Ce este depresia atipică?

Depresia nu este întotdeauna aceeași pentru toată lumea. De fapt, oamenii de știință au identificat mai multe subtipuri diferite de depresie, inclusiv depresie majoră, distimie (depresie ușoară și persistentă), depresie bipolară, tulburare afectivă sezonieră (depresie de iarnă), depresie postpartum, depresie situațională și depresie atipică. Aceasta din urmă, depresia atipică, are multe în comun cu alte forme de depresie, dar are și câteva trăsături unice.

Ce este depresia atipică?

Diagnosticul de depresie atipică este în dispută de mulți ani. Oamenii de știință și psihiatrii nu au fost de multe ori de acord cu privire la simptomele, evoluția și tratamentul depresiei atipice. În prezent, DSM-5 enumeră depresia atipică ca „specificator” pentru tulburarea depresivă majoră și tulburarea depresivă persistentă. Cu alte cuvinte, termenul este folosit pentru a specifica ce tipuri de simptome are o persoană cu aceste tulburări în timpul unui anumit incident de depresie.

Definiție

Depresia atipică este depresia cu trăsături specifice care nu sunt de obicei asociate cu depresia. Simptomele sale, enumerate mai jos, îl definesc.

Sursa: pexels.com

Cât de frecventă este depresia atipică?

Aproximativ 16,2 milioane de adulți americani au avut cel puțin un episod de tulburare depresivă majoră. Deși se numește atipică, depresia cu trăsături atipice este destul de frecventă. Estimările prevalenței depresiei atipice variază foarte mult de la studiu la studiu. Undeva între 15% și 40% dintre pacienții deprimați se crede că suferă de depresie atipică. Depresia atipică este de două până la trei ori mai frecventă la femei decât la bărbați.

Ce este atât de atipic despre depresia atipică?

Două lucruri diferențiază depresia atipică: simptomele acesteia și tratamentele care tind să fie cele mai eficiente. Simptomele depresiei atipice sunt contrare a ceea ce majoritatea oamenilor consideră depresie. În depresiile tipice, oamenii tind să-și piardă pofta de mâncare, să aibă probleme cu somnul și să rămână tristi de cele mai multe ori. Nu în cazul depresiei atipice. În ceea ce privește tratamentul, diferite medicamente tind să funcționeze mai bine pentru persoanele cu depresie atipică.

Simptome

Unele simptome ale depresiei atipice sunt ca cele ale altor forme de depresie. Acestea includ:

• Pierderea plăcerii
• Tristeţe
• Senzație de neliniște sau dezastruoasă
• Oboseala sau pierderea de energie
• Sentimente de lipsă de speranță, lipsă de valoare sau vinovăție
• Probleme de concentrare și luarea deciziilor
• Gânduri de moarte sau sinucidere

Depresia atipică este totuși caracterizată prin alte simptome. Persoanele cu depresie atipică au și unele sau toate următoarele simptome.

Sursa: rawpixel.com

Reactivitatea dispoziției

Reactivitatea stării de spirit înseamnă că reacționați la evenimente pozitive cu pozitivitate, chiar dacă sunteți deprimat. În timp ce o persoană cu o depresie tipică continuă să se simtă rău indiferent de ce se întâmplă, o persoană cu depresie atipică se poate simți fericită atunci când se întâmplă ceva bun.

Sensibilitate la respingere

Persoanele cu depresie atipică tind să se simtă puternic sensibile la respingerea altora. Când aveți depresie atipică, observați fiecare respingere posibilă și aveți tendința să vă așteptați la respingere în multe circumstanțe diferite. S-ar putea să te simți respins de iubitul sau prietenul tău la cel mai mic indiciu că nu ai aprobarea și acceptarea lor 100%.

tornadă în vis

Paralizia cu plumb

Paralizia cu plumb se referă la o senzație de greutate în brațe și picioare. Dacă simțiți acel sentiment de greutate timp de cel puțin o oră pe zi sau mai mult, poate fi un semn de depresie atipică.

Somn excesiv

Persoanele cu depresie atipică tind să doarmă mai mult decât de obicei. Pot să doarmă dimineața și să ia somnuri lungi pe tot parcursul zilei. Dacă dormiți cu zece sau mai multe ore pe zi sau cu două ore mai mult decât de obicei, poate fi un semn că aveți depresie atipică.

Creșterea apetitului și creșterea în greutate

Depresia atipică vine de obicei cu apetitul crescut. Dacă depresia atipică continuă suficient de mult, rezultatul este de obicei o creștere în greutate de cel puțin 5 kilograme.

Simptome premenstruale

Femeile cu sindrom premenstrual și depresie atipică nu numai că au pofte de mâncare crescute, dar au și tendința de a prefera carbohidrații și dulciurile, precum bomboanele de ciocolată, în faza premenstruală. Acesta poate fi modul în care organismul se auto-medicează pentru a ameliora temporar simptomele sindromului premenstrual și ale depresiei.

Relația cu alte condiții de sănătate mintală

Adesea, persoanele cu depresie atipică au și alte afecțiuni psihice. Aceste condiții influențează modul în care oamenii sunt afectați de depresie atipică. Celelalte condiții ale acestora pot contribui, de asemenea, la depresie, făcându-le mai greu să o depășească și să treacă la o sănătate mintală mai bună.

Tulburări de anxietate

Tulburările de anxietate sunt adesea asociate cu depresia atipică. 30% dintre persoanele cu fobie socială au depresie atipică. 30% dintre persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă o au. Șaizeci și patru la sută dintre persoanele cu tulburare de panică au, de asemenea, depresie atipică.

Tulburare bipolara

Clinicienii observă adesea că persoanele cu tulburare bipolară sunt mai predispuse la depresie atipică, dar s-au făcut puține cercetări științifice pentru a stabili prevalența exactă. Tot ce se poate spune în acest moment este că persoanele cu tulburare bipolară au simptome atipice în timpul fazei depresive puțin mai des decât persoanele cu depresie unipolară.

3 adică înger

Tulburari afective sezoniere

Persoanele cu tulburare afectivă sezonieră experimentează două dintre principalele simptome depresive atipice mai des decât persoanele cu depresie non-sezonieră. Este mai probabil să mănânce în exces și să doarmă prea mult. Cu toate acestea, nu mai sunt susceptibile de a avea o sensibilitate la respingere.

Sursa: pexels.com

Tulburări de personalitate

Tulburările de personalitate care creează instabilitate emoțională sunt adesea asociate cu depresia atipică. Acestea includ tulburări de personalitate limită și evitante. Acest lucru se poate datora parțial problemelor pe care le au persoanele cu aceste tulburări în relațiile interpersonale și reglarea emoțională.

Ce cauzează depresia atipică?

Nu este încă clar dacă cauzele depresiei atipice sunt în mare parte aceleași ca și cauzele depresiei tipice. Totuși, pot exista unele diferențe în modul în care se întâmplă depresia atipică.

Cauze biologice

Depresia atipică începe adesea în timpul adolescenței. Poate deveni o luptă cronică, chiar de-a lungul vieții. Diferențele din creier pot fi cauza. Aceste diferențe pot include funcțiile receptorilor nervoși și ai nervilor înșiși, precum și echilibrul chimic din creier.

Depresia atipică poate avea o componentă genetică, deși nu a fost identificată încă cu precizie. Abuzul de droguri sau alcool poate crea, de asemenea, modificări ale creierului, care vă pot crește riscul de depresie atipică și alte tipuri de depresie.

Pentru depresia atipică în mod specific, hipotalamusul poate avea un impact semnificativ. Pe măsură ce hipotalamusul răspunde la stres, glanda pituitară secretă hormonul adrenocorticotrop (ACTH), care determină glandele suprarenale să elibereze cortizol. Dacă aveți anumite afecțiuni, cum ar fi boala Cushing, hipofiza este deteriorată, deci nu încetează să trimită ACTH. Același proces se întâmplă cu depresia sezonieră, depresia postpartum și sindromul oboselii cronice. Rezultatul este supraalimentarea și somnul excesiv.

Istorie de familie

Dacă aveți una sau mai multe rude de sânge care au avut depresie, alcoolism sau depresie bipolară, aveți un risc mai mare de depresie, inclusiv depresie cu caracteristici atipice.

Evenimente de viață

Evenimentele din viață pot avea un impact major asupra sănătății mintale. Dacă ați suferit abuz sau traume în copilărie, depresia este mai probabilă. Abuzul de orice fel poate provoca afecțiuni mentale, cum ar fi depresia atipică și altele. Moartea cuiva apropiat poate provoca depresie atipică. Alte evenimente stresante din viață, inclusiv încheierea unei relații romantice, mutarea sau schimbarea locului de muncă pot crește și șansele de depresie.

Tratamente pentru depresia atipică

Din fericire, depresia este o afecțiune foarte tratabilă. Depresia atipică răspunde la aceleași tratamente ca și depresia tipică. Discuția cu un psihiatru este importantă dacă depresia dvs. este de lungă durată sau vă afectează funcționarea zilnică, deoarece este posibil să aveți nevoie de medicamente pentru recuperare. Un psihoterapeut vă poate ajuta indiferent dacă aveți nevoie sau nu de medicamente.

Medicamente

Sursa: pixabay.com

La un moment dat, IMAO au fost considerate tratamentul preferat pentru depresia atipică. Cu toate acestea, IMAO au efecte secundare dificile. Ele pot provoca somnolență sau insomnie. De asemenea, pot crea o creștere a tensiunii arteriale care pune viața în pericol dacă consumați anumite alimente, cum ar fi murăturile, brânza sau vinul roșu.

Acum, medicii prescriu de obicei medicamente SSRI pentru depresia atipică. Uneori, se folosesc și antidepresive triciclice. Unele dintre cele mai frecvente medicamente utilizate pentru depresia atipică includ:

929 semnificația numărului de înger

• Zoloft
• Prozac
• Celexa
• Tofranil
• Remeron
• Serzone
• Paxil
• Nardil
• Effexor

Terapie

Cu sau fără medicamente, terapia este un tratament de primă linie pentru depresia atipică. Vorbind despre problemele dvs. și învățând sfaturi și tehnici pentru tratarea simptomelor depresiei atipice, vă puteți îmbunătăți dramatic starea.

Terapia comportamentală cognitivă vă poate ajuta să alegeți diferite gânduri care oferă o bază mai utilă pentru sentimentele și comportamentele pozitive. Consilierul dvs. vă poate ghida în identificarea gândurilor care vă provoacă suferință, evaluarea acestor gânduri și decizia despre ce să faceți cu privire la gânduri. Odată ce înlocuiți gândurile inutile cu cele utile, sunteți pe calea către o sănătate mintală mai bună.

Pentru persoanele cu tulburări de personalitate, terapia comportamentului dialectic poate fi cea mai utilă. Această metodă include psihoterapia individuală, precum și formarea abilităților de grup pentru a învăța atenția, toleranța la suferință, reglarea emoțională și eficacitatea interpersonală.

Puteți vorbi cu un consilier autorizat la BetterHelp.com pentru o terapie online individuală, conform programului dvs. Terapeutul dvs. este acolo pentru a vă sprijini în acest moment dificil. Pe măsură ce înveți cum să înțelegi și să faci față depresiei mai eficient, poți reveni la o viață mai activă și mai satisfăcătoare. Prin îngrijirea adecvată a sănătății mintale, vă puteți bucura de viață mai consecvent și complet.

Imparte Cu Prietenii Tai: