Podcast-uri uimitoare de psihologie de care aveți nevoie în biblioteca dvs.

Sursa: pexels.com

Tehnologia a făcut educația ușor accesibilă maselor. Avem oportunitatea de a dobândi cunoștințe aprofundate la nivel colegial cu simpla apăsare a unui buton. Sute de oameni din întreaga lume profită de acest mare privilegiu și s-a dovedit a fi un beneficiu real. Oamenii apelează la podcast-uri pentru divertisment, pentru modalități de a trece timpul în timpul zilei de lucru sau chiar pentru a mă lua zilnic. Podcast-urile de psihologie au capacitatea unică de a se încadra în toate cele trei categorii menționate.

Studiul minții și al comportamentului uman este fascinant în sine. Cu toate acestea, atunci când adăugați comentarii înțelepte, vorbitori experți și chiar experiențe din viața reală, este nevoie de filosofia simplă a psihologiei din manual pentru a se răci. Există nenumărate podcast-uri despre psihologie în general, dar la Better Help ne place să ne specificăm când vine vorba de a aduce cititorilor noștri cele mai bune dintre cele mai bune. Dintre numeroșii concurenți, vă aducem o listă cu primii opt podcast-uri de psihologie uimitoare, care vă vor stimula și inspira mental!

Podcastul de psihologie găzduit de Dr. Scott Kaufman

Ce nume simplu pentru un podcast atât de complex. Dr. Scott Kaufman explorează subiecte aprofundate precum psihologia pozitivă, Factorul fericirii și existența existențială. Episoadele sale au o durată moderată, variind de la 40 de minute la o oră și jumătate. Dispunerea sa prietenoasă este primitoare și se simte ca și cum ai vorbi cu un prieten apropiat. El invită în primul rând vorbitori invitați să-și ofere expertiza pe teme variate. Printre invitații săi se numără autorul The Happiness Project Gretchen Rubin și jurnalista Maia Szalavitz.

ce înseamnă când vezi 911

Un episod care a fost deosebit de convingător a fost numărul 97 la Aging Meaningfully. Oaspetele său Christina Pierpaoli studiază psihologia îmbătrânirii. Acest episod a acoperit stigmatul din jurul îmbătrânirii și de ce noi, ca societate, ne este atât de frică să discutăm despre îmbătrânire. Ea relatează,„Oamenii se simt incomod să vorbească despre îmbătrânire, deoarece vorbirea despre îmbătrânire invită o conversație despre mortalitate și finețe și vorbește cercetărilor care arată că, cu cât te gândești mai devreme și mai des despre mortalitate, cu atât îți vei trăi viața cu mai multă grație.”Cu episoade inspirate și provocatoare de gândire precum acesta, Podcast-ul Psihologiei va fi un succes sigur în biblioteca dvs.!

Sursa: pexels.com

Hidden Brain prezentat de NPR

Poate unul dintre cele mai experimentate și cunoscute podcast-uri disponibile, Hidden Brain este o adevărată bijuterie. Ei descriu podcastul ca „ajutând curioșii să înțeleagă lumea”. Frumusețea acestui podcast este capacitatea sa de a-și surprinde ascultătorii. Titlurile episodului au adesea puțin de-a face cu episodul în ansamblu. Hidden Brain, la fel ca multe podcast-uri, va invita vorbitori invitați să-și ofere cei doi cenți pe subiectul în cauză.

14 semnificație a numărului de înger

Cu toate acestea, Hidden Brain oferă o gamă largă de difuzoare de la medici la mame suburbane. Scopul lor principal este de a împărtăși mentalitatea și poveștile dintr-o gamă largă de perspective pentru a promova înțelegerea universală. Seria You 2.0 preia concepte și teme de productivitate de bază găsite în psihologie pentru a motiva ascultătorii să evolueze. Episodul Deep Work, de exemplu, discută teoria cultivării FLOW în munca ta pentru a încuraja gândirea profundă. Cal Newport, gazdă, își împărtășește secretele, „luând decizii mai bune și făcând față dezordinii vieții de zi cu zi”. Structura acestor episoade este ușor de urmărit și organizat. Ei folosesc teoriile psihologiei aplicându-le la experiențe comune.

Podcastul psihologiei pozitive - Aducerea, știința fericirii la căștile voastre, găzduit de Kristen Truempy

Dacă doriți un început motivațional de dimineață, acest podcast este cel pentru dvs. Kristen Truempy transformă lămâia în limonadă în fiecare episod. Doar ascultați partea de sus a stresului dvs. și veți începe să vă vedeți negativele ca posibilități. Ea își descrie podcast-ul ca pe o abordare interesantă a studiului academic al psihologiei pozitive. Ea explică,„Vorbim despre o mulțime de lucruri pe care iubitorii de copaci le-ar plăcea: aprecierea frumuseții, recunoștința, emoțiile pozitive, relațiile și bine, dragostea.”Persoana relaxată a lui Kristen, combinată cu o serie interesantă de apariții ale oaspeților, vă va lăsa să vă simțiți liniștiți.

Câteva comori ascunse sunt „Bubbly is not Self-Love”, „Fericirea după pierderi” și „Compasiunea de sine”. Lucrul fantastic despre aceste episoade este că sunt scurte și dulci, durează între 20 și 45 de minute. Prin acest podcast, Kristen și numeroșii ei invitați vă vor ajuta să vă schimbați gândirea și să vă concentrați pe partea pozitivă a fiecărei situații.

Factorul bucuriei

Cum ai putea să nu zâmbești când auzi titlul, The Joy Factor. Găzduit de Julie Hansen, acest podcast promite să se concentreze pe dragoste, compasiune și, cel mai important, bucuria. Numai misiunea afirmă: „Factorul JOY” este un podcast dedicat pentru a vă ajuta să creați o cale către o viață veselă în fiecare zi. ” Una dintre cele mai mari mâncăruri evidențiate de episoadele de conștientizare a violenței domestice din septembrie este capacitatea de a crește după ce se confruntă cu dificultăți extreme.

Episodul fără rușine Survivor aruncă o lumină asupra unei tragedii oribile care a început ca violență domestică și s-a încheiat cu împușcături și, în cele din urmă, cu sinuciderea pentru abuzator. Natura acestui podcast nu numai pledoarie, ci și rezistență. Alte episoade populare includ „Vindecă-ți spațiile rupte”, „Autenticitatea prin artă” și „Ascultă-ți sufletul”. Amfitrionul Julie Hansen livrează la obiect un conținut care îi inspiră pe ascultătorii săi să-și îmbunătățească viața, să-și construiască puterea și în cele din urmă bucuria.

îngerul numărul 312

Sursa: rawpixel.com

Curs anormal de psihologie susținut de Dana Leighton

Aici tehnologia se întâlnește cu academicienii. Podcastul Anormal de Psihologie este ca acea miniserie fantastică de pe Netflix. Deși acest podcast are doar 13 episoade, calitatea informațiilor oferite este uluitoare. Dana Leighton predă psihologie anormală la Portland Community College din Oregon. Împreună cu informații împachetate, el oferă și acces la diapozitivele sale de curs. El descompune tulburări complexe, cum ar fi schizofrenia, tulburarea de stres post-traumatică și abordările istorice într-un mod pe care l-ar face un profesor experimentat.

Aceste episoade sunt înregistrări literale ale prelegerilor sale de la facultate, așa că asigurați-vă că aveți la îndemână un pix și hârtie pentru note. Frumusețea angajării în învățare gratuită este că vi se oferă informații de calitate la facultate minus testele și lucrările! Dacă îți place să înveți lucrurile de intrare și ieșire din psihologie, Dana are și alte posturi, cum ar fi Introducere în psihologie și psihologie socială.

Podcastul hardcore de auto-ajutorare găzduit de dr. Robert Duff

22 adică iubire

Cu 4 stele și jumătate și peste 140 de ratinguri, Dr. Robert Duff pare să știe ceva sau două despre auto-îmbunătățire. Cu toate acestea, Dr. Duff nu este tipicul tău conducător al medicului morii. El se mândrește cu păstrarea informațiilor sale la pământ și la modă. Gândiți-vă la podcast-ul său ca la un prieten ultra-șold, dar extrem de strălucit, care vă oferă sfaturi atât de necesare.

El pledează pentru persoana care ezită cu privire la terapie și îi arată instrumente utile pentru a depăși acea frică. Episodul, „Prea nervos pentru a apela un terapeut” încurajează vitejia și o planificare adecvată. El spune: „din nimeni; un terapeut ar putea înțelege dacă sunteți anxios sau nervos să vorbiți cu ei. Atâta timp cât sună, faci alegerea corectă. Abordarea sa umilă face ca ideea sănătății mintale să fie mai puțin înfricoșătoare și mai intimidantă.

Spectacolul Psych Central: Psych Central, Gabe Howard

Spectacolul Psych Central oferă o privire aprofundată asupra minții și comportamentului altora. Episodul „De ce este greu pentru adulți să-și facă prieteni” aruncă o lumină atât de necesară asupra unui subiect popular. „Advocacy bi-polar” și „Ce simte depresia postpartum” sunt episoade pe care Gabe Howard, alături de co-gazda lui Vincent Wales, le descompun cu sinceritate. Mulți oameni sunt conștienți de consecințele grave ale furiei și violenței, dar știați că există psihologia reală din spatele acestor acte? Ar putea hipersexualitatea să fie un simptom al tulburării bi-polare? Aceste întrebări și multe altele sunt discutate pe The Psych Central Show.

Sursa: pexels.com

Psihologia Mâncării

143 semnificația numărului de înger

Este încă relativ devreme în Anul Nou, iar obiceiurile alimentare sănătoase sunt încă grele pentru mintea indivizilor de pretutindeni. Adesea, asociem alimentația și psihologia cu tulburările alimentare. În timp ce mulți care suferă de anorexie sau bulimie vor găsi o perspectivă excelentă în cercetarea în continuare a științei din spatele alimentației, informațiile transmise în aceste episoade se aplică persoanelor din toate mediile.

Episoadele acoperă subiecte complicate, cum ar fi modul în care abuzul sexual din trecut poate avea un impact asupra obiceiurilor alimentare, învățarea de a avea încredere în corpul tău și modul în care relaxarea crește puterea. Gazda Marc David și-a găsit scopul în a ajuta o multitudine de indivizi să învețe obiceiuri alimentare sănătoase, expunând cauza emoțională a obiceiurilor lor. Pentru a menține valabilitatea, Marc aduce gazde oaspeți pentru a-și împărtăși experiențele cu nutriția, tulburările alimentare și imaginea corpului. De asemenea, el oferă informații nutriționale de bază pentru a-și ajuta ascultătorii să învețe cum și ce să mănânce pentru a menține un stil de viață sănătos.

Confortul de a putea accesa o mulțime de cunoștințe prin descărcarea și ascultarea podcast-urilor este uluitor. Nu numai că suntem acum capabili să ne creștem gradul de conștientizare cu privire la un subiect complex, dar putem, de asemenea, să obținem o auto-ajutorare destul de valabilă care ne poate ajuta să trecem prin aceste situații dificile. Deși podcast-urile de psihologie sunt pline de informații utile, deseori este necesar un sprijin individual pentru obținerea stării de bine. Dacă sunteți interesat să consultați un consilier cu privire la o varietate de preocupări care sunt unice pentru nevoile dvs., vă recomandăm să vizitați site-ul nostru web. Acolo, veți fi îndrumat să răspundeți la un scurt chestionar și vă vom asorta cu unul dintre uimitorii noștri consilieri.

Imparte Cu Prietenii Tai: