Cum diferă site-urile de consiliere de terapia tradițională
Sursa: pxhere.com
În formele tradiționale de terapie prin vorbire, pacientul și consilierul sunt de acord să se întâlnească la biroul consilierului la o anumită oră timp de aproximativ o oră. Dacă pacientul nu poate face programarea - numai în timpul orelor de birou - din cauza obligațiilor de muncă, a călătoriei sau a oricărui alt motiv, această oportunitate terapeutică se pierde, deși va trebui, de obicei, să fie plătită. Cu toate acestea, site-urile de consiliere nu au astfel de restricții, iar terapia poate fi obținută oricând, de oriunde și de oricine.
Cum funcționează site-urile de consiliere
De obicei, serviciile de consiliere online nu angajează ei înșiși terapeuți și servesc în schimb ca un fel de casă de compensare care mediază între pacienți și consilieri. Una dintre funcțiile lor este de a se asigura că profesioniștii din domeniul sănătății mintale sunt calificați și autorizați de către autoritățile competente. De asemenea, acestea oferă o platformă tehnologică care permite comunicarea sigură a pacientului și confidențialitatea.
Avantajele oferite de site-urile de consiliere
visele despre sensul tornadei
Confidențialitate îmbunătățită
Discutarea sentimentelor cele mai profunde și cele mai interioare cu o altă persoană poate fi mai ușoară pentru dvs. într-o situație față în față sau mai dificilă, în funcție de înclinațiile dvs. personale. Totuși, atunci când discută probleme cu adevărat sensibile, multor oameni le este mai ușor să se deschidă când știu că secretele lor sunt protejate de confidențialitatea profesională și nu trebuie să „cunoască” persoana cu care împărtășesc.
Sursa: unsplash.com
Accesibilitate mai bună
Unii pacienți care au nevoie de servicii de sănătate mintală pot fi legați de casă, alții trăiesc departe de cei mai apropiați terapeuți, în timp ce alții încă nu ar putea să-și ia timpul liber de la serviciu. În schimb, accesarea terapiei de pe un smartphone sau laptop se poate face oriunde și oricând. Terapia online are loc de obicei ca o conversație text, deși pacienții pot solicita, de asemenea, o conversație telefonică sau video.
Sursa: pxhere.com
Disponibilitatea unei game largi de specializări
Lucrând cu un număr mare de terapeuți, un serviciu de terapie online poate satisface aproape orice nevoie pe care o poate avea un pacient.
sensul lui 311
Cu atâtea probleme de sănătate mintală care nu există în mod izolat, ci mai degrabă fiind asociate cu altele sau fiind cauzate de probleme suplimentare, este posibil ca un pacient să nu găsească toate îngrijirile de care are nevoie la un singur consilier sau la un cadru. Totuși, dacă este client al unui serviciu online, poate solicita consiliere pentru mai multe probleme, poate alege dintr-o listă de terapeuți și trece cu ușurință la terapeuți noi în același serviciu.
Sursa: rawpixel.com
Depășește obstacolele în calea primirii terapiei
Te-ai gândit vreodată că terapia ar putea fi de ajutor pentru tine, dar te-ai decis împotriva ei? O pauză pentru o clipă și gândește-te de ce te-ai răzgândit. Ce obstacole v-au împiedicat să mergeți mai departe cu găsirea unui terapeut și mersul la întâlnire? Dacă acest lucru ți-a fost dificil, nu ești singur. Majoritatea persoanelor care doresc terapie se confruntă probabil cu sentimente de stres, anxietate sau depresie, iar procesul de a găsi un terapeut și de a merge la o întâlnire poate fi extrem de descurajant. Poate fi greu să faci asta pe cont propriu și chiar mai greu să ceri ajutor. Consilierea online face ca găsirea și întâlnirea cu un consilier profesionist să fie mult mai ușoară și mai puțin stresantă și vă permite să mergeți mai departe, obținând ajutor pentru dvs. Mai jos sunt enumerate trei motive care vă pot împiedica să primiți consiliere. Dacă oricare dintre aceste motive te împiedică, terapia online poate fi o opțiune bună pentru tine.
515 număr de înger dragoste
1) Programul dvs. ocupat:
Te simți stresat și copleșit. Aveți dificultăți în a vă ține pasul cu toate responsabilitățile și nu știți cum să câștigați mai mult control asupra vieții voastre. Simți că deja nu ai timp să faci tot ce trebuie să faci, așa că cum ai de gând să-ți croiești timpul să mergi la un terapeut? Lucrați în timpul orelor normale de lucru sau aveți copii acasă, iar posibilitatea de a scăpa este aproape imposibilă. Consilierea online atenuează această problemă! Consilierii online au programe mai flexibile și pot lucra cu dvs. pentru a găsi un timp, chiar și seara sau weekendul, care să funcționeze pentru dvs. și nu trebuie să vă părăsiți casa! De asemenea, puteți să vă trimiteți un e-mail consilierului în orice moment și să primiți un răspuns într-un timp rezonabil, mai degrabă decât să așteptați până la următoarea întâlnire pentru a vorbi cu el sau ea.
2) Stigmă:
Deși modul în care societatea noastră privește sănătatea mintală progresează, să recunoaștem, din păcate, există încă un stigmat negativ asociat cu sănătatea mintală. Acest stigmat, dacă îl permitem, ne poate împiedica să primim ajutorul de care avem nevoie. Dacă îți este rușine că alții ar putea afla că urmează să vezi un terapeut sau te temi că alte persoane nu vor gândi prost la tine pentru că vor face acest lucru, acest lucru te va împiedica să primești ajutor. A vorbi cu un terapeut online se poate simți mai discret și mai puțin perturbator. De asemenea, se poate simți mai natural. Dacă sunteți obișnuiți să folosiți forumuri online sau rețelele sociale pentru a vorbi despre problemele dvs., este posibil să faceți un e-mail unui terapeut pentru a începe să comunicați cuiva despre sentimentele dvs. De asemenea, știind că alte mii de persoane ca tine folosesc platforme online pentru a primi consiliere ar trebui să ajute la normalizarea acțiunii de a primi terapie. Acesta îi va ajuta pe oameni să vadă că terapia este un instrument util care poate fi benefic pentru oricine.
3.) Dificultate în comunicare
Mulți oameni care au nevoie de consiliere au deja dificultăți în comunicarea cu ceilalți și această dificultate contribuie la luptele lor de sănătate mintală. Teama de a încerca să le comunice sentimentele unui consilier într-un cadru de birou poate fi foarte înspăimântătoare. Dacă aveți orice fel de anxietate socială sau simțiți că este dificil pentru dvs. să vă comunicați sentimentele verbal decât consilierea online oferă alternative. Cu fiecare consilier, veți avea opțiunea de a vă scrie gândurile și sentimentele prin e-mail sau chat live în loc de sau în plus față de a vorbi cu consilierul dvs. prin telefon sau prin chat video. Mulți oameni simt că sunt capabili să-și exprime gândurile și sentimentele în scris mult mai clar și mai sincer decât atunci poate verbal. Alți oameni se simt mai confortabili începând terapia prin mesaj scris și apoi câștigă în cele din urmă curajul de a încerca comunicarea verbală. Toată lumea este unică în ceea ce îi ajută cel mai bine, iar opțiunile diferite sunt mult mai eficiente.
ce înseamnă 77 spiritual
Toată lumea merită să fie înțeleasă și să se simtă susținută și îngrijită. Nimeni nu ar trebui să sufere în tăcere, deoarece nu poate accesa ajutor profesional. Terapia online atenuează multe dintre barierele pe care le deține terapia tradițională și va continua să crească și să se îmbunătățească pentru a ajunge la mai mulți oameni care au nevoie. Există cu siguranță unele lucruri în care telepsihiatria nu este capabilă: prescrierea medicamentelor pentru unul sau oferirea unei prezențe fizice confortabile. Chiar și cu aceste limitări, totuși, site-urile de consiliere sunt acum o caracteristică permanentă a peisajului sănătății mintale, oferind o opțiune de tratament viabilă și eficientă pentru milioane de oameni care au rămas anterior fără acces la ajutor.
Imparte Cu Prietenii Tai:
