De unde știi dacă iubești pe cineva?
Sursa: rawpixel.com
Iubirea poate fi complicată. Este ceva ce mulți dintre noi ne dorim, dar avem mari dificultăți în definire. Dacă spunem, iubim pe cineva, descriem adesea sentimente și emoții, fără a fi prea mulți. Deoarece toți iubim diferit, lista „simptomelor” poate fi confundată cu alte sentimente precum pofta sau obsesia. Mai ales când suntem tineri știind ce este iubirea poate fi un joc de încercare și eroare.
Începeți cu faptele
- De cât timp le-ai cunoscut
Iubirea are nevoie de timp pentru a crește. Când întâlnim pe cineva și simțim instantaneu o legătură care nu este iubitoare, ci poftă. Pofta face parte din dragoste, dar iubirea nu poate fi parte din pofta. Când poftim după o persoană, nu o cunoaștem bine, dar avem o dorință fizică puternică pentru ea. Această relație intensă inundă sistemul nostru cu o varietate de substanțe chimice diferite, precum dependența și luminează zone similare din creier. Dacă nu o cunoști mult timp pe acea persoană, atunci este mai probabil ca tu să fii în pofta lor mai degrabă decât în dragoste.
Unul dintre motivele pentru care s-ar putea să vă întrebați dacă sunteți îndrăgostit este dacă relația se desfășoară de mult timp. Timpul, deși este un indicator puternic al iubirii, poate să nu indice iubirea dacă sentimentele nu sunt „sigure”. Majoritatea oamenilor realizează că sunt îndrăgostiți brusc, pur și simplu „se întâmplă” într-un moment. Dacă trebuie să dezbate dacă ești îndrăgostit sau nu, atunci există șanse mari să nu fii, dar s-ar putea să fii pe drum.
- Cum te simți în jurul lor
A fi îndrăgostit este ca a fi cu cel mai bun prieten al tău. Se simte natural și normal; nu există presiune și nu este nevoie să „performați”. Când iubești pe cineva, simți același lucru despre ei, indiferent dacă este în pantaloni de trening pe canapea sau îmbrăcați pentru o noapte. Dragostea nu înseamnă să impresionezi pe nimeni sau să fii cineva care nu ești.
Dacă această persoană nu este cineva cu care petreci timpul și pe care îl admiri doar de departe, atunci nu există nicio modalitate de a te îndrăgosti de ele și ceea ce simți este doar o poftă puternică.
Când ești îndrăgostit, este foarte liniștit. Vă simțiți în siguranță în afecțiunile voastre, știind că simt la fel la voi. Excepția de la aceasta este dragostea neîmpărtășită, în care este posibil să simți totul și ei nu simt la fel. Iubirea neîmpărtășită poate fi foarte dificilă, deoarece sentimentele tale sunt puternice și pot reflecta chiar și cele ale unei persoane îndrăgostite, dar pentru că obiectul afecțiunilor tale nu se simte la fel, relația nu poate funcționa niciodată.
Cei care se ocupă de dragoste neîmpărtășită trec prin aceleași etape de durere prin care trece o persoană care are o despărțire. Ei vor experimenta aceleași emoții, aceleași procese de gândire și vor experimenta aproape aceleași sentimente ca cineva care a fost într-o relație reală care sa încheiat.
Sursa: rawpixel.com
Dacă ești îndrăgostit, îți va fi dor de ei când vor pleca. Te gândești la ele tot timpul; vorbești mult despre ele, poate suna ca un record cam rupt. Când ești îndrăgostit, legătura ta cu persoana respectivă este foarte puternică, este legată în cea mai mare parte de reacțiile de dopamină / oxitocină din creier atunci când sunt în jur. Ori de câte ori sunteți separat, aceste niveluri scad, astfel încât creierul dvs. încearcă să creeze moduri care vă vor face să interacționați din nou și să le ridicați nivelurile. Deși poate simți că ți-e dor de cineva la care ții, însă îndrăgostirea este mult mai puternică decât atât - se simte ca un gând constant în fundul minții tale.
- Ce este ceea ce iubești despre ei
Când te îndrăgostești, poți veni cu un milion de lucruri pe care le face persoana respectivă, care te fac să le iubești. Când ești în pofta pentru că nu le cunoști foarte bine, majoritatea acestor afirmații sunt fie fizice, fie superficiale. De exemplu, o persoană în pofta ar putea spune că persoana pe care o admiră are un fund frumos și, în timp ce o persoană îndrăgostită ar putea fi de acord că partenerul său are un fund frumos, va putea, de asemenea, să spună ceva de genul că iubește modul în care îi pasă partenerul pentru ei.
Oamenii îndrăgostiți petrec mult timp de calitate împreună, chiar dacă asta depășește chatul video din cauza distanței mari. Vă pot spune detalii despre viața personală, deoarece sunt interesați de viața lor și nu doar de imaginea lor sau de cât de „distractiv” pare să fie acea persoană.
- Te comporti ca și cum ai fi îndrăgostit
Potrivit doctorului Gary Chapman, dragostea are 5 „limbi” pe care le poți observa atunci când ești îndrăgostit. Oamenii îndrăgostiți petrec mult timp de calitate împreună, se ating mult, își doresc să facă lucruri pentru partenerul lor doar pentru a-i face fericiți, își dau reciproc mici cadouri și, de asemenea, le pot spune o mulțime de complimente. Când sunteți în pofta, nu este probabil să faceți primul sau al treilea, deoarece interesul este pur fizic.
De asemenea, poate fi greu să faci diferența dintre iubire și pasiune. În timp ce s-ar putea să vă gândiți la ele tot timpul, oamenii care sunt îndrăgostiți cunosc rar persoana pe care o obsedează. Este probabil că le-ați întâlnit doar de câteva ori sau chiar dacă le vedeți în mod regulat, este posibil ca relația dvs. să nu fi progresat dincolo de conversația întâmplătoare, chiar dacă ați devenit intim fizic.
- Cum se simt despre asta
Dacă nu ești foarte aproape de ei și nu poți spune care sunt sentimentele lor, atunci este mult mai probabil să nu fii îndrăgostit. Iubirea este un sentiment reciproc și, dacă este doar într-un singur sens, atunci
Când începeți o relație, s-ar putea să simțiți multe simptome fizice, cum ar fi fluturarea în stomac, s-ar putea să vă simțiți plin de energie sau furnicătură și chiar să vă simțiți greață. În afară de asta, poate doriți să vorbiți cu toată lumea despre dragostea voastră nou-descoperită.
semnificația numărului de înger 404
Sursa: pixabay.com
Poate fi înfricoșător să vorbești cu cineva despre care nu ești sigur, dar dacă ești îndrăgostit, ar trebui să se simtă foarte natural, mai ales că probabil se simt la fel. Onestitatea este cea mai bună alegere în această situație, deoarece fără să știi că vei continua într-un limb incomod. Spune-le cum te simți și întreabă despre sentimentele lor fără a pune presiune asupra lor.
Deci, Care este problema?
Iubirea este un lucru complicat, poate ești îndrăgostit, dar partenerul tău nu este. Dacă aceasta este situația, vorbirea cu un consilier în relații ar putea ajuta. Deși nu poți forța pe cineva să se îndrăgostească, este posibil să fie pur și simplu nesigur de sentimentele lor și să aibă nevoie de ajutor pentru a se exprima. Poate că te frustrează că nu par să se comporte ca și cum ar fi îndrăgostiți, dar totuși spun că te iubesc. Uneori, dragostea nu se va întâmpla și chiar și atunci când iubești acea persoană cu toată inima, ei pur și simplu nu simt la fel. Dragostea neîmpărtășită e de rahat și te poate lăsa să te simți gol și descurajat. Terapia vă poate ajuta să vorbiți prin aceste sentimente goale și să vă oferiți strategii mai bune de gestionare a durerii dvs. în timp ce încercați să vă îndreptați către relații mai sănătoase.
Dragostea neîmpărtășită poate aduce și întrebări despre sexualitate. În timp ce multe culturi acceptă relații de același sex, unele nu, și poate duce la sentimente de confuzie și chiar la pierderea identității sau a depresiei. Deși s-ar putea să credeți că dragostea voastră nu este acceptabilă, discutarea acestor sentimente cu un terapeut vă poate ajuta să pierdeți timpul și să vă ajute să vă acceptați sexualitatea dincolo de limitele culturii voastre.
Dacă ați decis că sunteți în pofta, dar pur și simplu nu puteți renunța la ele, ar putea fi timpul să discutați cu un terapeut. Pofta poate duce la alte probleme, cum ar fi dependența de sex, dacă simțiți că nu vă puteți controla emoțiile. În astfel de cazuri, terapeuții încearcă adesea să vă ajute să vorbiți despre ceea ce vă determină să vă țineți de acea persoană în timp ce renunțați la oricine altcineva. Dacă ești obsedat de ele, este la fel de nesănătos ca o dependență din cauza modului în care funcționează substanțele chimice ale creierului tău. În timp ce citești cărți și bloguri și faci chestionare te-ar putea duce la concluziile corecte, fără o obsesie solidă a diagnosticului, iar pasiunea poate înflori în urmărire și alte probleme juridice. Căutați ajutor cât mai curând dacă vă aflați în această situație.
Sursa: pixabay.com
Chiar dacă știi că iubești pe cineva dacă aceste sentimente nu sunt reciproce, atunci o relație nu se poate rezolva niciodată. Dragostea este o stradă cu două sensuri și funcționează numai atunci când ambii oameni împărtășesc sentimentele. Dacă te lupți cu sentimentele tale, vorbind cu cineva te poate ajuta să mergi mai departe. Site-uri precum BetterHelp vă permit să căutați diverși consilieri și terapeuți, astfel încât să puteți găsi pe cineva care nu numai că are experiență în problema dvs., dar despre care simțiți că vă poate ajuta cel mai bine. În timp ce dragostea poate fi un lucru minunat, poate fi, de asemenea, una dintre cele mai dureroase dacă nu este menită să fie.
Imparte Cu Prietenii Tai:
