Ce este terapia psihanalitică?

Psihologie astăzidefinește terapia psihanalitică ca „o formă de terapie de vorbire aprofundată care își propune să aducă gânduri și sentimente inconștiente sau profund îngropate în mintea conștientă, astfel încât experiențele și emoțiile reprimate (adesea din copilărie) să poată fi scoase la suprafață și examinate”.

Sursa: pexels.com

După cum ne-am putea imagina, procesul terapiei psihanalitice poate fi extins, provocator și intens. Cu toate acestea, scoaterea la suprafață a experiențelor și sentimentelor reprimate menționate anterior este importantă pentru persoanele care au nevoie de acest tip de terapie. Pune simplu; aceste zone reprimate trebuie abordate. Acest lucru poate fi inconfortabil, mai ales la început. Cu toate acestea, efectele de lungă durată ale eșecului în abordarea anumitor emoții sau experiențe vor depăși disconfortul inițial pentru majoritatea oamenilor.

Când este adecvată terapia psihanalitică?

Există o varietate de cazuri adecvate în care terapia psihanalitică ar putea fi utilizată. În primul rând, este important să rețineți că acest tip de tratament ar trebui să fie condus doar de un terapeut autorizat și care are pregătirea și experiența pentru a practica un astfel de tratament.

În majoritatea cazurilor, un specialist va recomanda terapia psihanalitică în cazurile în care pacientul prezintă diferite comportamente care sunt îngrijorătoare. Comportamentele în cauză includ în mare măsură traume emoționale / lupte, depresie, probleme de relație, conduită autodistructivă și alte probleme adânc înrădăcinate. Multe persoane care au fost supuse acestui tratament au avut beneficii notabile ulterior. Aceasta nu înseamnă că terapia psihanalitică este infailibilă sau perfectă, dar este o opțiune promițătoare pentru cei care îndeplinesc criteriile pentru aceasta.

O prezentare detaliată a procesului de tratament

Procesul de tratament al terapiei psihanalitice este destul de complicat. Este întotdeauna recomandabil să înțelegeți bine ceea ce presupune. Procesul începe cu pacientul vorbind cu terapeutul său despre viața lor; din punct de vedere profesional, acest prim pas este adesea denumit „cura vorbitoare”. Pe tot parcursul curei vorbitoare, terapeutul este responsabil pentru observarea evenimentelor sau tiparelor de impact care ar putea afecta pacientul chiar dacă nu-și dau seama.

Odată ce terapeutul observă anumite tipare, subtonuri și teme recurente; apoi vor pune întrebări suplimentare despre pacient. În cele din urmă, scopul acestui exercițiu este de a ajuta pacientul să facă față lucrurilor care au fost reprimate și îngropate sub suprafață. În multe cazuri, amintirile și sentimentele îngropate și reprimate pot avea efecte adverse și pot determina diferite comportamente stresante în zilele noastre. Odată ce lucrurile reprimate au fost abordate și tratate, pacientul poate începe cu adevărat să se vindece, să se îmbunătățească și să-și îmbunătățească calitatea vieții.

Mecanisme de apărare

ce înseamnă 420 spiritual

A determina pacienții să abordeze problemele reprimate și adânc înrădăcinate nu este la fel de tăiat și uscat pe cât pare. De fapt, unii pacienți pot avea chiar și diferite bariere sau mecanisme de apărare. În mod inconștient, aceste bariere au fost create deoarece pacientul se teme să abordeze ceea ce îi împiedică cu adevărat și să-i împiedice în prezent. Uneori, oamenii îngropă sau suprimă în mod intenționat anumite traume, astfel încât să nu fie nevoiți să se gândească la ele. Acest lucru poate funcționa temporar, dar pe termen lung, impactul negativ va începe să se manifeste.

Sursa: rawpixel.com

Atunci când se confruntă cu diverse mecanisme de apărare, terapeutul are responsabilitatea de a rămâne compus și profesionist. Este nevoie de mult pentru ca un pacient să se confrunte cu diverse experiențe și emoții pe care le-au îmbuteliat timp de luni, ani sau chiar decenii. Cu toate acestea, atunci când sunt prezentate mecanisme de apărare, cum ar fi devierea, schimbarea subiectului sau chiar manifestări de furie, aceasta înseamnă că terapia psihanalitică începe să funcționeze. Asigurarea pacientului că se află într-un loc sigur în care este OK să se ocupe de aceste lucruri este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poate face un terapeut în această situație.

Cât durează terapia psihanalitică?

Nu există un răspuns exact la durata de timp pe care o va consuma terapia psihanalitică. Atât de mulți factori, cum ar fi pacientul, natura amintirilor reprimate și cât durează depășirea mecanismelor de apărare existente, pot avea impact asupra longevității procesului de terapie psihanalitică. Cu toate acestea, aceste ședințe de tratament au loc în general cel puțin o dată pe săptămână. Sesiunile pot rămâne în desfășurare săptămâni, luni sau ani. Totul depinde de pacient și de natura problemelor cu care se confruntă.

Pro și dezavantaje ale terapiei psihanalitice

717 flacără dublă

Ca și în cazul tuturor tratamentelor, există diverse avantaje și dezavantaje. A stabili care dintre ele îl depășește pe celălalt depinde de cine vorbește și care sunt obiectivele lor de la căutarea terapiei. Cu toate acestea, pentru cineva care se confruntă cu adevărat cu probleme adânc înrădăcinate care își afectează calitatea vieții în fiecare zi, beneficiile terapiei psihanalitice vor umbri ceea ce unii oameni pot percepe ca dezavantaje.

Tratarea sentimentelor subiacente

Abilitatea de a face față sentimentelor și experiențelor subiacente care au fost îngropate sub suprafață este unul dintre cele mai mari avantaje ale terapiei psihanalitice. La urma urmei, scopul final al acestui tratament este de a ajuta și împuternici pacienții să-și depășească problemele. Depășirea problemelor permite pacientului să se bucure de o calitate a vieții mai înaltă și să fie cu adevărat mai liniștit decât înainte de terapia psihanalitică.

Sursa: rawpixel.com

O placă de sondare

Mulți oameni subestimează importanța de a avea o cutie de sondă sau cineva în care să se încredințeze. Adevărul este că ființele umane nu erau menite să se simtă izolate și singure. Pentru cineva care se luptă deja în viață sau se confruntă cu probleme dificile cu diverse probleme reprimate, simțind că nu are la cine s-ar putea adresa, poate înrăutăți și mai mult situația. Aici intră în joc valoarea de a avea o placă excelentă. Faptul că placa de sondă este calificată profesional pentru a duce pacientul prin procesul de terapie psihanalitică face lucrurile și mai bune.

Taxe

În funcție de cât durează terapia psihanalitică, costurile asociate acestui tratament se pot ridica destul de repede. Desigur, este important să rețineți că taxele pot varia și depinde de o varietate de factori. În funcție de asistența medicală a unui pacient, pot fi acoperite serviciile de sănătate mintală, cum ar fi terapia psihanalitică. Cu toate acestea, este de la sine înțeles că, cu cât merge mai mult la terapia psihanalitică, cu atât este mai scump să fie.

În timp ce taxele potențiale asociate psihanaliticului pot fi văzute ca un dezavantaj, acest lucru nu ar trebui să-l descurajeze neapărat de la urmărirea acestui tip de tratament, dacă este posibil. O persoană care se confruntă cu adevărat cu greu în viață merită să primească ajutor și să poată aborda problemele care stau la baza problemei.

Factorul științific

De când terapia psihanalitică a existat, au existat întrebări despre știința din spatele tratamentului. Unii oameni au afirmat chiar că această modalitate de terapie nu este susținută științific, deși acest lucru este foarte dezbătut. Nu este pentru toată lumea și oricine poate beneficia de un anumit tip de terapie nu are nevoie de acest nivel de intensitate. Deși poate exista o dezbatere cu privire la eficacitatea terapiei psihanalitice, această terapie a ajutat mulți oameni să se confrunte cu probleme care le împiedicau progresul în viață și, altfel, îi țineau departe de potențialul lor maxim.

Timp

Sursa: rawpixel.com

Perioadele extinse care pot trece înainte de finalizarea procesului de terapie psihanalitică pot fi privite ca un dezavantaj. Totuși, totul este în comparație cu ceea ce se poate câștiga. Problemele profunde, reprimate nu au fost dezvoltate instantaneu și, prin urmare, este foarte puțin probabil să fie abordate instantaneu.

Tratamentul necesită timp pentru a-și continua cursul. De asemenea, este nevoie de timp ca terapeutul și pacientul să construiască suficientă relație cu locul în care acesta din urmă se simte confortabil deschizându-se și confruntându-se cu anumite amintiri și experiențe din trecut care pot fi dificile sau dureroase. Nu există un interval de timp exact pentru terapia psihanalitică; după cum sa menționat anterior, există o multitudine de factori care determină cât durează procesul de tratament.

visează la liceu

Un Cuvânt Final

La sfârșitul zilei, fiecare are sarcina de a determina dacă terapia psihanalitică este sau nu cel mai bun pas următor pentru ei. Dacă treceți printr-o perioadă dificilă din viață sau pare să întâmpinați în mod constant probleme sau probleme, atunci este foarte posibil ca unele probleme reprimate să fie cauza principală. Nu este nimic de rușinat; totuși, obținerea ajutorului corect de la un terapeut excelent vă poate schimba cu adevărat viața.

Indiferent cine ești, cu ce s-ar putea să ai de-a face sau cu povestea ta, nu ar trebui să te simți niciodată singur. Provocările, obstacolele și eșecurile fac parte din viață; cu toate acestea, abilitatea noastră de a face față acestor lucruri și de a le face față determină cât de bine ne descurcăm.

Dacă sunteți interesat să vedeți un terapeut de orice fel, atunci ați ajuns la locul potrivit. BetterHelp are mii de profesioniști în sănătate mintală autorizați și calificați, pregătiți să lucreze cu dvs. Puteți începe să utilizați BetterHelp oricând și de oriunde, făcând clic aici.

Imparte Cu Prietenii Tai: