Servicii de consiliere online gratuite pentru simptome cronice de sănătate mintală: Care este captura?
Introducere
Dacă suferiți de simptome cronice de sănătate mintală și nu vă puteți permite să primiți tratament prin terapie tradițională sau opțiuni de gestionare a medicamentelor, vă puteți găsi căutând online servicii de consiliere online 100% gratuite.
99 număr de înger flacără geamănă
Sursa: unsplash.com
Serviciile de consiliere online gratuite oferă clienților care sunt interesați să învețe despre terapia la distanță și serviciile de consiliere online, o introducere în terapia online. Serviciile gratuite de consiliere online, cum ar fi sesiunile de terapie de grup, forumurile comunității, articolele web și alte resurse gratuite, nu sunt destinate să acționeze ca o soluție autonomă pentru probleme grave de sănătate mintală.
Cu toate acestea, există câteva avantaje în utilizarea opțiunilor gratuite de consiliere online. În acest articol, vă oferim adevărata bucată de consiliere online gratuită, vorbim despre motivul pentru care mai mulți oameni caută opțiuni de terapie la distanță online și răspundem la întrebarea „care este captura?”
Consiliere online gratuită - Unde să o găsiți
Oamenii pot căuta consiliere online gratuită pentru depresie pentru a găsi ameliorarea simptomelor depresiei, anxietății, tulburării de stres posttraumatic (PTSD) și a altor afecțiuni cronice de sănătate mintală. Cel mai frecvent motiv pentru care oamenii caută online servicii de consiliere gratuite bazate pe chat este că nu sunt conștienți de alte opțiuni ieftine sau accesibile pentru terapia online.
Există câteva servicii care oferă asistență online gratuită pentru depresie, anxietate și tulburări conexe pentru adolescenți, adulți, cupluri și copii. Site-uri precum 7 cupe de ceai oferă servicii de consiliere online 100% gratuite cu ascultători instruiți, care sunt disponibile clienților 24 de ore pe zi.
Serviciile de chat de consiliere online gratuite, cum ar fi 7 Cupe, introduc clienții în lumea consilierii online, oferind servicii de consiliere gratuite de bază. După ce utilizează servicii gratuite, clienții au opțiunea de a face upgrade pentru a avea acces la o varietate mai largă de servicii online de îngrijire a sănătății mintale, cum ar fi sesiuni audio și video, cu consilieri și terapeuți autorizați. Clienții care au probleme cronice de sănătate mintală sau provocări continue de sănătate mintală optează în mod normal pentru a face upgrade și pentru a avea acces la sesiuni de terapie cu plată în desfășurare cu consilieri și terapeuți autorizați.
Alternative accesibile la terapia tradițională în cabinet
visând la monede
Persoanele care suferă de sănătate mintală cronică astăzi caută consiliere online gratuită ca alternativă sau supliment la terapia în cabinet. Clienții caută ușurare pentru a atenua simptomele depresiei și simptomele legate de sănătatea mintală care pot lăsa clienții de sănătate mintală să se simtă izolați și confuzați. Tehnologia de astăzi permite clienților care caută servicii gratuite de sănătate mintală online să se conecteze cu ușurință cu site-uri de terapie și consiliere online care oferă aceste servicii.
Sursa: unsplash.com
Sesiunile de consiliere online gratuite sunt efectuate prin telefon, audio, chat, video și mesaje SMS (pe majoritatea platformelor). Unele platforme de terapie online oferă sesiuni gratuite de consiliere nelimitate prin mesaje SMS, care se mai numește și terapie prin mesaje text. Terapia prin mesagerie este una dintre cele mai populare forme de terapie online, deoarece clienții pot discuta cu chat-ul și pot lăsa mesaje persoanei lor de asistență online pentru a le citi și a răspunde în timp real.
Opțiunile de consiliere online oferă clienților o privire interioară asupra a ceea ce au de oferit servicii de consiliere sau terapie mai aprofundate. Serviciile gratuite acționează ca o piatră de temelie și oferă o introducere în lumea terapiei online pentru persoanele care sunt sceptici cu privire la participarea la terapie online. Pe măsură ce mai mulți oameni devin conștienți de importanța sănătății mintale, sunt disponibile mai multe servicii, inclusiv servicii bazate pe telesănătate.
Cine caută consiliere online?
Persoanele pot solicita consiliere online pentru depresie sau alte probleme, cum ar fi anxietatea, care au un efect negativ asupra vieții lor de zi cu zi. Persoanele care suferă de anxietate și depresie se pot confrunta cu probleme zilnice cu lipsă de motivație, energie scăzută și sentimente inexplicabile de tristețe sau vinovăție.
ce înseamnă 77 spiritual
Cupluri în criză- cuplurile care au avut probleme de relații care ar putea duce la separare sau divorț caută adesea chat gratuit de consiliere online pentru a primi sfaturi și a învăța noi abilități de comunicare cu speranța de a salva sau a îmbunătăți relațiile și căsătoriile intime.
Familii- Relațiile cu membrii familiei și prietenii sunt confuze și copleșitoare uneori. Atunci când familiile în criză constată că au probleme pe care nu le pot rezolva, pot căuta opțiuni de consiliere online ca modalitate de rezolvare a problemelor familiale.
Adolescenți și adolescenți- Adolescenții și adolescenții de astăzi se conectează, de asemenea, pentru a participa la consiliere gratuită pentru adolescenți. Multe platforme online sunt dedicate furnizării de servicii online și asistență pentru adolescenții care se confruntă cu provocări pe măsură ce devin adulți sănătoși.
Întâlniri și relații intime- Cei singuri și cupluri apelează la servicii de consiliere online gratuite pentru a primi asistență de-a lungul călătoriei lor de întâlniri și relații. Platformele de consiliere online de astăzi oferă sfaturi pentru întâlniri, resurse și terapie de relații pentru cupluri din toate comunitățile de întâlniri, inclusiv pentru comunitatea LGBT.
Religie și credință- Oamenii care au probleme legate de religie și credință pot, de asemenea, să se conecteze și să pună întrebările pertinente în legătură cu călătoria lor spirituală în căutarea înțelegerii credinței lor.
ce înseamnă numărul 20 din punct de vedere spiritual
Sursa: unsplash.com
După cum puteți vedea, oamenii sunt acum capabili să se conecteze din confortul și confidențialitatea propriilor case și să primească răspunsuri reale la întrebările profunde și preocupările pe care le au, care îi pot împiedica să trăiască cele mai bune vieți.
Avantajele consilierii online
Serviciile de consiliere online deschid lumea consilierii, auto-ajutorului, auto-vindecării și explorării persoanelor care în mod normal nu ar fi avut ocazia să participe. Să ne uităm la câteva dintre motivele pentru care oamenii aleg terapia online decât terapia tradițională, începând cu preferințele de confort și confidențialitate.
Confort și confidențialitate -Cea mai mare atracție a serviciilor de consiliere online pentru mulți oameni în ceea ce privește confortul și confidențialitatea. Persoanele, cuplurile și familiile se pot conecta acum ca grupuri sau individual pentru a participa la sesiuni de terapie la distanță cu furnizorii de sănătate mintală, inclusiv terapeuții de familie și consilierii.
Fără navetă -Vizitarea consilierului sau terapeutului dvs. online elimină necesitatea ca clienții de terapie online de astăzi să aibă navete lungi pentru a ajunge la programările de terapie în cabinet. Timpul care se economisește doar la navetă oferă clienților online de sănătate mintală ore înapoi din viață - în timp ce încă au acces la serviciile și opțiunile de asistență de care au nevoie de acasă.
Opțiuni nelimitate- Clienții de terapie online se bucură adesea de avantajele de a avea acces nonstop la sesiuni de terapie la distanță și de mesagerie. Platformele populare de terapie, cum ar fi BetterHelp, oferă clienților opțiunea de a se abona la terapia prin mesagerie, unde pot avea acces în timp real la sfaturi și îndrumări critice de la terapeuții autorizați.
Programare flexibilă- Participarea la sesiuni de terapie online într-un mediu permanent asigură o gamă largă de opțiuni de programare pentru clienții care participă la terapie online. Clienții pot programa sesiuni de terapie la conveniența lor (și a terapeutului lor) în orice moment al zilei sau al nopții.
Opțiuni de terapie la prețuri accesibile- Noțiuni de bază cu terapia online sunt accesibile și ușoare. Costurile terapiei online încep de la 35,00 USD pe săptămână cu site-uri de terapie de top precum BetterHelp. În unele cazuri, beneficiile asigurărilor de sănătate comportamentale de la furnizorii majori de sănătate precum Blue Cross Blue Shield pot oferi opțiuni de rambursare pentru sesiunile online cu terapeuți autorizați și certificați.
Ușurință în utilizare -Utilizarea platformelor de terapie online este la fel de simplă ca o conexiune la internet și un dispozitiv compatibil. Platformele de terapie online acceptă dispozitive pe care clienții le dețin în mod normal, cum ar fi desktop-uri, laptopuri, tablete și dispozitive mobile. Nu este nevoie de echipament special pentru a începe. Platformele de terapie îi parcurg pe clienți pas cu pas și majoritatea clienților finalizează procesul de înregistrare în doar câteva minute.
sensul lui 234
Sursa: unsplash.com
Consiliere online gratuită - Care este captura?
Acum, că ați aflat mai multe despre motivul pentru care oamenii aleg terapia online, depinde de dvs. să decideți dacă opțiunile de consiliere gratuite sau accesibile online sunt potrivite pentru dvs. și familia dvs. Avantajele sunt numeroase, iar limitările sunt puține. Dacă sunteți serios în ceea ce privește îmbunătățirea calității vieții dvs., având grijă mai bună de sănătatea mintală, opțiunile gratuite sunt o modalitate excelentă de a vă începe cu terapia online.
Nu există o captură. Serviciile gratuite de terapie online nu sunt la fel de aprofundate ca opțiunile de terapie cu abonament accesibile și cele acoperite (sau rambursabile) de asigurările de sănătate. Cu toate acestea, accesul la sfaturi și resurse ale experților și la un punct de vedere neutru al terților poate fi doar lucrul de care aveți nevoie pentru a vă oferi încrederea de care aveți nevoie pentru a lua decizii mai bune și pentru a crește rezultatele pozitive din viața dumneavoastră.
Alegerea de a participa la terapie poate fi o decizie înfricoșătoare. Cu toate acestea, trebuie să vă puneți întrebările importante pentru a ajunge la fundul a ceea ce v-a determinat să alegeți terapia online, în primul rând. Viața ta a scăpat de sub control? Vă simțiți copleșiți și nu sunteți sigur de ce pași să urmați pentru a vă îmbunătăți situația?
Gânduri finale
Este important să fii sincer cu tine în legătură cu răspunsurile la întrebări precum cele de mai sus. Numai tu știi răspunsul real. Următorul lucru de făcut este să decideți. Decideți dacă doriți să schimbați circumstanțele actuale ale vieții voastre sau dacă doriți să continuați pe calea actuală care v-a adus aici în primul rând.
Avantajele participării la terapie într-un cadru tradițional la birou sau al consilierii online depășesc adesea riscurile. Ați prefera să aveți îndrumarea unui profesionist certificat și instruit autorizat sau să continuați să zburați orbește sau al dvs.? Ajutorul este disponibil dacă sunteți gata să vă îmbunătățiți circumstanțele vieții.
Dacă sunteți gata să începeți terapia online de la profesioniști autorizați și certificați în sănătatea mintală, contactați unul dintre membrii echipei de experți de la BetterHelp.com pentru detalii despre cum să începeți să vă trăiți cea mai bună viață astăzi!
Imparte Cu Prietenii Tai:
ce înseamnă biblic un aligator într-un vis
