Înțelegerea tulburării explozive intermitente și cum să o tratați

Sursa: rawpixel.com

Furia este o parte normală a vieții. Poate apărea ca răspuns la iritante mici sau evenimente majore. Pentru unii, răspunsurile la furie pot deveni imprevizibile și pot cauza probleme în relații, la locul de muncă și acasă. Când aceste întreruperi ale vieții apar din cauza furiei, este timpul să ne adresăm ajutor.

Tulburarea explozivă intermitentă provoacă izbucniri explozive de furie care sunt însoțite frecvent de violență și disproporționate față de problema sau situația în cauză. Poate apărea lovirea, lovirea cu piciorul, țipatul sau aruncarea de lucruri. A fi la capătul acestui tip de furie este înspăimântător, iar pentru cei care trăiesc cu această problemă, se poate simți înspăimântător să nu fie controlat într-un asemenea grad.

O persoană care este diagnosticată cu tulburare explozivă intermitentă (IED) ar trebui să solicite ajutorul unui profesionist pentru a-și trata starea. Dacă nu este tratată, această afecțiune poate duce la unele situații foarte periculoase. La fel ca în cazul oricărui diagnostic de sănătate mintală, este important să aflați despre starea dumneavoastră și ce tehnici vă ajută.

Cauze ale tulburărilor explozive intermitente

S-ar putea să vă întrebați de unde vine acest diagnostic. Cum poate cineva să se trezească într-o zi și să devină exploziv sau periculos? De unde a venit? De ce se întâmplă asta? Toate aceste întrebări sunt foarte valabile. Este probabil ca aceste comportamente să nu fi ieșit de nicăieri, ci să fie acumulate pe parcursul unei vieți de stres crescut, anxietate sau frică.

Deși o cauză directă nu a fost încă corelată, rata celor diagnosticați cu tulburare explozivă intermitentă a fost descoperită a fi foarte mare în personalul militar. Se crede în mare măsură că, deși armata este instruită să se concentreze și să susțină viața într-o situație extrem de stresantă, îi lasă prost echipați pentru viața civilă ulterioară. Atunci când trăiești într-o stare sporită de conștientizare, nivelul de stres crește și poate provoca reacții exagerate la cele mai simple declanșatoare din viață.

Imaginați-vă că locuiți într-o zonă de război timp de câțiva ani, în care dușmanii încearcă continuu să vă omoare pe dvs. și pe prietenii dvs. Abia dormi și, când o faci, ai această teamă intensă că nu te vei trezi. Apoi, vă întoarceți în comunitatea de acasă și vă așteptați să lăsați toate acele experiențe deoparte și să vă întoarceți să trăiți în mod normal. Este extrem de dificil, dacă nu chiar imposibil să faci acest lucru. Ceva la fel de simplu ca un copil care vă sună la sonerie pentru a vinde bomboane vă poate uimi și poate chiar să declanșeze furie.

Sursa: rawpixel.com

Având în vedere aceste cunoștințe, este sigur să spunem că copiii care cresc într-o gospodărie cu tensiune ridicată sunt mult mai predispuși să prezinte semne ale acestei tulburări pe măsură ce îmbătrânesc. Aceasta ar include copiii care au fost expuși războiului, violenței domestice și abuzului asupra copiilor. Copiii în special au o perioadă foarte dificilă în identificarea și înțelegerea furiei lor, care se poate manifesta în multe feluri.

La sugari și copii mici, acest lucru poate arăta ca tantrums, mușcând sau lovind cu piciorul. La pre-adolescenți și adolescenți, poate părea a fi violent față de frați sau părinți, având probleme cu legea sau luptând la școală. De multe ori, copiii nici măcar nu înțeleg că simt furie, doar par să aibă reacții de nicăieri. Cu toate acestea, aceste comportamente provin de obicei din rădăcina a ceva. Lucrând cu profesioniști, aceștia pot identifica ceea ce îi determină pe acești copii să acționeze într-o astfel de furie și cum să-i ajute să aleagă modalități mai adecvate de a-și expune sentimentele.

În timp ce cauza tulburării explozive intermitente nu este identificată în mod concret, este esențial să recunoaștem semnele și simptomele acestei tulburări, precum și să luați măsuri adecvate pentru a primi tratament de la un profesionist.

Tulburare explozivă intermitentă în DSM-5

Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentalea inclus Tulburarea explozivă intermitentă în ediția a cincea. Conform DSM-5, există mai multe simptome ale tulburării explozive intermitente. Unele, dar nu toate, includ:

• Izbucniri furioase neprovocate și nejustificate.
• Agresivitate fizică sau verbală.
• Un răspuns supărat care este mai excesiv decât ceea ce l-a declanșat.
• Izbucniri care apar cel puțin de două ori pe săptămână timp de câteva luni.

Aceste izbucniri furioase își pot ridica capul, rezultând comportamente abuzive, distrugerea proprietății sau aruncarea de către străini. În perioadele de furie, capacitatea de a gândi rațional despre acțiuni și acțiuni de control poate fi redusă. Prin urmare, șansele ca cineva să fie rănit ca urmare sunt mai mari și este important să primiți imediat un diagnostic și un tratament adecvat.

După cum sa menționat mai sus, această afecțiune poate fi diagnosticată numai de către un profesionist autorizat în sănătate mintală, deci este esențial să solicitați ajutor profesional dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți ați prezentat aceste semne și simptome. Pentru a vă ajuta medicul să vă determine simptomele și cel mai bun curs de tratament, puteți susține testul intermitent al tulburărilor explozive online pentru o perspectivă ulterioară.

Acest test se desfășoară online și pune întrebări despre modul în care vă confruntați și gestionați furia și factorii de stres. Testul vă poate spune posibilitatea de a îndeplini criteriile pentru tulburarea explozivă intermitentă. Cu toate acestea, este important să înțelegem că un test online nu poate înlocui un profesionist autorizat în sănătate mintală, care este necesar pentru a oferi un diagnostic adecvat. Poate fi un instrument important atât pentru dvs., cât și pentru medicul dumneavoastră, deci asigurați-vă că vă aduceți rezultatele la consultarea inițială.

Tratamentul tulburărilor explozive intermitente

Există mai multe moduri de a trata tulburarea explozivă intermitentă. Cea mai populară formă de tratament este sub formă de medicamente. Aceste medicamente au ca scop scăderea impulsivității și creșterea stării de spirit. Dacă cineva se simte mai fericit și mai puțin impulsiv, este mai puțin probabil să răspundă cu furie și furie. Este important să vă simțiți în control asupra corpului și minții pentru a duce o viață sănătoasă.

Cu toate acestea, uneori medicamentele pot masca rădăcina problemei. Din acest motiv, se utilizează și terapia. Dacă vorbești cu terapeutul lor, poți ajuta la rădăcinile cauzelor furiei, declanșatorilor și abilităților de a face față momentelor de furie. Făcând acest lucru, primul pas este să recunoaștem că starea actuală de furie și furie nu este acceptabilă și trebuie schimbată. Apoi, pot fi utilizate alte tratamente, precum gestionarea furiei sau terapia comportamentală cognitivă. Terapeuții vă pot ajuta să stabiliți de ce este prezentă furia și cum să o disipeze. În plus, pot ajuta cu exerciții de respirație și alte tehnici de gestionare a stresului.

Sursa: rawpixel.com

În cazurile grave de tulburare explozivă intermitentă, poate fi adecvată o internare la un centru de sănătate mintală. Acolo, pacientul poate fi monitorizat și i se pot administra medicamente și tratamente adecvate, păstrând în același timp pacientul și ceilalți în siguranță. Adesea, în timp ce este internat, pacientul poate primi servicii de gestionare a furiei, servicii de terapie și consultare cu un psihiatru. Odată ce pacientul este stabilizat, el sau ea ar fi eliberat pentru a-și exersa abilitățile nou învățate în timp ce continuă terapia ambulatorie.

Tratamentul acestei afecțiuni este esențial. Dacă nu este tratat, nu este neobișnuit să aveți probleme cu sistemul legal, violența fizică în relații și relațiile deteriorate cu familia și prietenii. Prin acceptarea diagnosticului și căutarea unui tratament profesional, individul poate trăi o viață fericită, sănătoasă și productivă. Familia și prietenii pot ajuta, de asemenea, susținându-se și implicându-se în tratament.

Pentru a începe, BetterHelp are resurse online despre gestionarea furiei. De exemplu, există un ghid complet de gestionare a furiei disponibil pentru citire de către toți. Acest ghid vă poate oferi tehnici despre cum să vă reduceți nivelul de stres și furie, precum și despre cum să vă ocupați mai adecvat de furie atunci când vă aflați într-o situație de stres ridicat. Majoritatea oamenilor pot beneficia de tehnici de gestionare a furiei, nu doar de cei diagnosticați cu tulburare explozivă intermitentă. Acestea sunt tehnici pe care copiii ar trebui să le învețe de-a lungul vieții, astfel încât să poată accepta mai bine necazurile care vor apărea în timpul vieții lor.

Căutarea ajutorului profesional

Sursa: rawpixel.com

Dacă vă simțiți ca și cum, sau cineva pe care îl cunoașteți, prezintă semne și simptome ale tulburării explozive intermitente, este esențial să solicitați ajutor profesional adecvat. BetterHelp are mii de profesioniști autorizați în sănătate mintală care așteaptă să vă ajute. Tratamentul este adaptat orarului și nevoilor dvs. și vă oferă confidențialitatea de a participa acasă. Tu și terapeutul dvs. vă veți întâlni într-o cameră privată dedicată, la care doar voi doi ați avea acces. Terapia online este accesibilă, privată și convenabilă, ceea ce face ușor să începeți să vă îngrijiți astăzi.

Imparte Cu Prietenii Tai: