Citate anti-intimidare și intimidare de reținut

Bullying este un comportament toxic care are potențialul de a răni și distruge vieți inocente. Potrivit unui studiu recent realizat de Universitatea Yale, victimele agresiunii au între 2 și 9 ori mai multe șanse de a se sinucide decât non-victimele. Este greșit, dureros și niciodată în regulă. Dacă sunteți la sfârșitul intimidării sau dacă știți că cineva este agresat, trebuie să faceți tot ce vă stă în putință pentru a schimba situația imediat.

Sursa: pexels.com

Una dintre cele mai mari probleme nerezolvate ale agresiunii din zilele noastre este că există prea mulți spectatori care aleg să nu facă nimic. Potrivit Statisticilor Naționale, atunci când intervin spectatorii, agresiunea se oprește în 10 secunde 57 la sută din timp. În calitate de spectator, dețineți puterea de a ajuta o victimă.

Mai jos sunt câteva citate memorabile și inspiraționale despre hărțuire, hărțuire cibernetică, agresori și agresiune. Lasă-i să te inspire să oprești acest comportament, oriunde sau oricând îl întâlnești, și să nu permiți niciodată pe cineva să te intimideze.

Citate despre intimidare și intimidare cibernetică

„Mi-am dat seama că agresiunea nu are niciodată legătură cu tine. Bătăușul este nesigur.- Shay Mitchell, actriță, model, antreprenor, autor.

„Am găsit într-o zi, la școală, un băiat de dimensiuni medii care tratează prost un băiat mai mic. Am expulzat, dar el mi-a răspuns: „M-au lovit cei mari, așa că am lovit bebelușii; este corect.' În aceste cuvinte, el a reprezentat istoria rasei umane. '- Bertrand Russell, autor.

„Într-un fel, agresiunea este un rău obișnuit. Este extrem de răspândită, de prea multe ori ignorată - și fiind ignorată, este deci tolerată.- Trudie Styler, actriță, producător și regizor.

„Dacă te întorci și privești în altă direcție când cineva este agresat, s-ar putea să fii și tu agresor.”- OnlineSense

„Nimeni nu se vindecă rănind pe altul”.- Sf. Ambrozie

„Mi-am permis să fiu agresat pentru că eram speriat și nu știam să mă apăr. Am fost agresat până când am împiedicat un nou student să fie agresat. Ridicându-mă pentru el, am învățat să mă susțin. ”Jackie Chan, artist marțial, actor, regizor de film, producător, cascador și cântăreț.

„Cyberbullying-ul este pregătit să se transforme în cea mai mare preocupare online, afectând deja până la 35% din toți copiii.”- Dr. Martyn Wild, expert în hărțuirea cibernetică.

„Bătăușii cibernetici se pot ascunde în spatele unei măști de anonimat online și nu au nevoie de acces fizic direct la victimele lor pentru a face rău de neimaginat.”- Anna Maria Chávez, avocat, vorbitor de inspirație, scriitor și lider al comunității.

„Dacă insultezi oameni pe internet, trebuie să fii urât în ​​interior”.- YouTuberul Phil Lester.

„Este ușor să fii rău atunci când ești un autor necunoscut. Există o mulțime de oameni care nu ar avea cajones să spună personal ceea ce fac online. Dar nu poți asculta pe cineva pe care nici măcar nu-l cunoști. Părerile despre prietenii și familia ta contează, dar nu poți asculta pe cineva care nu este nimeni pentru tine.- Brendan Dooling, actor.

„Internetul poate fi folosit ca un loc pentru a avea un impact pozitiv mai mare asupra lumii, există o mulțime de inițiative pozitive online. Web-ul ar trebui să fie folosit pentru a inspira pe alții, nu pentru a răspândi ura sau pentru a răni pe alții. '- Justin Bieber, vedetă pop.

„Este nevoie de un singur clic pentru a distruge viața unui copil.”-EdTechReview

mesajul îngerului 1010

Citate anti-agresiune

„Oamenii încearcă să spună că sinuciderea este cea mai lașă faptă pe care un bărbat ar putea să o comită vreodată. Nu cred că este deloc adevărat. Ce este laș este să trateze un bărbat atât de rău încât vrea să se sinucidă.- Tommy Tran, autor.

„Majoritatea comediei se bazează pe râsul pe cheltuiala altcuiva. Și constat că aceasta este doar o formă de agresiune într-un mod major. Așadar, vreau să fiu un exemplu în care poți fi amuzant și să fii bun și să îi faci pe oameni să râdă fără să rănească sentimentele altcuiva.- Ellen DeGeneres, actriță, comediantă.

Sursa: pexels.com

„Bullying-ul este abuzul sistematic de putere și este definit ca un comportament agresiv sau rău intenționat de către colegi care se desfășoară în mod repetat și implică un dezechilibru de putere. A fi agresat este adesea considerat în mod greșit ca un „rit normal de trecere”… Bullyingul de către colegi a fost ignorat în mare parte de profesioniștii din domeniul sănătății, dar ar trebui considerat un factor de risc semnificativ și o problemă de protecție. ”- Wolke & Lereya, 2015.

„Adevărul este că nu poți adăposti răutatea față de ceilalți și apoi să plângi când cineva manifestă intoleranță împotriva ta. Prejudecata tolerată este încurajată de intoleranță. Ridicați-vă în neprihănire când asistați la cuvintele și faptele de ură, dar numai dacă sunteți dispus să vă ridicați împotriva tuturor, inclusiv a voastră. În caz contrar, suferiți tainele și săgețile lipsei de respect.Harvey Fierstein, autor.

„Administratorii școlii nu pot spune că depinde de părinți. Părinții nu pot spune că depinde de profesori. Profesorii nu pot spune că nu este treaba lor. Și copiii nu pot spune „mi-a fost prea frică să spun”. Fiecare dintre noi trebuie să-și joace rolul dacă vrem să punem capăt nebuniei. Toți suntem responsabili. Trebuie sa fim.'- Megan Kelley Hall (autor).

„Copiii care hărțuiesc își folosesc puterea - cum ar fi forța fizică, accesul la informații jenante sau popularitatea - pentru a controla sau a face rău altora. Dezechilibrele de putere se pot schimba în timp și în situații diferite, chiar dacă implică aceleași persoane .... Hărțuirea poate afecta pe toți - cei care sunt hărțuiți, cei care hărțuiesc și cei care asistă la hărțuire. Hărțuirea este legată de multe rezultate negative, inclusiv de efecte asupra sănătății mintale, consumului de substanțe și sinucideri.- stopbullying.gov.

„Cu excepția cazului în care societatea noastră recunoaște agresiunea cibernetică pentru ceea ce este, suferința a mii de victime tăcute va continua”.- Anna Maria Chávez, avocat, vorbitor de inspirație, scriitor și lider al comunității.

„Oamenii spun că bețe și pietre îți pot rupe oasele, dar numele nu te pot răni niciodată, dar asta nu este adevărat. Cuvintele pot răni. M-au rănit. Mi s-au spus lucruri pe care încă nu le-am uitat.-Demi Lovato, cântăreață, compozitoare, actriță.

Citate Despre Bătăuși

„Psihologii educaționali descriu un nou tip de agresiune. Făptașii sunt atrăgători, sportivi și realizați din punct de vedere academic - și suficient de confortabili în jurul adulților pentru a ști cu ce pot și ce nu pot scăpa, la școală și online. Acești bătăuși sunt atât de subtili și vicleni încât este greu pentru personalul școlii să știe dacă este cu adevărat ceea ce pare a fi intimidare și ce să facă în legătură cu asta.- Rick Hampson, reporter național SUA TODAY, 2010

„Bătăușii sunt cruzi și eventual irecuperabili, dar furia și comportamentul lor de agresiune sunt adesea o deplasare a propriei lor lipse de stimă de sine și încredere în sine. În majoritatea lor sunt suflete pierdute care nu știu să se simtă confortabil în lume. Experiența lor a fost de eșec, respingere și lipsă de capacitate de a funcționa bine. '- Cleary, Sullivan, 2004.

„Vedeți agresori pentru cine sunt cu adevărat. Furia și agresivitatea provin din durerea și rănile neexprimate. ... Gândește-te la ce s-ar putea întâmpla în culise. Poate că părinții lor au divorțat recent, au un bătăuș sau au fost maltratați. Înțelegerea acestui lucru vă va ajuta să vă ridicați deasupra.- J. Weichman, psiholog, 2011

„Dacă agresorii cred de fapt că cineva îi iubește și crede în ei, se vor iubi pe ei înșiși, vor deveni oameni mai buni și mulți vor deveni chiar salvatori pentru cei hărțuiți”.- Și Pearce.

Citate pentru inspirație împotriva agresiunii

Există o vorbă engleză veche:„Cresc stejari mari din ghinde mici.”O abordare modernă a acestuia citește:„Fiecare stejar măreț a fost odată o mică nucă care își menținea pământul.

„Curajul este cea mai importantă dintre virtuți, deoarece fără curaj nu poți practica nicio altă virtute în mod consecvent.”- Maya Angelou, autor, vorbitor motivațional.

'Cel care și-a cucerit propriul spirit laș a cucerit întreaga lume exterioară.'- Thomas Hughes, autor.

„Alegerile noastre ... arată ceea ce suntem cu adevărat, mult mai mult decât abilitățile noastre.”-J. K. Rowling, autor.

„Ca să fiu sincer, în mod normal sunt cel mai mândru de mine după ce am făcut ceva care mă înspăimântă, pentru că cred în curaj și cred că virtutea este cea care îi asigură pe toți ceilalți, așa cum a spus Winston Churchill.”- J.K. Rowling, autor.

„Fără curaj, toate celelalte virtuți își pierd sensul.”- Winston Churchill, fost președinte al Regatului Unit.

„Aș prefera să fiu puțin nimeni decât să fiu cineva rău.”- Abraham Lincoln, fost președinte al SUA

Sursa: unsplash.com

„Nu fi intimidat niciodată în tăcere. Nu vă permiteți niciodată să fiți victima. Nu acceptați nimeni definiția vieții voastre; defineste-te. '- Harvey Fierstein, autor.

„M-am făcut de râs constant în liceu. Asta mi-a construit personajul. Asta te face să fii cine ești. Când te faci de râs, când oamenii îți arată slăbiciunea, aceasta este doar o altă oportunitate pentru tine de a te ridica deasupra (ei). '- Zac Efron, actor.

„Oamenii care se iubesc pe ei înșiși nu rănesc pe alții. Cu cât ne urâm pe noi înșine, cu atât mai mult ne dorim să sufere alții. 'Dan Pearce, autor.

„Deseori calea cea bună este cea care poate fi cel mai greu de urmat pentru tine. Dar calea grea este și cea care te va face să crești ca ființă umană. '- Karen Mueller Coombs, autor.

„Nimeni nu te poate face să te simți inferior fără acordul tău”.- Eleanor Roosevelt.

„Nu îți poți schimba situația peste noapte, dar poți schimba direcția peste noapte.”- Jim Rohn, antreprenor, autor și vorbitor motivațional.

Ce trebuie să faceți când vedeți sau experimentați agresiunea

Notificați autoritățile.Din păcate, victimele hărțuirii sunt deseori prea temătoare pentru a anunța pe cineva ce se întâmplă. Dacă cunoașteți pe cineva la școală care suferă de un agresor, ar trebui să anunțați imediat un profesor sau directorul. Dacă are loc în afara școlii sau dacă sunteți adult, poate fi timpul să anunțați poliția. Este complet anonim și poate salva viața cuiva.

Creșteți gradul de conștientizare.Aproximativ 70 la sută dintre elevi au raportat agresiuni în școlile lor. Dacă tu sau un părinte știți că aveți un copil care poate fi victima agresiunii, puteți ajuta pledând pentru o mai mare conștientizare în unitatea lor. Elevii și profesorii pot adopta o abordare mai eficientă în ceea ce privește reducerea agresiunii cu ajutorul îndrumării și sprijinului adecvat.

Discutați cu cineva în care aveți încredere.Uneori, a vorbi cu cineva în care ai încredere este soluția supremă la agresiune. În primul rând, ajută să știi că nu ești singur. Consultarea cu un prieten sau o rudă vă poate ajuta să atenuați mult stresul și presiunea care vă revarsă ca victimă. Poate chiar să vă poată ajuta oferindu-vă îngrijirea și protecția pe care o meritați dacă nu vă puteți proteja.

Sursa: unsplash.com

Ce se întâmplă dacă aveți nevoie de ajutor împotriva unui agresor?

Dacă sunteți victima agresiunii sau dacă sunteți conștient de o persoană care are nevoie de ajutor împotriva agresorilor, spuneți ceva. Raportați agresiunea autorităților corecte și, dacă este posibil, îndepărtați-vă de situație. Dacă aveți nevoie de ajutor, luați legătura cu consilierul sau terapeutul potrivit aici la BetterHelp. Veți găsi asistență discretă online nu numai pentru a face față consecințelor agresiunii, ci și pentru a învăța cum să o opriți. Terapeuții și consilierii noștri profesioniști sunt instruiți pentru a ajuta pe oricine suferă de efectele agresiunii. Faceți primul pas și obțineți ajutor acum. Citiți următoarele recenzii pentru a afla de la utilizatorii BetterHelp care au găsit ajutor cu consilierii noștri online.

Recenzii consilier

„Mă simt de parcă Dawn este aproape o potrivire perfectă pentru mine ca consilier. Nu suntem neapărat de acord asupra fiecărui detaliu, dar este extrem de respectuoasă, fără judecată, este expertă în navigația în situații de criză și îți oferă părerea ei sinceră. Acest lucru a fost crucial pentru vindecarea și succesul meu. Aș vrea să o găsesc mai devreme.

Concluzie

Bullyingul continuă să afecteze zilnic copii și adulți. Cu citatele și soluțiile din acest articol, aveți tot ce aveți nevoie pentru a deveni parte a soluției. Cu BetterHelp, nu mai trebuie să fii o victimă. Discutați astăzi cu un consilier îngrijitor.

Imparte Cu Prietenii Tai: