Cum funcționează consilierea online pentru două persoane?

Sursa: rawpixel.com

Programarea este dificilă în lumea modernă de astăzi, unde timpul trece rapid și responsabilitățile se acumulează. Consilierea online pentru cupluri oferă o modalitate de a obține ceea ce aveți nevoie în confortul propriei case. Consilierea în căsătorie online devine o tendință de succes ... și devine mainstream.

Potrivit unui psiholog, terapia online a revoluționat în întregime domeniul terapiei, deoarece tehnologia a progresat mult dincolo de doar o cameră de chat, cu posibilitatea de a conferința video sau de a vorbi la telefon. Noul model de afaceri permite terapeuților să comunice cu pacienții la propria lor discreție și într-un moment ideal în care ambii parteneri pot vorbi cu un consilier. Acest lucru îl face mult mai ușor și mai convenabil pentru oricine se gândește la terapie. Este deosebit de bun pentru cuplurile care doresc să evite traficul și parcarea, dar primesc totuși ajutorul de care au nevoie disperată.

Avantajele consilierii în căsătorie online

Opțiunea online nu numai că rezolvă problema locației și a calendarului, dar chiar și durata sesiunii este flexibilă, reducând costurile. Partenerii se pot conecta împreună și Skype sau pot conversa prin telefon cu un consilier și pot alege o sesiune lungă sau mai multe sesiuni scurte pe parcursul săptămânii. Deoarece alegeți ora și este online, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la timpul de călătorie. Vă puteți conecta de oriunde, fie acasă, fie la birou. Nici nu trebuie să fii în aceeași cameră pentru a fi practic împreună împreună în timpul sesiunii.

Terapia cognitiv-comportamentală și tehnicile de terapie de cuplu funcționează mai bine atunci când pacienții își pot permite să participe la sesiuni de câteva ori pe săptămână, mai degrabă decât o dată sau de două ori pe lună. Puteți pur și simplu să vă conectați de acasă sau chiar din vacanță și să obțineți ajutorul de care aveți nevoie. Deoarece aveți mai multe sesiuni pe parcursul săptămânii, nu aveți impresia că îmbuteliați lucrurile pentru a „explora săptămâna viitoare”. Ai o șansă mai bună să te exprimi imediat.

Sursa: rawpixel.com

Studiul Universității din Zurich a scos la iveală o uimitoare rată de satisfacție de 90% pentru consilierea online. De asemenea, au chemat în atenție care poate fi diferența; pacienții s-au simțit ca și când ar fi primit mai multă atenție individuală, neprimiți de programul solicitant al terapeutului. De asemenea, ei pot face „temele” cu ușurință, deoarece se pot referi la discuțiile cu terapeutul și recitesc lecții importante, mai degrabă decât să încerce să le amintească din memorie. Toate acestea împreună pot face o sesiune mai reușită și o relație mai bună între fiecare dintre părți, inclusiv terapeutul. Asta înseamnă că este mai probabil să te deschizi și să fii sincer cu privire la ceea ce se întâmplă.

Abilitatea de a lua notițe automat, cu un partener sau fără, face ca consilierea în căsătorie online să fie mult mai eficientă. De fapt, unele cupluri pot chiar să se conecteze individual și să discute cu un terapeut pe rând, pe lângă faptul că au o sesiune de cupluri. Acest lucru le permite să vorbească în privat, fără ca judecata sau apărarea să vină de la soțul lor. În multe cazuri, acest lucru vă poate ajuta și pe fiecare dintre voi să învețe cum să comunice mai eficient. Cât de des ați spus ceva și ați realizat că nu a ieșit exact așa cum ați spus-o? Când treceți prin consiliere în cupluri, aceasta poate fi o problemă, deoarece partenerul dvs. reacționează la ceea ce ați spus sau la ceea ce au auzit în loc de ceea ce ați vrut să spuneți.

Sursa: rawpixel.com

Când aveți ocazia să vorbiți mai întâi despre lucruri în mod individual, vă puteți da seama ce vrei să spui cu adevărat și să înveți modalități mai bune de a sintetiza lucrurile pentru a-ți transmite mesajul. Aceasta înseamnă că veți petrece mai mult timp în procesul de vindecare și mai puțin timp cu dvs. și cu partenerul dvs., certându-vă despre ceea ce ați vrut să spuneți și ce ați fi spus de fapt. Înseamnă mai mult timp pentru a ajunge la adevărata problemă și asta va fi cu siguranță important.

Nu este atât de impersonal cum se spune

Una dintre reclamațiile susținătorilor tradiționali ai îngrijirii sănătății mintale a fost ideea că chat-ul online este impersonal din cauza limitărilor online. Cu toate acestea, capacitatea de a combina un mediu confortabil de acasă și un mediu de birou virtual mai onest pare să motiveze mulți pacienți să încerce mai mult. La urma urmei, te simți mult mai confortabil atunci când stai în propria ta casă, încolăcit în scaunul tău preferat, apoi vei ajunge pe o canapea de terapeuți, nu? Face lucrurile mult mai ușoare pentru tine și partenerul tău.

Site-uri precum BetterHelp.com vă permit opțiunea de a vorbi cu un terapeut obișnuit sau chiar opțiunea de a vorbi cu cineva live dacă problema este critică și aveți nevoie de cineva cu care să vorbiți imediat. Acest lucru vă ajută pe dvs. și pe partenerul dvs. să luați deciziile de care aveți nevoie pentru a lucra în luptele de relație. Nu numai atât, dar vă va ajuta să evitați să faceți o alegere neprevăzută sau să spuneți ceva pe care s-ar putea să îl regretați mai târziu.

Sursa: rawpixel.com

înger numărul 1551

Terapia online de cupluri nu este o noutate. Este o evoluție naturală a terapiei și a tehnologiei online, care îi oferă pacientului înapoi confortul său personal - ceva care poate lipsea în îngrijirea tradițională de sănătate mintală de ceva timp. Acesta este cu siguranță un pas important în direcția corectă pentru oricine are în vedere terapia de orice fel și poate face o diferență uriașă în modul în care tu și partenerul tău comunici.

Este posibil să reușiți să faceți mai multe progrese mult mai repede cu terapia online decât veți face cu formele tradiționale de terapie. De aceea este important să îi oferim măcar o șansă și să vedem ce se întâmplă. Nu știi niciodată cât de mult s-ar putea îmbunătăți relația ta doar cu puțin ajutor dintr-o sursă externă. Terapia poate fi resursa de care amândoi aveți nevoie, poate fi metoda pe care o folosiți amândoi pentru a ajuta la îmbunătățirea modului în care comunicați unul cu celălalt, astfel încât relația dvs. să crească în continuare.

Consilierea în căsătorie este acoperită de asigurări de sănătate?

În majoritatea cazurilor, consilierea în căsătorie nu este un serviciu acoperit de asigurări de sănătate. Asigurarea de sănătate acoperă problemele legate de probleme medicale sau de sănătate mintală. Ședințele cu un consilier pentru căsătorie sunt disponibile gratuit sau utilizând site-uri de terapie online de ultimă generație, precum BetterHelp.

Care este rata de succes a consilierii în căsătorie?

Persoanele care participă la terapie de cuplu, la sesiuni de consiliere în relații cu un terapeut în căsătorie realizează rate de succes de până la șaptezeci la sută. Aceasta înseamnă că cuplurile care au participat la terapia de cuplu au îmbunătățit satisfacția maritală pe măsură ce învață să rezolve problemele în echipă.

Ce se întâmplă la consilierea căsătoriei?

Când cuplurile caută consiliere, ele se expun unei lumi de informații noi despre cum să îmbunătățească comportamentul și comunicarea în cadrul relațiilor lor. O sesiune tipică de terapie de cuplu constă într-un format de întrebări și răspunsuri în care terapeutul, partenerul dvs. și dvs. discutați subiecte importante din jurul căsătoriei.

De unde știi dacă ai nevoie de consiliere în căsătorie?

Dacă tu și partenerul tău păreți că sunteți în conflict și nu puteți găsi o soluție, consilierea în căsătorie poate fi următorul cel mai bun pas. Consilierul tău în căsătorie te poate ajuta pe tine și pe soțul tău să rezolvi problemele urgente care afectează calitatea căsătoriei tale.

Consilierii în căsătorie vor sugera divorțul?

Acest lucru depinde de circumstanțe. Dacă consilierul tău simte că te afli într-un mediu nesigur, care poate fi în detrimentul bunăstării tale mentale sau fizice, divorțul este o opțiune care poate fi discutată. Scopul final al consilierii în căsătorie este de a găsi cea mai bună soluție pentru cuplurile și familiile căsătorite prin psihoterapie și modificarea comportamentului.

Când ar trebui să încetați consilierea în căsătorie?

Depinde de dvs. și de partenerul dvs. când (sau dacă) încetați să primiți consiliere. Unele cupluri consideră că adăugarea de consiliere în căsătorie în viața de zi cu zi le face mai ușor să rămână pe drumul cel bun în căsătorie. BetterHelp oferă opțiuni accesibile pentru sesiuni de consiliere nelimitate cu furnizori autorizați care includ servicii de consiliere în căsătorie.

Care este diferența dintre consilierea în căsătorie și terapia cuplurilor?

Consilierea în căsătorie și terapia cuplurilor au adesea în minte aceleași obiective. Cele mai importante lucruri sunt vindecarea căsătoriilor rupte și repararea rupturilor în relații. Consilierilor în căsătorie nu li se cere întotdeauna să dețină o licență pentru a furniza servicii. Profesioniștii care oferă terapie de cuplu, pe de altă parte, sunt autorizați de statul lor să ofere servicii de psihoterapie.

Care sunt diferențele ireconciliabile în căsătorie?

Când cuplurile ajung într-un moment în care nu pot ajunge la o rezoluție sau la un acord reciproc cu privire la problemele din căsătoria lor, acest lucru se numește „diferențe ireconciliabile”. Ceea ce înseamnă acest lucru este că, după toate eforturile depuse, cuplurile nu reușesc să găsească o soluție la problemele lor conjugale. Persoanele cu diferențe ireconciliabile aleg adesea divorțul sau separarea ca fiind cea mai bună opțiune.

Imparte Cu Prietenii Tai: