Aflați Numărul Dvs. De Înger

Ce este psihologia pedepsei și ar trebui să o folosești?



Sursa: rawpixel.com



Cu toții am fost pedepsiți când eram mai tineri la un moment dat. Cu toate acestea, modul în care suntem pedepsiți poate modela modul în care ne vom comporta în viitor. Credeți sau nu, indiferent dacă ați lovit-o pe sora dvs. sau ați bătut-o pe spate, puteți decide ce fel de persoană veți fi. În condiționarea operantă, pedeapsa este doar o schimbare în mediul înconjurător, după ce este arătat un anumit comportament care va determina subiectul să nu mai folosească acel tip de comportament. Dacă pedeapsa este pozitivă sau negativă depinde de subiect și de tipul de comportament pe care încercați să îl întrerupeți.



Legea efectului

Dr. Burrhus Frederic Skinner, sau B.F. Skinner, era un psiholog care credea că condiționarea clasică era prea simplă pentru a fi o explicație exactă a comportamentului uman. Prin urmare, el a decis să folosească cauzele acțiunii și consecințele pentru a determina de ce facem ceea ce facem. Cu toate acestea, Skinner și-a bazat condiționarea operantă după Legea efectului doctorului Edward Thorndike.



ce înseamnă 1123

Legea efectului a fost o teorie conform căreia răspunsurile satisfăcătoare determină repetarea acțiunilor unui individ, iar răspunsurile nedorite fac ca aceste acțiuni să apară mai rar. De exemplu, dacă din neatenție ai făcut ceva frumos pentru cineva și te-au lăudat pentru asta, ai fi mai probabil să o faci din nou, nu? Dr. Skinner a găsit trei răspunsuri operante diferite care urmează anumite comportamente. Acestea includ:



  • Răspunsuri neutresunt cele care nu scad sau cresc probabilitatea ca comportamentul să se repete.
  • Armareeste un răspuns care crește șansele ca un anumit comportament să se repete. Ele pot fi fie negative, fie pozitive.
  • Pedepsesunt răspunsuri care diminuează șansele ca comportamentul să se repete, deoarece slăbește comportamentul.

Pedeapsa pozitivă versus psihologia pedepsei negative

Pedeapsa pozitivă este o pedeapsă de tip 1 care produce un stimul care determină oprirea unui comportament sau activitate. De exemplu, dacă copilul tău fuge pe stradă și țipi la el sau la ea. Când copilul tău nu mai este pe stradă, nu țipi la ei, crescând șansele ca copilul tău să rămână în afara străzii în viitor. Chiar și durerea poate fi o pedeapsă pozitivă, deoarece atunci când faci ceva care provoacă durere și apoi încetezi să o mai faci, te vei abține să nu mai faci asta din nou, deoarece ți-a provocat durere.



Pedeapsa negativă este o pedeapsă de tip doi și este atunci când persoana care pedepsește elimină un fel de stimul pe care subiectul îl consideră un privilegiu. De exemplu, dacă intri târziu la serviciu, șeful tău poate să-ți ia o parte din salariu sau dacă nu îți faci treaba corect, este posibil să nu primești promoția dorită. Pedeapsa va crește șansele ca tu să intri la timp și să-ți faci treaba așa cum ar trebui să faci, astfel vei primi salariul și, eventual, vei primi acea promoție.

Definiția psihologiei pedepsei

Pedeapsa psihologică poate include lucruri simple, cum ar fi ignorarea cuiva, țiparea cuiva și chiar intimidarea sau îndemnarea acestuia să facă sau să nu facă ceva. Alte forme de pedepse psihologice care sunt traumatice includ abuzul verbal, înjurăturile, furia violentă și abuzul fizic. Acestea nu trebuie folosite niciodată, deoarece nu învață individului decât teama și violența.



Sursa: rawpixel.com



Psihologia pedepsei negative

O pedeapsă negativă slăbește comportamentul. Când iei un privilegiu sau ceva care îi place individului, comportamentul se va diminua sau se va opri în cele din urmă. De exemplu, dacă adolescentul tău face ceva pe care nu-l dorești, le poți lua privilegiile de la telefonul mobil sau de la televizor. Adolescentul tău probabil că nu va mai face orice a fost, așa că nu își vor mai lua privilegiile de la telefon sau televiziune.



semnificația numărului de înger 1313

Armare pozitivă și negativă



Există, de asemenea, alte două forme de condiționare operantă numite întărire, care includ întărire pozitivă și negativă. Acestea sunt similare cu teoria pedepselor, dar inversate. Sunt folosite mai degrabă pentru a consolida un comportament decât pentru a descuraja un comportament.

  • Armare pozitivă: Cu o întărire pozitivă, îi oferi individului ceva ce îi place sau vrea să-l determine să repete comportamentul. De exemplu, dacă soțul tău a curățat bucătăria și a pregătit cina, i-ai putea oferi un desert special suplimentar sau un pachet de șase bere. Va fi mai probabil să curețe bucătăria și să pregătească din nou cina, astfel încât să poată obține mai mult desert sau bere.
  • Armare negativă: Acest tip de condiționare se face prin oprirea a ceva negativ sau neplăcut pentru a încuraja individul să repete comportamentul. De exemplu, puteți opri supravegherea angajaților dvs. atunci când aceștia au demonstrat că pot avea încredere pentru a-și face treaba în mod corespunzător. Vor fi mai predispuși să-și facă treaba corect, așa că nu trebuie să fie supravegheați din nou.

Poate fi greu să vezi pozitiv atunci când vorbești despre descurajarea unui comportament și negativ atunci când vrei să încurajezi un comportament. Cu toate acestea, dacă vă gândiți la faptul că pozitivul și negativul nu sunt întotdeauna folosiți pentru a însemna bine și rău, așa cum ne gândim de obicei la ele. Dacă acestea par similare comportamentelor de pedeapsă, asta se întâmplă pentru că sunt. Dar există diferențe simple care au un sens perfect. Deci, care sunt diferențele?



Armare negativă versus pedeapsă pozitivă

Întărirea negativă este actul de a elimina sau opri ceva neplăcut în timp ce pedeapsa pozitivă este actul de a continua sau a adăuga ceva care este neplăcut pentru a opri comportamentul rău. Eliminarea ceva cum ar fi o restricție sau o stingere timpurie de la copilul dvs. pentru că au fost foarte bune este o formă de întărire negativă. A face ceva neplăcut, cum ar fi să-i dai copilului o lovitură, este o formă de pedeapsă pozitivă.

8 semnificație a numărului de înger

Sursa: rawpixel.com

Întărire pozitivă versus pedeapsă negativă

Pe de altă parte, consolidarea pozitivă implică adăugarea a ceva bun pentru a încuraja un comportament pe care doriți să îl repetați, în timp ce pedeapsa negativă ia ceva pentru a opri comportamentul rău. De exemplu, cumpărarea înghețatei copilului pentru a fi bun în timp ce faceți cumpărăturile este o consolidare pozitivă, în timp ce pedeapsa negativă este scoaterea bicicletei copilului dvs. pentru mersul pe stradă.

Psihologia pedepsei este o bună practică?

sens spiritual pescăruş

Deci, ar trebui să folosim pedeapsa ca instrument de învățare pentru copiii sau colegii noștri? Este bine să ne impunem dorințele altora pedepsindu-i? În trecut, pedeapsa era instrumentul preferat de predare atât acasă și la școală, cât și la locul de muncă cu unii adulți. De fapt, în unele cazuri, copiii sunt încă bătuți la școală pentru că sunt răi. Cu toate acestea, în Statele Unite, acest lucru devine din ce în ce mai rău. Motivul este că experții consideră că pedeapsa și consecințele negative fac mai mult pentru a încuraja comportamentul rău decât pentru a încuraja comportamentul bun. Au existat destul de multe cercetări care demonstrează că utilizarea armării pozitive este mult mai eficientă decât armarea negativă sau pedeapsa.

Lucrul despre pedeapsă este că este probabil să fie amintit și, în timp ce amintiți-vă că ați avut o lovitură pentru că ați fost rău la școală, poate opri un copil să o facă din nou la școală, poate provoca, de asemenea, acțiuni agresive, deoarece ei cred că a fi agresiv este calea pentru a face față problemelor. Poate provoca, de asemenea, teama de pedepsitor, ceea ce nu este niciodată un lucru bun. Chiar dacă s-ar putea să credeți că este bine ca copilul dumneavoastră să se teamă să nu fie rău la școală, nu este bine să se teamă de profesor sau de a merge la școală în general. Acest lucru poate face ca copilul dumneavoastră să nu dorească să meargă la școală sau să se sperie de personalitățile autorității, cum ar fi profesorii și ofițerii de poliție.

Unele tipuri de pedepse nu sunt utile în niciun fel, cum ar fi aruncarea în aer sau devenirea violentă sau abuzivă. Studiile au arătat că copiii care au fost supuși abuzului sau violenței sunt mai predispuși să fie abuzivi ca adulți. De fapt, dintre cei care sunt neglijați sau abuzați în copilărie, aproximativ o treime dintre aceștia își vor abuza sau neglija copiii. De asemenea, cei care sunt abuzați sunt mai predispuși să aibă tulburări de sănătate mintală, cum ar fi depresia, tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) și tulburările de anxietate. Victimele sunt, de asemenea, mai susceptibile la tulburări de dependență, cum ar fi dependența de droguri, alcool, sex sau jocuri de noroc.

Depresie, anxietate și alte tulburări de sănătate mintală

Peste 450 de milioane de oameni din întreaga lume au un anumit tip de tulburare de sănătate mintală. Fie că ați fost sau nu victima abuzului, tulburările de sănătate mintală, cum ar fi depresia, anxietatea și dependența, pot afecta oricine, indiferent de sex, vârstă sau statut. Mulți oameni cred că tulburările de sănătate mintală și dependență se întâmplă numai tinerilor sau persoanelor cu venituri mici atunci când, de fapt, este mai frecvent la adulții tineri care fac parte din familii de clasă medie până la clasa superioară. Nu contează cine ești, care este religia ta, culoarea pielii sau chiar preferința ta sexuală, poți fi afectat de una dintre aceste condiții. Deci, de unde știi dacă ești deprimat sau ai tulburări de anxietate sau dependență?

Simptomele condițiilor de sănătate mintală

Deși există multe tipuri diferite de condiții de sănătate mintală, cele mai frecvente includ anxietatea, depresia și dependența. De fapt, cea mai frecventă tulburare de sănătate mintală este tulburarea de anxietate și afectează mai mult de 18% dintre adulții din Statele Unite sau 40 de milioane de oameni. Simptomele tulburării de anxietate includ:

  • Îngrijorare constantă cu privire la anumite lucruri sau la orice în general
  • Stres copleșitor asupra lucrurilor pe care nu le poți controla
  • Izolându-te
  • Ritm cardiac rapid
  • Gânduri de curse
  • Senzație de amețeală sau leșin
  • Evitarea anumitor persoane sau locuri
  • Consumul de alcool sau droguri pentru calmare
  • Incapacitatea de a menține o relație
  • Anxietate care vă afectează activitățile zilnice, cum ar fi munca și școala
  • Simțind că înnebunești sau că scapi de sub control

Deși există mai multe tipuri de depresie, cele mai frecvente simptome ale depresiei includ:

Sursa: pexels.com

  • Simțiți-vă trist sau gol mai mult de două săptămâni
  • Evitarea prietenilor și a familiei
  • Oboseala constantă
  • Dormi mai mult sau mai puțin decât de obicei
  • Mănâncă mai mult sau mai puțin decât de obicei
  • Lipsă de concentrare
  • Dificultate în luarea deciziilor
  • Plângând fără niciun motiv aparent
  • Câștigarea sau slăbirea
  • Dezinteresul pentru activitățile de care vă bucurați de obicei
  • Gânduri de moarte sau sinucidere

Semnele dependenței includ:

737 semnificația numărului de înger
  • Ascunderea consumului de substanțe de la alții
  • Poftește substanța atunci când nu o folosești
  • Continuarea utilizării, chiar dacă provoacă probleme acasă sau la serviciu
  • Încercarea de a reduce sau opri fără succes
  • Lipsa dorinței de oprire
  • Având nevoie de mai multă substanță pentru a atinge același nivel de satisfacție
  • Simptome de sevraj atunci când nu se utilizează substanța

Dacă credeți că dumneavoastră sau cineva de care aveți grijă aveți una dintre aceste sau alte afecțiuni de sănătate mintală, ar trebui să discutați cu un profesionist. Nici nu trebuie să faceți o programare sau să ieșiți din casă. BetterHelp.com are peste 2.000 de consilieri profesioniști și terapeuți autorizați să vă ajute cu orice tip de problemă pe care o aveți.

Imparte Cu Prietenii Tai: