Cum să dezvolți o relație bazată pe dragoste și respect

Relațiile pot fi dificile. Sunt și mai dificile atunci când te simți nerespectat. Când începeți o relație cu o bază de dragoste și respect, dvs. și partenerul dvs. puteți crea o relație care vă construiește pe amândoi pentru a fi mai puternici, mai fericiți și mai împliniți. Totul începe cu respectarea partenerului tău.

Sursa: unsplash.com

Relațiile sunt adesea văzute ca o normă. Drept urmare, mulți oameni simt că trebuie să fie într-o relație, deci se pot grăbi într-o relație. Acest lucru poate duce la faptul că oamenii se află în relații nesănătoase, care nu le satisfac nevoile. Mai mult, deoarece se pare că toată lumea este într-o relație, poate fi dificil să știm cu certitudine ce constituie o relație nesănătoasă. A crede că o relație proastă este mai bună decât nimic este incorect și periculos. O altă concepție greșită obișnuită este că, dacă a fi într-o relație este normal, trebuie să fie ușor. Adevărul este că relațiile sunt grele și fiecare are probleme cu ele din când în când.

Din fericire, asta nu înseamnă că sunt imposibil de navigat. De fapt, ratele de divorț sunt în scădere, în special la cuplurile mai tinere, posibil pentru că tind să se căsătorească mai târziu în viață decât au făcut-o membrii generațiilor anterioare. Acest lucru sugerează că mai mulți oameni își iau timpul pentru a găsi relații mai sănătoase bazate pe dragoste și respect, mai degrabă decât să se lase atârnați cât mai curând posibil și să încerce să o facă să funcționeze. Primul pas către construirea unei relații sănătoase bazate pe dragoste și respect, este înțelegerea acestor două dinamici.

Ce este dragostea?

Toată lumea știe ce este iubirea; pur și simplu nu știu cum să o descrie. Mai mulți psihologi au dezvoltat teorii pentru a explica dragostea și ce înseamnă în viața noastră. De exemplu, Freud a descris adevărata iubire ca fiind găsirea „idealului vostru de ego”, un substitut pentru imaginea perfectă a cuiva. Mai recent, Sternberg a conceput teoria sa triunghiulară a iubirii. Înfățișează un triunghi ca totalitatea unei relații de dragoste cu vârfurile triunghiului reprezentând intimitate, pasiune și decizie. Majoritatea oamenilor par să aibă o viziune ideală, care include calități precum oferirea și luarea, atracția reciprocă, compasiunea și grija și respectul unul pentru celălalt. Deși nicio relație nu este perfectă, este posibil să aveți o relație de dragoste sănătoasă și satisfăcătoare.

ce înseamnă numărul de înger 711

Ce este respectul?

Filosoful Kant a susținut că toată lumea merită respectul de bază doar prin a fi om. Respectul este un sentiment pe care îl aveți față de cineva, dar este și modul în care vă comportați și vă exprimați cu privire la acea persoană.
Respectul este un sentiment de admirație pe care îl ai pentru cineva. Înseamnă că le admiri profund abilitățile, le prețuiești calitățile și le apreciezi realizările. A te simți respectat înseamnă a te simți în siguranță, acceptat așa cum ești, apreciat și încurajat să fii sinele tău cel mai înalt și mai adevărat. Când simți respect pentru cineva, în mod firesc vrei să acționezi în moduri care să-i cinstească. Când sunteți cu ei, le arătați bunătate, curtoazie și considerație. Nu încerci să-i forțezi să fie ca tine pentru că îi apreciezi pentru diferențele lor și îi accepți așa cum sunt. Pentru că îi respecti, îi tratezi corect.

Sursa: unsplash.com

De ce este important să respectăm

Respectul este important în toate relațiile umane. Dacă nu poți respecta pe cineva pentru ceea ce a făcut, îi poți oferi respect uman de bază sau să respecți rolul pe care îl joacă, chiar dacă nu respecti persoana respectivă. Cu toate acestea, adevăratul respect este deosebit de important în relațiile de dragoste. Deoarece relațiile de dragoste durabile vă ajută să vă definiți cine sunteți ca persoană, este crucial ca relația să fie una sănătoasă. Când tu și partenerul dvs. vă respectați, creați o relație sănătoasă în care vă puteți matura și puteți câștiga forță personală pe tot parcursul vieții.

Când nu-ți respecti partenerul, te împiedici să primești respect cinstit de la ei. Eșecul dvs. creează un mediu în care partenerul dvs. nu poate fi cel mai bun. La fel de important, te pui în același mediu, în care dragostea seamănă mai mult cu o boală și o povară pentru amândoi.

Valoarea unei relații de respect, de dragoste

Prioritizarea respectului nu înseamnă doar evitarea unei relații proaste. Oferă multe beneficii pozitive pentru dvs. în mod individual și pentru partenerul dvs. și partenerul dvs. de cuplu. O relație de dragoste respectuoasă vă poate ajuta pe fiecare dintre voi, ca indivizi, prin:

611 număr de înger dragoste

• Oferindu-vă un spațiu sigur emoțional
• Construirea încrederii în sine
• Vă permite libertate și independență
• Încurajarea creșterii personale
• Creșterea motivației tale pentru a excela la ceea ce faci
• Aducându-ți sentimente de auto-valoare și acceptare de la altul
• Vă ajută să vedeți lumea într-o lumină pozitivă
• Același tip de dragoste poate face, de asemenea, următoarele pentru tine, ca cuplu:
• Îmbunătățiți comunicarea în cadrul relației
• Vă oferă puterea de a face față conflictului în moduri sănătoase și productive
• Vă ajută să luați decizii mai bune în cuplu
• Vă permite să vă bucurați mai mult de compania celuilalt
• Vă ajută să identificați diferențele fără a pune capăt relației

Cheile dezvoltării dragostei respectuoase

Când iubești cu adevărat pe cineva, îți dorești binele. Dacă doriți să le oferiți tot ce este mai bun, este de la sine înțeles că trebuie să le acordați cel mai mare respect. Cum faci asta? O faci după modul în care te gândești la ele, te exprimi și te comporti față de ei.

O altă cheie este una pe care o luăm adesea de la sine înțeles: așteptați să intrați într-o relație până când întâlniți pe cineva pe care îl respectați. Când ne confruntăm cu presiunea de a fi într-o relație de la prieteni, mass-media sau chiar din interiorul nostru, poate fi ușor să începem o relație cu cineva pe care nu o iubim sau respectăm cu adevărat. Uneori, aceste relații se pot rezolva, dar are mult mai mult sens să rămâi singur până când vine persoana potrivită.

Sursa: unsplash.com

Vedeți-vă partenerul ca meritând respectul

Dacă nu vedeți nimic de respectat despre partenerul dvs., de ce ați fi cu ei? Probabil credeți că există ceva admirabil la ei. Poate că nu te-ai gândit prea mult la asta. Dacă nu, acum este un moment minunat. Mai întâi, amintiți-vă că merită respectul uman de bază. Apoi, ia în considerare lucrurile pe care le admiri în mod specific. Gândește-te la calitățile lor. Sunt prietenoși în mod natural, plini de umor, înțelepți sau senini? Dar realizările lor? Ce au făcut ei care te impresionează? La ce se pricep? Sunt un mare artist, părinte, om de afaceri sau decorator de case? Sunt capabili să facă lucruri pe care alții nu le pot face? Stabiliți scena pentru tratarea lor cu respect, concentrându-vă pe ceea ce face ca partenerul dvs. să fie combinația unică de abilități, realizări și calități personale pe care doar ele le reprezintă.

Fii atent.Nu veți ști niciodată cât de admirabil este partenerul dvs. dacă nu luați notă de ceea ce fac, cum se comportă și ce realizează. Construiește-ți respectul observând triumfurile lor. Observați care dintre realizările lor îi fac pe cei mai fericiți. Fiți conștienți de caracteristicile lor unice. Toată lumea are valoare și ceva bun în ei. Dacă ești atent, vei vedea mai multe despre ceea ce îi face să fie cine sunt.

Apreciază-ți partenerul pentru cine sunt.Majoritatea oamenilor au o idee despre cum ar fi partenerul lor perfect. Această imagine ideală nu vă ajută să vă construiți respectul pentru partenerul dvs. Lasă-l deoparte și vezi-ți partenerul pentru cine sunt. În loc să vă plângeți că nu sunt ceea ce ați dori să fie, sărbătoriți-le așa cum sunt.

Comunicați-vă respectul.Respectul tău va avea un impact mai mare asupra partenerului tău atunci când îl vei comunica bine. Spuneți-le ce admirați despre ele. Arată-le cât de fericit ești atunci când realizează ceva care te impresionează. Puteți comunica prin cuvinte sau înfățișări de aprobare. Nu te opri din a le complimenta direct. Spune-le altora cât de mult îți prețuiești realizările și caracterul personal. Uneori, a auzi de la prietenii lor cum te simți poate fi la fel de plăcut pentru partenerul tău ca și auzirea de la tine.

sensul lui 828

Sursa: unsplash.com

Tratați-l pe partenerul dvs. ca fiind în mod inerent valoros, nu înseamnă un sfârșit.Partenerul dvs. vă poate ajuta în multe feluri. Acestea vă pot încuraja să faceți tot posibilul. Ele vă pot ajuta și în moduri practice, cum ar fi să vă sprijiniți în timp ce avansați în educație sau în carieră. Totuși, indiferent de ceea ce fac pentru tine, nu pierde din vedere valoarea lor în a fi doar cine sunt. Cu siguranță, trebuie să îi anunțați că apreciați ceea ce fac pentru dvs. Mergeți dincolo de asta, totuși. Spuneți-le că, chiar și atunci când nu fac nimic pentru dvs., îi admirați de la sine.

Alegeți acțiuni respectuoase.Fiecare acțiune este o alegere. Gândește-te înainte de a acționa. Alegeți comportamente care vă arată respectul. Oferiți-le un motiv să se simtă în siguranță alături de dvs., nu atacându-i verbal sau fizic. Fă-ți timp să fii cu ei. Alăturați-vă lor pentru a sărbători realizările lor. Fii politicos cu ei. Onorați alegerile lor chiar și atunci când nu vă avantajează.

Învățând să vă îmbunătățiți relația

În acest moment, s-ar putea să vă gândiți că va trebui să vă prefaceți că sunteți cineva pe care nu trebuie să-l construiți respect și iubire. Tu nu! Tot ce trebuie să faceți este să vă construiți respectul față de ei. Când o faci, restul este doar o chestiune de a învăța modalitățile corecte de a arăta ce simți despre ele. Învățarea acestor noi modele de gândire și comportament poate fi o provocare, dar un terapeut vă poate ajuta să construiți o relație de dragoste mai respectuoasă.

Dacă decideți că doriți ajutor cu abilitățile dvs. de relaționare, puteți discuta cu un consilier autorizat la BetterHelp. După completarea unui scurt chestionar, veți fi asociat cu un consilier care vă poate satisface nevoile. Ideea consilierii online poate părea ciudată, dar este în regulă. Dacă nu sunteți sigur dacă este pentru dvs., luați în considerare următoarele recenzii de la utilizatori reali BetterHelp.

Recenzii consilier

„Sharon Valentino m-a ajutat să fac atât de multe lucruri! De când am început să lucrăm împreună în urmă cu doar câteva luni, deja simt că am mai multă putere și control asupra vieții mele. Am renunțat la unele lucruri foarte dureroase, m-am îndepărtat de relațiile abuzive și câștig cu adevărat abilitățile și instrumentele de care am nevoie pentru a mă menține în siguranță și fericită. Ea m-a învățat că am puterea de a-mi controla gândurile, anxietatea și mai ales compania. Îmi place foarte mult cât de directă este; mă ajută să ajung la pământ și să mă conectez la mine. Abia aștept să văd unde sunt după ce am lucrat cu ea un an !!! '

Un ultim cuvânt de sfaturi

Când veți învăța să vă respectați mai mult partenerul, veți fi mai fericiți în relația voastră. Apoi, când veți învăța cum să vă arătați admirația, nu numai că îi veți aprecia pentru cine sunt, dar veți putea, de asemenea, să vă arătați respectul într-un mod autentic și autentic. În cele din urmă, dezvoltarea unei relații sănătoase și respectuoase cu partenerul dvs. poate duce la o viață de dragoste. Faceți primul pas astăzi.

Imparte Cu Prietenii Tai: