Este normal să te simți singur în căsătorie?

A fi căsătorit este ceva ce trebuia să te umple de bucurie, dar nu te-ai simțit fericit de ceva timp. Mulți oameni care trec prin dificultăți de relație observă că se simt singuri. Este posibil să nu fiți la fel de aproape de soțul dvs. acum ca înainte de a vă căsători. Există multe motive pentru aceasta și este posibil ca lucrurile să se poată schimba în bine. Este normal să te simți singur în căsătorie? Nu este neapărat normal, dar nu este neobișnuit ca oamenii să se simtă așa atunci când există probleme în căsătorie care trebuie abordate. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre singurătatea în căsătorie și ce puteți face pentru a încerca să întoarceți lucrurile.

De ce s-ar simți singur o persoană căsătorită?

Nu te-ai aștepta ca cineva căsătorit să se simtă singur, fiindcă are pe altcineva care locuiește cu ei. Cu toate acestea, singurătatea în căsătorie este puțin mai frecventă decât ai putea crede. Vedeți, nu este neobișnuit ca cuplurile să petreacă mai puțin timp împreună odată cu trecerea anilor. Acest lucru se întâmplă din diferite motive. Unele căsătorii devin mai puțin strânse datorită naturii ocupate de a fi părinte și pot apărea alte probleme datorită faptului că oamenii se concentrează mai mult pe obiectivele carierei. Oricum ar fi, singurătatea în căsătorie este adesea cauzată de un anumit tip de distanță.

Dacă te simți singur acum, ar putea fi pentru că nu primești prea multă atenție din partea soțului tău. Acesta este ceva la care puteți încerca să lucrați împreună dacă sunteți dispus să vorbiți. Există multe situații în care un soț este atât de înfășurat în alte aspecte ale vieții și nu își dă seama că căsătoria suferă. O căsătorie singuratică poate fi remediată dacă ambele părți doresc să-și aloce timpul pentru a repara lucrurile. Dar va trebui mai întâi să vorbești despre lucruri.

Vorbind despre cum te simți

A vorbi despre modul în care te simți va fi primul pas necesar spre a-ți rezolva căsnicia singuratică. Simțiți că există o distanță între dvs. și soția dvs. acum? Dacă da, atunci trebuie să găsești curajul să întrebi despre lucruri și să-i spui soțului tău ce simți. Obținerea celor mai bune rezultate din această conversație va presupune abordarea cu atenție a lucrurilor. Nu ar trebui să încercați să vă acuzați soțul cu nimic fără dovezi și, de asemenea, nu ar trebui să abordați acest lucru dintr-o perspectivă furioasă. Fii autentic și anunță-l pe soțul tău că te simți singur pentru că simți o distanță în căsătoria ta.

Dacă soțul / soția dvs. țin la tine, atunci vor fi mai mult decât dispuși să vorbească despre ceea ce se întâmplă. Uneori veți întâlni situații în care soțul / soția dvs. nu va cunoaște complet faptul că lucrurile s-au schimbat. O astfel de conversație ar putea fi o situație care deschide ochii pentru amândoi dacă aveți conversația potrivită. Este vorba despre a fi sinceri unii cu alții, în același timp cu respect. Atâta timp cât nu s-a întâmplat nimic rău în căsătoria ta care a provocat această distanță, atunci ar trebui să poți lucra la efectuarea modificărilor necesare.

Infidelitatea schimbă lucrurile

Este greu să treci mai departe cu această conversație fără a aborda faptul că infidelitatea este uneori cauza acestor probleme de căsătorie. Distanța în căsnicia ta s-ar putea datora soțului tău te înșală sau invers. Totuși, este bine să nu treceți la concluzii, așa cum am menționat mai sus. Nu ar trebui să acuzați niciodată pe cineva de ceva fără niciun motiv și aceasta ar fi o acuzație dăunătoare de făcut. Cu toate acestea, dacă soțul tău recunoaște că nu a fost loial, va schimba lucrurile în căsătoria ta. Căsătoriile singuratice nu sunt neapărat cauzate de soții înșelați, dar uneori este cazul. Unele căsătorii au reușit să supraviețuiască infidelității, iar altele nu. Trebuie să vă decideți dacă doriți sau nu să mergeți mai departe cu soțul / soția dumneavoastră dacă s-a întâmplat așa ceva sau dacă doriți doar să continuați cu viața dumneavoastră.

Obligațiile de muncă

Ești căsătorit cu un muncitor? S-ar putea să fiți surprinși de câte căsătorii suferă din cauza faptului că o persoană din căsătorie își pune tot timpul în muncă. Este posibil ca soțul dvs. să lucreze ore întregi și nu va avea chef să facă prea multe lucruri atunci când se află acasă. Cu siguranță, acest lucru vă va face să vă simțiți mai singur decât de obicei și poate fi greu să vă dați seama ce să faceți pentru a remedia acest lucru. A avea o carieră este important și a avea o bună etică a muncii este cu siguranță admirabil. Cu toate acestea, a lucra singur până la epuizare s-ar putea să nu fie cel mai sănătos lucru.

S-ar putea să trebuiască să discutați cu soțul dvs. despre acest lucru pentru a vedea ce se poate face pentru a schimba lucrurile. Unele cupluri căsătorite au reușit să rezolve modificările programului pentru a face lucrurile mai ușor de gestionat. Alții au discutat chiar despre schimbări de carieră sau schimbări contractuale care vor deschide ușa pentru a lucra mai puține ore. Dacă sunteți cel care lucrează tot timpul, atunci trebuie să recunoașteți că probabil provocați singur unele dintre aceste probleme. Fii pregătit pentru autoevaluare și apoi vorbește cu soțul tău pentru a afla cum să avansezi împreună.

Fiind părinți

A fi părinți poate provoca și singurătate în căsătoria ta. S-ar putea să petreceți mult timp având grijă de copiii dvs. și foarte puțin timp concentrându-vă unul pe celălalt. Găsiți că în căsătorie părinții sunt mai presus de orice? Este bine că te angajezi să fii părinți buni, dar nu poți uita de relația ta. Singurătatea pe care o simțiți ar putea fi un fel de dor de vremuri mai simple în care ați putut să vă bucurați de un pic de romantism și ușurință. Aceste zile nu trebuie să dispară din viața ta doar pentru că a fi părinte este important pentru tine. De fapt, va fi sănătos să încercați să petreceți ceva timp departe de copii atunci când este posibil să faceți acest lucru.

Căsătoria ta ar putea avea nevoie doar de un pic de romantism și distracție pentru a face lucrurile să se simtă din nou normale. Uneori, în căsătoria ta, părinții vor avea prioritate față de nevoile tale romantice. Trebuie să ai romantism și dragoste în viața ta pentru a avea o căsnicie fericită. Soluția la acest lucru este să vă luați timp unul pentru celălalt și să vă bucurați de momente intime când puteți. Dacă puteți programa date în fiecare lună, atunci acest lucru vă poate ajuta să scăpați de îndoielile pe care le-ați avut. Vedeți dacă un prieten de familie poate urmări copiii în weekend sau poate angaja o babysitter. Acest lucru vă va oferi șansa de a reveni la elementele de bază și a învăța să începeți să vă bucurați din nou unul de celălalt.

Discutați unul cu celălalt la sfârșitul zilei

Chiar și doar a vorbi între ei în mod regulat ar putea fi suficient pentru a rezolva problemele de singurătate. O căsătorie singuratică va fi greu de rezolvat dacă nu vorbești în mod regulat. Chiar dacă sunteți obosit seara, va fi pozitiv să vă petreceți timp povestindu-vă reciproc despre evenimentele dvs. zilnice. Vă veți putea simți mai conectat și vă poate ajuta să vă interesați în mod real de pasiunile soțului. Vorbește despre hobby-uri, emisiuni preferate și alte lucruri în afară de muncă. Vei începe să te simți din nou mai conectat dacă nu mai trăiești ca doi străini și începi să vorbești.

Există multe aplicații disponibile în magazinul de aplicații al telefonului dvs. care vă pot ajuta pe dvs. și partenerul dvs. să deveniți mai vorbăreți. O aplicație poate sugera subiecte noi și poate facilita inițierea discuțiilor sau vă poate oferi instrucțiuni pentru a afla informații noi despre partenerul dvs. pe care nu le știați înainte.

Viața sexuală

Oamenii singuri s-ar putea simți la fel ca și din cauza lipsei de sex. Viața ta sexuală va evolua în timp, când ești căsătorit cu cineva. Nu vă puteți aștepta neapărat ca lucrurile să fie exact la fel ca înainte de a fi căsătorit și de a avea copii. Găsirea timpului pentru sex nu este neapărat la fel de ușoară acum și, de asemenea, trebuie să te trezești la serviciu dimineața. Responsabilitățile din viață pot împiedica satisfacția sexuală, dar puteți face lucrurile să funcționeze chiar dacă sunteți o persoană ocupată. Trebuie doar să fii dispus să depui efortul.

Încercați să vă acordați mai mult timp pentru sex și faceți tot ce puteți pentru a vă face plăcut atât pentru dvs., cât și pentru soțul dvs. Chiar și puțin timp pentru momentele intime va fi un pas în direcția corectă. Cuplurile care petrec timp dând dovadă de afecțiune sunt mai susceptibile de a fi fericite decât cele care nu se deranjează. Sărutați-vă unul pe celălalt, alințați-vă pe canapea, împărtășiți-vă sentimentele și încercați să faceți sex atunci când sunteți ambii în dispoziție. S-ar putea să nu fie practic să creați un program de sex, dar poate fi bine să încercați să planificați o singură perioadă de timp împreună, cel puțin seara. Vă puteți rezolva căsnicia singuratică concentrându-vă pe modalități practice de a vă conecta din nou.

Uneori, o căsătorie singuratică poate fi rezolvată prin a afla cum să faci lucrurile mai distractive și în dormitor. Compaciența în viața ta sexuală poate duce la lucrurile care sunt prea obișnuite. S-ar putea să faci sex doar dintr-o poziție și s-ar putea să pară foarte procedural. Acest lucru nu este îmbucurător și nimeni nu vrea să aibă o viață sexuală previzibilă și blandă. Schimbarea lucrurilor ar putea transforma căsnicia ta singuratică într-una mai interesantă înainte de a-ți da seama.

Găsiți un terapeut

Ar putea fi util să găsiți un terapeut dacă credeți că căsătoria dvs. ar putea folosi un pic de ajutor suplimentar. Căsătoria voastră singuratică ar putea beneficia foarte mult dacă aveți un profesionist care să treacă peste tot. Vă pot ajuta să învățați să comunicați mai bine și puteți aborda orice probleme care vă împiedică căsătoria. S-ar putea să treacă timp pentru a trece prin probleme dificile de căsătorie, dar o puteți face dacă sunteți angajați unul față de celălalt și doriți să faceți lucrurile în modul corect.

Unele cupluri vor fi interesate să urmeze terapia tradițională la un birou. Alții ar putea dori intimitatea crescută a terapiei online. Terapia online este foarte convenabilă și accesibilă, dar ambele opțiuni de terapie vor fi grozave. Puteți obține ajutorul de care aveți nevoie și nu va trebui niciodată să simțiți că problemele dvs. sunt insurmontabile. Un pic de sprijin ar putea fi exact ceea ce ai nevoie pentru a face căsnicia ta să se simtă încă o dată puternică și apropiată.

Imparte Cu Prietenii Tai: