Care este efectul cameleon și este real?

Ai observat vreodată că începi să acționezi și să vorbești ca oamenii din jurul tău? Că unele dintre manierismele, zicalele și chiar interesele lor devin ale tale? Dacă acest lucru vă descrie, ați putea crede că acest lucru este anormal. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul. Acesta este un fenomen normal numit efect cameleon și aproape toată lumea îl experimentează la un moment dat. Acest articol va analiza conceptul în sine pentru a vă ajuta să îl înțelegeți mai bine.

Sursa: pexels.com

Ce este mimarea?

Efectul cameleon poate fi ceva pe care l-ați experimentat personal sau ceva pe care chiar l-ați încercat pe alții, cu bună știință sau nu. În esență, există două tipuri de același comportament: mimarea intenționată și imitarea inconștientă. Auzim des expresia „mimează”, fie că este vorba de coloane de consiliere pentru întâlniri sau de sfaturi despre negociere și vorbire în public. Încercăm să imităm alți oameni în diverse situații sociale pentru a crea un raport cu ei.

În special studiu a constatat că o persoană obișnuită va imita chiar și un străin, deci nu este un lucru important. În general, vă poate face mai plăcut pentru prieteni și potențiali prieteni. De fapt, mulți oameni au făcut prieteni folosind această strategie. Cu toate acestea, înțelegerea efectului cameleon este puțin mai complicată decât simpla a face ceea ce face altcineva.

Efectul Cameleon arată rezultate pozitive

Efectul cameleon nu este un facsimil strategic al gesturilor și al expresiilor faciale ale unei persoane. Este mai natural. Este o tendință pe care o avem cu toții de a imita vocea și gesturile fizice ale altcuiva pentru a crea o legătură de intimitate și prietenie. Acest lucru se poate face fie conștient, fie subconștient.

Profesorul Chartrand și profesorul Bargh au publicat un studiu în Journal of Personality and Social Psychology, unde s-au întâlnit cu 72 de subiecți de testare în vârstă de facultate. Jumătate dintre subiecți au interacționat cu un intervievator neutru; cealaltă jumătate a interacționat cu un intervievator care a încercat să imite postura și gesturile lor naturale. Studenții care s-au întâlnit cu intervievatorul „mimând” au raportat interacțiuni mai bune și au descris acei intervievatori ca fiind mai plăcuți. Acest lucru a dovedit că imitarea poate fi utilizată ca o strategie eficientă pentru a câștiga încredere și a construi relații.

îngerul numărul 1101

Tipurile de mimică utilizate în studiu și în viața noastră de zi cu zi, se concentrează pe multe tipuri diferite de mimare. Una dintre acestea este oglindită limbajul trupului. De asemenea, incluse în lista comportamentelor de mimică conform studiilor lui Chartrand și Bargh, au fost poziționarea, manierismele, expresiile faciale și tonurile vocale, cum ar fi tonul, puterea și ritmul. Oglindirea verbală poate fi, de asemenea, un mod eficient de comunicare și transmitere a prieteniei - nu numai în imitarea emoției, ci chiar în oglindirea cuvintelor și tipului de limbaj pe care îl folosește cealaltă persoană. De exemplu, dacă cealaltă persoană ar folosi cuvinte specifice precum „jenat” sau „anxios”, ați folosi și aceste cuvinte, arătând că ascultați și simțiți ceea ce simt. Puteți observa chiar că, atunci când asumați postura cuiva sau vorbiți cu un ton de voce ca al lor, acestea par să vă răspundă mai bine. S-ar putea să vă vadă acum ca pe cineva care îi înțelege și vede lumea într-un mod similar.

Sursa: rawpixel.com

ce înseamnă zombi în vise

De ce se numește Efectul Cameleon?

Poate că o mai bună înțelegere a cameleonului, reptila, va ajuta la ilustrarea calității naturaleții. Cameleonul își schimbă culoarea pielii, precum și modelul, în diverse combinații. Stratul cel mai superficial conține pigmenți, în timp ce substratul conține ceea ce se numește cristale de guanină. Aceste două elemente funcționează împreună pentru a crea camuflaj, care este un mecanism de apărare împotriva prădătorilor. Nu acesta este singurul motiv pentru care aceste șopârle își schimbă culoarea. De asemenea, fac acest lucru pentru semnalizarea socială, precum și pentru a reacționa la schimbările de temperatură. Schimbarea culorii indică starea fiziologică și intențiile cameleonului față de alți cameleoni. Culorile mai închise indică cooperarea și culorile mai strălucitoare indică agresivitatea.

Prin urmare, un cameleon știe când este timpul să-și camufle culorile. Și din nou, șopârla știe și când să rămână așa cum este în mod natural. El nu schimbă în mod constant culorile, dar analizează situația și o face pentru supraviețuire sau pentru semnalizare socială. Acest lucru ar trebui să sublinieze pentru cei care încearcă să studieze efectul cameleon pentru a-și lua timp pentru a învăța semnalizarea socială și eticheta pe care o așteptă ființa umană una de la alta în anumite situații.

Dacă Efectul Cameleon este natural De ce nu funcționează copierea flagrantă?

Când oamenii observă că îi imitați, ei rezistă dorinței voastre de legătură. Îți pierzi încrederea și îi faci să se simtă incomod sau chiar să creezi o relație antagonică. Cum este posibil acest lucru?

Cercetătorii de la UC-San Diego au descoperit în propriile teste că factorul decisiv a fost acela că mimele intenționate păreau condescendente pentru subiecți. Cei care au fost surprinși în mod intenționat mimând au fost chiar văzuți ca fiind incompetenți în comparație cu cei care au avut gesturi naturale.

Teoria mimării oamenilor cu care doriți să vă legați este bună, dar calendarul este totul. Perfecționarea momentului mimicii și făcându-l să pară natural, spre deosebire de deliberat și sau prea strategic, implică o înțelegere mai profundă a oamenilor.

De exemplu, înțelegeți cum ar reacționa o persoană la anumite gesturi mimice? Dacă doriți să transmiteți că vă place o persoană, ați putea fi mai evident cu semnalele de oglindire. Cu toate acestea, dacă vorbiți cu un superior la locul de muncă, există o schimbare de putere. Șeful știe că „îți place” el sau ea, astfel încât oglindirea deliberată poate părea o lingușire nesinceră. Gesturile ar trebui să fie subtile. Poziția și tonul vocii pot fi mai eficiente în acest scenariu. Oglindirea necesită o bună înțelegere a oamenilor și a relațiilor.

Ce au înțeles Chartrand și Bargh despre efectul Cameleon

Acest lucru ne conduce la un alt punct la care se face referire în Chartrand și Bargh raport. Aceștia au afirmat că „studenții care au apreciat calitatea ridicată a empatiei erau mai predispuși să-i imite pe ceilalți”. Prin urmare, naturalețea acestui mimetism vine atunci când persoana are empatie adevărată pentru persoana cu care interacționează. Chartrand chiar a spus: „Cei care acordă mai multă atenție, imită mai mult”.

totem animal șoarece

Dacă o persoană cu empatie scăzută încearcă să imite pe cineva, atunci rezultatele vor fi în mare parte negative. Interesul lor superficial pentru cealaltă persoană va fi evident. O conexiune mai profundă necesită empatie și înțelegere mai profunde. Poate că nu merită deloc să preface imitarea sau efectul cameleon. Strategia mai bună ar fi să lucrezi la dezvoltarea unei adevărate empatii pentru cealaltă persoană, cum ar fi abilitatea de a vedea și de a simți lucrurile din perspectiva lor, nu doar a ta.

O altă componentă de mimetism de luat în considerare este că, cu cât ești mai puțin conștient că oglindești cealaltă persoană, cu atât ți se pare mai sincer. Ei simt că îi ascultați și vedeți sau simțiți ceea ce fac. Nu căutați avantaj sau favoare, ci pur și simplu vă bucurați de o conversație. Le oferiți puterea de a vă influența. Acesta este ceea ce le oferă încrederea în a avea încredere și a crea o legătură de prietenie. Este posibil ca o singură întâlnire să nu câștige încrederea cuiva. De-a lungul timpului, efectul cameleon, utilizat cu empatie, poate ajuta la legătura unei prietenii în multe cazuri.

Sursa: pexels.com

Politicienii și oamenii de afaceri sunt învățați să empatizeze cu contactele pe care le întâlnesc, astfel încât gesturile și posturile lor par mai naturale. În negociere, contactul dvs. dorește să știe că punctul lor de vedere este înțeles. Uneori nu este vorba nici măcar de vedere, ci de sentimentele din spatele lor. De exemplu, în serviciul pentru clienți, atunci când un client supărat cere să vorbească cu un supraveghetor, este posibil să nu existe nimic pe care supraveghetorul să îl poată face în ceea ce privește protocolul, dar prin manifestarea empatiei și mimarea naturală a sentimentelor de frustrare pe care le simte clientul, se fac progrese. Clientul se simte validat, chiar dacă nu obține ceea ce dorește. Efectul cameleon funcționează în acest caz pentru că simți ceea ce simt și oferi o validare emoțională.

Cum să perfecționăm efectul cameleon

Dacă doriți să practicați acest efect, pentru a vă face mai mulți prieteni sau pentru a vă perfecționa empatia pentru ceilalți, există câteva lucruri pe care le puteți face.

• Cultivați o relație

Un lucru este să-ți iei timp cultivați o relație cu cineva. Când imitați pe cineva cu care ați petrecut timp și ați împărtășit experiențe, este ceva care este adesea destul de binevenit.

• Adaptați-vă la diferite situații.

Un alt lucru pe care îl poți încerca este să te adaptezi la anumite situații pe tot parcursul zilei. De exemplu, asistentele medicale trebuie continuă să te sprijini a tuturor pacienților lor în fiecare zi, precum și să se asigure că se înțeleg cu colegii lor de muncă. Puteți încerca să faceți acest lucru, astfel încât să puteți nota ce funcționează și ce nu.

îngerul numărul 907

Sursa: rawpixel.com

• Fii natural.

Este cel mai important pentru tine să lași lucrurile se întâmplă în mod natural. Dacă decideți doar să imitați oamenii, în loc să fiți autentici, nu veți obține rezultate bune. Mai mult decât atât, nu doriți să uitați cine sunteți, deci asigurați-vă că păstrați în continuare propriile maniere, interese și modele de vorbire. A face acest lucru va însemna că atunci când utilizați efectul cameleon, acesta va fi spontan. Cu alte cuvinte, se va întâmpla doar pentru că îți place să stai cu cineva și vrei cu adevărat să te conectezi cu ei. Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că nu veți eșua la construirea de relații și la simțul plăcut.

În același timp, dacă nu aveți o înțelegere solidă despre cine sunteți și cum doriți să acționați, există ajutor acolo. De asemenea, puteți învăța nuanțele efectului cameleon de la un profesionist.

BetterHelp poate explica efectul cameleon

Site-uri web precum BetterHelp oferă terapie și consiliere online. Mulți oameni au descoperit că vorbirea cu un consilier despre viață, creșterea și înțelegerea cu oamenii a fost foarte benefică pentru viața lor socială. Poți vorbi cu cineva despre a afla mai multe despre tine și despre cum să interacționezi eficient cu ceilalți - folosind acest concept. Mai jos sunt câteva recenzii ale consilierilor BetterHelp, de la persoanele care se confruntă cu o serie de probleme legate de comunicarea cu ceilalți.

Recenzii consilier

„Lisa a făcut o mare diferență în viața mea. Am ajuns la ea simțindu-mă destul de deznădăjduită și m-a emoționat să fac treaba de care aveam nevoie pentru a învăța un comportament nou. Prietenii, familia și colegii de muncă au observat schimbări pozitive în comportamentul meu. Am depășit o mulțime de probleme personale și am învățat noi modalități de a face față stresului. Acum sunt nefumător și am slăbit pentru că am un stil de viață sănătos fizic și emoțional. '

„Jeanette a fost un sprijin excepțional pentru mine în ultimele două luni. Munca noastră împreună a deblocat învățarea și creșterea. Ea m-a ajutat să găsesc o compasiune mai profundă pentru mine. Era o ascultătoare cu inima deschisă și cu minte. Sunt foarte recunoscător pentru timpul nostru.

Concluzie

Efectul cameleon este un concept care te poate ajuta sau răni, în funcție de modul în care îl folosești. În același timp, există pași pe care îi puteți face pentru a deveni mai empatici față de ceilalți sau puteți vorbi cu cineva care vă poate ajuta să vă dați seama de acest proces. Oricare dintre aceste lucruri vă va permite să imitați pe alții într-un mod respectuos și de ajutor. Acest lucru vă poate permite să deveniți mai plăcut sau să informați oamenii că vă pasă. Ia primul pas astăzi.

Imparte Cu Prietenii Tai: