Relația dintre cafeină și ADHD
Toată lumea știe că a avea ADHD poate face foarte dificilă concentrarea. Persoanele care suferă de ADHD pot avea o perioadă mai dificilă de îndeplinire a anumitor sarcini. S-ar putea să se distragă cu ușurință și să devină frustrați atunci când îndeplinesc sarcini care durează mult. A trăi cu ADHD poate fi destul de dificil dacă profesioniștii din domeniul medical nu vă tratează în mod corespunzător.
ADHD afectează viața copiilor și a adulților. Mulți oameni cred că ADHD este ceva cu care copiii trebuie să facă față, dar este de fapt foarte răspândit în rândul adulților. Până la 4,4% dintre adulții americani au ADHD, dar mulți aleg să nu caute tratament. Știind acest lucru, nu ar trebui să fie o surpriză faptul că unii oameni aleg să se auto-mediceze.
Pentru a fi clar, cel mai bun lucru pe care îl puteți face atunci când aveți ADHD este să solicitați tratament medical. Medicamentele pe bază de prescripție medicală și terapia sunt cele mai bune modalități de a face față ADHD. Alte remedii și tratamente nu vor fi la fel de utile. Acestea fiind spuse, un număr surprinzător de oameni apelează la cofeină pentru a încerca să ajute la simptomele ADHD.
Sursa: rawpixel.com
Majoritatea medicamentelor ADHD sunt medicamente eliberate pe bază de rețetă care acționează ca stimulente. Cofeina este, de asemenea, un tip de stimulent, deci ar trebui să funcționeze bine pentru a ajuta oamenii cu problemele lor de ADHD, nu? Ei bine, nu ar trebui să te îndrepți prea departe de tine. Cofeina este o modalitate foarte populară de a vă concentra atenția, dar nu va fi cu adevărat un substitut excelent pentru tratamentul ADHD. Aruncați o privire la relația dintre cofeină și ADHD de mai jos pentru a afla mai multe.
vise despre balene
Ce face cafeina?
Utilizarea cofeinei pentru ADHD poate să nu fie cea mai bună alegere în ansamblu. Trebuie să înțelegeți ce face cofeina creierului dvs. pentru a afla cum funcționează. Cofeina are potențialul de a vă crește nivelul de dopamină în creier. Multe medicamente ADHD fac acest lucru pentru a crește concentrarea asupra pacientului. În teorie, cofeina poate funcționa ca un medicament ADHD, dar nu vine fără dezavantajele sale.
Există multe efecte secundare asociate consumului prea mult de cofeină. Când beți o cantitate semnificativă de băuturi cu cofeină, veți risca să aveți migrenă. În plus, este posibil să aveți insomnie, iritabilitate generală și probleme de stomac. Probabil că va trebui să beți o mulțime de cofeină pentru a înlocui cu adevărat medicamentele tradiționale ADHD, ceea ce face ca utilizarea cofeinei ca medicament ADHD să nu fie practic.
2222 număr de înger flacără geamănă
Cercetătorii cred că cofeina ar putea avea un potențial ca medicament ADHD în viitor. Testele au fost efectuate pe șobolani de laborator care arată promisiuni. Unele dintre aceste teste au arătat o capacitate crescută de concentrare la șobolanii care au primit cofeină. A avea ceva care funcționează bine la șobolanii de laborator este diferit de faptul că funcționează pentru oamenii care suferă de ADHD.
Utilizarea cafelei pentru ADHD nu va fi probabil cea mai bună soluție. Asta nu înseamnă că nu vă puteți bucura de băuturi cu cofeină. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre modul în care cofeina va interacționa cu medicamentele pentru ADHD. Ar trebui să vă puteți bucura de o anumită cantitate de cofeină în fiecare zi, fără ca aceasta să fie un prejudiciu.
Sursa: unsplash.com
Cofeina și copiii
Cu siguranță ar trebui să evitați să lăsați copiii dvs. să aibă prea multă cofeină. Există unii părinți care au folosit cofeina ca înlocuitor al medicamentului tradițional ADHD atunci când își tratează copiii. Acest lucru nu funcționează bine, deoarece efectele secundare ale consumului excesiv de cofeină sunt mai pronunțate la copii. Unele dovezi arată că cofeina poate avea un impact negativ asupra dezvoltării creierului și la copii.
Faceți tot posibilul pentru a vă ajuta copilul să evite cofeina dacă are ADHD. S-ar putea să existe unele semne că cantități mari de cofeină pot calma hiperactivitatea, dar aceasta va veni cu multe efecte secundare. De exemplu, poate face insomnia foarte rea. Prea multă cofeină ar putea distruge tiparele de somn ale copilului tău și ar putea ajunge să se lupte să rămână treaz în timpul zilei.
Medicația tradițională ADHD este mult mai bună la reglarea lucrurilor. Efectele secundare nu sunt la fel de problematice și veți putea să vă țineți copilul pe drumul cel bun. Cofeina ajută ADHD? S-ar putea într-un fel, dar nu merită problemele pe care le va provoca copilului dumneavoastră.
ce înseamnă a visa la zombi
Colaborați împreună cu medicii pentru a veni cu cel mai bun plan de tratament pentru copiii dvs. Acest lucru va implica probabil medicamente tradiționale stimulante. Unii copii nu reacționează bine la medicamentele stimulante pentru ADHD. Există copii care trebuie tratați cu medicamente non-stimulante, ceea ce face chiar mai evident că cafeina nu va fi probabil cel mai bun răspuns.
Cofeina mă face obosit ADHD
Unele persoane cu ADHD obosesc când beau prea multă cofeină. Acest lucru nu se va datora de obicei consumului de cafeină în sine. Oboseala va apărea din cauza pierderii somnului din cauza cofeinei pe care ați luat-o în sistemul dumneavoastră. Dacă beți multă cofeină pe tot parcursul zilei, atunci s-ar putea să aveți mai multe probleme cu somnul suficient.
A nu putea dormi noaptea poate duce la neliniște. S-ar putea să vă lăsați doar câteva ore de somn și acest lucru vă va elimina întregul program de somn. Privarea de somn din cauza consumului de cofeină este mai frecventă decât vă puteți da seama. Băuturile cofeinizate sunt foarte populare și mulți oameni le consumă în momente nepotrivite.
Sursa: unsplash.com
Pentru a adăuga acest lucru, cofeina are potențialul de a-i face pe cei cu ADHD mai cablați decât trebuie. S-ar putea să vă simțiți ca și cum vă prăbușiți după ce ați fost foarte amputat pentru o perioadă mică de timp. Cel mai bine este să utilizați cofeina cu moderare atunci când aveți probleme cu ADHD. Încercați să beți doar cafea sau sifon dimineața și rămâneți să beți doar o cantitate rezonabilă.
Dacă beți cofeina în mod corespunzător, s-ar putea să vă dea un mic impuls dimineața. Trebuie doar să evitați să aveți prea mult pentru a evita efectele secundare negative. Așa cum am menționat anterior, consultați medicul de familie cu privire la consumul de cofeină și cum ar putea interacționa cu orice medicamente pe care le luați. Este întotdeauna cel mai bine să greșești din partea prudenței.
Ce zici de alte stimulente?
Acum, că știți mai multe despre cofeină, s-ar putea să fiți curios dacă alte stimulente vor fi sau nu luate în siguranță. Ar trebui să vă consultați întotdeauna medicul de familie înainte de a încerca ceva nou. Există câteva remedii naturale care s-au dovedit a fi capabile să îmbunătățească concentrarea. Mulți oameni cumpără ierburi, cum ar fi Gingko Biloba, pentru a se ajuta să rămână în sarcină.
sensul spiritual al liliecilor
Problema cu acest lucru este că remediile naturale nu vor fi la fel de eficiente ca și medicamentele eliberate pe bază de rețetă. În majoritatea cazurilor, veți fi bine deservit urmând planurile medicului dumneavoastră. Dacă medicul dumneavoastră consideră că merită încercat un anumit medicament, atunci ar trebui să faceți tot posibilul pentru a avea încredere în ele. Au experiență și știu cum să ajute oamenii să-și gestioneze simptomele ADHD.
Chiar dacă ați luat medicamente ADHD în trecut, este posibil să nu fi găsit amestecul potrivit de medicamente. Poate dura ceva timp pentru a determina tratamentul potrivit pentru ADHD. Unele medicamente vor funcționa bine pentru alții, în timp ce nu funcționează deloc pentru dvs. De asemenea, poate dura ceva timp pentru a afla care sunt dozele adecvate.
Trebuie să oferiți medicului dumneavoastră șansa de a lucra cu dvs. la problemele cu ADHD. Acest lucru va fi adevărat indiferent dacă aveți de-a face cu ADHD sau dacă copilul dumneavoastră are probleme cu ADHD. Medicii trebuie să poată găsi cea mai bună soluție pentru a atenua problemele ADHD. Poate dura ceva timp, dar vă pot ajuta cu ani de experiență.
Uneori terapia este necesară
Uneori, terapia va fi necesară și la tratarea ADHD. Terapia este un element esențial al tratamentelor cu ADHD. Acest lucru îi poate ajuta pe oameni să învețe cum să se concentreze mai bine atunci când au de-a face cu simptome ADHD. Terapeuții știu cum să-i învețe pe oameni să se ocupe mai bine de anumite probleme ADHD pentru a promova o productivitate crescută.
144 semnificația numărului de înger
De asemenea, pot lucra cu pacienții pentru a schimba anumite comportamente care înrăutățesc problemele ADHD. Parcurgerea sesiunilor de terapie prin vorbire și a sesiunilor de terapie cognitiv-comportamentală poate face o diferență reală. Există mulți terapeuți specializați în tratarea celor cu ADHD. Dacă vă faceți timp pentru a ajunge la contact, atunci gestionarea simptomelor dvs. poate deveni mult mai ușoară în timp.
Sursa: rawpixel.com
Terapia online este o opțiune bună
O opțiune bună de luat în considerare este terapia online. Terapia online este la fel ca terapia tradițională, cu excepția faptului că este și mai convenabilă. Puteți vorbi astăzi cu un terapeut autorizat din confortul propriei case. Au experiență atunci când vine vorba de a ajuta oamenii să facă față problemelor ADHD și vor fi bucuroși să vă ajute pe dvs. sau pe copilul dumneavoastră.
Puteți vorbi cu unul dintre acești terapeuți oricând aveți nevoie. Este mult mai ușor decât terapia tradițională, deoarece nu trebuie să vă faceți griji cu privire la programul de lucru. A fi capabil să ajungi în orice moment este cu siguranță benefic. Terapeutul dvs. va fi gata să vă ajute, iar gestionarea simptomelor ADHD va fi mai ușoară cu ajutorul lor.
visează la porci
Faceți-vă timp pentru a obține ajutorul potrivit astăzi. Vă puteți înscrie rapid pentru terapie online și puteți începe să vorbiți cu cineva astăzi. Există multe opțiuni diferite și veți fi asortat cu un terapeut care va lucra cu dvs. pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Acești terapeuți sunt minunați să ajute și cu multe alte probleme, astfel încât să puteți conta pe ei pentru toate nevoile dumneavoastră.
Imparte Cu Prietenii Tai:
