Consiliere în căsătorie - Cum va funcționa pentru tine și relația ta?

Căsătoria este o muncă grea. Chiar dacă poți să te îndrăgostești peste cap, în timp, sentimentele de pasiune încep să se estompeze, iar fluxurile și refluxurile vieții îți afectează relația. Dacă credeți că căsnicia dvs. ar putea fi mai bună sau dacă vă veți găsi blocând coarne cu soțul / soția dvs., poate doriți să luați în considerare consilierea în căsătorie.

Sursa: rawpixel.com

Consilierea în căsătorie funcționează în orice etapă a relației tale

Adesea, atunci când cuplurile căsătorite încep să aibă probleme de relație, este rezultatul unei deficiențe în comunicarea lor. Cu toate acestea, consilierea în căsătorie vă poate ajuta să vă oferiți instrumentele necesare pentru a vă îmbunătăți atât comunicarea, cât și relația, indiferent de stadiul relației în care vă aflați. Cuplurile pot obține ajutor cu consilierea în căsătorie, indiferent dacă doresc doar să își îmbunătățească relația sau dacă există sunt probleme de lungă durată pe care încă nu le-au rezolvat.

Multe cupluri folosesc consilierea căsătoriei ca mijloc de a afla cum să rezolve problemele din relația lor. Cu toate acestea, o preocupare este că alte persoane știu că se luptă ca un cuplu. Acesta este motivul pentru care consilierea în căsătorie online este o alternativă excelentă la consilierea tradițională - este atât convenabilă, cât și confidențială. Dacă sunteți încă pe gard în ceea ce privește dacă consilierea în căsătorie este sau nu pentru dvs., este important să rețineți acest lucru peste 97% din cuplurile care au căutat ajutor au primit tipul de ajutor dorit.

Zicala: „Obțineți doar ceea ce puneți în ea”, merge cu orice tip de terapie. Acest lucru este valabil mai ales cu consiliere în căsătorie. Atunci când cuplurile aleg terapia, acesta este un semn bun că își prețuiesc căsnicia și doresc să o păstreze. Cu toate acestea, consilierea cuplurilor poate funcționa numai dacă clienții intră într-o alianță terapeutică nu numai cu consilierul, ci și unul cu celălalt. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le aveți în vedere atunci când vă gândiți la consiliere în căsătorie sau cupluri:

ce înseamnă 555 spiritual

• Terapeutul sau consilierul în căsătorie nu te pot repara.
• Terapeutul sau consilierul în căsătorie nu poate oferi un diagnostic.
• Consilierea în căsătorie nu este terapie pentru sănătatea mintală.
• Terapeutul sau consilierul nu este arbitru.
• Terapeutul sau consilierul nu iau parte.
• Consilierea nu rescrie trecutul.
• Consilierea nu corectează greșelile.

De ce aleg cuplurile consiliere în căsătorie?

Majoritatea cuplurilor aleg consilierea în căsătorie pentru că vor să își consolideze relația. Există momente în care cuplurile se confruntă cu provocări, cum ar fi infidelitatea sau certurile constante, care îi pot determina să caute și consiliere.

Sursa: unsplash.com

Fiecare dintre aceste exemple este rezultatul comunicării slabe sau al alegerilor slabe. Lipsa de respect și refuzul de a vă asuma responsabilitatea pentru acțiunile dvs. sunt, de asemenea, frecvente. Vin la consiliere în căsătorie așteptându-se consilierul pentru căsătorie să ajute la repararea pagubelor cauzate de infidelitate este nerealist. Acest lucru nu va avea loc mai mult decât atunci când consilierii în căsătorie vor găsi o modalitate miraculoasă de a achita datoriile contractate.

Singura modalitate de a trece de răul infidelității sau de stresul îndatorării este prin comunicare. A terapeut autorizat poate preda cuplurilor abilități puternice de comunicare. Cel mai greu este că rănirea, stresul, furia și vina ar trebui să fie așezate pe spate în timp ce lucrați cu consilierul pentru a învăța, exersa și a face din comunicarea excelentă un obicei. În caz contrar, consilierea va fi la fel ca orice alt argument susținut acasă. Singura diferență este membrul audienței care, spre deosebire de copii sau prieteni, poate pune capăt dezacordului atunci când timpul a trecut.

Consilierea în căsătorie funcționează cu adevărat?

Decizia de a solicita consiliere în căsătorie este una pozitivă. Majoritatea indivizilor se vor simți nervoși și entuziasmați de perspectiva de a face în cele din urmă ceva pentru a întări căsătoria înainte de a vorbi cu consilierii în căsătorie. Această emoție poate duce, de asemenea, la pericol, deoarece unii indivizi confundă aceste sentimente pozitive ca un semn că lucrurile sunt mai bune. Uneori, decizia de a vedea un consilier ridică o astfel de povară de pe umerii cuplului, încât pot începe să se simtă ca și când nu ar avea nevoie de consiliere până la urmă.

Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Dacă tu și soția dvs. ați luat decizia dificilă de a merge la consiliere în căsătorie, trebuie să existe o problemă suficient de semnificativă pentru a vă aduce acolo. Nu lăsați acest fals sentiment de fericire după prima sesiune să vă păcălească să nu vă întoarceți și să continuați să vedeți consilieri în căsătorie. Pentru a pune asta în perspectivă, imaginați-vă că ați renunțat la administrarea medicamentelor de îndată ce v-ați simțit mai bine, chiar dacă ați luat doar o pastilă. Sentimentul nu va dura și boala va reveni imediat, uneori mai rău decât înainte.

Cât costă consilierea în căsătorie?

costuri pentru consiliere în căsătorie și cupluri variază foarte mult în funcție de zona în care locuiți, de calificările terapeutului și de cantitatea de timp de care aveți nevoie pentru a participa la sesiuni. De exemplu, într-un oraș mare precum New York, este posibil să vedeți un psihiatru autorizat pentru consiliere în căsătorie pentru o problemă de infidelitate. Costul pe sesiune va fi probabil de la aproximativ 300 $ la 400 $ și, pentru o problemă atât de gravă, ar trebui să luați în considerare cel puțin opt sau nouă sesiuni.

Sursa: pexels.com

Asta înseamnă că te va costa între 2.400 USD și 3.600 USD. Asigurarea dvs. poate acoperi sau nu unele dintre costuri, dacă există. Cu toate acestea, pe măsură ce consilierea în căsătorie devine mai populară, mai multe companii de asigurări aleg să acopere cel puțin o parte din cost. Da, sunt încă mulți bani, dar există o altă opțiune. Consilierea online în căsătorie este mult mai accesibilă.

Deoarece consilierea în căsătorie online se poate face de oriunde, costurile sunt mult mai accesibile decât consilierea tradițională în căsătorie față în față. Terapeutul sau consilierul economisește bani, deoarece nu trebuie să plătească costul achiziționării sau închirierii unui birou, plata personalului, costurile cu utilitățile și întreținerea și transportul. La fel ca dvs., ei își pot folosi computerul, laptopul, tableta sau smartphone-ul pentru a oferi sesiuni de terapie convenabile. Aceste economii înseamnă că plătiți mai puțin, ceea ce face ca consilierea în căsătorie să fie și mai bună!

Cum funcționează consilierea online în căsătorie?

A vedea un consilier în căsătorie online este simplu. Este mult mai ușor decât să te îmbraci și să conduci la un birou, să aștepți ora programării și să stai în cabinetul terapeutului în timp ce vorbești despre problemele tale. Cu consiliere în căsătorie online, poți folosi Skype, Google Hangouts sau Facetime pentru a discuta cu terapeutul, astfel încât să poți face acest lucru de la tine acasă și să ai în continuare o varietate de opțiuni de consilieri căsătoriți disponibili. Dacă face lucrurile mai ușoare, tu și soția dvs. nici nu trebuie să fiți în aceeași cameră.

Tipuri de abordări și modele

Sunt mai multe abordări și modele diferite de consiliere în căsătorie. Unele dintre acestea includ abordarea adleriană sau individuală, modelul terapeutic, abordarea pragmatică și terapia de grup.

Abordare adleriană sau individuală

Acest model a fost conceput acum mulți ani de Alfred Adler, care a fost un pionier în terapia individuală. El credea că fiecare persoană trebuie tratată individual ca întreg. Cu această abordare, fiecare persoană este tratată separat ca o persoană pentru a face față mai întâi propriilor nevoi. Apoi, terapeutul vă va vedea pe amândoi împreună pentru a lucra la relație.

Model Terapeutic

Cu modelul de consiliere terapeutică, consilierul va trata căsătoria ca pe o problemă de sănătate mintală. Cuplul va colabora cu consilierul pentru a afla ce este în neregulă cu căsătoria și cum poate fi reparată. Acest lucru poate însemna să lucrați la probleme de comunicare, să exersați exerciții de încredere, sau doar psihoterapie.

Sursa: rawpixel.com

Abordare pragmatică

abordare pragmatică încurajează cuplurile să se ocupe direct de sursele lor de conflict. Aceasta poate include autoexaminarea, găsirea punctelor de declanșare și lucrul la soluții pentru rezolvarea eficientă a conflictelor. Vor învăța cum să oprească jocul de învinovățire și cum se simte să fii în pielea celuilalt.

Metoda Gottman

Metoda Gottman s-a dovedit a fi un instrument foarte eficient de consiliere în căsătorie, care a avut succes de peste 40 de ani. Unii dintre pașii acestei metode includ:

• Învățarea de a crede în angajament
• Construindu-ți încrederea
• Împărtășind vise și viziuni
• Vorbind despre speranțe, valori și aspirații
• Gestionarea, mai degrabă decât rezolvarea conflictelor
• Perspective pozitive
• Exprimându-vă nevoile
• Împărtășindu-vă dragostea și admirația unul în celălalt
• Clădire hărți de dragoste

Cât durează consilierea în căsătorie?

Nu există remedii peste noapte pentru ceea ce afectează o căsătorie nefericită. Gândiți-vă la consiliere ca pe o cale și terapeutul ca pe un vehicul pentru a transmite cuplul către o comunicare mai pozitivă, astfel încât să poată începe munca de reparare, vindecare și reînnoire a angajamentului unul față de celălalt. Lucrul bun despre căsătoria online consiliere este că îți poți împărți sesiunile în timpii care au sens pentru tine și soțul tău. Puteți face o grămadă de sesiuni scurte sau mai multe sesiuni lungi - depinde complet de dvs. Un lucru pe care îl știm este că, fără consiliere, 40% până la 50% dintre toate căsătoriile din Statele Unite se termină cu divorțul.

Indiferent de ceea ce se întâmplă în căsătoria dvs., consilierea vă poate ajuta, dar nu pentru toate cuplurile în toate circumstanțele. Este posibil să nu rezolve problema, dar asta este treaba ta. La fel ca vechea zicală: „Poți duce un cal la apă, dar nu-l poți face să bea”. Consilierii în căsătorie îți pot oferi instrumentele pentru a lucra la problemele tale, dar tu și soțul tău trebuie să fii gata să le folosești.

Alte modalități de a vă îmbunătăți căsătoria

Dacă încă nu sunteți decis cu privire la consilierea în căsătorie, poate doriți să faceți alte eforturi pentru a vă repara căsătoria. Iată câteva modalități prin care vă puteți îmbunătăți căsătoria fără consiliere:

Data Noapte

Odată ce te căsătorești, romantismul poate fi ușor să cadă pe marginea drumului. Faceți-vă un obicei să mergeți pe un întâlnire noapte (săptămânal, lunar sau oricum vă permite programul) și continuați să comunicați unul cu celălalt, menținând povestea în viață.

Sursa: rawpixel.com

Comunicați unul cu celălalt

Concentrându-vă asupra dvs. comunicare vă poate ajuta să rezolvați orice deficiențe pe care le întâmpinați. Discutați cu partenerul dvs. și spuneți-i ce doriți și de ce aveți nevoie, în timp ce îi ascultați în mod activ atunci când vă vorbesc.

sensul lui 1122

Exersează recunoștința

Găsiți lucruri care să fie recunoscător pentru că sunteți conectat la soțul dvs. în mod regulat și informați-l. Un simplu mulțumire cu un zâmbet și recunoaștere pentru ceva ce au făcut pentru tine poate contribui la îmbunătățirea relației tale.

Concentrați-vă asupra lucrurilor mici

A trăi zi de zi cu cineva ne poate determina să trecem cu vederea lucrurile mărunte. Concentrează-te pe a face micile lucruri pentru partenerul dvs. care îi face să se simtă iubiți - țineți-i de mână, lăsați-i o notă care le spune că îi iubiți, salutați-i cu un zâmbet ori de câte ori îi vedeți după ce ați fost despărțiți etc.

Caut ajutor

Consilierea online în căsătorie este ușor accesibilă de la ambii parteneri, chiar dacă este o relație la distanță. Este, de asemenea, mai convenabil, mai confortabil și vă oferă mai multă intimitate. BetterHelp vă oferă patru moduri diferite de a obține consiliere de căsătorie de care aveți nevoie - chat, mesagerie, telefon și video. Puteți folosi orice funcționează în funcție de programul și confortul dumneavoastră. BetterHelp are, de asemenea, un serviciu specializat pentru consiliere în căsătorie, ReGain.us. Această consiliere specializată în căsătorie oferă și sesiuni de consiliere prin chat, mesagerie, telefon și video. Toți consilierii de la BetterHelp și Regain.us sunt autorizați și certificați și sunt calificați pentru a vă ajuta să vă ajutați să vă îmbunătățiți căsătoria. Citiți mai jos pentru câteva recenzii ale consilierilor BetterHelp, de la persoanele care se confruntă cu o serie de probleme legate de căsătorie.

Recenzii consilier

'Este prima dată când folosesc o platformă de consiliere online și nu aș putea fi mai fericit. Interacțiunile cu Theresa au fost pozitive și profund utile. De când am început să folosesc această platformă, eu și soțul nostru ne-am înscris pentru consiliere în căsătorie online, care merge foarte bine. Nu voi mai avea niciodată nevoie să ratez locul de muncă pentru a participa la o întâlnire în cabinet cu consilierul meu.

'Stephanie este o bijuterie! Este foarte atentă, temeinică, cinstită, perspicace, dar, mai presus de toate, de ajutor. Acest lucru vine de la o persoană care nu a vrut niciodată să facă consiliere și „știa” că nu am nevoie de ea. A fost esențială în a-mi ajuta soția și găsesc locul nostru mai bun. Ne-a făcut să creștem în cuplu și individual. Mulțumesc, Steph!

Întărirea căsătoriei tale

Consilierea în căsătorie este concepută pentru a vă oferi instrumentele necesare pentru a depăși provocările cu care vă veți confrunta ca cuplu. Fiecare cuplu căsătorit ar trebui să învețe aceste instrumente pentru a avea o căsătorie de succes. Este posibil un parteneriat durabil și satisfăcător - tot ce aveți nevoie sunt instrumentele potrivite. Ia primul pas astăzi.

Imparte Cu Prietenii Tai: