Înțelegerea psihologiei iubirii

22 număr de înger dragoste

Sursa: rawpixel.com

Timp de milenii după milenii nenumărate minți mărețe au încercat să studieze și să înțeleagă fenomenul care este psihologia iubirii. Există multe complexități inerente în jurul dragostei; cu toate acestea, există și fapte concrete și științifice pe care mulți oameni le-au considerat interesante.

Când majoritatea persoanelor aud cuvântul „dragoste”, se gândesc, în general, la dragostea romantică. Cu toate acestea, în timp ce dragostea romantică este destul de răspândită și are o atenție considerabilă în mass-media, există și alte forme de dragoste care sunt la fel de importante. Poate exista dragoste între prieteni, frați, părinți și copii, bunici și nepoți și așa mai departe. Sperăm că o defalcare a unor rădăcini psihologice ale dragostei va servi la fel de valoroasă pentru unele minți întrebătoare care adăpostesc curiozitatea cu privire la această chestiune.

Iubirea romantică este alcătuită din trei părți diferite

Practic fiecare are propriile sale gânduri și păreri cu privire la dragostea romantică, ceea ce duce la ea, ceea ce determină să dureze sau să dispară și altele asemenea. Studii diferite au rezultate diferite. Cu toate acestea, mulți indivizi au tendința de a-și folosi propria experiență personală cu romantismul pentru a emite judecăți despre dragoste, spre deosebire de a ține cont de rezultatele diferitelor surse și studii.

Cu toate acestea, potrivit Very Well Mind, un psiholog care a studiat dragostea romantică crede că conține trei elemente specifice: atașamentul, îngrijirea și intimitatea. Se consideră că fiecare dintre părțile de mai sus afectează profunzimea, calitatea și adesea longevitatea iubirii și diferite relații romantice. Prin urmare, dacă unul sau mai multe elemente sunt dezechilibrate cu celălalt, dezechilibrul poate crea bazele pentru probleme în cadrul unei relații.

Atașament

Sursa: maxpixel.net

Este de așteptat un grad sănătos de atașament în orice relație, în special una romantică. Mulți oameni care sunt îndrăgostiți unul de celălalt se bucură de compania celuilalt. Vor să își împărtășească viața unul cu celălalt, să crească împreună și să-și facă amintiri. Atașamentul într-o relație amoroasă și romantică poate fi privit și ca sentimentul care alimentează senzația de a pierde pe cineva sau de a-și pofti compania.

Desigur, ca toate lucrurile, atunci când este dus la extrem, atașamentul poate deveni întunecat și potențial dăunător. Deși este de așteptat un grad sănătos de atașament, o persoană nu ar trebui să fie atașată excesiv sau să depindă altfel de partenerul său. Deoarece ambele părți ar trebui să se bucure de compania celeilalte, ambele persoane ar trebui să aibă, în plus, propriile interese, hobby-uri și activități în afara relației. A avea hobby-uri separate de relația cuiva oferă un echilibru sănătos.

semnificația numărului 19

Care

În esență, grija pentru cineva înseamnă luarea în considerare a gândurilor, sentimentelor și dorințelor sale. Majoritatea oamenilor simt dorința înnăscută de a face ceea ce le place; cu toate acestea, într-o relație romantică plină de grijă și sănătoasă, ambele părți ar trebui să aibă în vedere celălalt individ. Aceasta înseamnă să nu te angajezi în anumite acțiuni sau comportamente care pot fi dăunătoare sau dăunătoare personal sau relației.

Sursa: rawpixel.com

De cele mai multe ori, atunci când două persoane se află într-o relație și se îngrijesc unul de celălalt, îngrijirea este evidențiată în tratamentul lor față de cealaltă persoană. Aceștia pot planifica întâlniri, petrec timp împreună, pot arăta afecțiune îmbrățișându-se, sărutându-se etc. Este, de asemenea, important să subliniem faptul că o persoană care are grijă de cineva nu ar face niciodată nimic pentru a-i pune în pericol sau în pericol. A avea grijă de cineva implică în mare măsură respectarea acestuia ca ființă umană. Uneori, îngrijirea se poate prezenta sub formă de sacrificiu sau de a lua și de a lua. Într-o relație, un individ nu poate și nu ar trebui să se aștepte să aibă toată puterea sau controlul. De fapt, dezechilibrele uriașe de putere în relații pot duce adesea la abuz, care este antiteza îngrijirii.

Intimitate

vis de piscină care înseamnă biblie

Adesea, atunci când oamenii se gândesc la intimitate, li se amintește de obicei de sex sau de acte sexuale. În timp ce acest lucru se încadrează cu siguranță în categoria intimității, există alte profunzimi și niveluri de legătură și dezvăluire a sufletului cuiva pentru partenerul lor. În esență, intimitatea se referă la partajarea și conectarea cu cealaltă persoană din relație. Legătura cu aspecte precum visele, sentimentele, dorințele și gândurile cele mai interioare sunt simbolul intimității. Mulți oameni au dezbătut dacă intimitatea fizică este sau nu la fel de puternică precum intimitatea emoțională a legăturii.

Atașamentul, îngrijirea și intimitatea joacă fiecare un rol în fenomenul care este iubirea. În mod ideal, o relație care cuprinde toate cele trei elemente menționate anterior este cea mai bună și cel mai probabil să reziste testului timpului.

Moduri sănătoase de exprimare a iubirii

Indiferent dacă dragostea este romantică, familială sau prietenoasă, există maniere sănătoase și nesănătoase în care ar trebui să se exprime iubirea. Potrivit Psychology Today, una dintre cele mai bune modalități de a exprima în mod sănătos dragostea este prin a-ți controla furia.

Controlează furia

Există mulți oameni care se luptă cu autocontrolul în timpul furiei. Îndemnul sau tentația de a da cu buzele verbal poate fi mare atunci când cineva este nemulțumit sau nefericit. Cu toate acestea, acest lucru poate fi destul de periculos. Odată ce ceva este spus, acesta nu poate fi luat niciodată înapoi și, în cele mai multe cazuri, nici impactul sau consecințele acestuia nu pot fi. Acesta este motivul pentru care capacitatea de a se gestiona, mai ales atunci când este supărat, este atât de importantă. Deteriorarea sau ruinarea unei relații într-o criză de furie este ceva care ar trebui întotdeauna evitat.

Mulți indivizi participă la anumite metode de coping atunci când sunt supărați. Acest lucru se face pentru a promova controlul asupra emoțiilor cuiva și pentru a preveni să faci ceva care ulterior poate fi regretat. Unele dintre cele mai frecvente moduri de gestionare a furiei sunt izolarea temporară de ceilalți, exercițiile fizice, numărarea în tăcere până la zece sau, în alt mod, ceva de calmare. De asemenea, oamenii sunt sfătuiți să nu ia decizii importante atunci când sunt supărați.

Sursa: pixabay.com

Arată apreciere și recunoștință

Practic toată lumea a luat în mod eronat pe cineva de la sine înțeles dacă nu și-a dat seama în mod conștient la momentul respectiv. Totuși, în mod similar cu controlul furiei, un alt mod eficient de a arăta dragoste este prin manifestarea aprecierii și recunoștinței față de cei dragi. În timp ce gesturile mărețe sunt drăguțe și deseori apreciate, a arăta recunoștință poate fi la fel de simplu ca a spune „mulțumesc” sau pur și simplu a spune cuiva că este semnificativ și important.

Mulți oameni pot crede că cei dragi știu deja că sunt apreciați. Cu toate acestea, nu toată lumea este conștientă de acest lucru. Uneori pot apărea îndoieli. Mai mult, a li se arăta apreciere și recunoștință este întotdeauna un sentiment excelent, chiar și atunci când cineva știe deja că sunt îngrijiți. Nu subestimați niciodată puterea de a arăta apreciere și recunoștință.

pierderea unui dinte într-un vis

Arată iertare

Toată lumea încurcă și nimeni nu este perfect. Prin urmare, va veni inevitabil un moment în care o persoană dragă face o greșeală sau alunecă. Când se întâmplă acest lucru, cel mai bun mod de acțiune este să exercitați iertarea. Adevărul este că toată lumea face greșeli uneori. Majoritatea oamenilor sunt conștienți de erorile lor și încearcă să nu aibă repetări în viitor.

Iubirea este inerent răbdătoare, bună și iertătoare. Aceasta înseamnă să renunți la păcatele trecute și să mergi înainte. Atunci când ești angajat într-o relație iubitoare, nu te ții de furie sau folosești greșelile din trecut ale cuiva ca pârghie împotriva lor. Acestea sunt acțiunile manipulatorilor, nu ale unei persoane care prețuiește și iubește o altă ființă umană.

Deși iertarea este importantă în orice relație sănătoasă și iubitoare, aceasta nu ar trebui să vină fără limite. Dacă cineva face în mod continuu aceleași greșeli sau ignoră erorile propriilor căi, în esență profită de relație. Mulți agresori consideră că capacitatea de iertare a unei persoane este o slăbiciune care trebuie exploatată. Prin urmare, iertarea cuiva, rămânând în același timp atent și vigilent, este cea mai bună practică.

Un Cuvânt Final

Iubirea, la baza ei, este complicată, deoarece ființele umane sunt complicate. Fiecare persoană are propriile experiențe de viață, gânduri și sentimente care conțin cine sunt. Unele persoane sunt compatibile cu altele. Unele relații de dragoste vor dura un sezon, în timp ce altele vor dura o viață. Fiecare persoană care dă peste calea sa are o lecție de predat. Abilitatea de a fi deschis la minte și receptivă la lecție este importantă și va contribui la creșterea personală, conștientizarea și dezvoltarea.

Datorită complexității și complexității iubirii și a relațiilor, mulți oameni se pot lupta uneori cu luarea anumitor decizii. Mulți oameni, lucruri și parteneriate se schimbă și se schimbă odată cu trecerea timpului. În funcție de natura relației și de alți factori implicați, anumite schimbări pot fi dificil de depășit. Nu există o singură formulă. Modul în care oamenii se ocupă de evenimente variază de la un individ la altul.

Sursa: pixabay.com

Uneori, cel mai bun mod de acțiune poate fi să vă așezați și să purtați o conversație cu un profesionist autorizat, mai ales atunci când sunt prezentate chestiuni legate de dragoste. Obținerea unei a doua sau a treia opinii de la cineva specializat în a-i ajuta pe alții poate avea un impact monumental în viața cuiva. În ciuda stigmatizării asociate căutării asistenței profesionale, capacitatea și decizia de a cere îndrumări atunci când este necesar indică forța și nu slăbiciunea. Aici, la BetterHelp, ne mândrim că oferim cea mai bună calitate a asistenței, asistenței și ajutorului celor care ne contactează.

semnificația spirituală a gândacilor în vise

În cele din urmă, alegerea este a ta, dar dacă te simți înclinat să contactezi BetterHelp din orice motiv, poți face acest lucru făcând clic aici.

Imparte Cu Prietenii Tai: