10 locuri de muncă pentru persoanele cu anxietate socială

Dacă aveți anxietate socială, atunci știți cât de paralizant poate fi. Activități precum îndreptarea către magazinul alimentar sau la un eveniment sportiv pe care alții l-ar putea considera de la sine considerat necesită un efort herculean. Poate fi nevoie de un act suprem de voință pentru a merge la muncă sau la școală. Cercetarea altor persoane poate părea aproape dureroasă din punct de vedere fizic. Este un mod dificil de a trăi, dar cel mai rău aspect al acestuia este că toți trebuie să ne susținem pe noi înșine și asta include persoanele cu probleme de anxietate socială. Dacă aveți această afecțiune, atunci trebuie să vă dați seama ce cale de carieră ați putea urma, care va fi cea mai ușoară pentru dvs. Ne vom uita la unele locuri de muncă pentru anxietate socială, dar mai întâi, o scurtă explicație a stării.

744 număr de înger dragoste

Sursa: rawpixel.com

Ce este anxietatea socială?

Anxietatea socială este definită ca o condiție în care individul se teme să fie evaluat sau judecat de alții. Gândul la această întâmplare poate provoca sentimente de depresie, umilință, inferioritate, inadecvare, conștiință de sine și jenă. În situațiile în care persoana cu anxietate socială se simte deosebit de conștientă de sine, pot apărea manifestări fizice precum dificultăți de respirație, ritm cardiac crescut, palme transpirate sau gât sau gură uscată. Individul s-ar putea să se bâlbâie sau să se bâlbâie sau s-ar putea să se simtă incapabil să vorbească deloc.

Există diferite grade de anxietate socială. Unii oameni s-ar putea simți așa doar dacă devin brusc centrul atenției, în timp ce pentru alții chiar actul de a fi în afara ușilor și în afara zonei lor de confort este suficient pentru a provoca un răspuns pronunțat de luptă sau fugă. Anxietatea socială nu este ceva ce trebuie luat cu ușurință. Pentru persoanele care o au și care încă nu au găsit un mod eficient de combatere a acesteia, atunci viața de zi cu zi reprezintă o provocare semnificativă.

Ce fel de locuri de muncă sunt perfecte pentru persoanele cu anxietate socială?

Este evident că, deoarece persoanelor care au anxietate socială nu le place să fie examinate, atunci cele mai bune locuri de muncă pentru ele sunt adesea cele în care nu trebuie să aibă multe interacțiuni față în față cu alte persoane. Din fericire, există tot felul de căi de carieră în care aceasta este o posibilitate. Iată câteva locuri de muncă de anxietate socială care pot prezenta soluția ideală pentru cei cu această afecțiune.

Sănătate sau tehnică medicală

Există tot felul de locuri de muncă în domeniul medical și, în timp ce cineva cu anxietate socială probabil nu dorește să devină asistent medical sau medic, este posibil să doriți să căutați să deveniți un medic sau o tehnică medicală. Promovarea tehnologiei medicale este un avantaj pentru societate, astfel încât să puteți simți că faceți o muncă importantă. În același timp, interacțiunile dvs. cu pacienții și colegii de muncă sunt relativ minime.

Probabil că nu poți trece o zi întreagă fără o mică interacțiune față în față cu ceilalți, dar nu este nici pe departe la fel de mult ca și alte locuri de muncă. Tehnicienii în scanare medicală, inginerii biomedici și tehnicienii cu ultrasunete sunt câteva dintre pozițiile din acest domeniu.

Grădinărit sau amenajare a teritoriului

Dacă iubești spațiul în aer liber, dar nu ești atât de interesat de oameni, atunci o carieră în amenajare a teritoriului sau grădinărit ar putea fi o slujbă care merită examinată și care ar trebui să fie în mare parte lipsită de anxietate socială. În această calitate, vă puteți conduce afacerea peisagistică sau de grădinărit sau puteți lucra pentru o companie sau o persoană fizică. Din nou, este puțin probabil să treci prin fiecare zi fără să vorbești cu nimeni, dar în cea mai mare parte vei rămâne singur cu plantele tale. Nu există nicio șansă ca aceștia să fie judecători sau să declanșeze un atac de panică.

Sursa: pixabay.com

Desfășurarea unei afaceri de grădinărit sau amenajare a teritoriului va fi probabil cea mai plină de satisfacții financiare, dar va trebui să „vindeți” clienților dvs. și poate ați prefera să evitați o astfel de situație potențial stresantă. Dacă acesta este cazul, este mai bine să lucrați pentru altcineva.

ACEASTA

IT, sau tehnologia informației, este un domeniu în care puteți avea o comunicare directă minimă cu oamenii și, în anumite privințe, este meseria prin excelență pentru cineva care are anxietate socială. Majoritatea interacțiunilor dvs. vor fi cu mașinile și există zeci de poziții diferite posibile în acest domeniu, de la analist de date până la personalul de asistență până la administratorul de rețea. Dacă sunteți în căutarea de locuri de muncă de anxietate socială de acasă, atunci IT vă prezintă mai multe dintre ele, deoarece în unele cazuri puteți să vă faceți telegrama. În aceste situații, nu vedeți pe nimeni toată ziua, cu excepția cazului în care există o urgență care necesită prezența dvs. fizică în birou.

Locurile de muncă IT sunt, de asemenea, potențial extrem de profitabile. Un avertisment este că trebuie să fii bun cu computerele și tehnologia în general. Dacă punctele tale forte nu stau în acest domeniu, probabil că acesta nu este calea carierei pentru tine.

Consilier

semnificația numărului 55

Acest lucru ar putea părea contraintuitiv. Dacă ești consilier, atunci nu vorbești cu oamenii toată ziua? Motivul pentru care consilierul este o poziție de care se bucură unii oameni cu anxietate socială este că sunt capabili să creeze un mediu de lucru pe care îl controlează complet. Este adevărat că vei vorbi cu oamenii, dar îți vei petrece timpul ascultând activ și încurajând ocazional pe alții să vorbească. Este o slujbă axată pe ajutorarea oamenilor și care poate fi esențială în reducerea sentimentelor de anxietate.

Persoanele cu anxietate socială tind să fie, de asemenea, mari ascultători. Empatizează cu alți oameni, deoarece știu cum este să te lupți cu sentimentul lor de auto-valoare. În calitate de consilier, puteți înființa o practică sau puteți lucra cu o instituție stabilită.

Şef

Unele persoane cu anxietate socială se simt în siguranță lucrând în limitele unei bucătării. Nu trebuie să fiți pe podea vorbind cu clienții, deși există o anumită interacțiune cu colegii dvs. de muncă. Acesta ar putea fi un loc de muncă pentru o persoană cu un caz relativ minor de anxietate socială. Cu siguranță vă veți simți mai responsabil de lucruri și mai puțin anxios dacă vă conduceți restaurantul, astfel încât acesta ar putea fi un obiectiv către care puteți aspira dacă urmăriți această carieră.

Comerciant

Dacă sunteți comerciant, atunci lucrați „în culise”, astfel încât interacțiunile cu oamenii sunt reduse. Acestea pot fi locuri de muncă ideale pentru anxietatea socială, deoarece o mare parte din timpul tău va fi petrecut pentru a remedia lucrurile, pentru a le aranja sau pentru a le dărâma. Poate fi oarecum intensiv în muncă, deci va trebui să fii un fel de persoană consistentă pentru a face față acestor locuri de muncă. Unele posibilități includ instalatori, dulgheri, pictori și electricieni. Munca fizică poate fi satisfăcătoare, dar aceste locuri de muncă nu sunt pentru toată lumea.

Sursa: pixabay.com

Programator

La fel ca IT, un loc de muncă în programarea computerizată poate fi ideal pentru persoana cu anxietate socială, deoarece interacțiunile cu alte ființe umane sunt reduse la un minim absolut. Dacă te poți învăța pe tine însuți această abilitate, atunci vei fi, de asemenea, foarte angajabil, deoarece companiile de astăzi au întotdeauna nevoie de programatori de calculator. Dacă sunteți capabil de perioade lungi de concentrare independentă, atunci aceasta ar putea fi treaba pentru dvs. Există multe resurse online care vă vor învăța cum să codificați, astfel încât să puteți încerca în timpul liber și să vedeți dacă aveți o aptitudine pentru aceasta.

Unele dintre locurile de muncă din acest domeniu includ UX designer, dezvoltator mobil și dezvoltator web full stack. Poate fi puțin dificil să găsești un loc de muncă la început, dar odată ce ți-ai plătit cotizațiile și ai construit CV-ul, poți obține o poziție extrem de profitabilă cu practic orice companie de acolo.

Contabil

sensul unei broaște care îți traversează calea

Dacă iubești matematica și ai anxietate socială, atunci să devii contabil ar putea fi slujba perfectă pentru tine. Este o slujbă de birou, deci vor exista unele interacțiuni cu alte persoane, dar nu la fel de mult ca și alte opțiuni. O mare parte din activitatea dvs. de zi cu zi va fi independentă, iar unii contabili câștigă bani foarte buni pe măsură ce continuă să-și rafineze seturile de abilități.

Scriitor

A fi scriitor în diverse funcții este un altul dintre acele locuri de muncă care par aproape personalizate pentru persoanele cu anxietate socială. Dacă scrieți ficțiune sau ceva ce va fi discutat și examinat de un număr mare de oameni, atunci va trebui să vă ocupați de critici, dar este foarte puțin probabil să vă întâlniți cu criticii dvs. față în față, cu excepția cazului în care sunteți de acord cu semnarea unei cărți sau ceva similar.

Totuși, chestiunea despre scriere este că există atât de multe tipuri diferite de cariere care sunt asociate cu aceasta, încât criticile pot fi evitate dacă te concentrezi pe un alt stil de producție. De exemplu, puteți deveni un scriitor tehnic sau un scriitor de vânzări în loc de poet sau romancier. Puteți face jurnalism, non-ficțiune sau puteți scrie ceva mai exotic sub pseudonim.

Dacă ești liber profesionist, atunci nu trebuie să mergi vreodată într-un birou fizic, așa că, în anumite privințe, acesta ar putea fi considerat locul de muncă suprem pentru cineva cu anxietate socială. Nu vă vedeți niciodată clienții față în față. Nu trebuie să faceți naveta, așa că vă scutiți de problemele de a conduce sau de a vă ocupa de transportul public.

Rețineți că este o profesie complet solitară. Este posibil să aveți anxietate socială, dar dacă sunteți scriitor, atunci s-ar putea să nu vedeți pe nimeni zile întregi, ceea ce este izolarea în starea sa extremă. Dacă ești bine cu asta, atunci poți merge mai departe cu această carieră.

Lucrul cu animalele

Ultimul loc de muncă demn de menționat pentru cei cu anxietate socială este lucrul cu animale în diferite capacități. Dacă lucrați cu animale, atunci o mică interacțiune cu oamenii este probabil inevitabilă, dar o puteți menține la minimum. De cele mai multe ori veți avea de-a face cu alte specii și nu vor fi deloc judecători cu voi. S-ar putea să fiți veterinar sau asistent veterinar, antrenor de câini sau zoolog.

Din păcate, singurul dezavantaj când vine vorba de această profesie este că majoritatea acestor posturi nu plătesc foarte bine. Este posibil să aveți nevoie de venituri suplimentare dacă mergeți pe această cale. Totuși, dacă ții cu adevărat la animale, atunci poți fi atras de acest tip de muncă, indiferent de salariu.

Ar trebui să încercați să vă tratați anxietatea socială

Deși nu există lipsă de locuri de muncă de anxietate socială de acasă sau altele în care părăsiți casa, dar interacțiunile cu oamenii sunt minime, totuși ar trebui să faceți un efort pentru a vă trata problemele de anxietate. Puteți parcurge întreaga viață evitând oamenii cât mai mult posibil, dar face lucrurile provocatoare pentru dvs., deoarece vor apărea întotdeauna situații neașteptate în care trebuie să aveți interacțiuni personale cu alte ființe umane.

semnificația numărului de înger 111

Sursa: rawpixel.com

Puteți căuta ajutor pentru anxietatea socială accesând www.betterhelp.com/online-therapy/. Unul dintre profesioniștii noștri din domeniul sănătății vă poate vorbi despre modalități prin care puteți face față problemelor dvs. de anxietate socială sau puteți găsi tratament pentru ei. Terapia ar putea fi răspunsul, medicamentele eliberate pe bază de rețetă sau s-ar putea să doriți să vă alăturați unui forum pentru a vorbi cu alții care au aceeași afecțiune ca dvs.

Evitarea situațiilor sociale cu alți oameni este cu siguranță ceva ce poți face la nesfârșit, dar te îngreunezi. Este mai bine să încercați să vă confruntați cu problema dacă puteți și să trăiți o viață mai bună din cauza ei.

Imparte Cu Prietenii Tai: