Consilierea cu alcool este cu adevărat pentru mine?

Sursa: pixabay.com

Consilierea cu alcool poate părea extrem de finală. Se pare că ești alcoolic și că nu te poți opri din a bea. Cu toate acestea, pentru unii oameni este singura modalitate prin care se pot opri de la băut. Asta pentru că alcoolismul este o boală și este una cu care suferinții se luptă în fiecare zi. Chiar dacă nu beți în fiecare zi, alcoolismul vă afectează într-un fel. De asemenea, afectează negativ viața pe care o trăiești în prezent, indiferent dacă ești singur sau într-o relație și dacă ai sau nu copii.

Ce este consilierea cu alcool?

Consilierea cu alcoolul este un tip de terapie de sănătate mintală care ajută pe cineva cu dependență de alcool sau dependențe de alcool să înceteze obiceiul definitiv. Desigur, terapia va fi extrem de dificilă și încălcarea acestui obicei va fi cu atât mai mult. Dependențele sunt cu siguranță o boală și, lăsate netratate; ei îți pot prelua întreaga viață și pot distruge lucrurile bune pe care le ai pentru tine. De aceea, este atât de important să primiți consiliere cu alcoolul.

Sunt alcoolic?

Decizia dacă sunteți alcoolic și dacă aveți nevoie de consiliere poate fi dificilă. Definiția unui alcoolic este destul de simplă, dar pentru majoritatea oamenilor, recunoașterea și recunoașterea faptului că sunt alcoolici poate fi extrem de dificilă. Dacă nu aveți control asupra modului în care consumați alcool sau dacă aveți nevoie de alcool pentru a face față unei zile normale, a unei săptămâni sau a oricărui altceva, atunci aveți dependență sau dependență de alcool. Pe scurt, este alcoolismul și este ceva pentru care ar trebui să căutați tratament și ajutor.

Dacă alcoolul v-a costat relațiile cu prietenii și familia, atunci este sigur să spuneți că aveți și un fel de dependență de alcool. Băutul poate fi un eveniment neutru, dar dacă te străduiești să te stăpânești atunci când bei sau simți că nu te poți împiedica să bei, atunci este un negativ foarte mare pentru viața ta și este ceva pentru care ar trebui să te uiți la tratament. . Vom arunca o privire asupra diferitelor tipuri de tratament pentru alcool și exact ce va trebui să faceți atunci când începeți procesul.

Sursa: pixabay.com

Tipuri de consiliere cu alcool

visând să fie urmărit

Puteți participa la sesiuni individuale pentru a începe cu consilierea cu alcoolul. Aceste sesiuni au loc doar cu tine și cu terapeutul pe care îl alegi. Vei discuta despre ce a făcut alcoolul în viața ta și vei elabora un plan care să te ajute să renunți și să-ți revii viața. Va trebui să fii foarte deschis și sincer cu terapeutul tău și poate fi dificil să treci prin acest proces, dar este ceva ce vrei să faci. Terapia individuală nu este singura dvs. opțiune. Cu toate acestea, este doar ceva pe care poate doriți să îl luați în considerare dacă nu sunteți sigur cu privire la început.

Terapia de grup este o altă metodă de consiliere pentru alcoolism de care aveți nevoie. Sunt cunoscute mai multe programe, inclusiv Alcoolicii Anonimi, dar acesta nu este singurul program existent. Aceste metode de terapie se învârt în jurul ideii că a fi alături de alte persoane care au același tip de problemă ca și tine te va ajuta să-ți depășești tulburarea. Ideea este că, dacă te lupți, altcineva din grup a fost acolo și te poate ajuta. Dacă altcineva se luptă, ați fost acolo și îl puteți ajuta. Fiecare dintre voi înțelege prin ce trece celălalt și fiecare dintre voi creează un sistem de asistență pentru a primi ajutor.

Procesul de renunțare

Dacă vă gândiți să renunțați, atunci este important să obțineți ajutor înainte de a vă decide să o faceți singur. Chiar dacă aveți dorința puternică de a o face, renunțarea la băut este extrem de dificilă, mai ales dacă sunteți alcoolic. Procesul de retragere este extrem și pentru cei care încearcă să renunțe fără intervenție medicală, poate fi chiar periculos. Discuția cu medicul dumneavoastră este cea mai bună modalitate de a începe procesul și vă va permite să începeți pe o cale mai reușită. La urma urmei, dacă renunțarea este prea grea, vă poate determina să reveniți la băut.

semnificația numărului 19

Sursa: health.mil

Procesul de detoxifiere este prima parte a renunțării și aceasta este partea despre care probabil ați auzit cel mai mult. Poate fi dificil și pentru unii necesită chiar medicamente sau tratament internat. Timp de aproximativ o săptămână este posibil să aveți tremurături, halucinații, convulsii sau confuzie în timp ce încercați să vă detoxificați de alcool. Cu toate acestea, simptomele fizice pot fi tratate cu medicamente și de aceea este mai bine să discutați cu un medic înainte de a încerca singur. Vă pot primi medicamentele și supravegherea de care aveți nevoie.

Începerea unui proces de terapie este următorul pas și va include în general și un proces de modificare a comportamentului. Modificarea comportamentului vă permite să învățați noi abilități și mecanisme de coping care vă pot ajuta pe tot parcursul vieții. Deoarece alcoolul tinde să înceapă ca o activitate socială sau să devină un mecanism pentru rezolvarea problemelor, este important să învățați noi modalități de a face fiecare dintre aceste lucruri, astfel încât să vă puteți bucura în continuare și să depășiți obstacolele fără a reveni la consumul de alcool. Din păcate, aceasta poate fi una dintre cele mai dificile părți ale procesului odată ce reușiți să renunțați.

Medicația poate face mai ușor să treci prin procesul de renunțare completă. Vă poate ajuta să asociați sentimentele negative cu alcoolul sau vă poate ajuta să reduceți poftele pe care le-ați putea avea, chiar și după ce ați trecut prin procesul de detoxifiere. Obținerea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă pentru a vă ajuta cu procesul poate fi o modalitate excelentă de a minimiza efectele secundare și de a vă ușura renunțarea. Este important să nu înlocuiți dependența de alcool cu ​​dependența de droguri, totuși și, în cele din urmă, va trebui să învățați să rezistați la alcool fără medicamente.

Pe termen lung, scopul este să nu mai beți în întregime. În timp ce unii oameni pot bea social și nu au niciodată o problemă cu alcoolul, cineva care a avut o problemă cu alcoolul va avea probabil toată viața. Asta înseamnă că te poți opri din a bea și a sparge dependența, dar este întotdeauna acolo, sub suprafață. Dacă alegi vreodată să bei din nou, s-ar putea ca acea dependență să revină imediat. Din păcate, a deveni dependent din nou este mult mai ușor decât a renunțat vreodată, și de aceea atât de mulți oameni se luptă cu recăderi din nou și din nou.

De ce ar trebui să renunți

Cu toate dificultățile implicate în renunțare, vă puteți întreba de ce ați dori chiar să vă deranjați. Ei bine, în afară de daunele potențiale aduse relațiilor personale și profesionale, inclusiv pierderea prietenilor, a familiei și chiar a locurilor de muncă, există o mulțime de motive de sănătate pentru a nu mai bea. Băutul poate provoca daune aproape oricărei părți a corpului, nici măcar pentru că poate duce la lupte, accidente de mașină și multe altele, ceea ce poate provoca și mai multe răni. Este, de asemenea, un „downer”, ceea ce înseamnă că te poate face să te simți mai deprimat.

Bolile de inimă, diferite tipuri de cancer, ciroză, gastrită, demență, disfuncție erectilă și alte tulburări neurologice apar toate cu o frecvență mai mare la cei cu dependență de alcool. Tulburările de dispoziție și tulburările psihologice precum anxietatea și depresia sunt, de asemenea, mai mari la cei care se luptă cu dependența de alcool. Obținând tratament imediat și renunțând la băut, te vei ajuta să fii mai sănătos. Cu cât mergeți mai mult fără a bea, cu atât crește riscul crescut. Asta înseamnă că, dacă încetați să beți, vă puteți reduce riscul de a dezvolta multe dintre aceste tulburări diferite, dar totul începe cu obținerea ajutorului de care aveți nevoie.

Sursa: pexels.com

Obținerea tratamentului online

Dacă sunteți în căutarea consilierii cu alcool, există o mulțime de locuri în care puteți merge, dar una dintre cele mai noi opțiuni pe care le puteți încerca este terapia online. Terapia online vă permite să luați legătura cu un terapeut fără a fi nevoie să părăsiți acasă dacă nu doriți. În schimb, vă puteți conecta la site-ul web atunci când sesiunea dvs. este pe cale să înceapă și să vă simțiți confortabil. Nu mai stați pe o canapea incomodă sau chiar nu trebuie să mergeți la birou pentru sesiunea dvs. În schimb, veți putea rămâne chiar acolo unde vă aflați și puteți utiliza computerul, tableta sau chiar televizorul pentru a vă ține sesiunea.

BetterHelp este unul dintre locurile în care puteți merge pentru a obține ajutorul de care aveți nevoie online. Este un serviciu complet online cu terapeuți aflați în toată țara. Mai mult decât atât, vă oferă acces la o mulțime de informații despre diferite subiecte de sănătate mintală. Asta înseamnă că puteți obține tot ce aveți nevoie într-un singur loc și puteți afla mai multe despre cum să vă tratați afecțiunea. Discuția cu un terapeut este cel mai bun mod de a merge, iar cu BetterHelp veți primi cea mai bună terapie posibilă și un serviciu complet online. Nu există niciun motiv pentru care nu ar trebui să încercați.

Întrebări frecvente

Ce se întâmplă într-o evaluare a alcoolului?

O evaluare a alcoolului / drogurilor analizează istoricul consumului de substanțe. În cazul tratamentului pentru abuz, unitatea de tratament trebuie să știe cât utilizați. Toată lumea are propriul nivel, iar scopul acestei forme de tratament medicamentos este de a afla cât de gravă este problema dvs. și cât de ușor sau dificil trebuie să fie programul de tratament.

Evaluarea este de obicei în patru etape. În primul rând, există fraza de screening. Veți fi întrebat dacă aveți o problemă. Evident, mulți oameni care au alcoolism sau dependență de droguri nu vor recunoaște că au o problemă, astfel încât evaluarea va continua, indiferent.

Urmează faza de evaluare. Centrul de tratament vă va analiza. De la comportamentul dvs. la cât consumați, vă poate ajuta să aflați dacă aveți nevoie de tratament cu alcool sau droguri. Aceasta este partea din programul de tratament în care vă pot testa, deoarece un test este cel mai bun mod pentru un program de tratament pentru a determina dacă aveți o problemă.

Dacă s-a decis că aveți nevoie de tratament pentru abuzul de substanțe, atunci faza următoare este urmărirea. Vi se va oferi un program de tratament pentru abuzul de substanțe și, pe măsură ce progresați, programarea ulterioară este să vedeți dacă mergeți bine. De obicei, acest lucru se face de la sine. Nu găsiți tratament de la un profesionist până la următoarea fază.

În cele din urmă, există faza de recomandare. Dacă nu puteți face acest lucru singur, următorul pas logic este să găsiți tratament. Un program de tratament pentru abuzul de substanțe de la un profesionist este ceea ce aveți nevoie și vă pot ajuta să obțineți cel mai bun tratament posibil.

Ce se întâmplă când încetezi să bei alcool?

Când încetați să beți alcool când aveți alcoolism, vor exista simptome de sevraj. Întrucât creierul dvs. este dependent chimic de alcool, va avea un acces de fiecare dată când nu mai doriți să beți. Este posibil să aveți anxietate, vărsături, insomnie, transpirații intense, dureri de cap și alte simptome.

Acestea tind să nu fie amenințătoare și unele pot trece de ele. Cu toate acestea, alcoolicii severi pot începe să halucinați sau să aibă convulsii după retragere. Poate fi fatal să nu mai beți.

19 semnificație a numărului de înger

Când aveți alcoolism sever, este important să găsiți tratament. Un program de tratament pentru abuzul de substanțe vă poate ajuta să vă recuperați de alcoolismul sever într-un mod sigur, deci folosiți un localizator de tratament pentru a găsi tratament.

Alcoolicii care găsesc un program de tratament pentru abuzul de substanțe vor vedea în curând beneficii pozitive. Ficatul dvs. va deveni mai puțin gras. Veți fi expus riscului bolilor de inimă. Memoria tinde să se îmbunătățească atunci când încetezi să bei. Alcoolismul vă poate afecta corpul, dar atunci când găsiți tratament, puteți inversa daunele.

Ai un test de droguri la o evaluare a alcoolului?

Eventual. Partea de evaluare poate necesita efectuarea unui test de droguri. Unii oameni pot considera că acest lucru este intruziv, dar pentru a determina cel mai bun program de tratament pentru abuzul de substanțe, trebuie să vă dați seama cât de mult alcool este în sistemul dumneavoastră. De exemplu, dacă aveți mai multe droguri și alcool în corp, este posibil să aveți nevoie de un plan de tratament mai intens pentru abuzul de substanțe și invers.

visând la o înmormântare

Care este cauza alcoolismului?

Alcoolismul nu are o cauză exactă. Ceea ce știm este că, atunci când bei o anumită cantitate, chimia creierului tău începe să se schimbe. Nu puteți obține plăcere decât dacă beți alcool și, în unele cazuri, s-ar putea să simțiți că aveți durere atunci când vă retrageți din ea.

Este o schimbare treptată; nimeni nu bea o dată și devine un adevărat alcoolic. Desigur, anumite genetice vă fac mai probabil să dezvoltați probleme cu alcoolul. Găsirea unui terapeut specializat pentru tratamentul alcoolului și dependența este tratamentul este soluția ideală, deoarece mulți alcoolici nu pot face acest lucru singuri.

Cum să nu mai beau?

Dacă ești alcoolic, știi că este dificil să dai jos sticla și să nu mai bei. Cu toate acestea, există nealcoolici care beau puțin prea mult și vor să reducă. Dacă sunteți alcoolic, trebuie să nu mai beți cu totul; este practic imposibil pentru un alcoolic să bea moderat.

Mulți oameni își imaginează tratamentul pentru problemele cu alcoolul ca lovind fundul și apoi caută ajutor de la furnizorii de tratament asistat, dar unii oameni pot renunța la băut și pe cont propriu. Tratamentul și recuperarea alcoolului sunt posibile de unul singur, chiar dacă nu este rușine să căutați ajutor de la furnizorii de tratament.

Notează-ți programul de tratament. Renunțarea la curcan rece când sunteți alcoolic poate fi periculoasă. Mai întâi, află cât de mult bei într-o zi și vezi dacă poți reduce cantitatea respectivă în fiecare săptămână. După o anumită sumă, poate fi sigur să renunțați.

Dacă doriți doar să reduceți, programul de tratament ar trebui să aibă un obiectiv și ar trebui să fiți în continuare conștienți de cât beți.

Acest lucru funcționează bine pentru alcoolicii cu funcționare superioară. Este posibil ca mulți oameni să aibă nevoie de un tratament propriu, fie că este vorba de tratament asistat de medicamente la o unitate de tratament sau printr-un terapeut.

Ce fel de medic tratează dependența?

Dacă aveți de-a face cu dependența de alcool și droguri, trebuie să solicitați ajutor unui medic. Psihiatrii tind să fie cei care se ocupă de dependență, deoarece este adesea o problemă în minte.

Psihiatrii pot folosi tratament asistat de medicamente (MAT) pentru a vă ajuta. Cu tratamentul asistat de medicamente (MAT), vi se administrează medicamente care opresc pofta și ajută la simptomele de sevraj. Desigur, psihiatrul este atent și vă va ajuta să renunțați la aceste medicamente ori de câte ori se termină tratamentul asistat cu medicamente (MAT).

Desigur, un terapeut cu dependență poate ajuta, de asemenea. Aceasta este o persoană care vă poate învăța terapie comportamentală cognitivă, abordări bazate pe atenție sau alte tehnici pentru a vă ajuta să vă recuperați din simptomele dependenței.

îngerul numărul 947

Este important să găsiți tratament pentru situația dvs. Cu toate acestea, întrucât toate nevoile sunt diferite, cum vă puteți asigura că primiți tratamentul pe care îl meritați? O modalitate prin care puteți găsi tratament este prin localizatorul de tratament SAMHSA.

Localizatorul tratamentului

Un localizator de tratament vă permite să introduceți codul poștal și să vă uitați la centrele de tratament din apropiere. Este întotdeauna important să găsiți tratament aproape de dvs., iar localizatorul de tratament vă va conecta cu acest lucru.

Când localizatorul de tratament găsește un loc, acesta va spune adresa și numărul de telefon. În plus, localizatorul de tratament va discuta despre serviciile oferite. Tratamentul dependenței nu este un monolit. De exemplu, este posibil ca unele persoane să aibă nevoie de detoxifiere, iar altele nu. Localizatorul de tratament vă ajută să găsiți de ce servicii aveți nevoie.

În afară de aceasta, localizatorul de tratament vă va spune planurile de plată. Localizatorul de tratament va spune ce tipuri de asigurări sunt acceptate. Deoarece tratamentul dependenței de droguri poate fi scump, ne bucurăm că localizatorul de tratament vă poate conecta cu servicii care nu costă la fel de mult.

Localizatorul de tratament vă poate ajuta, de asemenea, să găsiți servicii pentru minori. Deoarece dependența se întâmplă în anii adolescenței, unele facilități sunt mai bine echipate pentru a face față tratamentului pentru adolescenți. Ne bucurăm că un localizator de tratament are această opțiune.

În cele din urmă, un localizator de tratament vă poate oferi mai multe informații despre ce să vă așteptați de la tratament. Un bun localizator de tratament vă va ține la curent și vă va ajuta să căutați în funcție de preferințe. Consultați localizatorul de tratament și vedeți ce puteți găsi.

De ce nu pot să nu mai beau?

Dependența de alcool și droguri este ambele dependente de substanțe chimice, iar cei care au alcoolism trebuie să bea ceva sau altfel suferă de simptome de sevraj.

Un alt motiv pentru care nu te poți opri din băut este că ai de-a face cu probleme personale prea mari. Unii oameni vor consuma droguri și alcool ca o evadare și, în timp ce alcoolul și alte droguri se pot simți bine la început, nu numai că fugiți de problemele dvs., dar puteți dezvolta o dependență de alcool.

A nu putea opri consumul de alcool nu este un semn de slăbiciune; o mulțime de oameni se confruntă cu dependențe de droguri sau alcool în viața lor. Dacă vă dați seama că aveți o problemă, este timpul să vă uitați la programele de tratament al alcoolului și la consilierea împotriva abuzului de substanțe.

Alcoolismul este genetic?

Atât cu dependența de alcool, cât și de droguri, natura versus creșterea este o dezbatere obișnuită. Cu alcoolismul, pare a fi jumătate și jumătate. Unele gene fac mai probabil că veți dezvolta alcoolism și, în consecință, este posibil să aveți nevoie de opțiuni de tratament. De exemplu, este posibil să aveți un părinte care are probleme cu alcoolul și este important să fiți atenți dacă decideți să beți ceva.

Acestea fiind spuse, mediul joacă un rol. S-ar putea să beți mai mult pentru că sunteți în preajma băutorilor, de exemplu. Problemele de alcool pot fi, în general, o combinație a ambelor.

Există vreo diferență între abuzul de alcool și alcoolism?

„Abuzul de alcool” și „alcoolismul” sunt utilizate în mod obișnuit în mod interschimbabil, dar există o diferență. Alcoolismul implică dependența de alcool. Cineva care este alcoolic nu poate merge fără să bea. De obicei, vor trebui să treacă printr-un proces de tratament pentru a se îmbunătăți.

Între timp, persoanele cu abuz de alcool se confruntă cu consecințele atunci când beau. Cineva nu trebuie să fie neapărat alcoolic pentru a face față acestui lucru. De exemplu, atunci când beau la o petrecere, ar putea deveni violenți, pot avea probleme de relație și ar putea avea probleme cu legea.

Imparte Cu Prietenii Tai: