Cum să fii singur cu alte persoane
Este greu să știi să fii tu însuți cu alți oameni. S-ar putea să doriți să îi impresionați, indiferent dacă doriți să le fiți prieteni sau să lucrați cu ei la un proiect. Poate doriți să vă simțiți acceptabil din punct de vedere social și să vă faceți griji cu privire la potrivirea cu alții. Sau, este posibil să doriți să evitați să vă simțiți vulnerabili. Indiferent de ce ai probleme cu a arăta cine ești, este ceva ce poți învăța.
Sursa: rawpixel.com
Recunoașteți-vă asemănările
O modalitate de a reduce anxietatea care poate apărea atunci când încerci să te afli într-o situație necunoscută, este să te gândești la felul în care ești ca alți oameni cu care interacționezi. Puteți împărtăși interese comune, să locuiți în același oraș, oraș sau cartier sau să aveți prieteni comuni. Dacă nu vă puteți gândi în alt mod în care sunteți ca ei, amintiți-vă că sunteți amândoi oameni cu nevoi și dorințe umane.
Respectă-ți diferențele
Fiecare persoană este un individ unic. Atât de des, ne gândim la ceilalți în ceea ce privește perspectivele noastre asupra vieții. Respectă faptul că sunt diferiți, permițându-le să fie cine sunt, fără a-i judeca pentru asta. În același timp, trebuie să vă respectați unicitatea, împărtășind-o cu alții.
Sursa: pexels.com
Mai întâi trebuie să te iubești
Dacă te simți rău despre cine ești, este aproape imposibil să fii tu însuți cu ceilalți. Vrei să ascunzi acele părți din tine care te fac să te simți inferior. Nu sunteți încântați de perspectiva că alții vă vor vedea pe voi în realitate, chiar dacă doriți ca mai mult decât orice să fie acceptat. Acest lucru creează un conflict în tine care te împiedică să te relaxezi suficient pentru a arăta cine ești. Cel mai bun mod de a fi gata să te împărtășești cu ceilalți este să te iubești.
Sursa: pexels.com
Obținerea unui impuls
A aprecia cine ești ca persoană nu este întotdeauna un lucru ușor de realizat de unul singur. S-ar putea să poți veni cu niște calități minunate în tine, dar incapabil să le crezi. Un consilier nu numai că îți poate valida valoarea de sine, dar poate indica și alte calități pe care s-ar putea să nu le-ai fi luat în considerare. Vă pot ajuta să învățați să vă simțiți confortabil arătându-le celorlalți pe voi în realitate. Odată ce ați simțit această încredere în sine, cum se îngrijește de sine.
Ce se întâmplă când înveți să fii tu însuți
Odată ce înveți cum să te exprimi în moduri oneste și autentice, poți dezvolta relații mai satisfăcătoare. Înseamnă că toată lumea te va plăcea? Probabil ca nu. Deoarece oamenii pot vedea cine ești, vor fi atrași de tine sau nu. Oricum ar fi, veți ști ce relații au potențialul de a deveni cele mai puternice.
De asemenea, îți vei depăși nervozitatea cu privire la ceea ce cred ceilalți despre tine și te vei bucura de timpul tău cu ei mult mai mult. A fi tu însuți este una dintre cele mai eficiente modalități de a deveni mai bine adaptat la viață și mai fericit.
Dezvoltarea unor relații mai satisfăcătoare, lipsa de grijă la ceea ce gândesc ceilalți și bucurarea timpului tău sunt doar la vârful aisbergului când vine vorba de numeroasele efecte ale a fi tu însuți. Pe lângă aceste lucruri, vei crește și ca individ, vei deveni o versiune mai bună a ta și te vei simți încrezător. Toate aceste lucruri și multe altele sunt atât de importante. Pe măsură ce treci prin viață și crești individual, vei învăța că a fi tu însuți este infinit mai puternic decât încercarea de a fi ceva ce nu ești.
A deveni o inspirație pentru alții
A deveni o inspirație pentru ceilalți este un alt lucru uimitor care se poate întâmpla atunci când înveți cum să devii tu însuți. Credeți sau nu, există o mulțime de oameni în această lume care se luptă să îmbrățișeze cine sunt cu adevărat. Societatea tinde să le spună oamenilor că ar trebui să îmbrățișeze cine sunt, în timp ce trimite simultan mesajul că este important să te conformezi pentru a obține anumite locuri, pentru a avea experiențe diferite sau pentru a atinge anumite obiective.
Din acest motiv, poate face o astfel de diferență atunci când cineva vede alte persoane care nu se tem să fie ele însele și îmbrățișează cine sunt cu adevărat. Există multe modalități de a fi tu însuți, care îi pot inspira pe ceilalți. Să-ți urmezi visele, să lucrezi pentru a-ți atinge un scop sau chiar doar să te pui acolo și să participi la activități de care te bucuri sunt moduri excelente de a fi tu însuți și de a deveni o inspirație pentru ceilalți.
Câștigând respectul celorlalți
Credeți sau nu, când veți câștiga în sfârșit curajul și determinarea de a fi voi înșivă, veți câștiga respectul celorlalți. Acest lucru este ceva pe care mulți oameni nu reușesc să-l realizeze. Vedeți, mult prea mulți oameni sunt învăluiți să obțină aprobarea sau acceptarea altora în loc să fie ei înșiși și să câștige respectul indivizilor din jurul lor.
Oamenii care se străduiesc să devină ceva care nu sunt pur și simplu pentru a-i face pe ceilalți să le placă au retrecut întregul concept. Dacă vrei să te descurci bine și să fii privit favorabil de alte persoane, trebuie să ai respectul lor. O parte critică a câștigării respectului celorlalți este să fii încrezător, sigur pe tine și să știi cine ești.
Când înveți cum să fii tu însuți, indivizii din jurul tău vor putea să spună și să simtă asta. Așa cum este foarte ușor să spui cuiva dornic să facă plăcere și să câștige favoare, este la fel de ușor să vezi pe cineva care este cu adevărat încrezător și sigur în poziția sa. Cei care sunt cu adevărat capabili să fie ei înșiși nu trebuie să muncească pentru a câștiga neobosit favoarea altora. Acest lucru vine în mod natural atunci când îmbrățișezi cine ești cu adevărat în toate aspectele vieții tale.
Să nu fiu lăsați de opiniile altora
Indiferent cât de încrezător în tine sau de bine poziționat ai fi, vei întâlni inevitabil oameni care nu te plac din orice motiv. Oamenii de acest gen pot fi geloși sau ar putea avea altceva care nu are absolut nimic de-a face cu tine. Cu toate acestea, oamenii care au învățat să fie ei înșiși nu sunt influențați de opiniile altora; lumea lor nu se va sfârși dacă nu le place tuturor sau nu le aprobă. Pentru a fi cu adevărat tu însuți, trebuie să te iubești pe tine însuți.
A nu fi influențat de opiniile altora nu înseamnă că nu te poți sau nu trebuie să te aperi atunci când este necesar. Cu toate acestea, înseamnă că criticile nu vă vor strica ziua. De asemenea, înseamnă că a nu fi plăcut nu te va împiedica să fii tu însuți și să îmbrățișezi și să iubești pe deplin cine ești. La sfârșitul zilei, o persoană care poate fi cu adevărat ea însăși își va pune întotdeauna opiniile personale despre cine este înainte de percepțiile externe ale celorlalți.
Dacă aveți probleme cu faptul că vă aflați în preajma altor oameni, s-ar putea să beneficiați de timpul petrecut cu un psiholog sau terapeut autorizat. Aici, la BetterHelp, cea mai mare prioritate a noastră este să oferim asistență celor care ne contactează. Puteți contacta în orice moment făcând clic aici.
Imparte Cu Prietenii Tai:
