ADHD-C: Înțelegerea ADHD combinat

ADHD-C, cunoscut și sub denumirea de ADHD combinat sau combinat, este un amestec de două prezentări majore ale tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție. În acest articol, vom folosi termenii „tip” sau „subtip” în mod interschimbabil, dar este important să știm că noile modificări ale DSM-V clasifică ADHD drept doar o tulburare care se prezintă în trei moduri distincte.

Sursa: pxhere.com

ADHD este o tulburare neurologică (creier) care afectează atât dezvoltarea, cât și funcționarea. Este cea mai frecventă tulburare de neurodezvoltare la copii, care apare la aproximativ 8% dintre copii și 3% la adulți. ADHD este mai frecvent la băieți decât la fete și, deși nu a fost identificată o cauză exactă, cei mai puternici factori par a fi genetici, fumatul și consumul de alcool de către o mamă însărcinată jucând, de asemenea, un rol în unele cazuri. Deși în mod tradițional este considerată o tulburare din copilărie, specialiștii cred acum că simptomele ADHD pot, și deseori, continuă să apară în timpul maturității.

Cele trei tipuri de ADHD:

ADHD hiperactiv-impulsiv

Prima prezentare a ADHD pe care o vom acoperi nu este ADHD-C, ci cea mai cunoscută versiune a tulburării, ADHD hiperactiv-impulsiv. Copiii cu această formă de Tulburare de Deficiență a Atenției sunt zdruncinați și zbârcâitori.

Dacă copilul are 16 ani sau mai puțin și dorește să fie diagnosticat oficial de către un profesionist, acesta trebuie să prezinte cel puțin șase dintre simptomele de mai jos. Dacă cineva are 17 ani și mai mult, trebuie să se lupte cu cinci.

1. Agățături (adică, tot corpul, mâinile, picioarele), se răsucește în scaun sau robinete
2. Aleargă sau urcă pe lucruri în situații în care acest lucru este inadecvat
3. De multe ori lasă locuri în situații în care se așteaptă să rămână așezat
4. Are probleme să se joace cu jucării sau să ia parte la activități în liniște
5. Pare a fi condus de un motor sau în permanență în deplasare
6. De multe ori întrerupe sau intruzionează pe ceilalți
7. Are probleme în așteptarea rândului său
8. Vorbeste excesiv
9. Șterge răspunsurile

În plus față de simptome, trebuie îndeplinite următoarele criterii pentru diagnostic:

• Simptomele au fost prezente de cel puțin șase luni și nu sunt mai bine caracterizate de o altă boală, cum ar fi o tulburare de dispoziție.
• Multe dintre semnele și simptomele ADHD care califică diagnosticul au fost prezente înainte de vârsta de 12 ani.
• Aceste simptome trebuie să fie prezente și în mai multe situații, cum ar fi acasă, școală, cu relații de familie, în activități extracurriculare sau la locul de muncă.
• Simptomele experimentate din cauza ADHD trebuie să reducă calitatea vieții la școală, acasă sau social.

Copiii cu acest tip de ADHD nu sunt doar hiperactivi, ci și impulsivi. Acest lucru îi poate face pe cei care suferă de această tulburare cerebrală să pară nerăbdători și nesăbuite. Acesta a fost cazul lui Amber, în vârstă de șapte ani.

1014 număr de înger

ADHD hiperactiv: o privire mai atentă

Sursa: commons.wikimedia.org

Deși Amber a fost diagnosticată cu ADHD hiperactiv în principal la vârsta de 7 ani, mama ei a crezut odată că suferă de ADHD-C. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânea, simptomele sale neatente s-au diminuat și simptomele sale hiperactive au continuat.

În clasă, ea a avut deseori probleme cu profesorul pentru că a părăsit locul în timpul lecției, a scos răspunsuri și a deranjat alți elevi. În fiecare zi, ea venea acasă cu o „față încruntată” pe raportul ei de comportament. Ascultarea vorbirii profesorului și finalizarea temelor erau dificile, deoarece era atât de ușor distrasă.

Deși a încercat să „fie bună”, nici nu putea să stea departe de probleme acasă. Impulsivitatea ei a determinat-o să facă lucruri periculoase, cum ar fi să se joace pe stradă și să se certe cu frații ei. Era mereu în mișcare și mereu în lucruri. La cinci, ea a sărit de pe canapea și a scos un dinte. La șase ani, și-a ars mâna pe aragaz în timp ce se juca în bucătărie.

După ce a primit un diagnostic oficial, Amber a reușit în cele din urmă să obțină ajutor. Deoarece terapia este considerată prima linie de tratament ADHD, mama ei a găsit un consilier online. Acest terapeut a reușit să ofere ședințe de terapie comportamentală seara când Amber era mai liniștită. Acest ajutor i-a redus foarte mult simptomele, permițându-i să funcționeze mai bine la școală și acasă.

ADHD neatent

Sursa: rawpixel.com

Deoarece studiile au descoperit că ADHD se desfășoară în familii, nu este surprinzător faptul că sora geamănă a lui Amber, Amy, a fost diagnosticată și cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție. Ceea ce este interesant este că simptomele ei erau foarte diferite de cele ale lui Amber. Amy nu era un „zdrobitor” sau un „zgârcit”. De fapt, profesorii ei au descris-o ca pe o „visătoare de zi” și „pe un tâmpit”.

Spre deosebire de Amber, Amy a fost diagnosticată mai târziu (la vârsta de 11 ani). Deoarece vârsta medie a diagnosticului este de 7 ani, Amy este excepția și nu regula. De ce a durat atât de mult până la diagnosticarea lui Amy? Simptomele ei nu arătau ca „ADHD tradițional”. Deoarece semnele tulburării se referă în principal la faptul că nu pot fi atenți, cei diagnosticați cu ADHD neatent trebuie să prezinte cel puțin șase dintre următoarele:

• Incapabil să acorde o atenție deosebită sau să comită greșeli neglijent
• Dificultate de concentrare asupra sarcinilor
• Nu ascultați (sau păreați să nu ascultați) când i se vorbește
• Aveți probleme cu organizarea sau gestionarea timpului
• Evitarea sarcinilor care necesită perioade prelungite de gândire
• Obiecte pierdute frecvent
• A fi ușor distras
• Probleme de memorie, în special uitarea de a face sarcini zilnice

Similar cu primul tip de ADHD, cineva cu vârsta de peste șaptesprezece ani care prezintă cel puțin cinci dintre simptomele de mai sus poate fi diagnosticat cu ADHD neatent.

ADHD neatent: o privire mai atentă

Ca gemeni, Ava și Amber au petrecut mult timp împreună. Când Amber vorbea și distrăgea atenția celorlalți copii, Ava privea fără fericire pe fereastră. Nu s-a descurcat bine la cursuri, dar nu pentru că a provocat probleme. Pur și simplu a avut dificultăți în a acorda atenție.

De asemenea, a avut probleme să țină pasul cu cărțile și rechizitele sale, să rămână organizată și să-și termine temele. Se părea că în fiecare altă zi, Ava își pierdea hârtiile sau uita să-și aducă dosarul la curs. Deși era foarte inteligentă, notele ei nu l-au arătat.

În majoritatea orelor sale, avea C și D. Pentru că nu eșua, Ava a zburat sub radar. Cu toate acestea, viața îi era grea, în general. Deoarece Amber avea nevoie de atâta atenție individuală, Ava s-a pierdut în mulțime - atât acasă, cât și la școală.

101 sens spiritual

Abia când a discutat cu consilierul ei despre sentimentele de depresie legate de necazurile ei, cineva i-a recunoscut de fapt problema. Două luni mai târziu, un medic a diagnosticat-o cu ADHD. Părinții și profesorul ei au fost surprinși. Deoarece nu știau că există mai multe tipuri, nu bănuiseră niciodată că Ava avea și ea tulburarea. Terapia și medicamentele l-au ajutat enorm pe Ava.

ADHD-C

A avea ADHD hiperactiv este dificil de gestionat, la fel și în primul rând ADHD neatent. A avea o combinație a ambelor (ADHD-C) poate fi debilitant. Pentru a fi diagnosticat cu această prezentare a ADHD, un copil sau adult trebuie să prezinte hiperactivitate și simptome neatente. 40% din cazurile combinate (ADHD-C) sunt clasificate drept severe, mai degrabă decât ușoare sau moderate.

Cu toate acestea, există speranță.

Înțelegerea ADHD-C și ce tratamente ajută este primul pas către o viață mai satisfăcătoare. Deși nu există nici un remediu, mulți oameni cu ADHD-C continuă să își construiască căi uimitoare, chiar și după diagnostic.

Tratamentul ADHD-C

Tratamentul pentru ADHD-C, ca și alte prezentări ale tulburării, se concentrează pe doi pași majori:

• Reducerea simptomelor ADHD-C
• Îmbunătățirea funcționării generale a vieții

Tratamentul adulților și al copiilor este diferit, dar conține căi similare. Atât psihoterapia, cât și medicația se folosesc în mod obișnuit, dar medicamentele nu sunt recomandate copiilor mici, cu excepția cazului în care alte planuri de tratament au eșuat.

Stimulanții care includ compuși de metilfenidat și amfetamine s-au găsit cea mai eficientă formă de tratament pe bază de medicamente, cu rate de eficacitate de 70-80%, conform cercetărilor.

Procesul de găsire a planului corect de tratament, inclusiv amestecul corect de terapie și medicamente, poate dura ceva timp. Dacă vă confruntați cu simptome de ADHD-C, mecanismele de coping recomandate de Revista ADDitude vă pot ajuta între timp.

• Învață să spui „Nu”. Nu poți face totul! Spunând nu lucrurilor care nu vă servesc, vă eliberați timpul pentru lucruri care sunt priorități reale.
• Începeți cu o listă de sarcini. Oricât de simplu pare, scrierea a ceea ce trebuie să faceți dimineața vă va spori productivitatea.

Sursa: pixabay.com

• Implementați regula de două minuteca o modalitate de a evita amânarea. În loc să efectuați sarcini simple, „mai târziu” faceți ca o regulă să o faceți oricând vă gândiți la ceva care va dura mai puțin de două minute.
• Dublează-ți timpul.A avea ADHD-C poate face mai dificilă realizarea lucrurilor. Când stabiliți termene, luați în considerare acordarea de dublu. De exemplu, dacă credeți că un proiect de lucru va dura două ore, acordați-vă patru. Dacă credeți că copilul dumneavoastră va avea nevoie de trei zile pentru a finaliza o misiune la domiciliu, acordați-i o săptămână. Trageți până la data limită inițială, dar folosiți „camera de mișcare” când aveți nevoie.

• Dacă preferați tehnologiapeste hârtie sau pix, aplicația Home Routines vă va ajuta să țineți pasul cu toate lucrurile pe care trebuie să le faceți într-o zi și să le verificați unul câte unul. Încercați aplicații precum IQTell și Google Keep. Acestea vă permit să păstrați sarcinile de e-mail într-un singur loc memento-uri de telefon setate. De asemenea, puteți căuta aplicații pentru a vă ajuta să faceți liste de produse alimentare, să găsiți rute de trafic mai bune și să organizați programările și parolele medicilor. Folosiți cu siguranță tehnologia în avantajul dvs.
• Evitați întreruperile.Persoanele care se luptă cu ADHD-C sunt predispuse la distragere. În clasă, profesorii plasează elevii cu ADHD-C în zone libere de lucruri care le vor atrage atenția. Puteți implementa același lucru acasă punând jocuri și telefoane mobile în timpul orelor de lucru, punând un semn „Nu deranja” pe ușă atunci când este necesar și folosiți meditația pentru a ajuta la reducerea distragerilor interne.

• Dacă stațicalmul este dur pentru tine sau copilul tău, medicamentele pot ajuta și în acest sens. Există o mulțime de aplicații disponibile pentru îndrumare dacă nu știți de unde să începeți.
• Păstrați toate programările de terapie. Terapia comportamentală este o parte cheie a îmbunătățirii ADHD-C. Dacă nu aveți terapeut, contactați Betterhelp pentru un meci astăzi.

Imparte Cu Prietenii Tai: