Ce simți că ai o defecțiune nervoasă?

A avea o criză nervoasă este ceva care se simte absolut oribil. Unii oameni se confruntă cu momente grele în viața lor și îi face să simtă că nu pot continua să avanseze. O criză nervoasă este ca o oprire completă a sistemului în multe feluri. Pur și simplu nu mai simți că poți face orice și este o situație periculoasă să te regăsești. Crizele nervoase pot fi legate de depresie severă, stres și evenimente traumatice. Oamenii au crize nervoase din diverse motive și uneori o persoană va avea o criză nervoasă fără a avea un motiv care pare aparent.

Dacă sunteți curioși despre cum se simte o criză nervoasă, atunci ar trebui să continuați să citiți. Veți putea explora subiectul în detaliu pentru a afla despre tipul de situație în care se află o persoană care trece prin aceasta. Veți înțelege simptomele unei crize nervoase și veți fi mai ușor să știți ce să faceți dacă cineva dragostea are nevoie de ajutor. Aceasta este o problemă gravă de sănătate mintală care nu ar trebui ignorată și veți beneficia cu siguranță de educarea dvs. despre ce înseamnă o defecțiune.

Simptomele unei defecțiuni nervoase

Simptomele unei crize nervoase sunt de fapt foarte tulburătoare. Mulți oameni care au avut o criză nervoasă au experimentat gânduri suicidare, iar unii chiar au încercat să se sinucidă. Gândurile depresive, cum ar fi pierderea speranței, îi pot determina pe oameni să simtă că viața nu merită trăită mai mult. Se poate simți că culoarea din lumea ta a dispărut și nu rămâi decât cerul gri. Mulți oameni se confruntă cu dificultăți în a se simți atât de lipsiți de speranță și de aceea iau măsuri atât de drastice. Dacă dumneavoastră sau cineva iubit manifestați simptome precum gânduri suicidare sau tendințe de auto-vătămare, atunci vă rugăm să căutați imediat asistență profesională.

Un alt simptom comun al unei crize nervoase este hipertensiunea arterială. Dacă tensiunea arterială este foarte mare atunci când în mod normal nu aveți tensiune arterială crescută, atunci acest lucru ar putea fi un semn al unei crize nervoase. Uneori oamenii declară că se simt amețiți și s-ar putea chiar să tremure. Stresul traumatic al situației lor actuale de viață a devenit pur și simplu prea mare și aceste emoții negative se manifestă acum fizic prin aceste simptome. Mâinile gălăgioase, stomacul supărat și mușchii tensionați pot fi atribuite și unei crize nervoase. Desigur, aceste simptome nu sunt legate exclusiv de o criză nervoasă, dar mulți oameni care experimentează acest lucru au aceste simptome și se simt așa.

S-ar putea să aveți probleme cu somnul pe timp de noapte dacă aveți o criză nervoasă. Mulți oameni care se luptă cu acest lucru nu pot merge la culcare, chiar dacă se simt complet epuizați. Gândurile la cursă ar putea fi, de asemenea, un semn că ai nevoie de ajutor. Dacă nu poți găsi un sentiment de calm indiferent de ceea ce faci și oricât de obosit te-ai obține, atunci trebuie să primești asistență profesională. S-ar putea să vă aflați într-o situație periculoasă și va trebui să vă ajutați cu sănătatea mintală cât mai curând posibil.

Schimbările extreme de dispoziție pot apărea și atunci când cineva are o criză nervoasă. S-ar putea să se simtă atât de emoționanți încât ar putea plânge un moment și apoi vor avea brusc o izbucnire furioasă în următorul. Trecerea de la un sentiment profund de tristețe la furie indignată nu este neobișnuit atunci când cineva se află în această poziție. Sănătatea ta mintală este foarte instabilă atunci când ești în această stare și asta se prezintă prin schimbările tale de dispoziție sălbatice.

Oamenii care au trecut prin evenimente traumatice vor retrăi uneori experiențele trecute mental. Dacă aveți PTSD, atunci acesta ar putea fi un factor major care contribuie la criza dumneavoastră nervoasă. Experimentarea evenimentelor care au un impact profund negativ asupra vieții tale din nou ar putea fi foarte îngrozitoare. Unii oameni au halucinații și atunci când se află în această stare. Căutarea unui profesionist din domeniul sănătății mintale este imperativă atunci când lucrurile au devenit atât de rele.

Atacurile de panică ar putea fi, de asemenea, o parte a ecuației. Mulți oameni care au o boală mintală se confruntă cu atacuri de panică, dar acest lucru poate deveni o problemă obișnuită pentru cei care sunt pe punctul de a avea o criză nervoasă. Ar putea face imposibilă ieșirea în public din cauza sentimentului întotdeauna că ești la limita unui atac de panică. Atacurile de panică pot apărea și atunci când ești singur și nu au neapărat un declanșator. Oamenii care se confruntă cu crize nervoase se vor simți uneori foarte paranoici și acest lucru poate face ca atacurile de panică să fie și mai grave.

Distanța socială

ce înseamnă îngerul numărul 3

Oamenii care se află în mijlocul unei crize nervoase ar putea deveni brusc și sociali distanți. Dacă bănuiți că un prieten are o boală mintală și are nevoie de ajutor, atunci ați putea dori să contactați pentru a vedea dacă lucrurile sunt în regulă. Uneori, cei care trec printr-o criză nervoasă se vor retrage complet și nu vor mai răspunde la apeluri sau mesaje text. S-ar putea să decidă să se închidă în interior și să evite în întregime lumea exterioară.

Un alt semn potențial că cineva are o criză nervoasă este că s-ar putea să nu mai aibă grijă de sine. Dacă vedeți pe cineva și acesta a încetat să se scalde sau să se pieptene, atunci este un semn rău. Persoanele care trec printr-o criză nervoasă ar putea să nu mai doarmă în întregime și vor părea lipsiți de somn și dezorientate. Dacă poți convinge persoana iubită să primească ajutor, atunci va fi cel mai bine să o faci.

Cauzele unei defecțiuni nervoase

Ce ar putea determina o persoană să aibă probleme atât de grave ca aceasta? Bolile mintale pot juca cu siguranță un rol și există și alți factori. Uneori oamenii trec prin situații deosebit de stresante. Munca ar putea fi foarte stresantă și acest lucru ar putea determina închiderea completă a unei persoane din cauza imposibilității de a face față tulpinii. Oamenii au și crize nervoase din cauza pierderii celor dragi și a trecerii prin alte experiențe traumatice. Probabil ați auzit de oameni care se descompun din cauza divorțului sau a pierderii cuiva drag pentru ei. Acest lucru este mai frecvent decât își dau seama mulți oameni și uneori este greu să vezi că speranța există încă atunci când ești în mijlocul disperării.

Greutățile financiare pot determina, de asemenea, oamenii să își piardă speranța în lume. Cineva ar putea fi pe punctul de a-și pierde casa sau altceva care este foarte important pentru ei. Condițiile medicale cronice ar putea face pe cineva să simtă că nu mai există speranță. Există multe evenimente negative din viață care ar putea fi cauza unei crize nervoase. Boala mintală joacă adesea un rol, dar stresul vieții poate fi ceea ce împinge lucrurile peste margine.

Ce se întâmplă dacă ești cel care are nevoie de ajutor?

Dacă sunteți cel care este îngrijorat de o criză nervoasă, atunci este bine să recunoașteți că aveți nevoie de ajutor. Nu ești singur și alții țin la tine și vor să te ajute să te îmbunătăți. Există tratamente pentru crize nervoase și vă puteți îmbunătăți în timp. Puteți aborda problemele legate de bolile mintale cu care vă confruntați, iar sănătatea mintală se va îmbunătăți substanțial. Poate dura ceva timp pentru a reveni la un punct în care vă simțiți din nou puternici, dar trebuie doar să contactați medicul pentru a începe lucrurile.

Discutarea cu medicul dumneavoastră este cea mai bună modalitate de a merge mai departe. Este posibil să aveți nevoie de medicamente antidepresive, iar unele persoane trebuie să caute și tratament pentru anxietate. Mulți oameni care suferă de crize nervoase vor trebui să se înscrie la spital pentru a fi monitorizați în timp ce se simt prost. Boala mintală nu este ceva ce trebuie să te bucure de tine. Sănătatea mintală poate fi îngrijită, iar medicul dumneavoastră vă va sugera diverse tratamente care vor funcționa pentru a începe procesul de vindecare.

Căutarea terapiei

Căutarea terapiei este o modalitate bună de a-ți reveni după o criză nervoasă. Terapeuții profesioniști lucrează adesea cu oameni care trec prin probleme de genul acesta. Sunt capabili să-i ajute să rezolve problemele care ar fi putut să-i determine să se închidă mental. Există multe lucruri care ar putea provoca o criză nervoasă și uneori un pacient ar putea să nu aibă nici o idee de ce se simte așa cum se simte. Un terapeut calificat poate ajuta un pacient să ajungă la baza lucrurilor și va putea lucra la vindecare într-un ritm confortabil.

spirit animal tigru

Este ideal să găsești un terapeut cu experiență în a ajuta persoanele care au suferit crize nervoase. Puteți începe să lucrați cu terapeutul pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine și să vă întoarceți la viață. Poate dura ceva timp pentru a vă recupera atunci când simțiți că ați fost condus până la punctul de neîntoarcere. Terapeutul dvs. va lucra pentru a vă ajuta cu orice boală mintală pe care ați putea-o avea și puteți face tot posibilul pentru a vă readuce viața la modul în care era înainte de criza nervoasă. Sperăm că veți ști cum să evitați problemele care merg înainte datorită dezvoltării mecanismelor de abordare cu terapeutul dumneavoastră.

Unii pacienți cu boli mintale vor beneficia și de luarea în considerare a terapiei online. Pentru mulți, terapia online este o opțiune excelentă, convenabilă și rentabilă. Puteți primi terapie fără a fi nevoie să vă părăsiți casa și este posibil să vă conectați cu un terapeut în momente care funcționează pentru dvs. Indiferent dacă doriți să lucrați cu un terapeut la un birou local sau dacă preferați să faceți terapie online, veți avea aliați de partea dvs. care vor fi gata să vă ajute. Vă puteți reveni după criza nervoasă și puteți face față oricăror efecte negative pe care boala mentală le-a avut asupra vieții voastre. Este nevoie de timp, dar nu va trebui niciodată să treci prin lucruri singur.

Imparte Cu Prietenii Tai: