5 motive din spatele dependenței de dragoste

Mai mult decât o melodie rock clasică, a fi dependent de dragoste poate fi o condiție autentică care necesită sprijin. Fie că vedeți modele în propriul comportament al relațiilor seriale sau vă aflați în imposibilitatea de a funcționa în afara unei relații, dependența de dragoste poate fi un factor. Mulți oameni nu cred că dependența este o problemă reală - cred că dependenților le lipsește autocontrolul sau determinarea. Cu toate acestea, este mult mai mult decât atât. La fel cum accidentele cerebrale afectează inima și diabetul afectează pancreasul, dependența deturnă creierul. Aceasta înseamnă că creierul dependenților are structuri și funcții diferite față de creierul non-dependenților, iar comportamentul dependenților nu este doar un rezultat al voințelor slabe sau al lipsei moralei.

Sursa: unsplash.com

O persoană dependentă de dragoste tânjește atenția pe care o primește de la obiectul afecțiunilor sale. Se simt mai fericiți și chiar euforici când sunt cu acea persoană. Deseori, ei salt dintr-o relație în alta foarte repede, mutându-și obsesia de la o persoană la alta, așa cum este necesar pentru a-și satisface nevoile de bază. Acest tip de sărituri în relații și intensificarea intensă a seriozității relațiilor sunt câteva semne ale dependenței de dragoste care pot necesita tratament.

Simptomele dependenței de dragoste

Dependența de dragoste nu înseamnă neapărat dependență de sex sau intimitate. De fapt, adevărata dependență de dragoste este de obicei foarte intensă, dar deține o intimitate redusă. Ademenirea reală a dependentului de dragoste este sentimentul de a avea o atenție indiviză a cuiva și sentimentul că sunt importante sau speciale într-un fel. De fapt, obiectul unei dependențe de dragoste nu trebuie neapărat să fie un partener romantic. Poate fi o figură parentală sau de autoritate, o figură religioasă, prietenii sau romantisme.

Dependentul de dragoste este adesea obsedat de obiectul atracției lor. Se agață de acea persoană și se gândesc la ele în mod constant. Se simt deprimați și descurajați ori de câte ori sunt departe de acea persoană și sunt dependenți de faptul că sunt alături de ei. Când relația se încheie, indiferent de motiv, sunt lăsați să se simtă lipsiți și goi până când găsesc un obiect nou pentru afecțiunile lor, ceea ce se întâmplă de obicei foarte repede.

Există multe motive pentru care pot apărea dependențe de dragoste. Dependențele sunt foarte reale și adesea incontrolabile fără tratament. Nu este ceva care poate fi în mod necesar ajutat sau controlat prin forța voinței.

Bază neurochimică

Foarte bine se poate întâmpla că, pentru unii oameni, dependența de dragoste nu are nicio bază în trecut sau în copilărie, ci mai degrabă este rezultatul diferențelor în modul în care funcționează creierul. Odată cu dependența, neurotransmițătorii sunt cooptați pentru a provoca răspunsuri de plăcere dincolo de plăcerile naturale. Unii susțin că acest lucru înseamnă că dragostea nu poate fi o adevărată dependență neuro-chimică.

Cu toate acestea, mulți cercetători am dezmembrat această teorie. De exemplu, consumatorii excesivi au un răspuns neurochimic asemănător la zahăr ca și un drogat la cocaină. Acest lucru perpetuează teoria conform căreia plăcerile naturale, cum ar fi iubirea, pot provoca și pot provoca dezechilibre în procesele cerebrale, făcând să simți că nu pot fi normali fără dependența lor.

În astfel de cazuri, creierul s-a adaptat doar pentru a fi satisfăcut atunci când dependența este îndeplinită. Terapia poate fi utilă în aceste situații ca mijloc de a face față dependenței și de a încerca să o împiedice să aibă un impact semnificativ asupra vieții cuiva.

Sursa: unsplash.com

Probleme de abandon

O cauză fundamentală a dependenței de dragoste este problemele de abandon. Frecvent, aceste probleme provin din copilărie din cauza părinților absenți sau a îngrijitorilor. Abandonarea de către soț sau partenerul pe termen lung poate duce, de asemenea, la dependența de dragoste.

Abandonul joacă multe roluri în dependența de dragoste. S-ar putea ca persoana respectivă să fie atât de frică de a fi singură încât să se atașeze de oricine dorește să o aibă. Nu știu să fie singuri sau cine sunt fără o relație în viața lor. Ei sar de la relație la relație, nu vor mai mult decât să fie iubiți, astfel încât să se poată simți ca și cum ar aparține.

De asemenea, s-ar putea întâmpla ca o figură importantă din viața lor să-i abandoneze, indiferent dacă este vorba de un antrenor sau de o figură parentală, și își doresc fericirea pe care o aveau în relația respectivă. Încep să se simtă de parcă nu pot fi fericiți fără dragostea din viața lor. Când o relație se clatină, încep imediat să caute una care să o înlocuiască.

Abandonarea nu înseamnă neapărat că persoana a fost abandonată fizic. O dată cu abandonul emoțional, oamenii își dau seama că au convingerea că sunt îndrăgostiți sau nedemni de dragoste într-un fel. Când se întâmplă acest lucru, dependența de dragoste devine mai puternică pe măsură ce doresc să fie acceptate de cineva. Acest lucru poate duce la comportamente foarte nesănătoase, deoarece persoana va face tot ce este necesar pentru a păstra iubirea în viața lor, simțind că trebuie să facă tot ceea ce li se cere să fie demn de dragostea pe care o tânjesc.

Problemele de abandon pot fi exacerbate și mai mult pe parcursul maturității. Dacă părinții au abandonat emoțional pe cineva, acea persoană ar putea fi atrasă de alții cu aceeași indisponibilitate emoțională. Acest lucru duce la relații care nu pot și nu durează, ceea ce înrădăcinează și mai mult convingerea că sunt nedeamabile. Acest lucru face ca dependența de dragoste să fie un ciclu vicios care s-ar putea agrava în timp fără sprijinul adecvat pentru sănătatea mintală.

Umplerea Vidului

Unul dintre cele mai frecvente motive pentru o dependență de dragoste este că persoana încearcă să umple un gol pe care îl simte în sine. Viața lor se simte goală și fără sens, iar iubirea pe cineva și iubirea în schimb îi conferă acel sens. Ei simt că singura modalitate prin care contează pentru lume este dacă sunt îndrăgostiți.

Oamenii cărora le place să umple un gol nu pot fi niciodată singuri. Vor sări de la o relație la alta, căutând în permanență înălțimea iubirii intense și căutând aprobarea. Acești indivizi nu se pot îngriji adesea de ei înșiși atunci când nu sunt într-o relație. Acestea cad într-o depresie severă atunci când relațiile se termină și se retrag doar din ea atunci când se formează o nouă relație.

Conexiuni între copilărie și dependență

Mulți oameni care sunt dependenți de dragoste au probleme de rezolvat încă din copilărie. Este posibil să fi fost îngrijiți fizic, dar au fost lipsiți emoțional de relațiile lor cu familia sau îngrijitorii. Alții au fost abandonați la o vârstă fragedă de către cineva apropiat. Sau este posibil să fi suportat un alt tip de traume sau abuz.

Sursa: unsplash.com

Deși nu toți cei dependenți de dragoste au aceste provocări în trecut, majoritatea oamenilor au probleme care provin din copilărie. Acest lucru este valabil pentru majoritatea dependențelor, inclusiv droguri și alcool sau dependențe de jocuri de noroc. Dependența oferă ceva ce simt că au pierdut pentru cea mai mare parte a vieții lor.

Trauma copilăriei

Mulți oameni cu dependență de dragoste au suferit un fel de traume din copilărie. Ar putea fi un incident izolat sau o viață de abuz. Abuzul emoțional, abuzul verbal și abuzul fizic pot duce la dependența de dragoste. Ca urmare a abuzului, persoana simte că este indragostită sau nedemnă, iar culmile unei relații de dragoste intense îi oferă consolare din tragedia pe care a suferit-o.

Abuzul sexual este, de asemenea, o cauză principală a dependenței de dragoste. Când o persoană care a fost abuzată sexual în copilărie devine adultă, poate simți deseori că are nevoie disperată de aprobare și dragoste de la altcineva. Acești indivizi au nevoie de sentimentul ridicat pe care îl obțin din relațiile intense, dar adesea au o intimitate reală redusă sau deloc ca urmare a acestor relații. Sunt foarte superficiale, dar foarte căutate.

Modele de rol captivante

Copiii văd tot ce se întâmplă în jurul lor și adesea devin adulți care fac aceleași greșeli ca și părinții lor. Dacă un copil își vede mama singură sărind de la relație la relație în timp ce cresc, poate face același lucru. Ei cresc, văzând că modelul lor este cel mai fericit atunci când se află într-o nouă relație și pot ajunge să creadă că acesta este singurul mod de a fi cu adevărat fericiți.

Ruperea ciclului

Dependența de dragoste poate fi în detrimentul sănătății mintale și fizice. Nu numai că poate provoca probleme cu viața ta socială și abilitatea de a fi cu adevărat fericit, dar poate duce și la comportamente de asumare a riscurilor care îți pun sănătatea în pericol. Cu toate acestea, viața nu trebuie să fie așa. Poate fi diferit și mai bun. Puteți forma relații sănătoase și puteți învăța să fiți singuri atunci când este necesar.

Sursa: unsplash.com

Primul lucru pe care trebuie să-l faci pentru a-ți depăși dependența de dragoste este să cauți ajutor profesional de la consilieri autorizați. Acești consilieri vă pot ajuta să descoperiți cauza principală a dependenței dvs. și vă pot ajuta să rezolvați aceste probleme. Acestea vă pot ajuta apoi să înțelegeți ce vă umple dragostea pe care o doriți în viața voastră și alte modalități sănătoase de a fi fericiți. Dacă sunteți prea ocupat să căutați consiliere, terapia online ar putea fi o opțiune. Platforma BetterHelp poate fi accesată din confortul și confidențialitatea propriei case (sau oriunde aveți o conexiune la internet). Citiți mai jos pentru câteva recenzii ale consilierilor BetterHelp, de la persoanele care se confruntă cu o serie de probleme de dependență.

Recenzii consilier

'Brenda a fost o linie de salvare pentru mine într-un moment foarte dificil. Într-o lună, ea m-a ajutat să mă las de alcool, să mă îngrijesc și să mă ajut prin procesul de despărțire. Ea îți pune întrebările pe care prietenii tăi nu le vor face, o șansă reală de a înțelege ce ți se întâmplă, precum și de a putea să o evaluezi sănătos. Brenda mi-a dat, de asemenea, sfaturi practice foarte bune despre cum să-mi gestionez anxietatea și cum să mă descurc în primele zile ale unei despărțiri care se poate simți imposibilă. Mi-a plăcut că pot să îi trimit mesaje ori de câte ori primesc acele sentimente îngrozitoare și de obicei răspunde destul de repede. De asemenea, puteți programa sesiuni telefonice săptămânale, care au fost utile și în câteva săptămâni când chiar m-am luptat cu adevărat. '

'Am un mare sprijin de la Amanda! Abilități puternice de comunicare personală sunt foarte puternice cu ea! Aștept cu nerăbdare următoarea noastră sesiune! O recomand pe Amanda celor cu dependențe care au nevoie de sprijin și structură. Mare consilier! '

Întrebări frecvente

Ce înseamnă dependența de dragoste?

Dependența de dragoste, iubire patologică AKA, este atunci când cineva este obsedat de un partener romantic sau de mai mulți parteneri. A fi îndrăgostit este un lucru, dar un dependent de dragoste va obseda asupra iubirii lor până la punctul în care le consumă viața. Un dependent de dragoste poate avea o dependență față de cineva care nu se simte la fel, ceea ce poate înrăutăți problema. Dependenții de dragoste care se află în acea situație ar putea avea probleme pentru urmărirea și obsesia cuiva.

Este dependența de dragoste un lucru real?

Dependența de dragoste nu este un diagnostic oficial de sănătate mintală, dar este un comportament observabil găsit la mulți oameni. În primul rând, oricine poate fi dependent de ceva, iar dependenții de dragoste sunt oameni despre care s-ar putea să știți că există. Poate erai un pic obsedat de cineva sau cunoșteai pe cineva care era. Dependența de dragoste poate fi destul de dăunătoare, iar personalitatea unui dependent de dragoste poate îndepărta oamenii de ei.

Puteți găsi mulți oameni care au trecut prin acest proces și și-au citit poveștile. De exemplu, carteaÎnfruntarea dependenței de dragostede Pia Mellody este un loc bun pentru a începe.

Poți deveni dependent de o persoană?

Desigur. Mulți oameni sunt dependenți de altcineva până la dependență. Nici nu trebuie să fie un iubit. Poate fi o celebritate, un membru al familiei sau orice alt om.

Pot iubiții dependenți să aibă relații sănătoase?

Dacă o persoană este dependentă de altcineva, relația respectivă poate fi cu siguranță toxică. Este dificil să depinzi de cineva să funcționeze și să nu duci o viață sănătoasă. Cu toate acestea, terapia poate ajuta o relație cu un dependent de dragoste. Un terapeut poate folosi terapia cognitiv-comportamentală pentru a schimba comportamentele și gândurile unui dependent de dragoste, astfel încât să fie mai puțin obsedați. Un terapeut ar putea să se scufunde în trecutul unui dependent de dragoste și să caute orice ar fi implicat dependentul de dragoste și sursa lor de traume, apoi ar putea încerca să-l separe pe dependentul de dragoste de acesta.

Este un proces lung, complex, dar cu suficientă dedicare, poate funcționa.

Dragostea este o dependență de droguri?

Iubirea, în special iubirea toxică, este văzută ca o dependență de droguri, una care are nevoie de un program de tratament pentru dependență. Într-adevăr, iubirea îți poate afecta creierul ca un drog. Poți deveni dependent de cineva și poate nu știi unde să mergi. Există chiar și grupuri de tratament pentru dependență și recuperare a dependenței, cum ar fi Sex and Love Addicts Anonymous.

În ciuda acestui fapt, din punct de vedere tehnic nu este același lucru cu dependența de droguri. Nu consumați o substanță care vă schimbă creierul. Cu toate acestea, există similitudini, iar obținerea unui tratament pentru dependență și recuperarea dependenței este importantă.

Care este diferența dintre iubire și dependență?

Poți fi îndrăgostit de cineva sau poți fi dependent de cineva. Cuvintele dragoste și dependență nu ar trebui să fie niciodată sinonime între ele, iar cunoașterea diferenței vă poate salva viața.

Dependență

Cineva care este dependent de cineva care nu poate trăi fără ei. Dependenții de dragoste își pot lua partenerul înapoi, indiferent de ce le fac. Oamenii care sunt dependenți de dragoste vor cheltui bani pe care nu îi au și timp care le lipsește partenerului lor și nu le pasă dacă nu primesc mult în schimb. Într-o relație de dependență de dragoste, dependenții de dragoste pot găsi o relație plină de dramă și lupte. Acest lucru poate avea elemente de dependență de proces. Dependența de proces este atunci când cineva are greu să renunțe la ceva, în ciuda consecințelor negative și, după cum vă puteți imagina, dependența de proces poate distruge viața cuiva.

Uneori, ambii oameni sunt dependenți. Dependenții iubesc dependenții în unele cazuri, iar acest lucru poate face relația mult mai dificilă de relaxat.

Dragoste

Dacă ești îndrăgostit de cineva, ai încredere în ei. Dependenții de dragoste se pot îngrijora că într-o zi, partenerul lor îi va părăsi, dar cineva care este doar îndrăgostit nu. Cineva îndrăgostit poate trăi în continuare independent fără cel pe care îl iubește. Argumentarea este mult mai puțin toxică și există mult mai puțină dramă. Ambele persoane din relație se susțin și ele reciproc.

Ce cauzează dependența de relație?

Dependența de relație sau dependența de dragoste poate avea multe cauze diferite și, dacă doriți recuperarea de la dependența de dragoste, trebuie să găsiți cauza. Dependenții de dragoste ar fi putut avea o îngrijire slabă în copilărie sau o relație plecată spre sud. Se poate să li se spună dependenților de dragoste că au nevoie de o relație și că sunt obsedați să se îndrăgostească și, sperăm, să se îndrăgostească de persoana potrivită.

Poate iubirea să devină captivantă?

Acest lucru sună aproape ca o premisă pentru o melodie sau un film de dragoste. Probabil ați auzit că dragostea este ca un drog sau că cineva nu poate renunța la o altă persoană.

În timp ce iubirea nu este la fel ca dependența de droguri, există încă multe modalități prin care se poate întâmpla dependența. Este posibil să aveți dependență sexuală de cineva sau de mai multe persoane. Dependența sexuală sau hipersexualitatea este o altă tulburare în care ești obsedat să te gândești sau să faci sex. Nimic nu este în neregulă cu sexul dintre doi adulți care acceptă, dar dependența de sex are problemele sale. Dependența sexuală poate distruge relațiile, deoarece vrei să faci sex cu cât mai mulți oameni posibil. Dependența sexuală poate duce la sarcini neplanificate și BTS. În cele din urmă, deoarece există un stigmat față de sex, dependența de sex este dificil de discutat.

Dependenții de dragoste există și ei. Este posibil să nu fie activi sexual, dar cineva care se confruntă cu dependența de dragoste poate obseda că este îndrăgostit sau pe cineva în special.

Ce este tulburarea de intimitate?

Tulburarea intimității este atunci când te temi să fii într-o relație strânsă cu cineva. Acest lucru nu se poate aplica doar iubirii, ci și oricărei prietenii sau legături strânse.

S-ar putea să cunoști pe cineva care are asta. Indiferent de ceea ce faci, nu te poți apropia de ei și orice relație care apare nu durează prea mult. Tulburarea intimității se poate întâmpla din mai multe motive. Relațiile din trecut eșuate sau traumele din copilărie pot duce la tulburări de intimitate. Dacă îți este greu să formezi legături, este important să vorbești cu un consilier sau terapeut și să vezi ce pot face pentru tine.

uși în vise

Imparte Cu Prietenii Tai: