Aflați Numărul Dvs. De Înger

O privire atentă asupra diferitelor tipuri de psihologie

Psihologii se străduiesc în permanență să înțeleagă mai bine mintea și cum să folosească aceste cunoștințe pentru a ajuta clienții. Eforturile lor au dus la dezvoltarea diverselor domenii ale psihologiei, fiecare dedicat furnizării celui mai bun serviciu clienților și societății în general.



Vom arunca o privire în profunzime asupra mai multor tipuri diferite de psihologie și asupra modului în care acestea satisfac nevoile clienților. Cu toate acestea, vom pune lucrurile în perspectivă, cu câteva informații de bază despre ce este psihologia și cum s-a dezvoltat.



Odată ce ați terminat lectura, veți avea o idee mai bună cu privire la ce domeniu al psihologiei este cel mai potrivit pentru nevoile dvs. de sănătate mintală.



Ce este psihologia?

Sursa: pixabay.com



Termenul „psihologie” este derivat din cuvintele grecești „psihic„adică” respirație, minte, suflet sau principiul vieții ”și„logos„înseamnă„ cuvânt sau rațiune ”. Acest lucru este evidențiat în definiția simplă a psihologiei dată de American Psychological Association (APA):



„Psihologia este studiul minții și al comportamentului.”

APA elaborează această definiție prin dezvăluirea faptului că psihologia este preocupată de „toate aspectele experienței umane” și că „înțelegerea comportamentului” este centrul principal al unui psiholog.



Ca domeniu de studiu, psihologia încearcă să înțeleagă diferiții factori care influențează comportamentul. Face acest lucru examinând relația dintre comportament și procesele mentale, cum ar fi raționamentul, învățarea, gândurile, emoțiile și motivația.

Psihologia este o disciplină academică largă și cu mai multe fațete, cu mai multe școli de gândire care sunt în continuare subdivizate în mai multe tipuri diferite de psihologie. Indiferent de ce formă ia, atunci când sunt puse în practică, obiectivele psihologiei sunt:

  • Descrieți comportamentul- Acest lucru ajută la înțelegerea comportamentului, făcând astfel posibilă diferențierea comportamentelor normale sau sănătoase de comportamentele anormale sau nesănătoase.
  • Explicați comportamentul- Psihologia încearcă să explice de ce oamenii se comportă așa cum fac, inclusiv acele comportamente care sunt asociate cu boli mintale.
  • Preziceți comportamentul-Înțelegând un anumit comportament și de ce se întâmplă, devine posibil să se prevadă când se va produce acel comportament.
  • Schimbați (sau controlați) comportamentul-Abilitatea de a prezice în ce condiții va apărea un comportament face posibilă schimbarea acelui comportament sau controlul dacă se întâmplă deloc. Acest scop final al psihologiei este adesea considerat ca fiind cel mai important scop al său.

O scurtă istorie a dezvoltării psihologiei

Natura minții a fascinat gânditorii de-a lungul istoriei și există o mulțime de dovezi care arată că civilizațiile antice au încercat să înțeleagă legătura dintre creier, minte și comportament. Aceste meditații timpurii, precum cele ale intelectualilor greci Thales, Platon, Aristotel și Pitagora, au căzut sub steagul filozofiei și au ajutat să pună bazele a ceea ce va deveni mai târziu cunoscut sub numele de Psihologie modernă.



Psihologia a continuat să fie considerată o ramură a filozofiei până în anii 1800. Apariția psihologiei ca un corp separat de cunoștințe a început atunci când primii săi avocați au început să se bazeze pe utilizarea metodologiilor științifice pentru a-și susține argumentele și teoriile despre minte și comportament.



sens vis de porci

Sursa: rawpixel.com



Wilhelm Wundt din Germania a fost printre primii dintre acești psihologi și i se atribuie faptul că a fost prima persoană care s-a numit psiholog. În afară de Wundt, care este cunoscut pentru contribuțiile sale atât la psihologia experimentală, cât și la psihologia culturală, alți academicieni care au contribuit la punerea bazelor psihologiei moderne includ:



William James-Un filozof și psiholog american, cunoscut ca fondatorul funcționalismului și ca unul dintre liderii în dezvoltarea pragmatismului.

Edward B. Titchener-Un psiholog englez și unul dintre adepții lui Wundt, cunoscut pentru munca sa în psihologia experimentală și pentru crearea teoriei structuralismului conștiinței.



Hermann Ebbinghaus-Un psiholog german cunoscut pentru experimentele sale timpurii de învățare și memorie; descoperirea curbei uitării; și descrierea sa a curbei de învățare.

Ivan Pavlov-Un fiziolog rus cunoscut ca fiind fondatorul terapiei comportamentale moderne și pentru experimentele sale în reflexul condiționat.

Sigmund Freud- Un neurolog austriac și fondator al psihanalizei, remarcat pentru studiile sale asupra minții inconștiente.

John B. Watson-Un psiholog american cunoscut ca tatăl conductismului și pentru controversatul său experiment clasic de condiționare intitulat Micul Albert.

Diversele tipuri actuale de psihologie au ieșit din activitatea acestor oameni de știință și a multor altora ca ei care și-au adus propriile contribuții la dezvoltarea psihologiei.

Sursa: rawpixel.com

Zece tipuri diferite de psihologie

Psihologie cognitivă

Psihologia cognitivă este studiul modului în care creierul uman procesează informațiile. Se uită la modul în care informațiile sunt colectate, prelucrate și reamintite. Unele dintre procesele luate în considerare în psihologia cognitivă sunt:

  • Formarea conceptului- Aceasta tratează modul în care clasificăm informațiile și modul în care informațiile noi sunt legate de ceea ce știm deja.
  • Formarea memoriei- O mare parte a psihologiei cognitive studiază modul în care oamenii dobândesc, stochează și recuperează informații ca fapte și abilități.
  • Raţionament- Aceasta acoperă modul în care facem deducții și inferențe pentru a veni cu argumente logice.
  • Rezolvarea problemelor-Tehnicele de rezolvare a problemelor, cum ar fi utilizarea unei bune judecăți, ajută la atingerea obiectivelor.
  • Atenţie- Psihologia cognitivă investighează atenția, concentrarea și concentrarea și modul în care acestea funcționează împreună pentru a îmbunătăți performanța.
  • Percepţie-Aceasta include studierea simțurilor fizice, precum și modul în care interpretăm stimulii pe care îi primesc.
  • Dezvoltarea limbajului- Aceasta include componentele limbajului; achiziționarea limbajului; modul în care înțelegem limbajul; și legătura dintre limbaj și emoții.
  • Învăţare-Psihologia cognitivă analizează modul în care învățăm și ce intervenții pot fi aplicate dificultăților de învățare.

Alte domenii ale științei care sunt strâns legate de psihologia cognitivă includ lingvistica, filosofia și neuroștiința (sau știința creierului). De fapt, APA enumeră Știința Creierului și Psihologia Cognitivă ca o zonă a psihologiei și o definește ca „studiul [asupra] modului în care mintea umană gândește, își amintește și învață”. De asemenea, subliniază că activitatea psihologului cognitiv poate implica examinarea asocierilor dintre „cunoaștere și emoție”.

În timp ce domeniul psihologiei cognitive este în mare parte orientat spre cercetare, mulți psihologi cognitivi lucrează în practica publică și privată, asistând clienții și pacienții.

Exemple de situații practice în care teoriile psihologiei cognitive pot fi aplicate includ:

  • Ajutând la îmbunătățirea memoriei și tratarea pierderilor de memorie
  • Dezvoltarea programelor educaționale
  • Terapia pentru tulburările de vorbire și limbaj
  • Facilitarea unei eficiențe mai mari în luarea deciziilor

Psihologia sportului și performanței

Sursa: pxhere.com

Deși este adesea asociat cu atletismul, sportul și psihologia performanței se ocupă de a ajuta persoanele să-și atingă obiectivele nu doar în activitățile sportive, ci și în alte domenii, cum ar fi afacerile, artele spectacolului, armata și viața politică. Poate din acest motiv că uneori este numită pur și simplu psihologia performanței.

APA menționează „duritatea mentală și capacitatea de a persevera în timpul unei situații de miză mare” ca domenii de interes pentru psihologul sportiv și de performanță. Acest lucru se datorează faptului că domeniul este preocupat în special de performanța sub presiune, mai ales atunci când acea performanță include stres fizic, emoțional și mental.

În general, psihologii din sport și performanță lucrează cu clienții pentru a-i ajuta să găsească modalități de a face față sau de a depăși problemele care le împiedică performanța în vreun fel. Acest lucru înseamnă că serviciul lor este, de asemenea, util pentru aproape oricine dorește să devină mai bun la lucrurile pe care le face.

Abordările pe care psihologul sportiv și de performanță le-ar putea folosi includ:

  • Consiliere pentru a ajuta clienții care pot avea anxietate sau au suferit traume
  • Terapie pentru a sprijini consolidarea încrederii și dezvoltarea unei mentalități pozitive
  • Tehnici pentru dezvoltarea abilităților mentale și de stabilire a obiectivelor
  • Tehnici pentru a ajuta la îmbunătățirea aptitudinii fizice

Neuropsihologie

Sursa: rawpixel.com

În general, neuropsihologia este o combinație atât de neurologie, cât și de psihologie. Mai precis, combină psihologia cognitivă și fiziologia creierului pentru a studia modul în care tulburările neurologice (tulburări ale sistemului nervos) afectează comportamentul. Cu alte cuvinte, neuropsihologia este preocupată de modul în care tulburările cerebrale duc la tulburări mentale.

Neuropsihologii studiază structurile creierului și funcțiile acestora cu un interes deosebit în modul în care acestea se raportează la comportament și funcția cognitivă. Ca atare, neuropsihologul poate fi chemat să trateze pacienții cu o gamă largă de afecțiuni, inclusiv:

7 semnificație a numărului de înger
  • Tulburări ale spectrului autist
  • Tumori cerebrale și cancer cerebral
  • Demență, inclusiv boala Alzheimer
  • Tulburare de hiperactivitate și tulburare de deficit de atenție
  • Tulburări de învățare
  • Tulburări convulsive, inclusiv epilepsie
  • Comot cerebral sportiv și traumatism cerebral traumatic

Următoarea este o listă cu unele dintre evaluările și testele pe care neuropsihologii le folosesc pentru a le ajuta să identifice tulburările cerebrale.

  • Neuroimagistica (scanări cerebrale) - RMN (imagistică prin rezonanță magnetică), fMRI (imagistică prin rezonanță magnetică funcțională) și scanări tomografice axiale computerizate (CAT) sunt toate exemple de moduri în care neuropsihologul poate evalua structura și funcția creierului unui pacient.
  • Teste standardizate - Aceste teste sunt utilizate pentru a diagnostica deficiențele funcției creierului prin evaluarea unei game largi de variabile, inclusiv a inteligenței; diferite aspecte ale memoriei; funcția de limbaj; și funcția vizuo-spațială, precum și rezolvarea problemelor și abilitățile organizatorice.
  • Sarcini experimentale - Acestea sunt o serie de sarcini controlate menite să măsoare reacția unui pacient și acuratețea lor în îndeplinirea anumitor sarcini. Rezultatele pot fi utilizate pentru a identifica deficitele în procesele neurocognitive.
  • Electrofiziologie - Aceasta implică măsurarea activității creierului din înregistrările semnalelor electrice și magnetice din sistemul nervos. Două metode neinvazive de a face acest lucru sunt electroencefalografia (EEG) și magneto-encefalografia (MEG).

Psihologie clinica

Evaluarea, tratamentul și cercetarea sunt cele mai importante trei aspecte ale psihologiei clinice. Domeniul se concentrează în principal pe aplicațiile practice ale rezultatelor cercetării și metodologiilor de ajutorare a pacienților cu tulburări mentale, emoționale și comportamentale.

Psihologul clinic efectuează o evaluare psihologică a clientului, utilizând o serie de metode pentru diagnosticarea tulburărilor. Acestea includ:

  • Administrarea și interpretarea testelor de inteligență, personalitate și neuropsihologice.
  • Realizarea de interviuri cu utilizarea întrebărilor pentru a culege informații și, de asemenea, ca o modalitate de a observa îndeaproape comportamentul clientului.

APA subliniază că unii psihologi clinici aleg să lucreze cu tulburări specifice, cum ar fi dependența sau tulburarea de stres post-traumatic (PTSD). Alții aleg să lucreze cu probleme psihologice specifice, cum ar fi stresul profesional sau probleme de relație. Psihologii clinici pot alege, de asemenea, să lucreze exclusiv cu un anumit grup demografic, cum ar fi cu tinerii sau cu persoanele în vârstă.

Indiferent de modul în care se specializează, există o cerere mare de psihologi clinici și își găsesc locuri de muncă într-o gamă largă de setări, inclusiv cabinet privat, spitale, afaceri, școli, instituții de sănătate mintală, armată și cu guvernul.

Psihologia clinică este strâns legată de psihologia școlară și psihologia consilierii. O distincție este că există câteva state care au început să permită psihologilor clinici să prescrie medicamente, atâta timp cât au atins niveluri specifice de formare și certificare.

Psihologie de consiliere

Sursa: jbsa.mil

Consilierea psihologilor îi ajută pe pacienți să facă față și să înțeleagă problemele, inclusiv problemele de acasă, la locul de muncă sau în comunitatea lor. Acest lucru este potrivit Biroului Statisticilor Muncii (BLS) al Departamentului Muncii din Statele Unite, care oferă un total combinat de peste 108 000 pentru numărul de consilieri, psihologi clinici și școlari din S.U.A.

Psihologia consilierii se concentrează pe ajutarea clienților să-și identifice avantajele și punctele forte și să le folosească în avantajul lor atunci când se confruntă cu provocări în diferitele etape ale vieții. Psihologii de consiliere iau în considerare modul în care oamenii interacționează între ei; mediile sociale ale clientului (familie, școală, comunitate, muncă); și toți ceilalți factori interni și externi care influențează comportamentul unei persoane, cum ar fi sexul, orientarea sexuală și starea mentală.

Psihologii de consiliere lucrează atât cu clienții, cât și cu cuplurile și familiile. Munca lor este adesea comparată cu cea a psihologului clinic, dar există unele diferențe vizibile. De exemplu, psihologul clinic se bazează mai mult pe cercetare și este mai probabil să trateze o mare varietate de tulburări mentale acute. Pe de altă parte, psihologul de consiliere este mai probabil să asiste clienții cu

  • Anxietate
  • Depresie
  • Probleme de relație
  • Tulburare de stres posttraumatic (PTSD)
  • Dezvoltarea educațională
  • Stres legat de muncă
  • Consiliere în carieră
  • Probleme de somn
  • Lupte de creștere
  • Dependență

Ciberpsihologie

Domeniul psihologiei este foarte dinamic și, prin urmare, noi domenii de concentrare apar în mod regulat. De exemplu, British Psychological Society (BPS) include ciberpsihologia (cunoscută și sub numele de psihologie web și psihologie internet) ca unul dintre domeniile emergente din psihologie.

Ciberpsihologia presupune studiul fenomenelor psihologice legate de utilizarea internetului și a tuturor celorlalte forme de tehnologie. Domeniul include zona în rapidă dezvoltare a consilierii online, unde clienții se pot conecta convenabil cu un terapeut prin intermediul internetului. Mai mult, deși se pune mult accent pe rețelele de socializare, alte activități precum cumpărăturile și jocurile online și efectul lor asupra comportamentului sunt, de asemenea, luate în considerare în ciberpsihologie.

În descrierea ciberpsihologiei, BPS indică „prezența și utilizarea crescândă a tehnologiei în viața noastră”. Acest lucru a condus la o serie de efecte negative care sunt studiate și tratate de ciberpsihologul și pot include:

  • Privarea de somn
  • Tulburari de alimentatie
  • Stimă de sine scazută
  • Cyberbullying
  • Depresie
  • A-si face rau
  • Izolare socială
  • Comportament de dependență

Cercetările în domeniul ciberpsihologiei continuă, de asemenea, în ceea ce privește efectele pozitive, cum ar fi un sentiment mai mare de comunitate, care poate fi derivat din utilizarea internetului. Astfel, pe lângă furnizarea de terapie pentru efectele negative ale utilizării tehnologiei, ciberpsihologii se străduiesc, de asemenea, să ajute clienții să utilizeze tehnologia în așa fel încât să câștige beneficiile psihologice pe care le oferă.

Psihologie industrială și organizațională (I / O)

Psihologia I / O a apărut ca un domeniu separat al psihologiei la începutul anilor 1900. Aplică teorii și metodologii din alte câteva domenii ale psihologiei la setările organizaționale. APA definește psihologia I / O ca „studiul științific al comportamentului uman la locul de muncă”. Continuă să descrie funcția psihologilor I / O de a „studia și evalua dinamica individuală, de grup și organizațională la locul de muncă”.

Psihologii I / O pot ajuta întreprinderile cu o serie de servicii legate de angajați, inclusiv:

Sursa: pxhere.com

  • Metode de analiză a locurilor de muncă, cum ar fi analiza sarcinilor, chestionare și interviuri
  • Recrutarea, plasarea și promovarea personalului
  • Evaluarea performanței, inclusiv analiza și gestionarea informațiilor, colectate
  • Proiectarea, implementarea și evaluarea programelor de formare a angajaților
  • Identificarea, eliminarea și prevenirea comportamentelor inacceptabile la locul de muncă, cum ar fi agresivitatea și agresiunea
  • Evaluarea și îmbunătățirea sănătății ocupaționale și a satisfacției la locul de muncă, ambele afectând calitatea vieții angajaților în afara muncii

O altă funcție a acestora este de a oferi informații despre preferințele consumatorilor, precum și satisfacția clienților cu bunurile și serviciile oferite. De asemenea, specialistul I / O poate ajuta companiile în dezvoltarea strategiilor lor de marketing.

Psihologie educațională

Domeniul psihologiei educației implică studiul aspectelor emoționale, sociale și cognitive ale procesului de învățare. De asemenea, analizează modul în care problemele psihologice afectează educația elevilor, precum și modul în care tehnicile de motivație; modificarea comportamentului prin condiționare; și cunoașterea aptitudinii studenților poate îmbunătăți rezultatele pentru studenți.

Psihologia educațională se bazează pe o mare varietate de instrumente, teste și evaluări pentru a evalua dezvoltarea cognitivă a elevilor. În timp ce cele mai multe dintre acestea sunt concepute pentru a fi utilizate cu studenți până la nivelul liceului, s-a concentrat recent asupra utilizării teoriilor psihologiei educaționale și în beneficiul studenților. Mai mult, creșterea numărului de persoane care își asumă oportunitățile de educație a adulților a dus la o presiune pentru ca psihologia educației să ia în considerare și învățarea lor.

Psihologia educațională este adesea asociată cu domeniul aplicat al psihologiei școlare. Acest domeniu este mai preocupat de problemele care apar în școli și de intervențiile pentru a promova un comportament constructiv în rândul tuturor persoanelor din școală. Cu toate acestea, psihologia educației este clasificată atât ca cercetare, cât și aplicată unui domeniu al psihologiei. În practică, include:

  • Educație specială pentru studenții supradotați, precum și pentru cei cu dizabilități de învățare, pentru ai ajuta să-și atingă întregul potențial
  • Evaluarea metodelor de predare și testare
  • Evaluarea întregilor programe de educație
  • Dezvoltarea de noi resurse pentru utilizare în procesul de predare-învățare

Psihologia dezvoltării

Psihologia dezvoltării studiază schimbările care au loc la om de-a lungul vieții lor. Din acest motiv, este uneori denumită psihologia duratei vieții. Acesta caută nu numai să identifice schimbările, ci și să înțeleagă de ce se întâmplă și factorii care le afectează.

Psihologii de dezvoltare studiază categoriile largi de schimbări fizice, sociale, emoționale, cognitive, de personalitate, perceptive și intelectuale. Acestea pot fi restrânse pentru a include:

  • Dezvoltarea abilităților motorii-Acestea includ abilitățile motorii brute învățate (cum ar fi mersul pe jos) și abilitățile motorii fine (cum ar fi scrisul).
  • Ieșirea a conștiinței de sine și a conceptului de sine-Aceasta cuprinde abilitatea de a te vedea ca individ și dezvoltarea unui set de credințe despre cine ești.
  • Formarea identității și dezvoltarea personalității- Aceasta se ocupă de modul în care fiecare persoană dezvoltă o personalitate - trăsăturile sale distincte de comportament, tiparele emoționale și
  • Functii executive- Acestea sunt funcții cognitive care includ controlul atențional, rezolvarea problemelor, planificarea și memoria de lucru.
  • Înțelegere și raționament moral- Aceasta implică abilitatea de a diferenția binele de rău.
  • Achiziționarea limbajului- Aceasta acoperă abilitatea de a înțelege și de a reproduce limbajul.
  • Dezvoltarea emoțională- Ca zonă de dezvoltare a copilului, dezvoltarea emoțională analizează modul în care oamenii dezvoltă capacitatea de a înțelege, exprima și controla emoțiile.
  • Tulburări de dezvoltare și dizabilități de învățare- Acestea includ afecțiuni precum paralizie cerebrală, autism, tulburări intelectuale, tulburări de vedere, dislexie și tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD).

Psihologie criminalistică

Psihologia criminalistică implică utilizarea teoriilor și practicilor psihologiei în cadrul sistemului juridic. Acest lucru este adesea văzut în situațiile în care psihologii medico-legali sunt chemați să depună mărturie de expert în dosare. Cu toate acestea, câmpul este mult mai larg decât acesta, deoarece cuprinde și efortul de a înțelege de ce persoanele comit infracțiuni, manifestă agresivitate și se angajează în comportamente deviante social.

În afară de practica privată, psihologii medico-legali pot fi găsiți lucrând în închisori, firme de avocatură, centre de reabilitare și departamente de poliție, printre altele. Adesea li se cere să lucreze direct cu avocații, oficialii legii, victimele, persoanele acuzate și condamnate, precum și familiile victimelor și ale infractorilor.

Serviciile pe care le-ar putea oferi includ:

  • Management al furiei
  • Evaluarea psihologică
  • Psihoterapie pentru indivizi și grupuri
  • Management de criza
  • Evaluarea infractorilor sexuali
  • Evaluări ordonate de instanță
  • Evaluarea personalității
  • Recomandări pentru vizitare

Sursa: flickr.com

Una dintre cerințele pentru a fi certificat ca psiholog legist este obținerea unui doctorat în domeniu. Cu toate acestea, pot exista cazuri în carediferite tipuri de psihologiconstată că munca lor se suprapune cu cea a psihologului criminalist. De exemplu, un alt psiholog poate fi chemat să depună mărturie în cazurile în care este necesară expertiza lor într-o anumită zonă.

Alte tipuri de psihologie

422 semnificația numărului de înger

Ceea ce am analizat până acum nu este în niciun caz o listă exhaustivă, deoarece există multe alte subdomenii în cadrul psihologiei. Numaruldiferite tipuri de psihologieeste în continuă creștere cu fiecare nouă zonă de cercetare a modului în care funcționează mintea. Câteva alte tipuri de psihologie demne de menționat aici sunt:

  • Psihologie sociala- Aceasta acoperă studiul modului în care gândurile, emoțiile și comportamentele noastre sunt afectate de alții. Include influența socială provocată de prezența unei alte persoane sau persoane și include situații în care prezența este doar implicită sau este imaginată.
  • Psihologia sănătății-Câmpul psihologiei sănătății este preocupat de modul în care factorii psihologici, biologici, comportamentali, de mediu, culturali și sociali afectează sănătatea. Activitatea psihologului sănătății vizează îmbunătățirea și menținerea sănătății clienților, precum și prevenirea bolilor.
  • Psihologia Climei și a Mediului- Acest domeniu al psihologiei examinează legătura dintre sănătatea psihologică și mediul înconjurător. Ține seama de diferitele tipuri de medii în care existăm, inclusiv mediile noastre naturale, construite și sociale. De asemenea, încurajează protecția mediului natural.
  • Factorii umani și psihologia inginerească- Practicanții factorilor umani și psihologia inginerească sunt preocupați de modul în care elementele de proiectare și metoda de funcționare afectează interacțiunile noastre cu mașinile și tehnologia. Domeniul este strâns legat de, și adesea grupat cu, ergonomia.
  • Psihologie cantitativă- Acest domeniu implică cercetarea și proiectarea instrumentelor și tehnicilor utilizate pentru măsurarea proceselor psihologice, cum ar fi comportamentul. Se bazează puternic pe modelarea matematică, analiza statistică și proiectarea cercetării.
  • Experimentaldomeniul se ocupă de metodele științifice utilizate pentru studierea comportamentului. Se bazează pe experimentare și cercetări științifice, precum și pe culegerea și generarea de fapte despre psihologie.
  • Psihologie de reabilitare-Psihologii din acest domeniu lucrează cu persoane cu dizabilități și probleme cronice de sănătate, ajutându-le să obțină strategii de coping pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții.

Terapia nu mai este gândită ca ceva care ar trebui rezervat persoanelor cu boli psihice grave. În schimb, tot mai multe persoane au ajuns să recunoască faptul că îngrijirea sănătății mintale este la fel de importantă ca și îngrijirea sănătății tale fizice. Mulți oameni caută acum serviciile unui psiholog pentru ajutor pentru a se înțelege mai bine pe ei înșiși și pe ceilalți; de a face față rutinelor vieții de zi cu zi și ca o modalitate de a îmbunătăți bunăstarea lor generală.

Un serviciu precum BetterHelp vă poate ajuta să ajungeți la orice tip de psiholog pe care îl considerați cel mai potrivit pentru nevoile dvs. de sănătate mintală. Deci, indiferent dacă sunteți în căutarea unei urechi ascultătoare sau aveți o preocupare mai profundă pentru sănătatea mintală, nu ezitați să contactați astăzi.

Imparte Cu Prietenii Tai: