Știți care dintre următoarele nu este o caracteristică a consilierii eficiente?
Sursa: pexels.com
Consilierea eficientă, fie online, fie personal, poate fi un instrument excelent pentru a ajuta oamenii să se vindece. Consilierea vă poate ajuta în momentele dificile din viața dumneavoastră sau poate fi folosită pentru tratarea bolilor mintale. A vorbi despre problemele tale cu un profesionist cu experiență te poate încuraja să câștigi o nouă perspectivă sau să înveți abilități pentru a te ajuta să faci față problemelor recurente pe termen lung.
Asta nu înseamnă că toate consilierile sunt eficiente sau că toți consilierii sunt buni în ceea ce fac. Consilierea ineficientă nu va avea aceleași efecte (de fapt, poate avea efecte negative), astfel încât găsirea potrivirii corecte este importantă dacă doriți să vedeți rezultate.
Într-o societate multiculturală, este de asemenea important ca consilierii să fie eficienți din punct de vedere cultural. Capacitatea unui consilier de a depăși barierele culturale poate avea un impact mare asupra calității serviciilor pe care clienții lor le primesc. Acesta este doar un exemplu al a ceea ce înseamnă să fii un consilier eficient. Există multe alte lucruri pe care le puteți căuta atunci când alegeți un consilier care să vă satisfacă nevoile.
Știți care dintre următoarele nu este o caracteristică a consilierii eficiente?
- Folosește metode dovedite (Da)
Consilierii instruiți și experimentați folosesc metode dovedite, susținute de știință. Consilierul dvs. ar trebui să fie capabil să răspundă în mod adecvat la orice întrebări pe care le aveți cu privire la tratamentul dvs. și la preocupările pe care le-ați putea avea.
De exemplu, terapia cognitivă comportamentală (TCC) este o formă obișnuită de terapie utilizată pentru a trata o gamă largă de probleme, de la anxietate și depresie la dependență și probleme de relație. TCC este o terapie pe termen scurt, axată pe obiective și care urmărește să ajute pacientul să schimbe gândurile și comportamentele problematice. Când primiți TCC, știți că primiți un tratament studiat și eficient. De asemenea, ar trebui să aveți cel puțin o idee despre ce să vă așteptați.
Unele alte tipuri populare de terapie includ:
- Terapia psihodinamică
- Terapia interpersonală
- Terapia de familie
- Consiliere în relații
- Terapia de grup
În consiliere, este important să conveniți asupra unui cadru comun de idei, astfel încât consilierul și clientul să poată merge mai departe folosind același limbaj și înțelegându-se reciproc.
- Remediază problemele (nu)
Unii oameni ar putea crede că o consiliere eficientă ar trebui să le rezolve toate problemele, dar acest lucru nu este adevărat. Nu este responsabilitatea consilierului să realizeze aceste schimbări. În plus, dacă altcineva va rezolva problemele dvs. nu va provoca tipul de schimbări pe termen lung pe care le poate aduce consilierea. Clienții trebuie să învețe cum să își rezolve singuri problemele, cu ajutorul procesului de consiliere.
Sursa: pexels.com
În mod ideal, o consiliere eficientă vă va oferi instrumentele și cunoștințele de care aveți nevoie pentru a face schimbările pozitive pe care le doriți în viața voastră. De aceea, marii consilieri nu vă sugerează soluții la problemele dvs. sau nu vă spun ce ar trebui să faceți. În schimb, s-ar putea să vă ceară să veniți cu o listă de lucruri pe care le puteți face pentru a vă atinge obiectivele.
Un consilier ar putea lucra pentru a vă ajuta să regândiți modele de gândire și emoțiile care stau la baza problemelor voastre. În loc să vă concentrați asupra defectelor sau slăbiciunilor dvs., un consilier vă poate ajuta să începeți să vă concentrați asupra lucrurilor pe care le faceți corect sau a punctelor dvs. forte. Slujba unui consilier este de a ajuta fără a lua puterea de la client. Ideea este de a împuternici oamenii să se ajute singuri.
1222 adică flacără dublă
- Stabilește încredere (Da)
Relațiile eficiente de consiliere se bazează pe încredere. Ca pacient, ar trebui să vă înțelegeți drepturile. Când începeți consilierea, ar trebui să vă așteptați la confidențialitate și încredere că consilierul dvs. va menține acel standard. De asemenea, ar trebui să vă simțiți în siguranță și încrezători că vă puteți împărtăși adevăratele gânduri și sentimente cu consilierul fără a fi judecați.
Relația de consiliere nu poate fi eficientă dacă vă simțiți judecați și vă abțineți de la schimbul de informații importante ca rezultat. În mod similar, poate fi greu pentru un consilier să te trateze eficient dacă te prind adesea în minciuni și nu poate fi sigur dacă spui vreodată adevărul.
Este important ca atât pacientul, cât și consilierul să lucreze la aceleași obiective. De la început, ar trebui să fiți deschiși și sinceri unul cu celălalt și să încercați să mențineți această deschidere și onestitate pe tot parcursul procesului. Ar trebui să încercați să treceți prin consiliere fără a tăia colțurile. În caz contrar, nu va fi la fel de eficient.
- Creează o conexiune emoțională (Nu)
Poate fi greu să te deschizi cuiva cu boli mintale sau evenimente dificile din viața, trecutul și prezentul tău. Prin urmare, are sens că odată ce găsești o persoană în care poți avea încredere, este foarte probabil să formezi o legătură emoțională cu ea.
Este important ca consilierii să fie atenți la aceste lucruri și să urmărească păstrarea relației cu clienții lor profesioniști. Ar trebui să-ți placă consilierul, iar consilierul tău ar trebui să fie amabil și empatic, dar consilierea eficientă nu implică mai mult decât o relație terapeutică. Un consilier nu ar trebui să vă fie consilier și să vă vândă o mașină sau să vă întrebe la o întâlnire. Există reguli împotriva relațiilor duale sau multiple între consilieri și clienți. Ar trebui să existe doar relația terapeutică profesională.
Sursa: pexels.com
- Facilitează schimbarea (Da)
Este posibil ca consilierii să nu fie calificați să-ți repare viața, dar sunt instruiți să te îndrume și să te ajute să vezi lucrurile din viață mai clar. Consilierul tău nu ar trebui să ia decizii pentru tine sau să acționeze în viața ta în numele tău. În schimb, ei ar trebui să asculte și să facă tot posibilul pentru a te împuternici să iei decizii importante sau schimbări pozitive în propria ta viață.
Uneori vă puteți bloca într-un cadru de spirit care nu vă servește și vă perpetuează problemele. Consilierea vă poate ajuta să vedeți lucrurile într-o lumină nouă. Consilierii te încurajează arătându-ți care sunt calitățile tale puternice și subliniind lucrurile pozitive în loc să stai pe negativ. Consilierea poate facilita schimbarea, ajutându-vă să renunțați la durerea din trecut care v-a împiedicat.
1717 adică flacără dublă
- Arată empatie (Da)
Un consilier bun este empatic, ceea ce înseamnă că un consilier eficient poate găsi modalități de a te raporta la situația ta și de a te face să te simți auzit. Dacă te întâlnești cu un consilier care pare plictisit de problemele tale, nu este interesat să asculte ceea ce ai de spus, pare judecător sau te face să te simți mic, îți poți imagina că consilierea pe care o primești de la ei nu va fi prea efectiv.
Consilierii eficienți se pot pune în locul clienților lor și pot suspenda judecata, chiar dacă nu au mai fost niciodată în același tip de situație. Scopul consilierului dvs. ar trebui să fie să vă înțeleagă și să vă ajute să vă atingeți obiectivele. Consilierii ar trebui să urmărească întotdeauna crearea unui mediu sigur și de înțelegere, în care clienții lor să se simtă liberi să își împărtășească problemele și provocările în mod deschis.
Sursa: pexels.com
- Places Blame (Nu)
Dacă un consilier încearcă să vă acuze problemele de factori externi precum familia, prietenii și munca, acestea nu sunt eficiente. Scopul ar trebui să fie acela de a vă oferi puterea de a vă ocupa de problemele dvs. și de a nu învinui automat alte persoane / lucruri. Deoarece nu poți controla ce fac ceilalți oameni, cheia consilierii este să înveți să fii conștient de sentimentele tale și să te concentrezi pe lucruri pe care le poți schimba.
Din nou, scopul consilierii ar trebui să fie să te educe, să te facă să te simți ascultat și să te împuternicești să faci îmbunătățirile necesare în viața ta. Învățându-vă să vă dați vina pe problemele dvs. pentru alte lucruri, un consilier nu vă va ajuta să deveniți mai puternici. Consilierea eficientă ar trebui să vă ajute să învățați să vă confruntați cu problemele, indiferent de obstacolele exterioare, cum ar fi un membru dificil al familiei sau un coleg de muncă.
- Flexibil (Da)
Toată lumea este unică, motiv pentru care și tratamentul ar trebui să fie unic. Consilierii trebuie să admită când prima lor linie de tratament nu funcționează. Uneori, consilierii trebuie să fie dispuși să se schimbe pe măsură ce lucrurile se schimbă și învață mai multe despre clienții lor. Dacă un client începe să reziste tratamentului, progresul acestuia se poate opri. Consilierii ar trebui să fie flexibili și să găsească o modalitate de a ajunge la clientul lor.
Tratamentele precum TCC sunt relativ scurte, dar consilierea nu poate fi grăbită. Uneori este nevoie de timp. Atât clientul, cât și consilierul trebuie să fie răbdători și dispuși să lucreze la lucruri, chiar și atunci când devine dificil. Consilierii eficienți recunosc că nu există o singură modalitate de a face lucrurile de fiecare dată. Pacienții trebuie tratați urmând anumite linii directoare, dar într-o anumită măsură și de la caz la caz.
Concluzie
Găsirea unui consilier eficient vă poate ajuta să aduceți schimbări mari și pozitive în viața dumneavoastră. Cu toate acestea, există câteva semne de avertizare ale consilierii ineficiente pe care ar trebui să le urmăriți întotdeauna. Consilierii sunt instruiți să respecte anumite reguli și linii directoare. Pentru ca relația de consiliere să fie eficientă, aceste linii directoare trebuie respectate, iar relația de consiliere trebuie să aibă limite care nu sunt depășite.
Imparte Cu Prietenii Tai:
