Mame cu tulburare de personalitate la limită: simptome comune și tratament

Sursa: pinterest.com

Tulburarea de personalitate la limită (BPD) este frecventă starea de sănătate mintală care afectează aproximativ patru milioane de oameni din Statele Unite. Diagnosticarea BPD poate fi dificilă, deoarece semnele și simptomele sunt similare cu cele ale altor afecțiuni de sănătate mintală. Din acest motiv, este important să solicitați ajutor unui expert autorizat în sănătate mintală. Pentru a asigura un diagnostic adecvat, profesionistul dvs. din sănătatea mintală va efectua o evaluare psihologică extinsă, inclusiv istoricul familial.

Când aveți BPD, imaginea dvs. de sine este înclinată, ceea ce vă face să aveți emoții intense și să vă comportați impulsiv. Dacă aveți o mamă care are tulburare de personalitate la limită, este important să înțelegeți că această boală nu este vina ei. Deoarece BPD poate fi izolat, căutarea unui tratament profesional este esențială. În ciuda complexității tulburării, este foarte tratabilă.

9999 număr de înger flacără geamănă

Când se dezvoltă de obicei tulburarea de personalitate la limită?

Profesioniștii din domeniul sănătății mintale sunt atenți la diagnosticarea persoanelor cu BPD înainte de vârsta de 18 ani, alegând de obicei să aștepte până la vârsta adultă timpurie pentru a face un diagnostic formal. Trăsăturile BPD tind să se manifeste la sfârșitul anilor adolescenței și se crede că debutul afecțiunii poate fi cauzat de o combinație de factori genetici și de mediu. Persoanele cu antecedente familiale de BPD pot prezenta un risc mai mare de a dezvolta tulburarea, precum și persoanele care au suferit abuz, neglijare și / sau un alt traumatism din copilărie.

Simptomele BPD tind să scadă și să curgă de-a lungul vieții unui individ. Schimbările în circumstanțele vieții, cum ar fi sfârșitul unei relații, relocarea, sarcina sau nașterea, pot agrava simptomele.

Simptome comune ale tulburării de personalitate la limită

Psihologul și autorul premiat Marsha Linehan spune că persoanele cu tulburare de personalitate limită sunt de genul: „Oamenii cu arsuri de gradul III ... Lipsit de piele emoțională, simt agonie la cea mai mică atingere sau mișcare”. Pe lângă faptul că sunt extrem de sensibili, persoanele cu BPD au adesea următoarele simptome:

909 număr de înger flacără geamănă

• Teama de abandon și percepția că alții le resping sau se separă de ele, indiferent dacă aceasta este reală sau imaginată.
• A avea relații volatile și / sau instabile. Persoana de la celălalt capăt al relației este fie idealizată, fie percepută ca rău intenționată, crudă și indiferentă.
• O percepție distorsionată a sinelui, manifestată în mod obișnuit ca senzație de defect sau invizibil.
• Paranoia, care poate dura de la câteva ore până la câteva zile. De obicei, nivelurile ridicate de stres provoacă aceste sentimente paranoice.
• Comportamentul riscant, cum ar fi sexul nesigur, cheltuielile compulsive și abuzul de substanțe.
• Schimbările de dispoziție, care pot dura câteva zile sau se pot schimba în câteva ore. O persoană cu BPD poate experimenta fericire euforică, furie, vinovăție, anxietate sau panică, toate în câteva ore.

Sursa: pexels.com

• Sentimente de amorțeală sau de goliciune.
• Sentimente intense de furie sau furie. Pierderea temperamentului, care poate fi însoțită de agresivitate verbală sau fizică.
• Exprimarea amenințărilor suicidare și / sau implicarea în auto-vătămare. Dacă o persoană cu BPD simte respingerea sau separarea nedorită de o persoană dragă, poate amenința să se sinucidă și / sau să se angajeze într-un comportament auto-vătămător. Durerea emoțională pe care o simte persoana poate deveni aparent insuportabilă, așa că poate încerca să gestioneze durerea emoțională provocând durere fizică. Amenințarea sinuciderii de către un părinte poate fi incredibil de confuză pentru un copil sau un adolescent, la fel ca și martorul unui comportament auto-vătămător sau a rănilor sau cicatricilor revelatoare.

Dacă tu sau o persoană dragă experimentezi gânduri suicidare, poți ajunge la National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255.

O notă pentru mamele cu tulburare de personalitate la limită

Un diagnostic de BPD poate fi luminant și înfricoșător. După ce ați fost diagnosticat cu BPD, este vital să practicați compasiunea de sine și să vă reamintiți că diagnosticul nu vă definește. Cel mai important, este esențial să vă dați seama că BPD nu este vina dvs. și nu este niciodată prea târziu pentru a solicita tratament. Multe mame poartă o cantitate extraordinară de vinovăție pe umeri, iar un diagnostic BPD poate exacerba orice sentiment de vinovăție sau rușine. Meritați să vă simțiți mai bine și meritați să primiți ajutor.

O notă pentru copiii mamelor cu tulburare de personalitate la limită

Dacă mama ta are BPD, este posibil să fi observat că îi este greu să fie singură. Timpul solo poate provoca anxietate la persoanele cu BPD, deoarece tind să depindă de ceilalți pentru a-și calma emoțiile intense. Persoanele cu BPD pot, de asemenea, să-i atace pe oamenii pe care îi iubesc cel mai mult. Chiar dacă tânjesc la relații strânse și semnificative, de multe ori îi țin pe cei dragi la distanță.

Este important să recunoaștem că mama ta nu a ales să trăiască cu BPD. Este o tulburare incredibil de complexă pe care probabil se luptă să o înțeleagă pe deplin. Chiar și așa, ea nu ar trebui să ți-o scoată niciodată. Există multe resurse pentru persoanele cu BPD și cei dragi, precum și opțiuni de tratament eficiente pentru BPD, pe care le vom aborda în detaliu în secțiunile următoare.

Resurse pentru persoanele cu tulburare de personalitate la limită

Fie că sunteți o mamă cu BPD, fie că sunteți copilul unei mame cu această afecțiune, următoarele resurse vă vor ajuta să înțelegeți mai bine tulburarea:

• Te urăsc - Nu mă părăsi este o carte bestseller care demistifică BPD. În plus față de a oferi speranță celor care suferă de BPD și celor dragi, această resursă include cercetări actualizate și legătura dintre BPD și alte condiții.
• Nu mai merge pe coji de ouă este o lectură excelentă pentru oricine este afectat de natura haotică a BPD. Această resursă este utilă în special pentru copiii adulți ai părinților cu această afecțiune.
• Ghidul de supraviețuire a tulburărilor de personalitate la limită răspunde la fiecare întrebare pe care s-ar putea să o puneți încă despre BPD și efectele sale. Această resursă premiată este o lectură obligatorie pentru oricine are simptome de BPD. Include informații valoroase și o listă de abilități de coping pentru a vă ajuta să mergeți mai departe.

Opțiuni de tratament pentru mamele cu tulburare de personalitate la limită

Ajutorul profesional este adesea recomandat pentru a face față și a merge mai departe de BPD. Mai jos sunt trei tratamente comune pentru BPD:

Terapia Comportamentului Dialectic (DBT).DBT se concentrează pe abilitățile de predare pentru reglarea emoțiilor, toleranța la suferință și eficacitatea interpersonală, precum și practica mindfulness. DBT tradițional include sesiuni de consolidare a abilităților de grup, împreună cu terapia individuală. Există, de asemenea, terapeuți care tratează pacienții cu BPD prin sesiuni de DBT individualizate, dar este cel mai eficient atunci când este combinat cu o componentă de grup.

Terapie axată pe schemă.Terapia axată pe schemă poate fi realizată individual sau într-un cadru de grup. Acest tip de terapie poate ajuta mamele cu BPD să-și recunoască nevoile nesatisfăcute. O femeie care a fost neglijată în copilărie se poate angaja în modele nesănătoase pentru a face față durerii sale emoționale. La intrarea în schema de terapie, ea poate învăța să se îngrijească în mod corespunzător de ea însăși și să facă față traumei copilăriei într-un mod mai sănătos și mai durabil.

semnificația numărului 101

Sursa: unsplash.com

144 semnificație a numărului

Terapie bazată pe mentalizare (MBT).MBT este o formă de terapie prin vorbire care permite clientului să dea o voce adevăratelor sale gânduri și sentimente. În timpul MBT, modelele negative de gândire sunt reformulate, iar clientul învață să reflecteze, să facă o pauză și să reacționeze după analizarea situației. Această formă de terapie este eficientă pentru tratarea impulsivității asociate cu BPD.

Caut ajutor

Dacă sunteți o mamă cu BPD și / sau ați crescut experimentând urcușurile și coborâșurile unei mame cu BPD, terapia vă poate ajuta să dezlegați emoțiile complexe care însoțesc tulburarea și vă pot ajuta să trăiți o viață mai satisfăcătoare. Pur şi simplu răspunde la câteva întrebăriși BetterHelp vă va conecta cu terapeutul autorizat care se potrivește cel mai bine situației și nevoilor dvs. Luați în considerare următoarele recenzii ale terapeuților BetterHelp, de la persoanele care se confruntă cu probleme similare.

Recenzii consilier

'Kris mă ajută de peste un an și jumătate acum. Fie că este vorba de stresul de zi cu zi al muncii sau de problemele profunde din copilăria mea, ea aduce sensibilitate, perspicacitate și umor blând ... Este destul de minunată și sunt fericit că pot să mă conectez cu ea prin această platformă . '

„Dr. McGrath Fair este un ascultător atât de grozav și este capabil să-mi sintetizeze gândurile într-un mod care face ca totul să se simtă mai puțin insurmontabil. Sunt bipolar și am o boală cronică, așa că pot fi foarte mult. Dar este atât de amabilă, răbdătoare și grijulie. Și ea m-a încurajat să folosesc mai mult partea de mesagerie (facem sesiuni telefonice; eu sunt o bătrână milenară lol), ceea ce a fost surprinzător de util. Este ca și cum ai trimite un mesaj unui prieten când ești în modul panică. Cu excepția faptului că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la a vă speria prietenul sau a-l copleși, iar ea răspunde atât de repede. Nu imediat, pentru că oamenii au vieți. Și întotdeauna într-un mod care mă face să mă simt validat și mai puțin singur cu problemele mele ... A vorbi cu ea face ca lucrurile să devină din nou rezonabile. Nu s-a reparat sau a dispărut. Ea îmi amintește de abilitățile și puterea mea și de luptele pe care le-am trecut, așa că sunt încrezător că voi trece și în acest moment dificil.

Gânduri finale

Deși este esențial să căutați ajutor dacă aveți simptome BPD, recunoașteți că nu sunteți tulburarea dumneavoastră. Un diagnostic de BPD nu te definește ca persoană sau mamă. Mulți experți consideră personalitatea limită ca un răspuns la traumă mai degrabă decât ca o tulburare. Această reformulare poate ajuta pacienții să navigheze în procesul de vindecare dintr-o perspectivă fără judecată. Prin timp, perseverență și muncă grea, vă puteți recupera pe deplin. Iaprimul pas.

Imparte Cu Prietenii Tai: