extrem de critică față de tine

Un alt motiv pentru care s-ar putea să simți că mama ta te urăște este că spune sau face lucruri care sunt negative sau critice față de tine. Este posibil ca comportamentul ei să fie inacceptabil, dar este, de asemenea, posibil să încerce să te ajute să înveți să fii cel mai bun. După cum sa menționat mai sus, ea poate fi un tip dur de persoană iubitoare. Sau, ea poate fi doar critică în general. Dar, există o linie care este trecută atunci când oamenii sunt extrem de critici unii cu alții. Atunci când ajunge la punctul de a te dărâma intenționat și de a te face să te simți nesigur, aceasta este o problemă. Indiferent dacă mama ta își dă seama că este rănitoare sau nu, nu este bine să îi dărâmăm pe alții cu criticitate. Există o diferență între critica constructivă și a fi de-a dreptul rău.

Încearcă să-i oferi mamei tale avantajul îndoielii că s-ar putea să nu-și dea seama că vorbele ei sunt dureroase. Poate crede că încearcă să te ajute să fii cel mai bun sinelui tău. Aceasta este o neînțelegere obișnuită între părinți și copii. Încearcă să te modeleze pentru a fi cel mai bun adult posibil, dar apare ca o critică inutilă. Însă, a fi extrem de critic nu este acceptabil și vă poate afecta permanent stima de sine. Așadar, aduceți-o în atenția ei și rugați-o să fie mai blândă cu voi. Dacă are vreun feedback cu privire la comportamentul tău, roagă-i să-l ofere amabil și sensibil, mai degrabă decât dur sau abraziv.

Sursa: unsplash.com

Ignori felul în care simți

Ignori felul în care te simți? De multe ori, copiii, în special adolescenții, ignoră modul în care se simt pentru că presupun că sentimentele lor nu sunt valabile. Amintiți-vă, vă simțiți așa cum vă simțiți dintr-un motiv. În loc să ignori doar felul în care te simți și să speri că lucrurile se vor îmbunătăți, trebuie să îi spui mamei tale cum te simți într-un mod asertiv. Nu vrei ca mama ta să se simtă defensivă, dar vrei să înțeleagă de ce ai nevoie. Sentimentele tale merită să fie ascultate și merită să te simți iubit de mama ta.

Dacă simți că nu poți vorbi cu nimeni despre cum te simți? Poate că nu te simți confortabil vorbind cu mama ta despre cum simt că te urăște sau că simți că este o mamă toxică. În acest caz, cel mai bine este să discutați cu un terapeut autorizat. Acest lucru poate fi greu, dar a vorbi cu un terapeut vă poate ajuta să înțelegeți și să vă procesați sentimentele și să învățați cum să comunicați într-un mod eficient. Un terapeut poate vorbi chiar cu tine și mama ta, astfel încât să poți afla problemele dintre tine. Aceasta va fi probabil cea mai eficientă soluție dacă nu vă simțiți confortabil vorbind despre sentimentele voastre cu mama dvs. direct.

Mama mea mă urăște: violență și abuz

Dacă mama ta este abuzivă și spune de fapt că te urăște în mod regulat, trebuie să vorbești cu cineva despre asta. Discutați cu un profesor sau un consilier școlar și spuneți-i exact ce se întâmplă acasă. Este important să vă amintiți că nu este vina ta - există ceva intern cu care se ocupă mama ta, care necesită ajutor din exterior. Un părinte care îi spune copilului că îi urăsc este o formă de abuz. Și, nu există niciun motiv pentru care un părinte să-și abuzeze copilul, indiferent de cauză. Școala dvs. vă va ajuta să găsiți pe cineva cu care să vorbiți (cum ar fi un asistent social) pentru a rezolva problema. Nu vă faceți griji că vă veți pune mama în necaz. Niciun copil nu trebuie să fie abuzat, mental, emoțional sau fizic.

1155 număr de înger flacără geamănă

Dacă ești rănit fizic sau mental de mama ta, este esențial să spui cuiva. Dacă nu puteți spune cuiva la școală, spuneți unui alt adult, cum ar fi părinții unui prieten sau un polițist. Oamenii care se iubesc se ceartă uneori și de multe ori spun lucruri pe care le regretă. Dar dacă vă simțiți în pericol sau dacă sunteți rănit sau lăsat singur pentru perioade lungi de timp, ar trebui să contactați imediat un adult responsabil.

Modalități de a face față unei mame aparent odioase

Dacă crezi că mama ta te urăște, tulburările emoționale rezultate pot fi intense. Există câteva lucruri pe care le puteți încerca pentru a reduce această sarcină. Mai întâi, opriți-vă și respirați atunci când vă simțiți foarte supărat. S-a demonstrat că respirația profundă reduce anxietatea și îmbunătățește funcția cognitivă. Ori de câte ori vă simțiți copleșiți, încercați să respirați adânc. S-ar putea să fii surprins de cât de mult te ajută! Vă poate ajuta chiar să verbalizați cum vă simțiți față de mama dvs. când vă așezați doi să vorbiți.

Un alt lucru pe care îl poți încerca este să faci o pauză. Uneori, îndepărtarea de o situație este cel mai bun mod de a obține claritate. Dacă gândurile tale sunt învăluite de îndoială, ia-ți un moment departe pentru a-ți curăța capul. Apoi, reveniți la situație și rezolvați-o. Chiar dacă mama ta te asigură că te iubește, îndoiala din mintea ta te poate face să simți altfel.

În cele din urmă, obținerea unei perspective diferite poate face o mare diferență. Când suntem prea aproape de o problemă, poate fi greu să vedem soluții potențiale, dar un străin poate ajuta adesea. Un consilier sau terapeut licențiat este, de asemenea, un instrument excelent pe care îl aveți în buzunar. Consilierii de la BetterHelp sunt acreditați și au mii de ore de experiență ajutând oamenii fie să facă față, fie să treacă peste relații abuzive. Platforma este în întregime online, facilitând și convenabil obținerea asistenței. Citiți mai jos pentru câteva recenzii ale consilierilor BetterHelp, de la persoane care se confruntă cu probleme similare.

Sursa: canva.com One Design Use License

Recenzii consilier

„Christina a fost cu mine în câteva momente destul de întunecate. Ea m-a ajutat să mă simt auzită și recunoscută și mi-a dat instrumentele pentru a mă simți puternică când, în trecut, nu aș fi avut puterea. Sunt dincolo de recunoscător pentru îndrumarea ei în navigarea unor emoții destul de aspre.

Obținerea ajutorului corect este esențială pentru a trece peste vremurile dificile din viață. Dacă crezi că mama ta te urăște, există mai multe căi pe care le poți lua pentru a-ți îmbunătăți situația. Cu instrumentele potrivite, puteți trece la o viață mai fericită, cu relații mai satisfăcătoare. Faceți primul pas astăzi întâlnindu-vă cu un consilier autorizat.

Întrebări frecvente (FAQ)

Ce fac dacă mama mă urăște?

Dacă ai vorbit cu mama ta despre sentimentele tale și totuși crezi că te urăște, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să găsești un terapeut. Prin consiliere, puteți obține o nouă perspectivă asupra situației și puteți învăța să vă înțelegeți mai bine mama. Apoi, puteți să vă explorați propriile sentimente, să vă ocupați de traumele din trecut și să luați decizii practice cu privire la ce să faceți în continuare.

Cum te descurci cu o mamă toxică?

A face față unei mame toxice este extrem de provocator. Dacă sunteți încă la liceu sau mai tânăr, vă bazați pe mama dvs. pentru a vă ajuta să vă satisfaceți nevoile de bază. Totuși, să te permiți să fii abuzat emoțional sau verbal nu te va ajuta. Ridică-te pentru tine în mod asertiv, fără a te lăsa într-un meci strigător, atunci când mama ta face ceva pentru a-ți face rău în vreun fel. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți demnitatea în timp ce aveți de-a face cu cineva care nu este rezonabil.

Un alt lucru pe care îl puteți face este să puneți o anumită distanță emoțională între dvs. și mama dvs. atunci când se comportă în mod toxic. De exemplu, s-ar putea să se angajeze într-un comportament pasiv-agresiv, pretinzând că ceea ce vrei este OK și apoi te pedepsește după ce ți-l dă. Pasul înapoi din relație pentru o perioadă scurtă de timp vă poate ajuta să vă recâștigați calmul și să vă protejați stima de sine. Apoi, întreabă-o dacă este dispusă să meargă cu tine la terapia familială cu mama și fiica. Împreună, vă puteți rezolva problemele.

Ce ar trebui să fac dacă familia mea mă urăște?

Emoțiile se pot schimba de la un moment la altul și este greu să știi exact ce simte altcineva despre tine, oricum. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a afla dacă vă urăsc este să purtați o discuție cu ei despre asta. De asemenea, puteți beneficia de a vorbi cu un consilier. Acestea vă pot ajuta să examinați modul în care familia dvs. vă tratează obiectiv și să vă rezolve sentimentele. De asemenea, vă pot ajuta să vă explorați opțiunile cu privire la modul de abordare a situației dvs. Terapeutul dvs. vă poate întreba chiar dacă doriți să-i invitați la sesiunile dvs. de terapie de familie. S-ar putea să descoperi că familia ta nu te urăște deloc, dar pur și simplu nu știu cum să arăți că le pasă.

De ce țipă mereu mama la mine?

Mama ta țipă la tine din cauza propriilor probleme de sănătate mintală. În timp ce s-ar putea să faci lucruri care sunt inadecvate sau necugetate, o mamă sănătoasă din punct de vedere mental ar găsi alte modalități de a face față cu tine. S-ar putea să aibă de-a face cu depresia și să aibă probleme de gestionare. Sau poate avea o anxietate severă care o determină să se agite când este îngrijorată de comportamentul tău. Oricare ar fi problema, este important să ne amintim că ea este responsabilă pentru propriul comportament, inclusiv să țipe la tine tot timpul. Sunteți responsabil doar pentru propriul comportament.

De ce plâng când mama țipă la mine?

Este firesc să plângi când cineva te atacă verbal. S-ar putea să plângi pentru că simți dauna stimei de sine. Adică, comportamentul ei te-ar putea face să te simți fără valoare. Sau, s-ar putea să te simți fără speranță, gândindu-te că strigătele ei sunt un semn că nu vei mai fi niciodată aproape de ea. Unii oameni plâng când sunt supărați. Așadar, există posibilitatea să fii supărat din interior pentru acest comportament. Un terapeut vă poate ajuta să identificați sentimentele din spatele lacrimilor și să învățați să le exprimați în mod adecvat.

Cum îți dai seama dacă familia ta te urăște?

Nu poți ști cu siguranță dacă familia ta te urăște. Mulți oameni își ascund emoțiile atât de bine că nimeni nu poate trece pentru a înțelege cum se simt. Alții au emoții contradictorii, astfel încât simt că te iubesc într-un moment și te urăsc în următorul.

Este mai important să te gândești la modul în care te tratează. Acest lucru îl puteți experimenta singuri și judecați singur dacă este potrivit. Dacă nu sunteți sigur, găsiți un terapeut. Vă pot ajuta să evaluați modul în care vă tratează și să decidă dacă îl puteți tolera sau nu. Apoi, puteți lua măsuri pentru a rămâne sănătos din punct de vedere mental în timp ce vă ocupați de comportamentul lor.

sensul lui 123

Pot suna poliția pe mama mea?

Ai putea suna la poliție dacă mama ta te abuzează. Cu toate acestea, apelarea poliției poate aduce rezultate nedorite. O idee mai bună este să găsești un prieten de familie sau o rudă care este dispusă să te lase să rămâi cu ei. Indiferent dacă sunteți abuzat fizic, verbal sau emoțional, apelați la o linie telefonică națională pentru abuzuri asupra copiilor. De asemenea, puteți merge la un adăpost pentru abuzuri domestice care acceptă supraviețuitorii abuzului. Oricare dintre aceste soluții vă oferă mai mult control decât ați avea dacă ați chema poliția.

Ce este sindromul mamei narcisiste?

Sindromul mamei narcisiste se referă la o relație părinte-copil în care mama are o personalitate sau un comportament narcisist. De obicei, o mamă narcisistă vrea să fie excesiv de apropiată de copilul lor. Vor să-ți controleze viața și, dacă încearcă să controleze aspectul tău fizic, ai un risc mai mare de tulburări alimentare. Mămicile narcisiste vă invadează adesea intimitatea. Se stabilesc între tine și prietenii tăi pentru că vor să fie siguri că sunt întotdeauna numărul unu cu tine. În același timp, se simt amenințați când începeți să vă dezvoltați independența. Acest lucru o poate determina să te lovească de furie.

717 număr de înger dragoste

Nu poți face prea multe pentru a opri comportamentul narcisist al mamei tale sau pentru a-i vindeca tulburarea de personalitate. Cu ea trebuie să se ocupe și să învețe să se descurce. Dar sunt șanse, narcisismul ei o va împiedica să considere că este vinovată. Orice ai face, ai grijă de nevoile tale emoționale. Elaborați un sistem de asistență fiabil și găsiți un terapeut care să vă ajute să faceți față sau să vă schimbați situația.

Care sunt semnele părinților toxici?

Semnele că părinții tăi sunt toxici includ:

• Ei caută orice motiv, oricât de minor ar deveni furios, distructiv sau abuziv verbal.
• Încearcă să-ți controleze fiecare mișcare, adesea în moduri foarte inadecvate.
• Nu dau dovadă de empatie, atât pentru tine, cât și pentru oricine altcineva.
• Sunt foarte critici față de tine, inclusiv aspectul tău, comportamentul tău și chiar emoțiile tale.
• Ei dau vina pe alții pentru comportamentul lor.

Ce este o mamă toxică?

O mamă toxică este cineva care te tratează în moduri care te fac să te simți neimportant, lipsit de valoare sau nevrednic de dragoste. Dacă sunteți încă un adolescent sau mai mic, ar putea fi o mamă care se comportă ca și cum ar fi copilul și că sunteți părintele. După ce ați crescut și pe cont propriu, ar trebui să deveniți egali, fiecare dintre voi sprijinindu-vă reciproc ori de câte ori este posibil. Un părinte toxic folosește un comportament negativ care provoacă leziuni emoționale copiilor lor. Dacă sunteți copilul unui astfel de părinte, găsiți un terapeut care să vă ajute să faceți față acestuia.

Ce este sindromul copilului pierdut?

Sindromul copilului pierdut se referă la o situație în care un copil se simte invizibil. Acest copil este de obicei liniștit. Poate că sunt un pic visători. Scopul lor principal în familie este de a scăpa de o situație familială disfuncțională, făcându-se să pară invizibili. Pot scăpa în activități în afara casei doar pentru a scăpa. Își evită sentimentele de furie și, într-o măsură mai mică, tristețea. Ca un copil pierdut, este posibil să fii hiperconcentrat pe școală și să treci teste. Terapia vă poate ajuta să vă recâștigați sănătatea emoțională. Dacă acest lucru pare a fi viața ta, găsește un terapeut care să te ajute să faci față căderilor emoționale ale familiei tale disfuncționale.

Ce ar trebui să faci dacă toată lumea te urăște?

În primul rând, evaluați această afirmație. Este aproape sigur că toată lumea nu te urăște. În funcție de mulți factori, fiecare persoană are propria sa viziune asupra dvs. Printre persoanele pe care le cunoști, există probabil persoane care te iubesc, țin la tine, ca tine sau cred că ești bine. S-ar putea să existe și alții care să nu-ți placă, să se simtă inconfortabil cu tine sau chiar să te urască. Apoi, unii oameni nu te cunosc suficient de bine pentru a avea o mare părere despre tine.

Dacă simți că toată lumea te urăște, găsește un terapeut cu care să vorbești despre sentimentele tale. Cu ajutorul lor, vă puteți evalua gândurile și puteți face schimbări de comportament care pot duce la emoții mai pozitive.

Este rău dacă nu-mi place familia mea?

Această întrebare este două întrebări într-una.

În sensul corectitudinii sau al greșelii, nu este niciodată rău să experimentați, să acceptați și să vă exprimați emoțiile în moduri adecvate, indiferent care sunt acele emoții. Dacă credeți că este inacceptabil să exprimați aceste sentimente cu familia sau prietenii, găsiți un terapeut. În timpul sesiunilor de consiliere, ei vor asculta fără judecată și vă vor ajuta să faceți față acestor sentimente.

Dar există și sentimentul dacă nu-ți place familia ta poate avea rezultate negative. Poate. Dacă nu vă place, vă poate determina să vă retrageți din ele. Sau, ți-ar putea afecta stima de sine să crezi că faci parte din familia ta. Căutarea terapiei ar putea fi o idee excelentă pentru dvs. dacă aveți un puternic antipatie pentru familia dumneavoastră.

Este OK să țipi la copilul tău?

Rareori. Singura dată când ar fi potrivit să țipi la copilul tău ar fi dacă ar fi în pericol iminent. De exemplu, dacă ți-ai văzut copilul fugind în fața unei mașini, s-ar putea să trebuiască să țipi pentru a le atrage atenția pentru a-i proteja de rău. În caz contrar, nu există o scuză rezonabilă pentru a țipa la copilul tău.

De ce părinții mei luptă mereu?

Părinții tăi luptă din motivele lor. Poate că au dezacorduri majore în ceea ce privește finanțele familiei sau problemele de relație. Se pot lupta pentru că nu știu cum să fie buni părinți. Sau s-ar putea lupta mult pentru că amândoi sunt stresați.

În timp ce lupta părinților nu este vina ta, aceasta te-ar putea afecta negativ. Dacă argumentele părinților tăi te fac să te simți nesigur, nesigur sau vinovat, găsește un terapeut care să te ajute să înțelegi și să faci față situației tale familiale mai bine.

Imparte Cu Prietenii Tai: