Cum să vorbești cu soțul tău despre consiliere în căsătorie online
Sursa: pixabay.com
Căsătoriile pot fi provocatoare și, uneori, apar probleme cu care nu poți sau nu vrei să te descurci singur. Consilierea în căsătorie online este o modalitate convenabilă pentru cupluri de a rezolva problemele lor, de a îmbunătăți comunicarea și de a lucra la dezvoltarea unei relații sănătoase, dar poate fi și intimidant dacă nu ați folosit niciodată servicii de terapie. Mulți oameni sunt speriați să aducă subiectul consilierii online în căsătorie cu soțul / soția lor, de teamă să nu-i facă să se simtă inconfortabil sau chiar nebun, dar există o mulțime de moduri tactice prin care puteți aborda subiectul.
Explicați-i partenerului dvs. de ce sunteți interesat de consiliere în căsătorie online.
În majoritatea cazurilor, atunci când oamenii sunt interesați să ia consiliere în căsătorie online, asta înseamnă că există probleme în căsătorie. Desigur, aceste probleme variază și nu există nicio cauză sau situație care să ducă în mod automat sau inerent la consiliere. Desigur, dacă credeți că dvs. și soția dvs. veți beneficia de consiliere online în căsătorie, atunci veți dori cu siguranță să explicați de ce vă simțiți așa.
Atunci când explicați motivul pentru care credeți că este nevoie de consiliere în căsătorie online, este important să vorbiți obiectiv. În loc să atribuiți vina, asigurați-vă că vă concentrați asupra problemei în sine și nu asupra defectelor percepute ale soțului / soției. Acest lucru poate veni mai târziu în conversație, dar este foarte important să vă ușurați soțul în lucruri; în timp ce vă exprimați interesul pentru consilierea căsătoriei online și motivul din spatele acesteia, luați notă de reacțiile soțului / soției dvs. și de modul în care aceștia par să simtă acest lucru. Acest lucru va avea impact asupra succesului sau lipsei acestuia de consiliere.
Indicați clar că nu este vina lor.
Multe persoane nu le place ideea consilierii în căsătorie, deoarece se simt atacate sau inconfortabile atunci când este discutat subiectul.
Chiar dacă nu este intenția ta, soțul tău poate interpreta dorința ta de a merge la terapie ca furie sau vina. Este atât de important pentru soțul dvs. să știe că nu îi învinuiți sau nu îi atacați pentru problemele care ar putea exista în căsătoria dvs. Un alt lucru important de luat în considerare este că soțul / soția dvs. nu ar fi putut fi expus la consiliere în căsătorie online sau alte forme de terapie. Dacă acesta este cazul, atunci veți dori să vă asigurați că soțul / soția dvs. știe că nu îi dați vina pe nimic sau nu dați vina. Când cineva nu are expunere la terapie și consiliere, i se cere să participe la ea poate fi interpretat cu ușurință ca o critică personală.
Înainte de a pune întrebarea, spuneți-i soțului / soției că sunteți îngrijorat de relația voastră în general, dar că problemele nu sunt vina nimănui. Acest lucru îi va ajuta să se simtă mai puțin defensivi și mai deschiși la ceea ce aveți de spus.
Sursa: rawpixel.com
Amintește-le cât de mult îți place și îți pasă de ele.
Nu doare niciodată să-ți reamintiți soțului / soției cât de mult aveți grijă de ei și acest lucru este deosebit de important înainte de a discuta subiectul consilierii în căsătorie online. Dacă abordați conversația din unghiul dorinței de a vă îmbunătăți relația pentru că vă pasă de soț / soție, dintr-o dată conceptul de terapie și consiliere pare mult mai pozitiv.
Deoarece este atât de important pentru soțul tău să știe că îi iubești și îi îngrijești, este atât de important momentul în care alegi să creezi consiliere în căsătorie online. Reluarea discuției în timpul unui moment pozitiv și fericit este mult mai bună decât începerea conversației în timpul unei ceartă sau într-un moment în care tu sau soțul / soția dvs. sunteți ocupat. Pentru a crește probabilitatea ca conversația să meargă pozitiv, atât dvs., cât și partenerul dvs. trebuie să vă aflați într-o stare de spirit bună și deschisă.
Sursă: nationalguard.mil
Rugați-i să asculte, apoi să răspundă când le vine rândul să vorbească.
Înainte de a începe conversația, cereți-i soțului / soției dvs. să asculte ceea ce aveți de spus fără să întrerupeți sau să vă îndepărtați. Asigurați-vă că faceți acest lucru într-un mod calm și liniștitor pentru a atenua o parte din tensiunea pe care soțul dvs. probabil o simte în acest moment. După ce ați terminat de explicat lucrurile din punctul dvs. de vedere, lăsați-o pe soțul dvs. să își exprime sentimentele și să pună întrebări fără a le întrerupe. Dacă simt că punctul lor de vedere este auzit, îți va fi mai ușor să purtați o conversație constructivă despre consilierea căsătoriei.
Un alt lucru important de care trebuie să fii conștient este că soțul tău poate să nu fie inițial deschis consilierii online în căsătorie. Acest lucru este deosebit de plauzibil dacă pur și simplu nu au avut prea multă expunere la terapie sau consiliere. Din aceste motive, atunci când discutați subiectul, este foarte important să fiți foarte atenți la feedbackul și gândurile soțului dumneavoastră cu privire la acest subiect. Acest lucru poate oferi multă perspectivă asupra stării lor de spirit.
Este important să ne amintim că, pentru ca consilierea în căsătorie online să fie eficientă, atât dvs., cât și soțul / soția dvs. trebuie să vă aflați la bord și să vă deschideți feedback-ul și sugestiile consilierului. Acesta este motivul pentru care este atât de important să-ți asculți soțul / soția și să-ți răspunzi reciproc când le vine rândul să vorbească.
Sursa: rawpixel.com
Explicați câteva dintre beneficiile consilierii în căsătorie online.
Dacă îi explici calm soției tale dorința ta de consiliere și aceștia par sceptici, vorbește-i despre unele dintre beneficiile consilierii în căsătorie online. A vorbi cu cineva online poate fi mult mai puțin intimidant decât să vezi personal un consilier și, de asemenea, îți permite să planifici sesiunile în jurul programelor tale. De asemenea, le puteți spune că consilierea în căsătorie se concentrează pe încurajarea comunicării pozitive și a rezolvării problemelor împreună, în loc să pună vina sau să arate cu degetele. Încadrând conceptul într-o lumină pozitivă, soțul poate începe să se gândească la idee puțin diferit.
Când tu și soțul tău participați la sesiuni de consiliere online, vă puteți vindeca și crește ca un cuplu. Acesta este un alt beneficiu important pe care ar trebui să îl discutați cu soțul / soția. Uneori, persoanele care ezită să participe la consiliere sau terapie se simt în acest fel, deoarece sunt îngrijorate că acest lucru poate indica eșecul sau sfârșitul a ceva. În realitate, consilierea în căsătorie online poate ajuta cuplurile să se vindece și să aibă o viață mai bună. Atunci când dvs. și soția dvs. sunteți amândoi clari cu privire la consilierea în căsătorie online, beneficiile acesteia și de ce ar trebui să participați amândoi împreună, atunci crește probabilitatea ca dvs. să aveți o experiență mai bună și să obțineți cele mai bune rezultate posibile.
Abordarea consilierii online în căsătorie
Dacă vă confruntați cu căsătoria dvs., încercați consiliere pe BetterHelp. Dvs. și soția dvs. puteți lucra online cu consilieri și terapeuți certificați pentru a rezolva diferitele probleme care se pot întâmpla și pentru a vă îmbunătăți căsătoria. Deși consilierea în căsătorie online poate necesita timp, răbdare și reflecție personală atât pentru dvs., cât și pentru soțul dvs., la sfârșitul zilei, veți putea amândoi să profitați de beneficiile unei vieți fericite împreună.
îngerul numărul 10
Imparte Cu Prietenii Tai:
